Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 1

[celeschus]

Comment allez vous mes cheris???

[Soleil_rose]

Coucou !

Oh ça va moyennement... Je suis épuisée donc pas trop la tête à penser à mon homme, les examens arrivent tout ça donc j'avoue être préoccupée et je pense qu'il le sait et c'est normal aussi !

Mais tantôt, j'étais en train de bosser et j'ai remarqué que ça faisait longtemps que j'avais pas pensé à mon homme. Comme si j'étais célibataire et que je "me souvenais" qu'il existe ^^
Vous avez déjà eu ça ?

Et toi celeschus, ça va ?

[Bélou]

Hello !

Pour ma part, c'est comme Soleil, fatiguée... Juste envie d'être dans ses bras et de dormir. =) ou de regarder un petit film. Encore 3 jours !

Soleil_Rose : j'ai déjà ressenti ça, le fait d'avoir l'impression de "l'oublier", mais je pense que c'est simplement parce que parfois l'on se consacre entièrement à quelque chose, boulot, ou autre et donc, je pense, que ce n'est pas chose anormale.

Et toi Cel, comment tu vas ?

[celeschus]

Moi, bien sur j'ai eu ce pensee de que j'ai oublié mon amour.
Moi, le we a eté bien, mais hier soir, j'etais bien mais j'ai commencé a penser que si j'avais un doute en ce moment (que j'etais bien) ca veux dire que la doute c'est reel. Depuis ce moment j'ai commencé a angoisser et puis j'ai commencé a penser que je ne sais pas ce que mon psy pense de mes idees.
Trés stupide!!!!

Bisous pour vous.

Celes

[Fleurbleue]

@Tous : moi-aussi cela me fait souvent cela, l'impression de ne pas penser à mon homme, et du coup, culpabilité, je me dis que je ne l'aime pas... et que si je l'aimais vraiment, je devrais penser à lui pendant la journée...

Sinon, j'ai passé un bon WE, sans angoisses... des soucis de travail, mais bon je préfère ça que le TOC.

Bises à tous

[angoissette]

bonjour a tous et toute, je suis nouvelle et ne sais par ou commencer
cela fait un moment que je vous lis sans trop oser discuter avec vous si cela ne vous ennuis pas j'aimerais vous raconter ce qui ne vas pas en ce moment voila depuis la naissance de mon fils il y a maintenant 7 ans je suis angoissee de tout qu'il lui arrive quelque chose ou a son pere peur qu'il me quitte.... enfin tout pui un jour j'ai fais un reve sur un collegue et la tout c'est ecrouler je pensais ne plus aimer mon compagnon je me disais que ce n'atais pas normal de penser tout ca si je l'aimais vraiment puis un tas d'autre questions comme les votre.Puis mon compagnon en a eu marre et ma quitte cela a ete tres dur mais rapidemment j'ai rencontre un autre homme tres gentil avec mon fils et moi mais voila depuis casiment le debut de notre relation je doute :est ce que je l'aime vraiment ,est ce que je reste avec lui par securite ou pour pas etre seul cela m'epuise .J'ai pas envi de penser tout ca je suis fatiguee.Il y a 15jours j'ai ete vooir mon medecin traitant qui m'a donne un medicament pour me detendre et je dois dire que je me sens plus angoissee,plus cette boule au ventre je n'y pense presque plus mais j'arrive pas a savoir si vraiment je l'aime je comprend pas je devrais le savoir?voila ma petite histoire merci de m'avoir lu j'espere pouvoir discuter avec vous au plaisir

[leobillycat]

Belou: désolée de répondre si tard! Alors j en ai fait un peu au tout début de ma dépression mais c est surtout mon psy qui voulait essayer mais j ai pas aimé parce que je suis pas adepte de ces pratiques, j y crois pas trop... Et dernièrement il m a reparlé d' une autre technique d' hypnose alors j ai dit oui car j ai rien a perdre! Je me suis pas senti dans un état très différent et tu es tout a fait conscient de ce qu il se passe et de ce que tu dis, c est plus une réflexion dirigée ! Enfin je sais pas trop quoi en penser vraiment mais si tu veux essayer hésite pas parce que c est pas du tout comme a la télé , tu risques rien!

