Les plantes contre la dépression, l'anxiété, l'insomnie

[Pandore]

J'ai découvert les Fleurs de Bach il n'y a pas longtemps.
100% naturel, et sans ordonnance !

[Arya]

Pour ceux qui ne connaissent pas : viewtopic.php?t=4356

[cha74]

euphytose, juqu'a 6 par jours, moi jen prend, 4 ou 6 a la fois en une prise...

[xxs]

tu devrais changer de medecin et aller voir un homeopathe.

sinon pour aider a dormir il y a "vagostabile" et "euphytose" (desolé je ne suis plus sur de l'orthographe). c'est de l'homeopathie.

Mon généraliste est orienté homéopathie : il m'avait prescris du vagostabyl, du granion de lithium, du psorinum, du naturum muriaticum et de l'argentum nitricum... Trois jours après j'étais écroulée dans un coin du bureau sans pouvoir faire autre chose que pleurer et j'ai atterri chez une psy qui m'a mise sous AD + Xanax... et Euphytose quand même pour garder une touche de nature. Sérieusement: je continue à prendre mon traitement homéopathique car je pense que ça rééquilibre l'organisme sur du long terme mais quand on est vraiment en état dépressif majeur diagnostiqué par un médecin, les AD me semblent quand mêmes préférables pour ne pas dire indispensables car plus les effets d'un traitement se font attendre, plus la dépression s'aggrave et devient persistante... Dans mon cas, la psy m'a confirmé que le traitement qu'elle m'a prescrit n'était pas incompatible avec les remèdes homéopathiques. Elle m'a par contre dit qu'avec l'euphytose il était inutile de poursuivre le vagostabyl.

[manue786]

Bonjour,

jessaye de trouver une solution autre que le lexomil pour dormir. Je suis sous antidépresseurs, jai augmenté ma dose initiale depuis 6 jours et attend les effets bénéfiques... Je mendors assez facilement shootée par l'ad mais je me réveille deux fous par nuit au moins. Même avant cet épisode dépressif javais des pb de sommeil, comme mes parents petits dormeurs. Disons que jaimerai dormir 5h à la suite. Ca serait déjà pas mal

Jai essayé valériane passiflore aubépine avec euphytose, spasmine mais ca me donne troubles intestinaux... Gélules de mélisse : ca le calme tbien cest efficace mais facilite aussi la digestion donc suis réveillée à 3 h du mat par faim de loup (surtout que déjà mon ad mouvre lappétit). Houblon ca me plait pas trop avec ses oestrogénes et je mange déjà des taourts au soja qui augmentent oestrigines donc risque un peu plus élevé cancer du sein... Je vais essayer tisane de camomille mais ca veut dire pause pipi dans la nuit... pfffff je nai plus didées ! Et vous ? Et en homéo qui marcherait ? Merci davance
Ah jai mis des gouttes dhuile essentielle de lavande sur mon oreiller et à part parfumer ma chambre aucun effet

[Nemesis]

As-tu essayé la mélatonine ? Il y a un sujet ici.

[manue786]

Ah merci, je vais voir tout ca...

[hop3]

moi je prend de la rhodiola et de la fleurs de bach en granules sa marche bien .

[Clem]

Bonjour, en accompagnement de mon AD et de mon anxyolitique, le pharmacien m'a proposé de la Seriane contre l'angoisse. Une cure d'1 mois. Est-ce que quelqu'un connait ? Qu'en pensez-vous ? Efficace ?

La sériane contient des extraits de Rhodiola et de Mélisse. Mais je ne connais rien au rayon plantes

[violette]

On peut associer les plantes qu'on veut dans un produit vendu en pharmacie,

la rhodiola est un antistress
la mélisse agit sur le sommeil, mais tu dors tu m'as dit, ??

donc pour bien faire si tu veux agir sur l'angoisse,
rhodiola, passiflore, aubepine, pavot de californie,
il est évident que les coktails tout fait proposés peuvent avoir une incidence sur l'état angoisse
mais si on teste sur soi meme, certaines plantes on arrive à de bons resultats
c'est mon cas,
d'autant que les gelules que je prend sont plus fortement dosées que celles proposées,
par ex, celle dont on fait la pub à la télé, ......... perdu le nom, qui correspond au tiers de mes prises journalières, lorsque le psy me l'a prescrite, et que je suis revenue chez moi , j'ai juste ri, en me disant que c'était un peu cocasse, mais ça c'est moi

si tu souhaites faire des essais, dis le , sauf que tu devras faire des essais, chaque individu est différent,
par contre je prépare mon cerveau a etre plus serein, dès le soir venu
pour ceux qui ont des angoisses dans la journée il faudra en prendre dès le matin,

je n'ai pas d'angoisse, juste anxiété, ...................qui peuvent entrainer panique, = 1 fois en un an ça va je crois
j'irais voir combien est dosé ce qu'on t'a prescrit, .......juste pour moi .......

on t'a donné apparemment "stress sommeil", donc le matin une gelule avec magnésium , vit b6, etc.... rhodiola ??

le soir rhodiola + mélisse je n'ai pas le dosage, ...........ça n'apparait pas à l'écran

impossible de comparer .... pour moi!!

