Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 1

[Soleil_rose]

Pff, petite angoisse qui revient et ça m'énerve car je vois chéri dans 1h !!!!

Voilà l'angoisse :

Je regardais des photos sur facebook et je suis tombée sur la photo d'un garçon que je "connais", enfin je connais son prénom et voilà quoi, c'est pas un ami ^^
Et il se trouve que je trouve ce garçon pas mal. Jusque là, rien de grave il me semble, on a tous et toutes le droit de trouver quelqu'un pas mal, même quand on est en couple !

Mais ça a dérapé dans ma tête. Je me suis souvenue que durant l'année, quand je n'avais plus mon toc (je n'étais pas en crise), j'avais vu ce garçon dans mon université et je le trouvais plutôt bien et puis c'était comme si j'avais envie qu'il me regarde. Attention, je l'ai pas dragué ou quoi que ce soit hein ! Mais disons que j'étais flattée à l'idée qu'il me regarde.

Bon quand j'y réfléchis, ça n'a rien de vraiment mal vu que ça me semble normal, quand on manque un peu de confiance en soi, d'aimer être un peu "le centre d'attention". Puis bon, plein de femmes trouvent agréables d'être regardées sur la plage (par exemple) et ça n'empêche qu'elles aiment leur compagnon, non ?

Donc voilà, ça m'angoisse là alors que je sais que je devrais pas car je n'ai jamais pensé "mmmh, je quitterais bien mon chéri pour lui" ou un truc du genre et à chaque fois, ben je savais que j'aimais mon chéri même si je trouvais un autre garçon pas mal.

Brrr, ça m'énerve ça !!

[lotusbleu]

Soleil rose

je te réponds un peu tard mais journée chargée

et oui c'est normal de se sentir désirable et regardée même en couple et pour moi ce qui prouve qu'on aime son compagnon c'est justement de se sentir flattée et de ne pas franchir le cap de rester fidèle

sinon les tentations sont toujours présentes et pour tout le monde je pense

ne t'en fais pas trouver un mec pas mal ne fait pas de toi la pire amoureuse du monde et je suis sure que cela arrive aussi à ton chéri de trouver une femme pas mal sans pour autant douter de son amour pour toi

zen

[clochette76]

bonjour à tous (voui maintenant on es pas que des filles)
devinez? RECHUTE!
ben oui hein...
je me sens oppressée quand il est pas la parce que je le veux près de moi, et quand il est la, je suis froide et distante.
j'ai fait l'erreur fatale de me balader sur d'autre fofo traitant de rupture. en gros tout ce que je ressens signifie pour ces gens que je l'aime plus, que je dois le quitter...
du coup, doutes et angoisse *2. et si c'était vrai? si je m'inventais cette dépression pour me cacher derrière parce que je n'assume pas de devoir le quitter.
si j'étais comme ma mère a pas vouloir etre seule et que je reste avec lui juste pour ça. juste pour donner l'impression de stabilité, avoir des enfants et vivre ensemble?
et la quand je vous écris ça, je me sens heureuse à m'imaginer vivre avec lui, avoir des enfants etc...
alors quoi? où est le vrai et le faux?

[Soleil_rose]

Merci Lotus bleu et oui, tu as bien raison

Clochette, tu arrêtes ça tout de suite car tu vas entrer dans un cercle infernal !! C'est évident que ces personnes t'aient dit ça sur ce forum. Nous-mêmes, on arrive à nous persuader de ces choses alors comment eux qui sont dans le cadre de la rupture et qui ne connaissent pas ce toc, ne prendraient-ils pas nos symptômes pour du "non amour" ?
Franchement ma belle, j'ai aussi souvent pensé à aller sur ces forums mais je n'ai jamais posté car je savais très bien qu'on allait me dire que je ne l'aimais pas/plus,...
Stop ça tout de suite et n'y retourne pas ! C'est aussi la raison pour laquelle je n'en parle pas à mon entourage car ils ne comprendraient pas !