Angoissette: bienvenue! Si tu te sens concernée par tout ce qu on racconte c est que tu souffres du même problème que nous! On se pose les mêmes questions que toi mais rappelle toi que c est une maladie et que c est pas la réalité ! Accroche toi a cette idée si la personne avec qui tu es est quelqu un de bien , ça vaut la peine de se battre pour lui!

[Bélou]

Leo : ça a l'air sympa, ne serait-ce que pour essayer... à voir. D'ici l'année scolaire prochaine, j'aimerais me trouver une psy spécialisé en Toc, pour avancer plus vite.

Angoissette : Coucou, bienvenue tout d'abord sur le forum !
Après, je pense que tu dois pas mal te reconnaitre dans nos écrits, est-ce que tu as pensé, comme la plupart d'entre nous, à voir un psy ?
En ce moment ça se passe bien avec ton nouveau copain ? Pas trop de crises ? Ou c'est vraiment très présent ?
En tout cas, tu peux compter sur nous =) Si tu as envie de poster, n'hésite pas !

[celeschus]

@Leo: J'aimerais de faire une hypnose avec mon psy mais bon.

@Tous: Hier j'etais bien mais quand un copain du travail (avec le quel j'ai eu le peur de etre attiré par lui) m'a parlé j'ai senti des nerfs et la sensation comme quand quelqu'un t'excite .
Je crois que c'est le toc, que est-ce que vous pensez?


Bisous

[Bélou]

Cel : Tu sais, avec l'ami que j'ai en cours, c'est pareil parfois, sauf avec juste la sensation d'avoir envie de l'embrasser, mais je pense que c'est le TOC, moi ça me fait pleurer quand j'en parle, toi je pense que c'est pareil, tu te poses trop de questions et du coup, tu crois ressentir ce dont tu as peur. Ne t'en fais pas !

[Bélou]

C'est visiblement mon jour de chance, un ami et mon copain me font la tête pour des futilités, le tout le même jour, blasant...

Et vous, votre journée ? ça va ?

[Ludo]

Bonsoir a tous et a toutes, voila depuis plusieurs semaines je suis vos conversations et je me retrouve dans ce que vous dites. Voila sa va faire 1 an que je suis avec ma copine, et depuis plus de 6 mois je suis envahi par ces pensées que je dirais plutôt négative, l'impression de ne plus l'aimer, une peur de la perdre etc voila en tout cas depuis 6 mois je tourne en rond sans aucune issue . Ma copine est au courant de la situation, et elle arrive a me rassurer quand cela ne va pas.
Depuis 2 mois je consulte un psychothérapeute, qui lui dès le premier rendez vous a remarqué que j'etais une personne tres anxieuse et stressé et a partir de la il m'a dit que c’était un TOC. Maintenant je me pose la question si c'est vraiment un TOC et que je ne l'aime pas, a chaque fois qu'on se voit j'angoisse, peur de ne pas arrêté de pensé a ça. Voila maintenant, j'espere que pouvoir discuter avec vous me fera du bien .

[Bélou]

Coucou Ludo !
Tout d'abord, bienvenue parmi nous =) J'espère que t'y trouveras le réconfort dont tu as besoin !

Ton TOC s'est déclenché d'un seul coup comme ça ? Pas eu de déclic ?
Ton thérapeute est spécialisé en TOC ou pas du tout ? (la mienne non !) Tes angoisses sont très semblables aux nôtres, donc n'hésite pas à revenir souvent parler, donner de tes nouvelles etc... si tu en as envie.
Après tu n'as pas à t'en faire, tout ceci c'est le TOC, c'est parce que tu y penses, qui fais que tu angoisses dessus et que tu te dis que c'est p-e réel, si tu ne te posais pas la question, la réponse serait nette, tu aimes ta copine !
Pour ce qui est de perdre l'autre, j'ai aussi une énorme fixette là-dessus, même si pour ma part c'est plus au niveau intellect', j'ai peur de perdre l'image que je me suis faite de lui, celle d'un type bien, et de découvrir qu'il est mauvais, toi c'est plus la perdre, physiquement, dans le sens de rompre je pense ?
Tu sais ce qui peux p-e déclenché ton TOC ?

