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Je ne poste que très rarement ici mais je viens régulièrement vous voir depuis bientôt un an. Lorsque je poste c'est que généralement je suis dans une phase compliquée, et c'est malheureusement le cas en ce moment depuis bientôt 2 mois xD.
En effet j'étais dans une phase où je ressentais une tonne de sentiments pour ma copine (pendant environ une semaine), puis nous avons eu une grosse dispute et la je me suis remis à angoisser.
Je suis depuis totalement perdu car je ne ressent plus bcp d'angoisses à propos de "est-ce que je l'aime ?" etc, et commence réellement à douter du Toc. C'est vraiment très compliqué à vivre.
J'angoisse surtout de ne plus angoisser à vrai dire et par contre, cette angoisse est vraiment très présente .... Je me sens vide et démuni (c'est vraiment le mot) et les rares jours où je ressent des sentiments pour ma copine, cela n'a plus autant l'effet apaisant que dans le passé, à tel point que je me demande si je n'ai pas réellement perdu mes sentiments (mais cette pensée m'est insupportable).
Une chose étrange aussi est que parfois, je n'arrive pas à déterminer si j'ai des sentiments ou pas, comme si j'étais dans un entre deux, et du coup cela me donne la sensation d'être indifférent et ce ressenti est vraiment dure.
Cela paraît peut être dingue, mais je regrette vraiment bcp les 6 premiers de mon toc où les choses étaient plus "simples", où soit j'avais des sentiments et j'étais le plus heureux du monde, soit je n'en avais pas et je faisais tout pour essayer d'en ressentir à nouveau et me rassurer. C'était plus binaire alors que là c'est encore plus compliqué à gérer.
Je pleur vraiment beaucoup quand je pense au fait que je ne ressentirais peut être plus de sentiments, car c'est vraiment bête mais, cette fille est la femme de ma vie, et c'est vraiment une intime conviction. Je ne peux pas m'imaginer vivre sans elle c'est impossible (il y a 3 mois j'avais même prévu de la demander en fiançaille, et nous avons même officialisé notre emménagement).
J'ai beaucoup entendu parler du background spike et je pense être dans cette phase, car cela correspond parfaitement à ce que je vis, mais j'ai vraiment besoin d'être apaisé et de ressentir des sentiments à nouveau.
Est ce que vous avez réussi à traverser ce type de phase pour ceux où celles qui ont vécu quelque chose de similaire ? Je me sens vraiment seul ....
Je vais voir une psy tcc depuis 3 mois, et elle est persuadé que j'aime ma copine, et pense même que j'ai d'ailleurs un trop plein de sentiments qui me pousse à me protéger par peur de souffrir. Elle m'explique aussi que je dois acquérir la croyance que les sentiments envers quelqu’un sont quelque chose de stable, qui ne s'envole comme ça.
Bref je suis un peu bcp largué vous l'aurez compris ^^
Est ce que certains d'entre vous passent par une phase de cet type ?
Bonne soirée à tous
