Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 1

[Soleil_rose]

Coucou tout le monde !

Bonjour à Patrice, j'espère que tu trouveras de l'aide ici !

Moi aussi je m'enferme parfois dans des séries, surtout quand je suis seule du coup et je vais dire que ça m'aide un peu, ça me fait du bien quand même de pouvoir me reposer l'esprit.

Lotus bleu, serais-tu enceinte ?

Pour ma part, ça va Et je me suis faite la même réflexion que Sparti récemment : dès qu'on se dit "ne pense pas à ça" bam on y pense et c'est pareil pour les mots.
J'arrêtais pas de me dire "faut pas que tu dises "je t'aime bien" ou "je t'aime beaucoup" à ton chéri" et du coup, c'est comme si mon cerveau me poussait à dire ces mots, vous voyez ??? Bon, je n'ai pas dit ça et TANT MIEUX mais c'est la peur de le dire qui fait qu'on se sent vraiment comme si on allait le dire !!! C'est fou !!

Sinon, je toc sur des bêtes trucs genre je me disais que j'allais mettre le pull de chéri car j'ai un peu froid et j'ai rien ici avec moi (je suis chez lui) et puis je me suis dit "oh tu vas pas mettre son pull" un peu comme si c'était dégoûtant alors que n'importe quoi, je porte parfois le peignoir de ma maman, je porterais le pull d'un ami si j'avais que ça à me mettre sans dégoût alors c'est débile comme pensée !

Autre chose c'est niveau sous. Mon chéri vient d'emménager et ce soir on va faire les grosses courses et je lui ai dit que je payerais avec lui. Et puis là je me promenais en ville et me disais "j'ai vraiment rien envie de lui acheter pour l'appartement" puis je me suis arrêtée devant une bijouterie et me suis dit "tu vois, pour toi ça t'ennuie pas d'acheter mais pour lui, tu t'en fous complètement".
Alors que c'est débile car je lui ai dit qu'on ferait les courses et payerait avec lui et aussi, pas plus tard que ce samedi, je suis allée lui acheter son cadeau d'anniversaire et j'ai dépensé 80€ alors c'est débile comme pensée ^^ Mais bon, ça me saoule !!

Vous avez ce genre de pensées aussi ?

Bisous à tous !

[sparti]

Coucou tout le monde,

soleil rose je te comprend parfaitement, la quelqu'un de ma famille m'a fais une réflexion sur quelques chose, pendant 2sec j'y ai pensé mais j'étais pas d'accord, mais c'est comme si la pensée venait de moi et que j'étais d'accord alors que pas du tout!!!

patrice comment a réagi ta femme quand tu lui as parler de tout ça?
comment c'est revenu après? la 1ere crise est passé du jour au lendemain, que s'est-il passé? le psy t'as aidé?

le plus horrible, et je sais pas si ça vous arrive, moi ça m'arrive generalement quand je commence a stresser ou que je sais que ma chérie repart bientôt,mon cerveau me dis " mais regarde elle est pas bien, tu serais mieux avec quelqu'un autre, regarde elle elle est mieux" comme si pour me protéger de mes peurs, il voulait me convaincre que je la trouve pas bien. et c'est horrible, moi qui l'ai tjs trouvé magnifique et tt, je me dis que ça peut pas changer comme ça... et après je m'en veux, et a nouveau je suis mal, avec toutes ces interrogations.... alors que quand je vais bien, comme au ciné, je l'a trouve magnifique comme avant... c'est dérangeant et ça augmente mes peurs, et je me dis que je dois pas penser a ça, que c'est pas vrai, mais obligatoirement je le fais, je test, alors qu'avant non, je l'aime et la trouve magnifique point, pas besoin de m'en assurer...

alors que je suis toujours attentionné pour elle, toujours aussi câlin, etc... mais des fois j'ai l'impression d'être a l'intérieur de moi, et de voir en spectateur ce qui se passe, moi entrain de regarder ce que je ressens en la regardant elle... j'ai plus aucune prise sur mon cerveau, mes idées...

