Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 2

[Brunette06220]

Merci kopain!!

Ce soir pas au top de ma forme!!!! Quand je lis vos messages je le demande si je me cache pas la vérité! Je me dis " toi c'est pas exactement ça! Donc tu vois c'est pas es tocs c'est la réalité! " . Aujourd'hui j'avais tellement ce vide que quand je me dis que j'ai envie d'être seule j'ai même plus cette angoisse... Comme si je m'étais habitué ! Et laje me dis tu vois ta plus d'angoisses quand tu penses qu'il faut le quitter ça veut dire que tu l'aime plus pour de bon!!!!
Ça vous arrive?

[maud4141]

je crois que l'on a beaucoup d'angoisse qui se ressemble Brunette mais je cois aussi que l'on vit chancune ce toc a notre maniere dépendanment des facteur qui nous ont mené a ce toc. Garde en tête que ce sont des pensée et non la réalité ramèene toi dans la réalité, il te faut sortir de ta tête, moi lire un livre m'aide beaucoup sa me sort de ma tête! tu pourrait essayer! prendre un bain aussi ma thérapeute dit qu'il n'y a pas mieux pour nous sortir de notre tête et nous ramner dans notre corps!

[Mountain]

Bonsoir à tous,

Tout d'abord félicitations Brunette! C'est une belle aventure qui débute pour toi et une belle leçon contre ce foutu toc!

Ju_Sa_lou merci pour ta réponse. Il y a effectivement pas mal de choses qui me parlent quant au Surmoi et les pensées envahissantes. Merci d'avoir pris le temps de m'exposer tout cela et de ton dévouement...

Zaze et Maud, continuez de vous accrocher!!!

Pour ma part rien ne va plus...

J'ai enfin passé une bonne journée avec mon chéri (même si j'ai tjs une pesanteur au fond de moi qui me dit que ce moment de répis est temporaire) et pourtant suite à un repas entre amis je me sens vide...
J'étais très stressée à l'idée de ce repas car avant que le toc ne se déclenche (si vraiment j'ai ce toc) je commençais à faire une fixation sur le comportement de mon chéri (en relation avec le comportement de mon père, je pense, et un surmoi qui est implacable et voudrait que mon ange soit parfait, irréprochable... Als qu'avant j'acceptais bien ses défauts...).
Durant ce repas, j'ai analysé tous ses dires, ses réactions, sa manière d'échanger et surtout la réaction des gens face à mon ange et ses propos. Le pb est que parfois certaines choses me déplaisent et du coup je me sens très mal, déçue et triste car je reste bloquée dessus ou j'essaie de le faire parler d'autre chose mais au fond de moi je me dis que ça y est, c'est vraiment fini, qu'on ne peut plus être ensemble car je ne le supporte plus et les gens, peut être, eux aussi... Je me demande en effet tjs comment les gens le perçoivent... L'acceptent-ils? Le trouvent-ils changé, lourd, intransigeant? Je les observe constamment pour essayer de voir leur réaction face à lui et je dois certainement mal interpréter en plus car c'est tjs en sa défaveur! Je tiens à souligner que j'ai extrêmement peur du conflit, des disputes etc.

Après que nos invités soient partis, il m'a senti mal et a voulu que je lui explique. Je ne le voulais pas mais je lui ai fait part de ce qui m'a déplu et là c'est le drame...
Il n'en peut plus, il veut qu'on arrête là car pour lui je n'accepte plus la personne qu'il est... Il dit qu'on n'a plus rien à faire ensemble si je ne me sens plus bien à ses côtés dès qu'il parle à qqun... Je le comprends parfaitement... Il doute maintenant fortement que j'ai un toc du couple et pense que je me voile la face.

Moi je ne veux pas qu'on se quitte car je l'aime trop, il est tout pour moi, vraiment, c'est avec lui que je veux vieillir et personne d'autre. Tout ça j'en suis convaincue!!! Mais il est vrai que je suis dans une impasse... Je n'en peux plus de cette situation de mal être permanent mais je veux qu'on s'en sorte, je veux me marier avec lui... Je ne peux pas vivre sans lui.

