Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 1

[Nelly]

C'est un peu le problème des autres forums d'ailleurs, à les entendre, dès qu'un truc cloche faut tout laisser tomber (surtout si t'es jeune, non marié et que c'est pas une relation "longue").
Mais je pense qu'on est quand même quelques uns (unes?) à se dire que l'amour c'est pas comme la société de consommation, il faut arrêter de toujours chercher le modèle "au dessus" et jeter son objet parce qu'il a un défaut que l'on peut faire réparer chez un spécialiste ...
Il ne s'agit pas que d'idéalisme (je crois pas que les trucs à l'eau de rose soient mon truc même si je déteste Lily et Marshall dans HIMYM tellement ils sont parfaits lol) mais aussi de réalisme. Il faut savoir se battre un peu pour être heureux, surtout quand on a un passé difficile ou des difficultés à aller bien.

edit :

Je peux pas trop tolérer une dispute, je m'excuse même si c'est pas ma faute. Enfin, c'était surtout avant, maintenant ça va mieux ça

Moi je les tolère absolument pas, mais je sais pas lâcher prise (une vraie casse c*****) ... c'est pour ça que je redoute de le voir

[No_answer]

D'accord avec toi nelly.
C'est ce qui est dommage d'ailleurs. . .

[Bélou]

Bon 6 pages à lire depuis vendredi, j'ai un peu survoler le tout.
Le message de Bravados était super, il redonnait confiance en soi, comme quoi c'est "possible" de vaincre le Toc.

Après j'ai vu que vous parliez de période Down. J'ai l'impression que la mienne ne s'arrête jamais en ce moment, les trucs néfastes s'enclenchent les uns après les autres. Prise dans aucune école, sur liste d'attente à la 40em position sur 49 (pour 60 pris), hier énorme dispute avec mon chéri, beaucoup pleurer, et depuis le toc s'est ré-enclencher en mode "Je peux pas me taire, quand j'ai peur je lui demande.", puis dispute avec mes parents, je suis partie de la maison, j'en pouvais plus. Depuis ce matin, ça va, mais j'ai l'impression que quand je suis avec lui, le toc est "plus présent", quand je suis loin j'arrive à ne pas lui demander, à ne pas lui faire part de mes pensées, mais quand il est à côté de moi j'ai du mal. Ce qui m'angoisse c'est qu'on a tout les deux plus qu'une semaine de cours, donc après, ça veut dire presque tout le temps ensemble (donc angoisse) ou pas ensemble mais en vacances (donc encore plus d'angoisses).
Bon, je positive en me disant que mardi j'ai rendez-vous chez la psy et que le 14 juin chez le médecin...

Et vous, ça va aujourd'hui ?

Nelly => Tout d'abord, coucou ! et bienvenue !
Après je voudrais revenir sur une de tes phrases. Pour moi l'idéalisme, c'est pas dans la perfection de l'être, ou dans le fait que la relation soit à l'eau de rose, c'est simplement de vouloir que tout baigne toujours pour les deux dans le couple =)
Pour ce qui est des disputes, on est tous les deux assez têtu, donc c’est pas facile avec deux mauvais caractères d'arriver à dire qu'on a tort (surtout lui en fait hihi ).

[No_answer]

Je sais pas, pour moi on a tous un ideal; Il y a les couples mythiques etc...
Je me suis calquée dessus pendant le TOC alors qu'avant j'y aurais pas pensé.
Fin bref, je me dis oui c'est pas comme eux donc ca veut dire que tu ne l'aimes plus etc...
Ce qui n'est pas du tout bon !

Aller du courage Belou, tu vas finir par voir le bout !

[Nelly]

Nelly => Tout d'abord, coucou ! et bienvenue !
Après je voudrais revenir sur une de tes phrases. Pour moi l'idéalisme, c'est pas dans la perfection de l'être, ou dans le fait que la relation soit à l'eau de rose, c'est simplement de vouloir que tout baigne toujours pour les deux dans le couple =)
Pour ce qui est des disputes, on est tous les deux assez têtu, donc c’est pas facile avec deux mauvais caractères d'arriver à dire qu'on a tort (surtout lui en fait hihi ).

Mercii

Si c'est ça l'idéalisme, alors oui je suis idéaliste. J'aimerai que tout roule, qu'on se parle toujours gentiment ... mais évidemment au moindre pet de travers, je prend tout mal et remet tout en question :s (mais quand il est adorable je suis parfois gênée et je crois qu'il m'aime plus que moi je l'aime ...)