la elle vient de partir pour 10 jours et j'ai peur de resombrer alors que ça commençait a aller mieux... que je vais devoir tout recommencer... avant son départ pour un mois, ça allait toujours des doutes, mais j'allais bien,je savais que je l'aimais c'est juste que je le ressentais pas c'est comme si les 1mois sans elle m'avait ramené en arrière... je suis allé voir plein de forums, me suis mis des idées en tête qui n'était pas les miennes, que je devais ne pas l'aimer, alors que c'est juste que je le ressens pas comme avant et n'avais pas ma chérie pour me rassurer, j'aimerai revenir en arrière... il me reste plus qu'a me battre..

des fois je me dis que je devrais a nouveau avoir un accident pour tout remettre en ordre....

[Soleil_rose]

Coucou tout le monde !

Sparti, je vois que tu me comprends ! C'est ce qui m'arrive le plus souvent moi en ce moment ! Je pense que c'est parce que j'arrête de ruminer et de me poser des questions alors des pensées viennent de suite pour m'inciter à penser, vous voyez ?
Parfois, j'ai l'impression que je suis deux à l'intérieur !

Les trucs chiants aussi en ce moment, c'est genre des critiques que j'émets à mon chéri alors qu'il est super ! Lundi, par exemple, il parlait à son frère et lui faisait la morale sur un sujet administratif et je me disais "mais pourquoi il lui dit ça" ou hier, il me parlait et tout et j'adore ça quand on parle sérieusement et je me disais "mais pourquoi il me dit ça", un peu comme si j'en avais rien à faire, que limite je me foutais de lui quoi !!
Alors que je pense pas que ça soit le cas !! Vous avez des trucs ainsi vous aussi ??

Sinon, ce matin, je me suis levée avec lui pour qu'il parte au boulot et lui ai fait coucou quand il est parti donc j'étais contente car ça me rassurait d'être là à lui faire signe et tout Puis dans le lit, en retournant dormir (il était 6h), je me suis dit "je l'aime bien mon amoureux", ce qui est totalement contradictoire entre "j'aime bien" et "mon amoureux" ^^
Mais je disais pas "je l'aime bien" dans le sens "je l'aime un peu, comme un ami" mais plutôt comme "j'aime sa façon d'être, j'aime sa présence, sa tenue,...", des trucs ainsi quoi mais c'est "j'aime bien" qui est sorti. En même temps, je me dis parfois "j'aime bien être avec lui" ^^

Vous pensez ce genre de trucs aussi ? Enfin le "j'aime bien" me pose problème car je sais pas, dans certains contexte, c'est négatif (genre "je t'aime bien") mais ça peut aussi être tout à faire normal, non ?!

Lol, je me prends la tête mais ça me rend malade !!! Ou alors c'est mon démon intérieur de ce matin qui m'a fait penser ça !!

Bonne journée,

Soleil_rose

[lotusbleu]

Bonjour me voilà de retour je suis un peu dépassée je prépare mes vacances je pars vendredi

et oui soleil rose je viens d'apprendre que j'étais enceinte rien de prévu mais bon je suis heureuse et le futur papa aussi donc j'essaye de rester zen

mais je dois arrêter mes ad donc c'est une source de stress en plus et je ne peux pas stresser pour le bébé ....

alors Sparti j'ai aussi été voir ce film que j'ai trouvé génial et j'ai eu la même pensée que toi pour cette phrase lol ce n'est pas bateau je pense que c'est vrai notre cerveau a pas mal de pouvoir que ce soit en positif ou en négatif ....

moi je n'ai plus le choix que de les combattre car je veux une grossesse épanouie autant que possible

Lotus toute bouleversée lol

[Soleil_rose]

Félicitations, je me doutais que c'était ça

Et ça va pas d'angoisse sur le coup avec chéri et tout ? Pas de doutes ?

J'ai tellement l'impression que t'es guérie, tu ne rechutes plus jamais !! Tu ne nous parles plus jamais des tes doutes et tout, c'est fou !