Paradoxalement après cela, je n'angoisse plus, je pleure mais je me sens vide car je trouve tout ça tellement incohérent... Je ne sais plus rien, la vie me paraît tellement compliquée... Nous étions si heureux durant ces 11 ans et il y a encore à peine qq mois de ça... Je suis entrain de tout détruire, de tout gâcher. Je souffre énormément, je le fait bcp souffrir aussi de ce fait, c'est terrible! Que se passe-t-il? Peut-on aimer qqun aussi fort et être contraint de le quitter pour une incompatibilité qui s'est créée comme ça, de manière diffuse? Est-ce moi qui tt simplement ait fait une fixation là dessus et n'arrive plus à m'en dépêtrer au point que j'angoisse à l'idée qu'il échange avec d'autres personnes? Notre histoire va se finir comme ça aussi bêtement alors qu'on s'aime? Je n'y comprends plus rien, je suis pommée. Je ne peux pas vivre sans lui, pour moi ça n'est même pas envisageable. Mon cœur bat pour lui, c'est terrible!!!
Pensez-vous en tte sincérité que je me voile la face et que je m'accroche à notre histoire ou ai-je vraiment un pb à régler avec moi-même et que c'est mon couple qui en fait les frais? J'ai besoin de réponses sincères...
Je suis tellement perdue...
Je ne veux pas vous faire toquer. Chaque histoire est différente et la mienne semble différente de bcp d'entre vous. Je pense avoir eu le toc qui s'est dvpé suite à ma fixation sur son comportement mais une fois rassurée de mon amour pour lui le toc a du partir et ma fixation sur son comportement est réapparue, il est là mon pb, mon dilemme: est-ce une incompatibilité ou un obsession qui me bouffe et transforme ma vision de son comportement?

Je suis sincèrement désolée de vous avoir fait partager ce moment difficile. Ne toquez pas, il s'agit de mon histoire et non de la vôtre.

Une dernière question:
Le toc a-t-il fait suite à la dépression ou est-ce la dépression qui vous a mené au toc?

Bonne soirée et merci d'avance de vos réponses.
Courage!!!

[Brunette06220]

Mountain.....

Je comprends que ce soit très dure pour toi en ce moment.... Je cherche un défaut qqch qui va m'énerver sur lui mais moi je ne trouve pas... Des choses qui magacent je vais me dire " tu vois ça ça t'énerve, hhheeeuuuuu ouai mais pas suffisamment pour le quitter" en fait peut être que je me privé du bonheur!
Ne te laisse pas convaincre de tes pensées, discutent en bien avec ton chéri! Le mien est très ouvert d'esprit il comprend tout a fait et quand ça va pas jarrive a en discuter avec lui ! Hier je lui est demander si il pensait que je souffrai vraiment de toc ou qu'il pensait que je faisais un caprice? Il pas dit je pense que tu es vraiment malade car je te vois tus les jours!

Pour ma part je sais pas vraiment si c'est la dépression ou les tocs! En fait en plein travaux j'ai une parti du frigo qui l'est reste dans la main ça ma tellement agacé , j'ai senti une grosse crise d'angoisse avec une crise de l'arme et la première question " est ce que tu as envie de faire tout ça avec lui?????" Et la je suis tomber en dépression avec ces questions obsessionnels donc je sais pas vraiment ce qui a déclenché les tocs et la dépression sûrement les questionnements plus quelques problème familiaux! Je suis a la base très anxieuse , je me prend la tête pour un rien, chaque chose qui va se passer va mériter un questionnement pour moi. Mais la e précise c'est la première fois que c'est obsessionnel et que ça me détruit comme ça!
Par ailleurs la grossesse j'en ai terriblement peur et je me force parceque j'ai l'impression que si je me laisse aller je n'avancerai pas! Mais j'angoisse terriblement de cette grossesse!!

[No_answer]

Fiouu Mountain.

Tu sais, je me suis disputé avec le loulou tantot.
Et puis il m'a dit un truc que je trouve très vrai :
Quand tu arrêteras de craindre le regard des gens, de nous comparer à tout et n'importe quoi.
Quand tu feras des choses pour toi, sans te soucier des autres. Quand tu arrêteras de te triturer le nombril tu comprendras que tout va bien.