Pour ma part, hier soir, bof la soirée... Nous sommes allés au ciné, je m'étais toute préparée et tout (on va dire que c'est un point positif vu que ça témoigne de mon amour) mais on a du repasser chez un ami à lui et je crois que c'est là que ça a redémarré. L'ami n'était pas mal mais pas du tout dans mon style !! Mais j'étais pas à l'aise là-bas, j'avais envie de partir. Je crois que j'avais juste envie d'être avec chéri. Et là-bas, j'ai un peu commencé à me tester mais vous savez, c'est très inconscient comme ça et aussi très diffus.

On est rentrés chez chéri, ça a été mieux. Puis au ciné, j'ai un peu redémarré durant le film. Ensuite on est allés à l'appartement qu'il est en train de refaire (peinture,...), j'ai adoré l'appartement ! Par contre, j'avais pas très envie de faire de câlin, je pense que ces les tocs qui m'en empêchaient. Mais on a quand même fait un câlin. J'étais pas trop bien vu que je pensais à plein de choses et tout, c'est logique !

Puis à un moment, j'ai pensé dans ma tête "je t'aime tellement fort" et puis je lui ai dit à voix haute "je t'aime fort" et j'ai dit tout de suite après "tellement fort" donc "je t'aime fort, tellement fort". En effet, j'ai angoissé de lui avoir dit "je t'aime fort" au lieu de "je t'aime" tout court. Je trouvais que c'était pas normal, que ça sonnait pas juste, que c'était comme dire "je t'aime bien",... vous voyez ?

Pourtant quand j'y pense, dans mes sms, je dis souvent "je t'aime fort" à la fin, quand on est ensemble on se dit "je t'aime fort comme ça", des trucs ainsi. Enfin bref, donc la soirée j'ai toqué sur ça et ce matin, j'étais pas bien car j'angoissais aussi, sans doute des résidus de la veille

Là, il vient de repartir et je me suis sentie mieux, aussi parce que je savais que j'allais pouvoir venir ici. Mais c'est normal de me sentir mieux quand il n'est pas là ? Je suppose que oui vu que j'étais pas bien !
Quand il est parti, je lui ai redit "je t'aime fort" mais cette fois-ci, c'était pour "tester" si ça sonnait mal et là, j'ai plus ressenti que ça sonnait comme un "je t'aime bien", ça me semblait être un "je t'aime" comme les autres. Peut-être est-ce aussi pour ça que je me suis sentie mieux, car j'étais un peu rassurée de ça.

Je ne sais pas mais bon, je me sens quand même pas terrible.

Pour vous, ça arrive de dire "je t'aime fort", c'est normal ou alors ça sonne comme un "je t'aime bien/beaucoup" ?
Puis, c'est aussi normal dans le cadre du toc de se sentir mieux quand il n'est pas là ?

Point positif de cette fin de matinée, c'est que j'ai attendu qu'il soit démarré et je lui ai fait des signes de la main lol J'essaye de retenir les points favorables !

Bonne journée tout le monde !

[clochette76]

coucou petit soleil!
merci merci tu m'as aidé à taper du pied!

je passe mon temps à tester les je t'aime que je lui dit... et ils sonnent plus vrai quand je suis en face que par texto. je dis rarement je t'aime fort, je dis juste je t'aime. en effet, le je t'aime fort ça me semble hypocrite! bizarre non? par contre lui me le dit souvent, et je préfère quand il me dit je t'aime fort...

esprit tordu.

non je vais me forcer à ne plus aller sur ces autres forums. parce que vraiment c'est dur! j'ai pris la décision de me marier en état de cause : je m'explique. en effet, peut etre que je ne l'aime plus. mais je ne le sauras pas tout de suite. pour le moment j'ai envie de projet avec lui, j'ai envie d'enfant, de ses bras, de sa présence. on a déja eu une discussion très sérieuse la dessus, je lui ai dit "et si tout ça c'est juste pour n'etre pas seule", et il m'a répondu "alors je serai celui qui te tiendra compagnie. j'ai tellement envie de vivre avec toi que meme ta simple amitié ou reconnaissance me suffit". c'est un amour non?