Quelques pages en arrière, ça parlait coupes de cheveux, je me trouvais bête de me demander si je l'aimais encore pcq il avait changé physiquement, ça m'a rassuré de voir que j'étais pas la seule lol

Autour de moi y'a des couples qui semblent s'aimer quoiqu'il arrive et ne ruminent pas tout comme moi, et forcément quand on se compare ...

[No_answer]

Ne te compares pas et je te dirai meme de ne te plus jamais te comparer aux autres fin à ceux qui n'ont pas le TOC quoi.
Dans notre état c'est malsain, et ça donne encore plus de force au TOC je trouve !

[Nelly]

C'est rassurant en un certain point, quand on voit qu'eux aussi peuvent passer par des phases de doutes, mais chez eux ça dure jamais très longtemps ...

[No_answer]

Ben moi avant le TOC j'ai eu une phase de doute, et je sais qu'elle est partie parce que je ne faisais pas une fixette dessus !
Mais dans notre cas, c'est plus complexe, on rumine sans cesse la même idée jusqu’à s'en convaincre..

[Bravados]

Beaucoup de lecture après le week-end. Pour moi il s'achève de manière mitigée. Après plus de trois bonnes semaines, je me suis senti moyen samedi matin au réveil, une petite impression de mal être annonciatrice d'un retour prochain des questions. Comme d'habitude, aucun élément déclencheur, tout allait très bien dans mon couple à tous les niveaux. Comme le disait fleur-bleue j'étais à penser que cela était fini de toquer, j'étais persuadé de mes sentiments. Et puis, avec l'appréhension que cela reprenne, au lieu de laisser en quelque sorte passer l'orage, je me suis testé « y a t-il un rapport entre ton mal être et tes sentiments pour ta femme ? » la réponse est non. Paradoxalement, le doute a commencé à monter puis au cours de la soirée j'ai discuté normalement avec mon épouse. Nous nous sommes câlinés devant la TV, une bonne soirée. Au cours de la nuit je me suis réveillé, avec une légère angoisse, j'ai commencé à ruminer et à me poser les mêmes questions « est-ce que tu l'aimes vraiment ? Est-ce que tu souffres d'un toc ou est-ce la vérité ? ». C'est curieux, tout à l'heure, j'ai voulu affirmer dans ma tête que je n'aimais plus ma femme. Je me suis posé la question pour voir j'y j'acceptais la réponse et en fait, si je me force à répondre que c'est le cas, je ressens un malaise, comme lorsque l'on se ment. J'ai pensé alors qu'il s'agissait d'une chose importante. Je me suis donc posé la question inverse, « est-ce que tu l'aimes ». J'ai constaté que je ne pouvais pas répondre instantanément , légère angoisse, peu de ressentis. Je me suis forcé à répondre OUI, mais n'ai pas été en mesure de le ressentir. Je me suis forcé à répondre NON et là un malaise comme si une petite voix me disait « tu mens, tu ne le sens pas mais tu l'aimes ». Là ça va de nouveau mieux, je me sens pas trop mal, mais en mode « alerte ». Je crois qu'il faudrait que je prenne conscience que c'est un toc. Je l'accepte comme tel lorsque je suis bien et amoureux et repense à mes crises, et lorsque les pensées s'incrustent j'en doute... Pour ceux qui auraient été diagnostiqués TOC, comment leur explique t-on éventuellement l'alternance des moments normaux et des autres ?
Autre signe peut-être, certaines parlent qu'elle pensent à un moment que leur conjoint est moche ou les énerve, etc... Ce midi moi, je regardais l'un de mes enfants et j'avais l'impression de ne rien ressentir. Là je suis convaincu que ce n'est pas réel. Je m'excuse, je suis un peu long, je livre les choses comme elles viennent, comme des pistes pour tenter de comprendre. Enfin, pour répondre à une précédente question, je n'ai jamais consulté. Je le regrette, mais cela me paraît difficile car je ne veux pas que mon épouse sache mon trouble. Je sais qu'elle le vivrait mal et, de fait cela ne m'apporterait aucun réconfort. Et puis surtout, je sais vous allez dire que je divague je ne veux pas la perdre. Pour cela, je pense que chaque cas est personnel. Enfin, j'ai bien ri fleur-bleu pour la rencontre et la remarque de ton ami. Cela montre bien que nous prenons la chose au premier degré. Sans le savoir, il fait une blague sur ce qui nous fait toquer et l'on se force à sourire n'est-ce pas ? Il faut bien donner le change. Bonsoir à tous

[Soleil_rose]

Salut Bravados !

