J'ai encore fini la bouteille de vin toute seule ...

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Arlequin
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Enregistré le : dimanche 18 mai 2008 19:38

Message par Arlequin »

C'est bien que tu aies contacté les AA :up:

Moi non plus pas rebu depuis... vendredi soir. C'est donc le 3ème jour. En plus je crois que je suis en train de chopper une grippe depuis aujourd'hui. C'est pas trop cool, mais au moins je suis sûr de rien boire d'ici ma rémission ! Je me suis décidé hier à tenter le coup des 3 semaines (jusqu'au 14 juin) d'abstinence.
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lilith
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Enregistré le : jeudi 13 décembre 2007 16:30

Message par lilith »

plutot que de se fixer une date limite après laquelle tu pourrais reboire, pouruqoi pas simplement tenter de tenir un jour après l'autre .... le plus longtemps possible ?????

enfin c'estc e que j'essaie de faire et c'est comme ca que ca a marché pour al clope ! :rooleye:
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Arlequin
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Enregistré le : dimanche 18 mai 2008 19:38

Message par Arlequin »

C'est une autre solution, mais l'idée n'est pas de reboire après trois semaines, simplement voir ce que ça fait trois semaines sans toucher une goutte d'alcool (des années que ça m'est plus arrivé). Si c'est bien comme ça je continue évidemment.
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choupette
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Enregistré le : mardi 12 février 2008 14:42

Message par choupette »

courage ,tiens bon :up2:
:bisouss:
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claudine
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Enregistré le : mardi 05 décembre 2006 19:30

Message par claudine »

Arlequin a écrit :
! Je me suis décidé hier à tenter le coup des 3 semaines (jusqu'au 14 juin) d'abstinence.
Bonjour Arlequin,

Tu fais preuve de beaucoup de courage et de volonté car ce n'est pas une démarche facile !

Je t'encourage à tenir bon
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senna
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Enregistré le : mercredi 27 février 2008 16:05

Message par senna »

chouette des petits défis!!
lilith a écrit :
simplement tenter de tenir un jour après l'autre .... le plus longtemps possible ????
ça c'est une bonne façon de faire :up2: ça reveille en nous l'esprit du conquérant :wink2:

bonne initiative Arlequin!!

pour ma part la dernière fois c'était samedi.
mais depuis à peu près trois mois j'ai considérablement réduit la conso tout simplement en n'ayant plus d'alcool à la maison.
quand je m'y mets, ça répond à une pulsion en quelque sorte, alors si ça me prend à 11 h du soir... pas moyen d'y répondre... abstinence forcée
bon sauf quand c'est prémédité bien sur :dry:

pour tenir, rien de tel que la promesse d'une récompense... la meilleure: être en meilleure état, et la fièrté d'avoir réussi qqch.
si on a un écart, ne pas se traiter d'imbécile, mais prendre conscience que c'est très difficile d'en démordre... la démarche est donc courageuse!
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lilith
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Enregistré le : jeudi 13 décembre 2007 16:30

Message par lilith »

senna tu parle d'or là ma belle !!!!

comme tu dis le spires ce sont les pulsions préméditées ! ca c'ets ma spécialité !!!!!
d'un coup craquer, en plus epnser qu'à ce que ej tu vas boire, ne meme plus penser à lutter ... juste comment tu vas t'organiser et savourer tout cet alcool !!! :mad1:

ca me prend quand ej sais que vais etre seule .....

mais je vais essayer sur la base du 1 jour à la fois !

repousser 1 envie à la fois !!! :wink2:

voila j'ai fait 5 jour, ce soir ca fera 6 ! :up:
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senna
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Enregistré le : mercredi 27 février 2008 16:05

Message par senna »

YES six jours!! t'es en train d'élargir les fourchettes!

apparement on fonctionne à peu près pareil
d'un coup craquer, en plus epnser qu'à ce que ej tu vas boire, ne meme plus penser à lutter ... juste comment tu vas t'organiser et savourer tout cet alcool !!!

ca me prend quand ej sais que vais etre seule .....
mais pour le un jour à la fois j'ai du mal à le prendre pour moi même si j'adhère... on dirait que je suis même pas fichue d'envisager l'avenir même à court terme.... comme les bébés :dry: c'est maintenant qui m'interesse... "après" je ne sais pas ce que c'est :dry:
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lilith
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Enregistré le : jeudi 13 décembre 2007 16:30

Message par lilith »

mais c le principe justement ! tu ne pense qu'à ne pas boire maintenant !