Et j'ai un peu l'impression que ses paroles aussi s'appliquent à toi :

Durant ce repas, j'ai analysé tous ses dires, ses réactions, sa manière d'échanger et surtout la réaction des gens face à mon ange et ses propos. Le pb est que parfois certaines choses me déplaisent et du coup je me sens très mal, déçue et triste car je reste bloquée dessus ou j'essaie de le faire parler d'autre chose mais au fond de moi je me dis que ça y est, c'est vraiment fini, qu'on ne peut plus être ensemble car je ne le supporte plus et les gens, peut être, eux aussi... Je me demande en effet tjs comment les gens le perçoivent... L'acceptent-ils? Le trouvent-ils changé, lourd, intransigeant? Je les observe constamment pour essayer de voir leur réaction face à lui et je dois certainement mal interpréter en plus car c'est tjs en sa défaveur! Je tiens à souligner que j'ai extrêmement peur du conflit, des disputes etc.

Que cherches tu par là ?
L'approbation de ces gens pour ta relation ?
Attends-tu d'eux qu'ils valide une relation que tu n'arrive pas à valider de toi même car tu as des doutes ?
Attends-tu d'eux qu'en appréciant ou non ton copain ils valident l'opinion que tu t'en fais ?

Après que nos invités soient partis, il m'a senti mal et a voulu que je lui explique. Je ne le voulais pas mais je lui ai fait part de ce qui m'a déplu et là c'est le drame...
Il n'en peut plus, il veut qu'on arrête là car pour lui je n'accepte plus la personne qu'il est... Il dit qu'on n'a plus rien à faire ensemble si je ne me sens plus bien à ses côtés dès qu'il parle à qqun... Je le comprends parfaitement... Il doute maintenant fortement que j'ai un toc du couple et pense que je me voile la face.

Sa réaction est "normale" dans le sens où lui aussi est "effrayé" très surement.
Mais là par la même occasion, j'aimerais te dire que tu te tritures le nombril, que tu ne vois plus que toi.
Tu l'observes sans cesse sans vivre ce qu'il y a à vivre.
Tu es comme une spectatrice qui jugerais un film ou une pièce de théâtre.
S'il t'observais comme toi tu le fais, je te garantis qu'il pourrait trouver autant de défauts que toi.
Tu n'es pas parfaite et lui non plus.

Paradoxalement après cela, je n'angoisse plus, je pleure mais je me sens vide car je trouve tout ça tellement incohérent... Je ne sais plus rien, la vie me paraît tellement compliquée... Nous étions si heureux durant ces 11 ans et il y a encore à peine qq mois de ça... Je suis entrain de tout détruire, de tout gâcher. Je souffre énormément, je le fait bcp souffrir aussi de ce fait, c'est terrible! Que se passe-t-il?

Ce que j'essayais de te dire la dernière fois ( pardon de ne pas avoir répondu par rapport à ça d'ailleurs) c'est qu'il faut t’aménager du temps entre vous pour souffler, apprécier d’être l'un avec l'autre quitte à te "forcer" au début. Avoir des moments de "pause" du toc.
Apprendre à aérer votre relation afin de la préserver.
Parce qu'a force d’être toujours mal, dans le mal bah vous risquez de vous éloigner.

Je ne veux pas vous faire toquer. Chaque histoire est différente et la mienne semble différente de bcp d'entre vous.

Tu sais, pendant un temps j'ai été vraiment mal car mon toc ne s'exprime pas forcément comme celui de tout le monde.
Que mes pensées n'étaient pas celles de la majorité d'ici.
Bah, ça m'a mis vraiment au fond d'un trou.
Comme tu le dis, chaque personne est différente, l'expression de nos tocs sont différentes voilà tout.

Garde espoir, moi en ce moment je vais beaucoup mieux. C'est notamment parce que je communique beaucoup avec mon loulou a propos du toc.
Et ses "analyses" m'aident pas mal (ça a toujours été quelqu'un de très observateur, qui règle les conflits au sein de sa famille etc...).

Enfin bref,

Gardez espoir.