[Soleil_rose]

Oui c'est un amour, ne t'en fais pas

Moi par texto, c'est plus simple car en face, je me teste à fond ! En fait, quand on n'est pas ensemble, ces derniers temps, ça peut aller (quand je suis pas en rechute), je me sens bien, je le sens bien aussi en moi,... bref ça va Au téléphone, tout ça c'est super

Mais dès qu'on se voit, je me mets en mode "test", c'est un automatisme donc forcément tout est du test et même les "je t'aime".

Vous n'avez pas ça, vous ?

Pour le "je t'aime fort", dans un sens, à un moment, je lui disais "je t'adore", ça me perturbait à fond mais je crois que c'est encore le toc qui nous transforme.

Vous ne pensez pas ?

[lotusbleu]

coucou petit soleil!
merci merci tu m'as aidé à taper du pied!

je passe mon temps à tester les je t'aime que je lui dit... et ils sonnent plus vrai quand je suis en face que par texto. je dis rarement je t'aime fort, je dis juste je t'aime. en effet, le je t'aime fort ça me semble hypocrite! bizarre non? par contre lui me le dit souvent, et je préfère quand il me dit je t'aime fort...

esprit tordu.

non je vais me forcer à ne plus aller sur ces autres forums. parce que vraiment c'est dur! j'ai pris la décision de me marier en état de cause : je m'explique. en effet, peut etre que je ne l'aime plus. mais je ne le sauras pas tout de suite. pour le moment j'ai envie de projet avec lui, j'ai envie d'enfant, de ses bras, de sa présence. on a déja eu une discussion très sérieuse la dessus, je lui ai dit "et si tout ça c'est juste pour n'etre pas seule", et il m'a répondu "alors je serai celui qui te tiendra compagnie. j'ai tellement envie de vivre avec toi que meme ta simple amitié ou reconnaissance me suffit". c'est un amour non?

Bonjour Clochette

tu sais quand on est mal j'ai appris a mes dépends que le net est loin d'être le meilleur outil pour se rassurer
imagines que tu as des symptômes physiques peut importe lesquels et que tu les tapes sur le net tu risques de tomber sur des maladies assez grave comme le cancer, le diabète, le hiv ... et j'en passe et si tu es en stress par rapport à ce qu'il t'arrive tu peut être certaine que tu vas t'imaginer avoir une des ses maladies

quand on est mal on ne peut pas réfléchir clairement et faire la part des choses et puis sur le net il y a beaucoup de gens qui se prennent pour des détenteurs de la vérité absolue mais qui se trompe ! alors attention !
Personne ne te dis que ces personnes ont bien vécu la même expérience et si au contraire ils n'ont pas foutu leur vécu en l'air en écoutant des prêcheurs de bonnes paroles

Tu sais pendant mes études (je suis AS) j'ai eu des cours de psycho et un qui concernait les maladies mentales et franchement tu te reconnais dans chacune d'elles par certains de tes aspects, attitudes, réactions ... mais il n'en est rien tu n'es pas schyzo ou je ne sais quoi d'autres ...

prudence et suis ton intuition, ton coeur .... même si il est légèrement en sommeil pour le moment

et je vais te dire mon amoureux il me dit toujours je t'aime fort ou je t'aime très fort et moi aussi parfois je pense que c'est juste qu'a un moment le je t'aime ne nous paraît pas suffisant on voudrait que les mots soient plus puissants enfin c'est comme ça que je le prends

courage

--edit--

Oui c'est un amour, ne t'en fais pas

Moi par texto, c'est plus simple car en face, je me teste à fond ! En fait, quand on n'est pas ensemble, ces derniers temps, ça peut aller (quand je suis pas en rechute), je me sens bien, je le sens bien aussi en moi,... bref ça va Au téléphone, tout ça c'est super

Mais dès qu'on se voit, je me mets en mode "test", c'est un automatisme donc forcément tout est du test et même les "je t'aime".

Vous n'avez pas ça, vous ?