[Clem]

j'irais voir combien est dosé ce qu'on t'a prescrit, .......juste pour moi .......

on t'a donné apparemment "stress sommeil", donc le matin une gelule avec magnésium , vit b6, etc.... rhodiola ??

le soir rhodiola + mélisse je n'ai pas le dosage, ...........ça n'apparait pas à l'écran

impossible de comparer .... pour moi!!

Stress - sommeil. le pharmacien m'a dit de prendre une gélule le soir

[Kanelle]

Salut tout le monde qui lira ce topic

Actuellement, je ne suis plus sous le moindre médicament ! Sauf que c'est parce qu'ils m'étaient totalement inutiles. En AD, j'ai pris du seroplex, paroxétine, prozac, zoloft. J'ai aussi eu à un moment du xanax (sevrage sans problèmes, autant d'effets que quand je le prennais......), du loxapac en hsopit (je crois que j'y suis intolérant désormais, et hormis les effets secondaires indésirables bah il m'a rien fait), et le pire, le xeroquel, j'ai fini hypersomniaque à partir de l'augmentation à 300mg même quand on l'a baissé, j'ai pris 10kg et un mois et demi et je faisais des grosses insomnies en fin de nuit quand je ne le prenais pas.

Parallèlement, j'ai tenté l'huile essentielle d'encens d'oliban pour les angoisses et j'ai pris de la valériane pour réparer les dégâts causés par le xeroquel. Et devinez quoi ? Et bien ça a fonctionné à merveille !

Du coup, j'aimerais passer au traitement à base de plantes. Il y en a-t-il parmi vous qui ont déjà testé le millepertuis comme antidépresseur ? Il me semble que ce n'est pas remboursé donc ça m'ennuie un peu, mais si ça peut m'aider... Est-ce que ça marche aussi sur les dépressions sévères ? Maintenant je sais que ma dépression est sûrement en grande partie causée par l'état actuelle du monde et mon impuissance face à ça (ne me dites pas de positiver, ça ne fonctionne pas suffisamment sur moi pour guérir ma dépression ^^), ça aide un peu mais bon, je n'arrive pas à avancer du tout en thérapie, sûrement car il n'y a pas grand chose à faire.

Outre la dépression (et trouble borderline), j'ai plusieurs suspections (auto-diagnostics. je n'ai bien évidemment pas la prétention de pouvoir me diag seul, mais mettre des mots, même si incorrects au final sur ce que je ressens m'aide ^^) d'autres troubles : Trouble Anxieux Généralisé, surdouance, spectre autistique et schizophrénique, épisodes de syndrome de Cotard. Auriez-vous des suggestions de plantes (voire, au pire, de traitements chimiques, qui sait, je vais peut-être finir par en trouver un efficace) pour calmer un peu tout ça ?

[Archaos]

Bonjour Kanelle,

Pour le Millepertuis : viewtopic.php?t=5698

[Kanelle]

Ah, je n'avais jamais vu ce topic passer, merci !

Si certains ont d'autres suggestions, je vous écoute toujours Ou si vous voulez discutez entre vous de traitements naturels, si mon topic n'est pas un doublon, hésitez pas !

[Polly]

Perso le millepertuis m'a apporté un mieux pendant quelques semaines, puis plus rien. Ça dépend vraiment des personnes.
Il y a aussi la Griffonia qui semble avoir de bons effets sur l'anxiété, la dépression, l'insomnie... Car cette plante contient il me semble un précurseur de la sérotonine.
Je cherche d'ailleurs des info sur le forum.

[Mathias49]

Personnellement je vais retenter de la Valériane mais peut-être plus fortement dosée pour mes insomnies avec angoisses, car je suis depuis 15 jours sous demi comprimé de 1g de Noctamide qui marche plutôt bien mais je ne veux pas devenir dépendant aux somnifères.
Peut-être aussi tenté le houblon qui apparemment peut avoir des effets positifs.

[Polly]

Mathias, en cherchant des infos sur la Griffonia, je lis ceci :
Troubles de l’endormissement, réveils nocturnes:
Griffonia 1/3 + Eschscholtzia 1/3 + Valériane 1/3
1 à 2 càc au coucher pendant 15 jours à renouveler en fonction de la clinique

[Mathias49]

Merci Polly pour tes conseils.
Sauf que le Griffonia n'est pas conseillé avec un anti depresseur il est peut-être donc conseillé que j'essaie une autre combinaison ?

[Polly]

Oui en effet il faut faire très attention aux interactions, entre plusieurs plantes, ainsi qu'entre les plantes et les molécule chimiques. C'est déconseillé avec les antidépresseurs ISRS, mais dans cet article ils disent qu'on peut l'associer à un AD tricyclique. Je serais tout de même prudente...
Toujours demander conseil au médecin et au pharmacien avant de faire des mélanges

[Polly]

Au sujet de la Griffonia, prudence :
Also, make sure you’re taking good quality 5-HTP supplements. There have been reports of impurities and contaminants causing eosinophilia myalgia syndrome (EMS), which can be deadly. It is an acute illness that causes intense muscle soreness. The condition comes from impurities in some L-tryptophan or 5-HTP supplements, but not the L-tryptophan or the 5-HTP themselves. Ask a naturopathic physician, integrative physician or health food specialist for trusted brands of 5-HTP.