[linkin7]

Bonjour à tous,

Je vous lis depuis 10 jours.J'étais venu il y a longtemps sur ce forum et je reviens aujourd'hui car je suis pas au top.
Cela fait 7 ans que tout a commencé en apprenant qu'un couple d'ami se séparait.Ni une ni deux, le lendemain matin,je regarde ma femme et je lui dis: et moi est ce que je t'aime?Je suis tombé en dépression,perdu 13 kgs, l'enfer.

J'ai eu une enfance plus au moins normale avec une maman en dépression pdt 8 ans, un papa aujourd'hui sous antidépresseur.
mon psy pense que je fait un déplacement sur ma femme. J'ai été tranquille avec des phases de rechute.

Aujourd'hui, je retombe dans mes travers car ma femme m'a avoué se poser des questions,tout ce qui y a de plus normale mais qui a eu cet effet de détonateur chez moi.Du coup, tout se bouscule et j'ai juste envie de RIEN.

Ma femme est tjrs là pour moi même si j'aimerai l'épargner.Car aujourd'hui, elle a ses propres questions et je me sens plus seul car elle est la seule à connaitre mes soucis.

Je pense que nous voulons anticiper un possible abandon pour mieux s'y préparer si cela arrivait.
Du coup, on ne vit plus le présent.Nous sommes des gens qui n'avons, je pense,jamais reçu d'amour naturellement mais avons dû le gagner,le mériter.

[Brunette06220]

No Answer tu dis que tes pensées ne sont pas tellement les mêmes que nous! C'est à dire que penses tu?

Bonjour linkin... Bienvenu avec nous!
Tu es tombé en dépression suite a ce questionnement ou étais tu sujet déjà a un état dépressif?
J'ai eu un peu la même enfance que toi, enfin j'ai toujours idéalisé ma famille, je pense que je me suis caché ou j'ai plutôt montre que j'avais une famille idéale, mais j'ai vécu a l'âge ou je pouvais tout comprendre, la dépression avec une tentative de suicide de ma mère.... Et aujourd'hui elle est alcoolique! ( essai de se soigner, mais bon ça doit faire la 10 eme fois qu'elle essaie).
Nous faisons tous un déplacement sur notre ami! As tu vécu des relations douloureuse avant ta femme? Ta femme se pose t elle des questions par rapport à ton changement de comportement ou simplement une " routine"?

[linkin7]

Je complète mon message.Sachez que j'ai une peur terrible de la maladie, car dès que j'ai qch qui ne se résorbe pas,je suis angoissé et en panique.

Le plus dur, c'est de savoir qu'on a envie de personne d'autre que notre moitié,que ça me rendrait malade de la voir avec un autre et pourtant je doute,c'est affreux.
Je me suis posé des questions sur ma puce de 3 ans, si je l'aimais également.

Aujourd'hui, je suis paumé et c'est dur.......

--edit--

Brunette

Ma femme se pose des questions de routine comme ça peut arriver dans la vie.Elle a moins de libido,elle va avoir 31 ans et se pose des questions sur sa vie en général.

Je sais que j'aime nos petites habitudes(pti déj au lit avec notre fille, McDo le vendredi dans le salon),j'aime comment est organisée notre vie.Je pense que dès que tout va bien on se sent obligé de tout foutre en l'air.

[Brunette06220]

Brunette

Ma femme se pose des questions de routine comme ça peut arriver dans la vie.Elle a moins de libido,elle va avoir 31 ans et se pose des questions sur sa vie en général.

Je sais que j'aime nos petites habitudes(pti déj au lit avec notre fille, McDo le vendredi dans le salon),j'aime comment est organisée notre vie.Je pense que dès que tout va bien on se sent obligé de tout foutre en l'air.

Tu n'as pas répondu à toutes mes questions! Su ton ressenti a TOI!!!!!!
Je pense qu'effectivement on a besoin de foutre en l'air les choses qui ne vont pas a croire que ce que je disais on se prive du bonheur!
Tu disais que tu as peur de la maladie, moi j'ai peur de la mort! Ne serait pas un rapprochement de ne vouloir vivre à fond les choses de peur de s'y accrocher?