Pour le "je t'aime fort", dans un sens, à un moment, je lui disais "je t'adore", ça me perturbait à fond mais je crois que c'est encore le toc qui nous transforme.

Vous ne pensez pas ?

Soleil_rose
j'aime bien quand tu dis période test au moins ça m'est un nom sur ce que notre cerveau fait sur le moment et oui moi je suis comme ça aussi je te rassure

que ce soit en oral ou par écrit mon cerveau se met a travailler et a me dire tu es sure? tu voulais bien lui dire? lui écrire? Tu le ressens au moins ? et la c'est fichu angoisse, questionnement et tristesse forcément

oui le toc nous transforme et pire pour moi je n'arrive plus a savoir si je disais certaines choses sans le toc et si ça me perturbait tant donc je me dis que je le disais forcément mais que c'était naturel sans prise de tête donc ça ne me perturbait pas

on s'en sortira haut les coeurs

[Soleil_rose]

J'espère qu'on s'en sortira

Ce qui m'ennuie le plus c'est que j'allais bien hier dans la journée, je me suis faite belle pour lui et tout et puis dès qu'il est arrivé, hop c'est enclenché. Vraiment c'est totalement automatique et aussi très inconscient ce qui fait que quand je le vois, je me dis "mais tu ressens rien" alors que c'est parce que mon cerveau s'est enclenché. Tu as ça aussi ?

Et ça gâche tout car je me sentais si bien !

Le coup du "je t'aime fort", brrr ça m'a foutue les boules !! Mais avant ça, dans ma tête je pensais "je t'aime tellement fort" et donc je me dis que peut-être que j'ai dit "je t'aime fort" comme ça quoi, enfin sans le vouloir, je sais pas trop. Mais ça m'a rendue malade littéralement !!!!

Avec ce toc, vous dites aussi des choses bizarres ainsi ?

Genre "je t'adore" ou "mon ami",... moi je lui ai déjà dit ça, comme si je voulais dire "amoureux" mais c'est "ami" qui est sorti !!! Baaaah !!

[lotusbleu]

Oui c'est exactement ce que je vis ne t'inquiète pas quelque chose fait que notre cerveau se met en route et voilà 1000 bêtises nous viennent

tu sais parfois je me dis tu m'énerves vraiment mais casses-toi puis je me pause je respire et je me dis ça va pas ou quoi que vas-tu penser et ça passe


Pourquoi te rendre malade encore une fois je t'aime est universel mais chaque couple l'adapte un peu parfois je lui dis je t'aime fort comme l'univers exposant l'univers ça veut rien dire lol mais c'est notre truc à nous

un peu comme dans ghost il lui répond idem voilà pas de quoi s'affoler je t'assure

[Soleil_rose]

Lol oui ! Parfois on se dit "je t'aime fort comme ça" ou "je t'aime fort comme un éléphant/un dinosaure/..." des bêtises mais là j'aimais pas car c'était juste "je t'aime fort" mais je me sentais pas bien aussi sur le moment et je pense l'avoir dit par test aussi,je sais pas.

Parfois aussi je pense de sales choses et parfois il m'étouffe en fait c'est tout un ensemble de pensées et lui qui m'énerve un peu alors je dois me retenir pour pas gueuler un bon coup. On refoule un peu de colère quand même !

[lotusbleu]

énormément je dirais et il faudrait trouver la source ... de cette colère

[Soleil_rose]

Bah ça me semble évident. Les angoisses à longueur de journée, c'est une colère contre nous, contre le monde, contre la vie et sans doute aussi contre nos hommes sans pour autant que ça soit leur faute !

[lotusbleu]

Bah ça me semble évident. Les angoisses à longueur de journée, c'est une colère contre nous, contre le monde, contre la vie et sans doute aussi contre nos hommes sans pour autant que ça soit leur faute !

je suis d'accord mais il faut trouver pourquoi on arrive pas à vivre avec tout ce que le monde , la société implique ...

ç'est ça que je voulais dire

parce que mon homme aussi est loin de se sentir à l'aise avec ce qu'est devenu notre société et autre mais heureusement il rumine pas comme moi ....