Moi c'est tout l'inverse, je suis la seule ?
Enfin, si je me demande "est-ce que je l'aime ?" et que je réponds "oui" (là je suis calme donc ça va), je suis stressée. Si je me dis "non"", je suis angoissée aussi. Si je réponds oui, c'est comme si c'était un mensonge dans les moments où je vais très mal.

Je suis la seule à avoir ça ?!

[No_answer]

Quand je suis en periode down et que je me demande si je l'aime je met soit du temps à répondre ( et dans ce cas la je réponds souvent oui), soit je dis oui et non en même temps...
Fin bref, rien qui m'aide vraiment quoi !

[angoissette]

coucou tout le monde comment allez vous pour ma par le week end c'est plutot bien passe avec mon cheri j'aime qu'il me prenne dans ses bras ou quand il me regarde lol NO-ANSWER ta phrase ma beaucoup angoisse je dois dire, ce n'est pas voulu je pense mais cela n'est pas grave il m'apporte ce dont j'ai toujour voulu chez un homme calin,tendresse,amour,il s'entend tres bien avec mon fils ce qui est important pour moi.Mais j'ai toujour l'impression que le toc n'est pas loin que je doit pas tros reflechir des fois je le regarde et si on rigole je me dis OUAIS COMME DEUX COPAINS
en tout cas courage a tous je vous lis tous sans exceptions gros bisous

[Soleil_rose]

@No_Answer : tu arrives à dire "oui" sans angoisser ? En étant certaine ? Et quand tu dis "oui", tu te dis pas parfois "non tu mens" ? Enfin, je parle vraiment dans les phases où ça ne va pas du tout et que tu te dis que c'est vraiment la fin.

@Angoissette : No_Answer et moi parlions de la même chose pour l'amitié ce matin. Ne t'en fais pas, c'est normal ça, c'est même bien Essaye de ne pas focaliser et attends de voir au fur et à mesure, tu finiras bien par aller mieux Tu lui dis "Je t'aime" au fait ? As-tu déjà fait un souper en amoureux ? Ou te faire vraiment belle pour lui ?

Moi parfois je me dis "pour t'épiler le maillot à la cire comme ça, tu dois vraiment l'aimer" lol

[No_answer]

Heu oui, des fois j'ai l'impression de me mentir quand je dis oui.
Et ca me fait mal au coeur !
Angoisette : On est dans le même cas, mais dis toi que c'est encore mieux d'avoir un chéri avec qui tu peux échanger et rire, qu'avec un avec qui tu ne rigoles pas. Fin ce serait tout tristoune et morne non ?

[Soleil_rose]

Moi aussi ça me rend triste. Puis beaucoup de culpabilité aussi, non ? Enfin, je culpabilise à l'idée de devoir le quitter (parce que je me dis qu'il faut que je le quitte si je ne l'aime pas).

[Nelly]

Je crois que c'est pas la réponse qui compte, mais le fait de se poser la question ... c'est ça qui fait souffrir ... enfin je pense ^^

[No_answer]

Moi je suis juste triste, triste de devoir le quitter, triste parce que j'ai l'impression de le faire contre ma volonté.

---edit---
Nelly, je crois aussi.

[Nelly]

D'ailleurs est-ce que l'incertitude est une chose que vous vivez mal dans d'autres domaines?? (professionnel par exemple).

[Soleil_rose]

@Nelly : oui j'ai du mal en général mais pas autant. Mais c'est vrai que j'ai toujours été quelqu'un qui "planifie" et donc je n'aime pas le fait d'imaginer les imprévus.

@No_Answer : Oui pour ça et aussi, l'idée qu'il faut le quitter "parce qu'il le faut", sans savoir vraiment dire "Pourquoi ?". Enfin, c'est complexe. Mais moi j'ai quand même énormément de culpabilité. D'ailleurs, je suis pas sûre que je saurais le quitter si vraiment j'en avais besoin. Vous, si ?

[No_answer]

Nan, je suis de nature plutot sure de moi, fonce dans le tas ! Etc...
Ce TOC m'a vraiment changé, parce que j'ai toujorus peur de retomber dans les travers du TOC.

Si j'en avais besoin, je le quitterai, pour me remettre avec lui dans l'heure qui suis je pense.