[No_answer]

Linkin : Consulte tu un psy pour ces pensées obsédante et pour ta dépression ?

----

Brunette : c'est a dire que j'ai des obsessions, des pensées et des ressentis qui diffèrent des vôtres.
Typiquement, je ne sais pas pourquoi, mais j'oublie souvent les bons moments passés avec mon loulou, même si on vient de se voir il y a une heure.
Comme si je faisais un bouclier mental à tout ce qui avait attrait à ma relation et qui était bien. Ça me rends dingue ça !

Et puis vous vous êtes tellement convaincus de l'aimer, que c'est l'homme de votre vie, vous le sentez au fond de vous etc...
Au début j'étais comme vous, et pendant un long moment je ne le sentais plus. Le pire était que que venais sur le forum lire des posts de personne qui parlait de cet amour qu'elles sentaient au fond d'elle et moi qui ne ressentait rien (mais vraiment rien), eh bien ça m'a enfoncée plus qu'autre chose. Est-ce que j'étais réellement toquée ou non ? vu que je n'étais pas comme la majorité ici..


Voilà pour mon histoire.

[linkin7]

J'ai connu plusieurs épisodes entre famille et belle famille qui m'ont poussé à dire une première fois qu'on devait se séparer suite à des attitudes excessives de mon père.(à sa voir que j'habite à 800 kms de mes parents car je suis partie pour ma femme à l'age de 19 ans).
De plus, ma femme a du mal avec mes parents vu dans l'état où je suis et qu'ils y sont sans doute pour quelque chose.
Je crois que j'ai peur des personnes qui m'aiment vraiment pour ce que je suis.

[Brunette06220]

No Answer y'a des moments ou je suis comme toi et même la en ce moment j'ai un vide j'ai l'impression de savoir que c'est l homme de ma vie car je ne me voi avec personne d'autre que lui et je n'ai pas le courage de le quitter! Mais en même temps j'ai vraiment l'impression de ne rien ressentir! J'ai beaucoup demal a lui dire que je l'aime! Mais par contre je remarquer aussi que je ne le disais plus a ma mère aussi! Alors que je il disais tout le temps! Je pense qu'au bout d'un certain temps les tocs nous cachent les sentiments!

[No_answer]

je suis partie pour ma femme à l'age de 19 ans

Linkin : es tu parti en conflit avec tes parents ?

Alors que je il disais tout le temps! Je pense qu'au bout d'un certain temps les tocs nous cachent les sentiments!

Sans doute ! A force d'etre spectateur de ce qu'il se passe c'est très possible.

[linkin7]

No Answer:

Je suis parti avec des parents qui ont eu du mal à me laisser partir vu la distance, mon âge.Il faut savoir que j'ai vécu 1 an à distance avec ma femme avt de la rejoindre.On s'envoyait une lettre ts les deux jours et on s'appelait tous les soir.

J'ai tjrs fait pas mal de choix par rapport à mon père pour ne pas décevoir.Pour vous dire, à 29 ans, je craints tjrs mon père.

[No_answer]

Peut etre faudrait-il travailler sur cette crainte de ton père.
Es-tu suivi par un psychologue/psychiatre ?

[linkin7]

Ça fait 6 ans que je vois un psychiatre.

Il m'a éclairé sur certains points.A l'école, il fallait être le premier.Au foot, il fallait être bon.Il était fier à travers moi.J'avais peur de ramener une mauvaise note à la maison.

J'ai rarement entendu "je t'aime" de la bouche de mes parents.Je l'entends depuis que je suis parti mais j'ai 29 ans et il est un peu tard.

Au fond de moi, j'ai toujours cru que je ne méritais pas ma femme.Au début de notre histoire, je croyais un amusement pour elle puisqu'elle déménageait un mois et demi après notre rencontre.

Je crois que le premier choix que j'ai fait dans ma vie, c'est de partir rejoindre ma femme.

[Mountain]

No Answer je ne sais pas comment te remercier car ton post m'a bcp aidé à prendre un peu de recul.