Moi je toque sur le "j'aime bien mon amoureux" mais parfois, je le pense aussi naturellement sans que ça m'angoisse dans un petit rythme amusant, un p'tit "j'l'aime bien mon p'tit doudou", vous voyez ? Et pourtant ça m'angoisse pas nécessairement !
Je pense peut-être juste ça parce que ça sonne pas pareil que "j'l'aime mon doudou" !

Rhoooo, l'angoisse !!!!

[lotusbleu]

Merci

Ne crois pas que je ne rechute plus mais je combats en disant à mon cerveau de me laisser tranquille .... ! parfois ça marche parfois non mais je me bats et la j'ai une raison de plus

non pas de doute vis à vis de mon amour j'ai eu peur de sa réaction parce que c'est un accident mais le voir si heureux m'a rendue encore plus heureuse

le seul soucis que j'ai en ce moment c'est que je ne me sens pas en joie comme je devrais mais j'essaye de relativiser et de me dire qu'il faut le temps que je réalise

N'angoisse pas tu sais ça peut pas être l'amour passion en permanence comme dans les films fougueux et sauvage l'amour c'est plus que ça !

je voulais te demander avant ton doudou tu as vécu des situations pénibles , traumatisantes??

[Soleil_rose]

Okay, ben j'espère que tu vas vraiment pouvoir combattre encore mieux

Oui sans doute que l'amour c'est pas ça mais ça t'arrive de penser "je l'aime bien mon chéri" ou des trucs ainsi (en période de toc et aussi sans toc) ? Enfin, c'est trop bizarre comme ça a raisonné dans ma tête !

Comme situation traumatisante, ben il m'a quittée l'an passé ce qui forcément a été très dur. Mais mes tocs avaient commencé 1 an et demi avant qu'il ne me quitte mais c'est parti avec cette rupture, ça a lâché la pression en moi, les doutes, je me suis rendue compte que tout ça était faux !

Sinon, pas vraiment de traumatisme mais je pense que le toc est déjà pas mal comme traumatisme ^^

Pourquoi ?

--edit--

Okay, ben j'espère que tu vas vraiment pouvoir combattre encore mieux

Oui sans doute que l'amour c'est pas ça mais ça t'arrive de penser "je l'aime bien mon chéri" ou des trucs ainsi (en période de toc et aussi sans toc) ? Enfin, c'est trop bizarre comme ça a raisonné dans ma tête !

Comme situation traumatisante, ben il m'a quittée l'an passé ce qui forcément a été très dur. Mais mes tocs avaient commencé 1 an et demi avant qu'il ne me quitte mais c'est parti avec cette rupture, ça a lâché la pression en moi, les doutes, je me suis rendue compte que tout ça était faux !

Sinon, pas vraiment de traumatisme mais je pense que le toc est déjà pas mal comme traumatisme ^^

Pourquoi ?

[sparti]

Félicitation Lotusbleu

Soleil rose tep rend pas la tête avec le "je l'aime bien mon amoureux", pour moi, c'est pas négatif, ça veut dire je me suis sens bien avec lui, il est bien, j'aime vivre avec lui; donc te tracasse pas!!!

moi ça va, j'ai passé quelques jours chez un pote, j'ai un peu décompressé, même si les questionnements n'ont pas cessés^^ elle me manque, en plus elle est en auberge de jeunesse donc avec pleins d'autres "jeunes", et j'aime pas!!!! grrrr!!!! *jaloux*

me tarde son retour, je vais essayer de lui en parler, mais vu que j'ai encore pleuré dans ces bras avant qu'elle parte, elle sait qu'il y a quelque chose, et je pense que je devrais lui en parler, ça m'aiderai, elle va savoir me rassurer... mais je veux pas la perdre...
enfin voila, pour l'instant je vais pas trop mal...

[Soleil_rose]

Coucou Sparti ! Les autres, vous êtes où ? Lisbeth, lotusbleu, clochette ??