tu ne repousse que l'envie qui te vient là tout de suite ! sans te dire "et après ?" !!!

y a pas de futur et le passé n'est qu'un fait à court terme ! j'ai tenu hier je tiens !

quand je parle de futur j'angoisse trop vie ! je me mote des films soit tous roses donc je suis décue soit des films catastrophes .... :crying:

alors reste comme ca ! ne pense qu'à maintenant et à prendre soin de toi maintenant !

quand t'as envie de boire tu fais immédiatement autre chose !

après viendra bien tout seul ! :rooleye:
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senna
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Enregistré le : mercredi 27 février 2008 16:05

Message par senna »

lilith a écrit :
quand je parle de futur j'angoisse trop vie ! je me mote des films soit tous roses donc je suis décue soit des films catastrophes ....
ouais moi aussi, mais je ne peux pas m'empêcher d'imaginer, c'est comme un moyen de survie, ce qu'il advient par la suite me fait pourtant toujours souffrir.

alors je vais essayer de faire jour par jour, heure par heure :up:
même si l'instant présent ne m'accorde pourtant aucune raison, je vais essayer de garder espoir que si je tiens, les choses peuvent devenir différentes. :crying:
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lilith
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Message par lilith »

ben si tu repousse une seule envie : dans l'instant qui suit tu peux être fière de toi d'avoir repoussé cette envie et d'avoir fait autre chose !!!!

tu vois c toujours dnas le présent !!!

on va bien réussir à en faire un ruc sympa ce fouttu présent !!!! :bisouss:
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senna
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Enregistré le : mercredi 27 février 2008 16:05

Message par senna »

merci lilith
on se tient par la main... on va finir par en terminer avec ça une bonne fois pour toutes :up:
:bisouss:
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lilith
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Message par lilith »

voila ! aujourd'hui c'est ma journée difficile .... ce soir mon homme sort et moi suis à la maison.... ben je rnetre tard soit ..... faut donc que je me gère la dessus ....

ca fait une semaine aujourd'hui que je tiens bon (tiens depuis la derniere sortie solo de mon homme ..... :down: )

voila voila !

senna ma belle on va y arriver oui ! on se tient la main !!!!
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senna
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Enregistré le : mercredi 27 février 2008 16:05

Message par senna »

tu t'es prevue une activité pour ce soir?
c'est la petite epreuve difficile mais pas insurmontable chui sure :bisouss:
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Arlequin
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Message par Arlequin »

Une bonne tisane et un bouquin ? :lecture:

Un jus de légumes et un film ? :télé:

Facile de tenir pour moi pour l'instant (6ème jour), ma bronchite ne me lâche pas depuis lundi. (Teuh, teuh...)

:splash: Courage à toutes les deux :splash:
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lilith
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Message par lilith »

normalement je vais à un cours de boxe jusqu'à 20h30 mais là j'ai tellement de courbature de la muscu d'hier que je pense que je vais pas réussir à y aller ........

sinon oui ca va etre bouquin dans mon fauteil hamac ! :lecture:

et pis surtout :sleep:

sans stress vu que demain je bosse pas !

oui c'est aps insurmontable ! je vais y arriver ! je veux y arriver !

arlequin on se suit, j'ai validé le 7° jour hier ! voila une semaine !!! :smile2:

bonne journée !

ps : j'ai mes amis aussi ............ vous ! :bisouss:
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Arlequin
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Message par Arlequin »

Oui, j'ai deux jours de retard sur toi. J'espère que je vais pas te rattraper !

Edit du vendredi : Lillith, j'espère que tu as tenu le coup hier soir ! Moi le test c'est cet après-midi, je bois l'apéro avec des potes à 17h30. Thé & jus de tomate en regardant les autres siffler des bières :dry:
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lilith
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Message par lilith »

hey non .... c pas tenu ..... c pas passé ....

donc compteurs à 0 à nouveau ..... probleme quand meme sur ce dossier ..... :down:

j'vais contacter un autre centre dans la région voir s'ils sont plus réactifs / disponible ....

et vous ???? comment ca va ????? :bisouss:
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claudine
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Message par claudine »

lilith a écrit :
hey non .... c pas tenu ..... c pas passé ....

donc compteurs à 0 à nouveau ..... probleme quand meme sur ce dossier ..... :down:

:
Bonjour lilith,

Je crois que tu as besoin de consolation alors je t'envoie un peu de tendresse

Tu y arriveras
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Archaos
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Message par Archaos »

bises lilith :bisouss:
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