Discussion sur le suicide

[RmanS]

Clémentine a raison créer un salon ça permet de vider son sac mais c'est ressasser ....
alors autant vider ton sac chez un psychologue ( mais pas un psychologue scolaire hein !!! ) sortir dans la Nature être avec les chats oui c'est mieux apprendre la méditation ...
regarder par la fenêtre si t as la chance d'avoir vue sur des arbres


face à la situation c'est le pot de terre contre le pot de fer
soit tu enchaînes les arrêts soit tu arrêtes de faire des cours normaux ...

le problème automn est civilisationnel ..la croyance que la bienveillance allait tout régler ... c'était uen belle idée mais une utopie

je crois que même la bataille des CLM ou CLD aujourd'hui n'est même plus possible dans l'EN
il manque de profs ...donc on pourrait croire que cela permet de demander ce qu'on veut .. comme dans une entreprise qui manque d'employés
non!! l'EN c'est un autre système -un autre monde



et aussi comme Clémentine dit : arrête de culpabiliser !

[Robinson]

Si vous êtes du type suicidaire ayant des pensées récurrentes, il doit bien y avoir des raisons qui freinent le passage à l'acte. Lesquelles?

La souffrance et les risques de ratage, je n’ai pas envie d’être un légume conscient. Si les suicides assistés médicalement étaient légaux, je signerais de suite.

Vous y pensez un jour, la pensée retourne sur la tablette mais sentez-vous qu'à tout moment la rumination, vos scénarios de suicide ressortent?

C’est toujours là en fond.

Est-ce qu'il y a des périodes, des déclencheurs de vos pensées, des moments où vos pensées suicidaires ressurgissent avec plus de puissance?

Oui. Des périodes « anniversaires » par exemple. Ou bien de mauvaises nouvelles, des échecs.

En parlez-vous directement du suicide avec votre psychologue, avec votre psychiatre, votre médecin ou vous vous sentez mal à l'aise?

Une fois que le contrat social de l’alliance thérapeutique est posé et que j’estime que le médecin ne sera pas un danger pour moi, j’en parle librement.
Si je ne connais pas le psychiatre, je dis simplement que j’ai des idées suicidaires, pas plus. S’il veut creuser je fais dériver la conversation sur mes problèmes sociaux.

[RmanS]

ce qui freine le passage c'est que je me dis que les autres ne méritent pas d'encaisser un tel choc .
Car bien que j'y pense souvent et comprenne ceux qui passent à l'acte
j'ai le souvenir d'une jeune fille de 16 ans - qui avait tout pour elle et quand je dis tout c'est tout ! - et qui s'est tiré une balle dans la tête
( ce n'était pas un appel au secours, là ..) le choc que j'ai eu m'a fait comprendre que il faut mieux attendre la fin " normale "

[Robinson]

ce qui freine le passage c'est que je me dis que les autres ne méritent pas d'encaisser un tel choc .

J'entends souvent les arguments sur la famille. Ca ne me parle pas du tout.
La famille elle va faire son deuil, et dans un ou deux ans grand grand max c'est fini.
Ca ne pèse rien à coté d'une souffrance h24 pendant plusieurs décennies.

Pour moi, évidemment.

[Amphigouri]

De ce que je comprends tu as des relations "difficiles" avec ta famille ?

Mon oncle s'est suicidé. Mes deux cousins continuent d'y penser même 10 ans après. Quant à moi je suis convaincue que si me tuais mes parents et mes soeurs ne s'en remettraient jamais complètement.

Tout dépend de la famille c'est sûr.

[moms68]

Peut être faudrait -il songer pour les gens qui n'ont pas vraiment d'attaches de quitter le pays et voir autre choses , d'autres mentalités comment les gens d'autres pays ou continents hors Europe réfléchissent ,vivent ,je pense aussi que l'environnement et les mentalités qui se dégradent dans ce pays n'aide pas les gens dépressif a s'en sortir ,a méditer tant qu'on est encore jeune et avec un peu de santé!,

[Robinson]

@Amphigouri Je ne vois plus ma famille. Je vois seulement une de mes filles, mais très rarement parce qu'elle profite de sa jeunesse (ce qui est normal).