Sparti, oui je me prends plus la tête avec ce truc, c'est passé L'autre jour, j'étais avec chéri, ça allait mieux sauf quand il est rentré du boulot, j'avais peur de rien ressentir et ça a redémarré ! Ca n'a jamais redémarré pour une raison aussi stupide, là c'était juste la peur quoi, bref débile

J'ai donc eu un peu de rechute durant 1 ou 2 jours. Aujourd'hui, ça va mieux. Ce soir, on a une soirée à l'appartement avec 2-3 amis, j'espère que j'irai bien.

Sparti, tu as l'air d'aller bien, c'est chouette continue ainsi !

Moi j'ai fait un "test" tantôt. Je suis tombée sur un article "ne plus avoir peur de rompre". J'ai d'abord angoissé un tout petit peu puis j'ai lu tout l'article en me forçant à ne pas stresser, j'étais contente du coup Je me suis dit "faut que t'arrives à voir ta peur en face, tes sujets d'angoisse et à te maîtriser".
Je ne vous le conseille pas si vous n'êtes pas prêt évidemment !! Et surtout, la clé est de ne pas se comparer ! Il faut juste lire ainsi sans faire de comparaison !!

Là maintenant, petite angoisse. Je me dis que mon homme n'est pas mon "style de mec". En fait, quand j'étais plus jeune ado, j'aimais bien le style skateur-rebel qui fait de la guitare, genre un peu marginal quoi ! J'ai envie de dire "qui n'a pas aimé ça les filles ?" ^^ De plus mon frère était un peu dans ce style aussi.
Maintenant, je me dis que mon homme n'est pas parfait pour moi vu qu'il n'est pas dans ce style. Bah oui c'est pas un mec qui se fout du monde et veut chômer !

Ceci dit, quand j'y réfléchis raisonnablement, il appartient à ce "style" mais en étant plus mature, plus adulte quoi. Il travaille, a ses ambitions, ses projets mais bon, il a fini de vouloir être un "rebel" (de la forêt ) ! Et quand je vois mon frère, c'est le même cas, il a changé !

Bref, je me prends la tête pour ça quoi ! Surtout que je sais que c'est encore un style qui me plaît actuellement et auquel j'aurais aimé appartenir mais je crois que c'est ma nostalgie des 15 ans qui refait surface ^^

Et vous, vous avez ce genre de trucs de "style" ? ^^ lol

Ceci dit, quand j'avais plus ma crise de tocs, que j'allais bien (il y a quelques mois), je savais que j'aimais mon homme plus que tout même si j'aimais beaucoup ce style, c'était plus du style du "fantasme" (enfin pas vraiment, je veux dire l'idéalisation du truc quoi ^^). Donc je me dis que s'il y a quelques mois, je reprochais pas ça à mon homme, pourquoi ça serait le cas maintenant ^^

Soleil_rose

[sparti]

ouais, je me suis fait la même remarque, parce qu'avant j'aimais bien un style de fille, mais comme tu dis c"'est plus du "fantasme" qu'une réalité^^ surtout que j'adore le style de ma chérie, et elle le "genre" de fille avec qui j'aimerais être pour longtemps, et pour l'instant c'est le cas et je ferais tout pour que ça le reste^^
ma chérie me manque, mais j'ai pu décompresser avec des potes pendant le week-end, même si le toc était encore présent, je m'explique: j'ai regardé des filles(choses que je ne fais plus car je culpabilise...) et je me disais tiens elle est mignonne elle, mais sans rien derrière juste un constat, et instantanément ça c'est transformé en "ah tu préfère cette fille a ta chérie" "regarde elle est mieux", alors que je le pense pas... assez chiant... enfin bon je vais pas trop mal en ce moment...

me tarde que ma chérie revienne

[Marie]

Salut a tous,

J'allais mieux durant un mois et la le plongeons alors que nous sommes en vacances pour 3 semaines, alors je fais un ptit retour sur le forum, car c'est vrai que ça fait du bien d'en parler... Je pleure tout les jours, il voit à ma tête quand je vais pas bien... je lui ai dis que c'était mieux qu'on arrête et puis je suis allée faire un tour, et une fois revenue j'ai craqué et on a décidé de traverser ça ensemble. Mais c'est dur, car j'ai peur de ne rien ressentir, je suis vide de tout sentiments, et j'ai du mal à me réjouir de nos vacances à deux. Pourtant je sais que je veux pas le perdre et que je veux personne d'autre que lui.
C'est juste horrible! Je comprends pas pourquoi on ne peux pas être tout simplement heureux d'être avec LA personne de notre vie. Ca me tue, je me sens tellement coupable de tout foutre en l'air....... J'ai l'impression que c'est de pire en pire...

