Lorient a écrit :Je prend le midi pour ma part, le premier coup j'avais justement essayée le soir et j'ai eu la total ( sudation, palpitations, stress, nausées et en plus réveillée toute la nuit, bref ! ). Je lui poserai la question.
Pareil sauf que j'avais pris a midi , et sudation et le reste pour ca que je le prend le matin maintenant au petit déj
Tout comme toi j'avais déjà des soucis d'insomnies depuis le lycée ( Pfiou ça fait 7 ans tout de même. ). Ca ne doit pas être impossible que ça joue. Avant j'avais du millepertuis pour m'aider, mais malheureusement c'est incompatible avec les AD et les somnifères me font trop peur.
J'ai jamais eu de soucis d'insomnie avant , il est vrai que je suis en depression depuis fin mai début juin , mais je dormais très bien la nuit 7/8h et encore l'aprem , et petit a petit de pire en pire jusqu'au insomnie et la ça été le coup de hache dans la tete et j'ai décidé de me faire soigner en panique on va dire .
Le millepertuis parait t'il donne un bon sommeil au depressif mais pas tous , je ne peux pas en prendre car j'ai des antécédant épileptique stabilisé .
Sinon tu peux essayer le mulungu ou le pavot de californie a tenter dans le splantes sédatives naturel ().
Les somnifères tout comme les anxio tu sais c'est la meme M..... accoutumance et tout ce qui va avec le lexomil est un anxio d'ailleurs de la famille des benzodiazépines.
J'aimerais au moins me débarrasser de ça au plus vite et continuer sous ad uniquement .
C'est vrai que les effets secondaires peuvent rester un moment, donc si ça se trouve nous finirons bien par nous y habituer.
J'espère mais le plus important pour moi c'est de retrouver un sommeil naturel et la je pense que je me sentirais près pour reprendre une vie normal sans sommeil impossible de travailler .
Tu as retrouvé un peu d'appétit c'est un déjà un point positif ( même si c'est une maigre consolation c'est sûr. )
clair