Je ne dors pas avant 4 ou 5h du matin

Procrastina · Message par **Procrastina** » mardi 08 juillet 2008 19:13

ben donc c'est quoi qui t'empêche de dormir, je veux dire c'est genre tu vas au lit et le sommeil vient pas, ou tu n'arrives pas à aller te coucher ?

mélodie13 · Message par **mélodie13** » mardi 08 juillet 2008 19:21

je vais me coucher mais le sommeil ne vient pas, pourtant je suis fatigué mais rien
Je ne sais pourquoi je ne dors pas. Depuis quelque mois je fais même de l'acupuncture, mais j'ai pas de résultat.

Procrastina · Message par **Procrastina** » mardi 08 juillet 2008 20:32

j'imagine bien comme ça doit être pénible
je sais qu'ils ont déjà essayé de te recaler en hospit mais as-tu fais une demande pour être prise en charge par des spécialistes du sommeil ? Parce que bon si ça dure depuis des années, ce serait totalement justifié quoi...

mélodie13 · Message par **mélodie13** » mardi 08 juillet 2008 21:59

Non mais j'y pense de plus en plus, mais je connais pas trop

Procrastina · Message par **Procrastina** » mardi 08 juillet 2008 22:11

faudrait que tu demandes à tes médecins de se renseigner en leur expliquant que tu en peux plus de ces insomnies...

mélodie13 · Message par **mélodie13** » mardi 08 juillet 2008 22:45

ben je vois mon psychiatre vendredi, je vais lui en reparler et je verrais bien se qu'il va me dire. Mais il faut trouver une solution.
merci à vous tous

Roman · Message par **Roman** » vendredi 18 juillet 2008 23:44

As tu déjà essayé la relaxation mais la vraie de vraie ?

Tu te laisse bercer par une musique et tu ne penses à rien du tout mais vraiment rien de rien !!

A essayer

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Je ne dors pas avant 4 ou 5h du matin