[Soleil_rose]

Alors tout le monde, que devenez-vous ???

[scorpionne]

Coucou tous

Moi ça va faire trois mois que je suis avec mon ami mais je me sens totalement vide, et j'ai l'impression de constamment faire des efforts pour lui, de me forcer en permanence, et qu'il me vide, me pompe toute énergie.
Il y a des jours où je voudrais tout simplement ne rien faire, rester allongée, à me reposer, mais il veut constamment bouger c'est un grand anxieux, qui me transmets son stress, de fait je suis aussi sous traitement pour tenter de tenir le coup.

Il ne se passe pas un jour sans que je pense tout arrêter, car je ne me sens pas prête ni réellement amoureuse, pourtant parfois j'ai l'impression de l'avoir "dans la peau" c'est assez terrible.

Je sors déjà d'une histoire qui a été dévastatrice pour moi et qui explique aussi ma dépression, alors repartir avec quelqu'un ce n'était peut être pas ce qu'il fallait faire .... j'ai paradoxalement peur qu'il me quitte, mais je fais à peu près tout pour. Mais je suis lasse de constater encore un nouvel échec, dans l'absolu ....

[Soleil_rose]

Scorpionne, pardon de te dire ça mais à la lecture de ton histoire, je ne pense pas que tu souffres du toc du couple, je pense que c'est autre chose et que tu devrais peut-être aller voir du coté de la dépression ou tout simplement, dans ton couple et ton passé amoureux.

Mais j'ai pas l'impression, vraiment, que tu souffres de la même chose que nous

[Soleil_rose]

Tout le monde va bien ou quoi ?

Plus de nouvelles de personnes...

[lotusbleu]

Bonjour tout le monde

Soleil-rose pas de soucis j'étais en vacances )
je suis rentrée hier matin
comment vas-tu? moi ça va

j'ai hâte d'avoir mon rdv pour l'écho parce que par moment je me demande si je suis vraiment enceinte je ne ressens pas de symptômes particuliers ... sauf parfois le Brulant (acidité gastrique) très très violent

sinon pour mon toc j'ai des hauts des bas parfois c'est difficile ! en plus j'ai du arrêter mon ad et je me sens nerveuse comme pas possible alors que je ne dois pas je respire beaucoup lentement et profondément ça me calme ...

Sparti merci

alors dites moi comment vous vous sentez

[Soleil_rose]

Coucou Lotusbleu, ça fait du bien de lire quelqu'un ici

C'était bien ces vacances ?

Moi ça a été bof... En fait la semaine dernière, j'étais super heureuse de voir chéri le w-e, libido au top, super bien au téléphone,... parfait quoi !

Mais il y a un "mais", quand il est arrivé, ma 1ère pensée fut "je ne ressens rien" et voilà, bam, tout est retombé, ça a tout cassé ! Et ça m'a poursuivi toute la semaine jusqu'aujourd'hui !!

Je me dis que j'ai du faire un "test inconscient" car je n'avais pas l'impression de me tester mais ça doit se faire à notre insu, non ?

Vous avez ça parfois ? Brrrr, ça m'a rendue super triste

Puis aussi, parfois encore l'impression que c'est un inconnu quand je le vois ou pense à lui, c'est très dur !! Vous avez ça ? Moi c'est le plus dur !