[angoissette]

bonjour a tous,merci pour vos petits messages de soutien cette nuit j'ai mal dormi j'ai pas arrete de me demander si je l'aimais vraiment je vois que des images de lui comme des flash qui me font m'enerve contre lui ,je vais penser a lui et me dire "il m'enerve" alors que non c'est quelqu'un de tres gentil demain je vois un psy j'espere qu'il vas pas me dire que je ne l'aime pas ou a tas d'autre chose qui me font peur.Mon copain est militaire je le vois que le week end est cela m'angoisse j'ai peur de le voir,j'angoisse je me dis"est ce que tu veux vraiment le voir?est ce que je vais angoissee?est ce qu'il vas m'enerve?" pour moi la distance n'est pas facile a vivre .
Merci a tous bon courage a tres vite

[Ludo]

Il est apparu, sans élément déclencheur, et voila depuis je fais une fixation dessus, la peur de la quitter, la peur de ne plus l'aimé, quand je vois une fille charmante, je me dis est ce que ma copine c'est la bonne, quand on se prend la tête, je me dis que l'aime plus, voila pleins de pensées que je n'avais avant, je me suis rendu compte que j’étais quelqu'un de très jaloux, quand je vois des message surtout de mec, sa me rend fou, il y a de quoi s'énervé quelques fois, pour elle il n'y a rien de mal a recevoir des message de mec, mais l'inverse elle ne l'accepte pas. Pour mon psy je ne sais pas si il est spécialisé dans le TOC mais en tout cas il m'a dit dès mon 1er rendez vous que j'avais un TOC.

[No_answer]

Quel bien fou de voir que je ne suis pas folle.
Donc je vous explique mon histoire.
Tout a commencer après une dispute. Je me suis suis demandée est-ce que je l'aime ? La réponse a été oui. Mais, de plus en plus souvent je me demandais est-ce que je l'aime réellement. Et le combat du oui contre le non a commencé dans ma tête.
Chéri ne comprenait pas ce qui arrivait, il me voyait pleurer parce que je n'y comprenais rien, je me disais que je n'étais pas normale. Que ces pensées n'étaient pas normales.
Alors comme une grande poire que je suis, je suis allée chercher du réconfort sur internet => le verdict était sans appel, d'après des personnes j'avais tous les critères qui disait que je n'aimais plus mon homme.
En effet, pour certains dès qu'on doute c'est fini alors moi et ma paranoïa il était clair dans ma tête que je me disais ça y est c'est fini. Et j'en pleurais, j'en pleurais à m'en rendre malade. Je me suis laissée convaincre par mes voix intérieures. J'ai essayé de rompre, impossible.
Impossible de penser qu'il en aimera une autre, impossible de me dire que je ne serai plus celle avec qui il a des fous rires, celle qu'il prends dans ses bras et celle a qui il dit je t'aime et je veux te faire des enfants.
Ce fut le retour des larmes.
Ensuite j'ai vu ce sujet, je me suis dit bah mince. On est tous pareil ici, mais je n'y croyais plus.
Je me suis dit que si j'ai ces pensées c'set que ça doit être vrai et que je me voile la face, que j'ai inventé cette histoire de TOC pour me voiler la face. Et je me suis résignée.
La nuit je me réveille en me disant " je ne l'aime plus" et cela pendant des heures et des heures je répète la même phrase dans ma tête.
J'avais alors abdiqué face au TOC.
En ayant parlé a plusieurs personnes, toutes m'ont dit d’arrêter de me prendre la tête, que cela crevait les yeux que je l'aimais.
Mais moi j'étais persuadée du contraire parce qu'une petite voix me le disait dans ma tête.
Des que je ne l'appelle pas, ou que je ne pense pas a lui je me dis que si tu ne l’appelles pas ça veut dire que tu ne l'aimes plus, etc...
Ma voix m'a même dit que j'étais amoureuse de son frère, et d'autres types à peine croisé dans la rue, alors je me suis dit je ne l'aime plus. Ma voix avait raison, c'set pas un TOC... bla bla bla...
Enfin, dernièrement monsieur m'a en quelque sorte "plaquée" ( en fait c'est moi qui ai tout pris de travers XD, il ne voulait pas du tout se séparer). J'ai pleuré toute les larmes de mon corps car je pensais avoir perdu l'homme qui compte le plus pour moi. On s'est expliqué, je me suis jetée dans ses bras cela a duré une bonne heure avant que mon TOC revienne de plus belle.
Car moi il est constamment là, dès que je fais une chose j'analyse. Enfin bref...
Ca me bouffe, parce que je veux avoir des enfants avec lui, mais dans des conditions comme ça c'est pas top.
Et quand je suis heureuse je me demande si c'est pck je l'aime ou si c'est pck je ne l'aime plus.
Et puis là, je n'ai pas rigolé à ses blagues alors je me suis dit que si je ne rigolais pas cela voulait dire que je ne l'aimais plus.
Car d’après les critères des gens quand un homme ne vous fait plus rire cela veut dire que vous ne l'aimez plus...
C'est ridicule, je sais... Mais je suis hypocondriaque + ce TOC ça fait un sacré mélange....
Enfin bref, une de plus à souffrir de ce maudit TOC, alors que je l'aime du plus profond de mon coeur.
Les sentiments sont là, mais le TOC aussi.