[Dolorès@22]

Je suis pareille. Je ne vois plus ma famille, à part mes filles (je tiens pour elles). Je n'ai plus d'amis non plus, sauf "en ligne".
La maladie a tout pris.
Je fais des efforts pour voir ce qui va encore bien dans ma vie; mais je ne dois surtout pas comparer au passé. Là où les autres ont de la nostalgie, moi c'est l'effondrement. Pourquoi, comment la vie peut changer à ce point ? Pourquoi est-ce irréparable ? Que faudrait-il changer, même un petit peu, pour qu'une évolution reprenne ?
Suis-je responsable de mes blessures émotionnelles ? Doit-on toujours prendre sur soi ? Les autres avant ?

[Robinson]

@Dolorès@22
Je ne suis pas non plus sensible à la nostalgie. Je suis dans le présent. La nostalgie ça bloque les capacités d'évoluer.

Tu n'es responsable de rien. Un paraplégique est-il responsable de sa paraplégie ?
Ce qui t'a construit, c'est ton environnement. Ton cerveau a utilisé les capacités cognitives dont il disposait avec les données disponibles.

Pour changer, il faut modifier physiquement son cerveau. Et donc créer et modifier des liens neuronaux.

-> thérapies adaptées et reconnues par la Science
-> thérapies de soutien
-> expériences sociales (et donc changer ses habitudes, découvrir des choses "étrangères")

Doit-on toujours prendre sur soi ?
Le risque est de souffrir et augmenter son niveau de tolérance à la souffrance. Ca peut aller très loin.

Les autres avant ?
Si tu fais passer les autres avant tu risques d'épuiser tes ressources et t'enfoncer un peu plus. Je ne dis pas qu'il ne faut pas aider les autres, mais selon ses moyens qu'il convient de ne pas surévaluer. Il faut trouver un équilibre entre la satisfaction que procure l'altruisme et la préservation de son bien-être et de sa santé.

[Dolorès@22]

Robinson,

je sais tout cela en fait. mais c'est difficile de l'appliquer pour soi.
j'ai des flash back sans arrêt pour tout et n'importe quoi. c'est pour cela que je parlais de terrain miné sous les bombardements dans un autre fil.

parfois j'aimerais qu'on me dise ce qui ne va pas plutot que ce silence pesant
je ne sais pas si je dois partir ou rester
je ne sais pas si je dois expliquer une fois de plus ma différence

[Amphigouri]

Bon courage @Dolorès@22. En tous cas tu es légitime dans ce que tu ressens.

Pour ma part, j'ai des idées franchement envahissantes qui me trottent dans la tête. J'en parle à mon psy mais je minimise et je fais des cabrioles pour contrer ses remarques et éviter qu'il ne s'inquiète trop. Je n'ai pas envie de re re re terminer à l'hp.

Mon questionnement est donc le suivant : comment abordez-vous vos idées noires et plus avec votre psy ? Etes-vous sincère ? Qu'attendez-vous de lui dans ces cas-là ?

[Dolorès@22]

Bonjour Amphigouri

Je n'en parle pas. Mais je tiens un journal, où je peux les aborder si besoin. Je fais des dessins aussi, souvent symboliques; ils peuvent donc exprimer beaucoup de choses lorsque l'on développe ensuite.
Au moment des fêtes, j'ai besoin d'un support de plus, en général ce forum.
Les gens lisent, ne jugent pas. Et leur présence même silencieuse aide.

Si tu n'arrives pas à en parler au psy, c'est ok; du moment qu'il sait que tu en as et que tu ne mettras pas ta vie en danger
les idées noires viennent d'une peur, à toi de trouver laquelle. c'est déjà le premier pas pour reprendre le controle

[RmanS]

Je n'en parle pas. Mais je tiens un journal, où je peux les aborder si besoin.

Au moment des fêtes, j'ai besoin d'un support de plus, en général ce forum.
Les gens lisent, ne jugent pas. Et leur présence même silencieuse aide.

Si tu arrives à écrire c'est très bon ça .. moi je n'y arrive pas
ah les fêtes .. quelle sale période

à toi et à tous

suis seule aussi et malade
la grippe .. celle de cet hiver est effroyable
je termine le jour + 8 et ce n'est pas fini

[Dolorès@22]

Je vous souhaite à tous de Bonnes Fêtes

à tous, et en particulier aux isolés, aux malades, aux mamans et papas solo...

[Dolorès@22]

[RmanS]

un ti coucou Dolores

tu as passé comment ces fêtes ?

ma grippe n'est pas finie je tousse encore j'attaque la 3º semaine c'est long ..
ça tourne toux puis moucher puis toux mais la constante : la fatigue

[Dolorès@22]

j'ai survécu aux fêtes lol

comme je dis toujours "prends soin de toi"
j'ai pas la grippe mais des symptômes mois forts qui y ressemble