Et en ce moment, bouuuuh, je me dis que je veux draguer tous les mecs,... et cette nuit j'ai fait 3 rêves d'infidélité !!!!!!!!! Un sur un forum avec un mec, enfin du flirt quoi ; un avec Ed Westwick (Chuck Bass dans gossip girl alors que je regarde même pas cette série mais un ami en a parlé hier ><) et puis avec un ami de fac mais je le trompais pas mais il me draguait et tout, j'entrais dans ma chambre et il snifait une de mes culottes (propres) !! Trop pas bien quoi !
Mais après, il me draguait à mort mais je trouvais ça agréable et très tentant comme jeu même si je n'ai rien fait.

Baaah, j'ai l'impression d'avoir été infidèle dans mon rêve quoi !!!! Pffff !

Sinon en ce moment, j'essaye l'hypnose avec des vidéos sur internet et peut-être que je passerai chez un psy qui la pratique en septembre car parfois, il y a des résultats SURPRENANTS ! Mais bon, c'est cher tout de même

Bisous,

Soleil_rose

[lotusbleu]

Bonjour Soleil-rose

voilà j'ai un peu de temps pour moi avant de manger parce que retour de vacances signifie lessives, rangement, repos et demain je bosse ha ha quelle est belle la vie

sinon pour les vacances super !!!! un pays magnifique on a vu plein plein de choses merveilleuses

mais j'ai été pas mal stressée au début avec ma grossesse car il faut savoir qu'il y a quelques années j'ai vécu une Fc et donc dès que j'avais un peu mal je stressais beaucoup mais heureusement mon doudou me soutient beaucoup

Sinon oui parfois je pense à des conneries comme tiens je lui ai pas dis je t'aime depuis 3h c'est pas normal et la je me mets a cogiter en me disant que je l'aime plus assez bla bla alors que quand on se pose 5 min qui se dit je t'aime toutes les heures? il y a des couples qui ne se le disent même pas une fois par jour !

ce qui nous tues c'est clairement nos analyses qui ne riment à rien mais qui s'imposent à nous et j'essaye de trouver le moyen pour qu'elles partent aussi vite qu'elles soient venues

tu sais je pense qu'aimer quelqu'un ne veut pas dire que tu ne peux pas en rêve fantasmer sur quelqu'un d'autre l'humain est plein de fantasmes tu sais combien d'hommes ne rêvent pas de faire l'amour avec deux femmes ? la leur et une autre

et puis il ne faut pas croire que c'est parce que tu dors que tes angoisses s'endorment également au contraire


allez je suis sure que tu vas trouver une parade contre ses pensées parasites ! regarde tu dis que ta libido est au top c'est encourageant non

et je vais te dire enceinte ce n'est plus au top c'est au zénith mdrrr

Bisous

[Soleil_rose]

Lol profite de ta libido au zénith alors

Oui moi il y a 2 semaines de ça, je me suis demandée "c'est quand que tu lui as dit je t'aime en 1er ?" !! Car il me dit "je t'aime" donc je réponds mais j'aime moins là car je préfère quand ça vient de moi sinon je bloque un peu...
Et je me souvenais pas de quand je lui avais dit !!! Alors je me suis dit "logique car soit c'est lui qui le dit en 1er OU alors en étant mal tout le temps, en te testant et tout, tu vas pas être bien pour lui dire hein ^^" donc c'est un peu passé...

Sinon oui les tests me rendent dingue ! Puis le fait de pas le reconnaître parfois, ça c'est encore pire !!! J'ai déjà peur de le voir vendredi en fait Peur de me tester donc de ne rien ressentir évidemment et peur de le regarder sans le reconnaître

Là j'ai ma libido qui remonte un peu, j'ai quand même hâte de le voir vendredi (surtout que ça fait looongtemps à cause des examens, même si je ne ressens pas "le manque" mais entre les examens, le stress, la fatigue ET les angoisses du toc), je pense que ça doit être dur à ressentir

Bisouuus

[sparti]

Coucou tout le monde, pas pu venir avant car ma copine était chez moi pendant toute la semaine, donc j'en ai profité^^
moi ça va pas terrible ne ce moment, je vous raconterai tout ça plus tard, car elle va pas tarder a arriver. juste pour vous dire que je suis toujours la (malheureusement ) et que je vous soutient.
++