Désolée du long message !

Heureuse de pouvoir partager avec vous, ce TOC je vous le dis on l'aura .

[doubichou]

Bonjour à tous

Tout d'abord, bienvenue aux nouveaux et rassurez-vous, je pense qu'on a tous ou toutes eu la même impression la première fois que nous tombons sur ce forum: il y a enfin des termes médicaux sur ce qu'on ressent. Le psychique peut faire faire beaucoup de choses..
pour ma part, j'ai commencé mes séances de pleine conscience: le but est de se concentrer sur le moment présent sans ruminer le passé et envisager un quelconque futur: pour cela, méditation, méditation, méditation... Je vous tiendrai au courant de l'évolution..

depuis hier soir, mon moral n'est pas top: j'angoisse, j'angoisse sur mon mari à tel point que le simple fait qu'il me touche me repousse en quelque sorte.

Cela vous est-il déjà arrivé???

[celeschus]

Je n'ai pas eu le temps de lire a tous!
Hier je suis allé au psy et il m'a dit de nouveau que mes idees et doutes ne sont pas relationnes au fond a mon cheri.
J'ai resté avec le doute de pourquoi j'ai senti des nerfs et la sensation comme quand quelqu'un t'excite quand un copain du travail (avec lequel j'ai commencé a parler depuis deux semaines) .

Maintenant je suis ni bien ni mal. J'essaye de me controler de ne me laisser tomber au doutes.

Comment allez vous?


Celes

[Bélou]

Ludo => Tu as de la chance qu'il t'ai dit que tu souffrais du TOC, j'aimerais aussi être sûre pour moi qu'il s'agit de cela :/ Pour ce qui est de ta jalousie, mon TOC tourne principalement autour de ça, du moins c'est ce qui me rend le plus malade, de ce fait, je nous enferme dans une spirale infernale. Comme toi avec ta copine, je ne supporte pas qu'il ait des messages de nanas (il a très peu d'amies), alors que mes amis sont composés à 70% d'hommes, du coup, je m'interdis presque les relations amicales avec les hommes et lorsque j'en ai j'ai l'impression de le tromper alors je me dis que j'aime cet ami et pas mon chéri etc... C'est sûr que c'est une question de "confiance" ou de vécu. Tu n'as jamais vécu de sentiment d'abandon avec ta famille ou autre ? Parce qu'on a remarqué qu'on avait un peu tous vécu quelque chose s'en rapprochant.

Angoissette => Courage ! Essaie de ne pas trop te prendre la tête, pis vois le bon côté, le fait de le voir juste le w-e ça te permet de "respirer" , d'éviter de trop t'énerver en sa présence. Après, ne t'en fais pas, je ne pense pas qu'un psy te dira que tu ne l'aimes plus, j'avais aussi peur de ça, mais il va plus chercher à creuser pour voir d'où te vient cette peur etc... Pis regarde si tu as peur que l'on te dises cela, c'est bien parce que tu l'aimes non ? Car au fond, c'est humain de ne plus aimé quelqu'un un jour, ce n'est pas grave, mais toi tu n'en as pas envie, pourquoi, parce que tu l'aimes.
Après, quand tu parles de flash qui font que ton copain t'énerve, de quoi veux-tu parler ? Des images de situation telles que lui parlant avec une nana etc.. ?