[Soleil_rose]

Lol effectivement !

Par contre, je ne sais pas si je suis en dualité avec le monde, j'ai pas l'impression mais bon, c'est vrai que ça peut être oppressant parfois.

[lotusbleu]

moi clairement je ne le comprends plus toujours .... c''est peut être du à mon grand âge lol

[Soleil_rose]

Peut-être oui

[lotusbleu]

Me revoilou
après une après midi je fais mal à mon portefeuille vacances approchant oblige

blague à part je trouve que le monde devient fou , plus beaucoup de valeurs ou je suis trop sensible je ne sais pas

[sparti]

moi au plus mal... même pas la force de raconté... pourtant ce matin ça allait mieux.. la j'en peux plus...
j'etais tellement mal hier que j'ai pleuré dans les bras de ma copine en plein centre ville aprés une tite dispute.. et je lui est dis que j'avais besoin d'elle... que ça allait vraiment pas bien... mais j'ai pas pu lui expliquer parce qu'on sortait le soir et je voulais pas plomber la soirée.. je la revois demain soir... et j'ai peur, je sais pas comment lui dire et j'ai peur de sa réaction... en plus elle repart mardi pour 10 jours... et je veux pas l'empêcher de profiter de ces vacances parce qu'elle aura ça en tête... et la je me dis que je pense qu'a moi, que je devrais garder ça pour moi, "souffrir en silence" comme on dis.. mais je peux plus, dés que je suis loin d'elle je pleure, et la j'ai même pleuré dans ses bras... je suis a bout....

[lotusbleu]

Sparti es tu aller voir ton médecin? tu ne peux pas rester comme ça tu vois encore le psy?

tu sais tu peux te soigner autrement que par les ad les fleurs de bach on l'air de fonctionner pour d'autres personnes

dors-tu assez ? ou au contraire trop ou trop peu ?

tu sais pour t'avoir vu pleurer je pense qu'elle se pose déjà beaucoup de questions ... quand on aime vraiment on doit être capable d'entendre tout ou presque donc n'hésites pas ouvres lui ton coeur car c'est trop lourd pour toi de tout garder

comment a t'elle réagit à tes pleurs ? ton besoin de réconfort?

[sparti]

-non pour le docteur, elle repart mardi et je veux profiter d'être avec elle. mais je pense y aller aprés. et non pour le psy, faut que je prenne rdv.
-non je dors pas beaucoup, je me couche tard, et même quand je me couche tot, je dors pas bien, me réveille tout le temps (mais ça c'est depuis 4ans dc ça change pas) ces temps si je fais plein de cauchemars et quand je me lève j'ai l'impression de pas avoir beaucoup dormi.
-au début elle pensait que c'etait pour la dispute, puis je lui ai dis que non, que ça allait pas bien et que j'avais besoin d'elle, elle a pris peur au début elle croyait que j'avais une maladie mortelle, ou que quelqu'un de ma famille allait mourir ce genre de chose, donc je lui est dis que non, donc elle a essaté de me faire rire c'etait trop mignon... elle me prenait dans ces bras. je lui ai dis que je preferais attendre qu'on soit tranquil pour lui parler.. et elle m'a pas brusqé ou obligé a parlé et ça ma fait plaisir, elle me demandé juste de temps en temps si je voulais parler, qu'elle etait la.. et ça ma touché...
le pire c'est que qaund on c disputé, j'ai resneti des choses, que je l'aimais, et que ce qu'elle faisait me laisser pas indifferent, j'avais l'impression d'enfin resentir les choes, et je pense que j'avais les nerfs a vif ce qui peut exlpiquer que je resentais les choses....
aujourd'hui pareil, elle tait tout mignone, elle m'a changé les idées, quand elle a vu que j'etais pas bien, elle m'a prise dans ses bras et tout. en plus j'etais content, j'avais envie de lui faire plein de bisous et tt. ma libido etait trés bien ,et la je me suis dis "non si tu est pas bien , tu devrais pas avoir envie", je culpabilise....