No_Answer => Je me suis beaucoup reconnu dans le passage de ton histoire où tu dis que as peur d'avoir inventer ce TOC pour te voiler la face, j'ai aussi énormément peur de cela, et j'aimerais beaucoup qu'un psy me dise "Vous souffrez du TOC du couple", juste pour me dire que je ne suis pas comme ça "au naturel", et que ça peut partir.
Pour ce qui est des gens sur le net, ils sont un peu débiles, il y a douter et douter, tu doutes parce que tu penses trop et non pour des faits réels, les doutes sont une certaines remise en question ici, pour un certain but d'après ma thérapeute (par mes doutes je chercherais à saboter notre relation, car plus long sera le chemin avec lui et plus je risquerais de souffrir), et non une fin. Ils ont mal interprété !
Après, tu sais, ce n'est pas parce que tu n'es pas tout le temps en train de penser à lui, de l'appeler etc.. que ça veut dire que tu ne l'aimes plus. Ton chéri reste toujours dans un coin de ta tête, de ton coeur, mais parfois ton temps tu l'utilises pour toi, tes amis, ton boulot etc... =)
Après dans tout ce que tu as écris, je ne vois pas quelqu'un de malade, de fou, je vois juste une personne qui aime son copain et qui a peur. Pour ce qui est de penser trop et d'analyser tout, chaque mot, chaque geste, etc... je suis pareille et pas facile d'arrêter ça, ça me fait toujours rire quand les gens disent "tu te prends trop la tête", parce qu'au fond on demande qu'à arrêter !
Courage en tout cas !

Cel => Cel ne t'en fais pas, c'est le TOC qui te donnes ces sensations =) P-e que tu rumines un peu trop cela ? La peur d'être attiré par un autre ?
Par contre je n'ai pas tellement compris ce que ton psy a dit.

Pour ma part, journée étrange, j'étais à un barbecue organisé par ma classe, et il y avait l'ami pour lequel j'ai souvent peur d'avoir une attirance, alors qu'il ne me plait pas du tout. Depuis 2 jours il me fait la tête, et ça m'embête, parce qu'habituellement on rigole beaucoup. Du coup je lui ai envoyé deux messages, lui demandant pourquoi il me faisait la tête et comme quoi je trouvais ça bête car on fini dans deux semaine l'année. Mais le fait d'essayer de faire qu'il ne soit plus faché, je me dis que en fait je suis attirée par lui, et aussi, je me dis qu'à l'inverse je n'aimerais pas que mon copain cours derrière une fille comme ça, alors que c'est qu'amicale, et que c'est normal, du coup je culpabilise.
Je sais pas vous, mais à force, j'ai l'impression que j'ai l'habitude d'angoisser et de culpabiliser, si bien qu'au final j'ai à nouveau l'impression d'être un caillou sans sentiment.

Et les autres vous allez comment ?

[coccinelle10]

Bonjour à tous et à toutes,

Merci tout d'abord pour ce site qui est très rassurant et nous fait savoir que nous ne sommes pas seul.

Après plusieurs mois de lecture je me décide à vous écrire. J'éspere trouver des réponses auprès de vous car je suis à bout. En couple depuis 4 ans et demi, en dépression depuis de nombreuses années avec des hauts et des bas. Un jour, après une discussion avec une amie qui venait de se séparer de son copain (7ans), je me suis mise à me poser toutes sorte de questions sur mon couple à savoir si je l'aime si c'est le bon si je ne reste pas par habitude et par la suite j'ai commencé à me dire que si je trouvais un mec beau autre que mon homme, c'est que je l'aime plus, si je suis bien à un moment où il est pas avec moi c'est que je l'aime plus... je suis vraiment à bout !!!

J'aimerais savoir si vous avez déjà vécu ces différentes situations : se dire que l'on ne veux pas faire sa vie avec l'autre, ne pas vouloir se marier, ne pas vouloir d'enfants...et le pire en être convaincu et le ressentir. Moi, je suis comme ca dans les pires moments et je ne comprends pas pourquoi donc je me dis que tout est vrai que c'est réellement ce que je ressens et que je ne suis pas malade juste je veux pas voir la vérité. Lorsque j'ai des moments de "répis" ou je me sens vraiment bien tout ça s'en va et je me sens comme au début de notre relation : amoureuse, caline, heureuse et surtout, je ne voudrais pas qu'on m'enlève mon bonheur.

Je tenais aussi à vous dire que je suis une fille abondonnée par son père depuis l'âge de 6 ans, je l'ai toujours mal vécu et ai toujours eu peur que tout le monde me laisse.

Je vous remercie pour vos réponses par avance et pour tout ce que vous m'apportez depuis des mois.
Désolée d'avoir été longue mais gros besoin de vider mon sac.