J'ai effectivement un Énorme souci avec le regard des autres depuis toujours mais je pense que peut être je cherche à interprète à travers eux qqch qui me prouverait que mon chéri n'est plus le même et que mes doutes sont fondés... Enfin je ne sais pas, je ne sais plus... Toujours est-il que j'ai un gros pb avec notre entourage depuis qq TPS aussi et je pense que ça a un lien...

J'ai bcp parlé avec mon ange aujourd'hui après cet affreux passage qui me semble être un cauchemar. On a bcp pleuré aussi. On s'est câliné. On s'aime tellement et on s'est tjs battu, soutenu dans toutes les épreuves, je ne veux pas le perdre, je ne veux pas détruire nos 11 années d'amour. Il croit en nous malgré tt je pense, mais je l'ai tellement blessé à le remettre en question sans cesse, lui qui fait un gros travail sur lui pour s'accepter tel qu'il est... Bref, j'ai décidé de prendre un traitement AD car je ne peux plus m'enfoncer continuellement comme ça et l'emmener dans ma chute, c'est très dur mais l'homéopathie et les fleurs de Bach ne m'aident pas suffisamment. J'irai voir la psy plus régulièrement également.

J'essaie d'appliquer ta méthode et de savourer mes moments avec lui sans penser à autre chose, c'est dur mais après notre longue conversation j'y suis parvenue. Il est tellement compréhensif et à conscience que c'est le bordel dans ma tête et qu'en réalité le pb n'est pas forcément lui... Je veux tellement m'en sortir. J'ai failli tout perdre, je ne peux pas, je ne veux pas!!!

J'ai suivi ton long parcours No Answer et c'est fou comme l'amour pour ton chéri transparaissait dans tes écrits malgré les doutes qui te rongeaient. Tu reviens de loin et tes conseils sont précieux pour chacun de nous je pense! Je veux d'ailleurs te croire de tout cœur quand tu dis que le toc se manifeste différemment selon chacun d'entre nous. Le toc est lié à nos craintes les plus profondes et à notre histoire personnelle et surtout familiale j'ai l'impression!!!
Encore merci. De ton côté j'espère que tu continues à bien progresser mais ça en a tout l'air!

Merci également à toi Brunette pour ta réponse. J'imagine parfaitement ton état d'angoisse face à cette grossesse mais pour avoir lu quasiment la totalité du forum, la plupart des femmes étant tombée enceinte ont lâché le forum malgré les angoisses, que je pense normales et légitimes quand on s'apprête à avoir un enfant, elles sont peut être accentuées par le toc mais sont normales! Ne t'en fais pas, savoure simplement, tu aimes ton homme! Lorsqu'on décide de faire un enfant avec qqun c'est que c'est vraiment fort! Surtout que c'est une demande de ta part à la base! ZEN!
Je suis tout comme toi quasi convaincue que nous nous punissons de qqch lorsque nous allons être heureux! C'est du sabotage et quel gâchis, quel dégât cela peut laisser derrière nous... Et le pire et que tout ça est INCONSCIENT! Je ne comprends pas comment notre cerveau fonctionne!

Linkin7, nos histoires se ressemblent bcp sur bcp de points, notamment vis à vis de l'autorité paternelle!!! J'ai tout comme toi quitté le cocon familial très jeune (18 ans) pour rejoindre mon ange. Mes parents déménageaient et je ne voulais pas les suivre. J'ai compris, après une dépression suite à tous ces changements, que j'avais en effet besoin d'air et de partir de ce cocon où je pensais être bien mais qui s'avérait en réalité bien différent vu de l'extérieur. Je comprends les doutes de ton épouse mais ils sont normaux. Ne te sens pas abandonné pour autant. Elle a le droit, elle aussi, de faire un ptit point sur sa vie, son parcours. Essaie peut être temporairement d'éviter de lui faire part de ton mal être... Je sais combien c'est dur, je traverse la pire épreuve de ma vie, je pense...

Encore merci à tous pour votre soutien, sincèrement. On va le vaincre ce foutu toc, on ne va pas le laisser gâcher notre vie et ce que l'on a de plus cher et plus précieux au monde: la (future) famille que l'on souhaite tous construire avec notre cher et tendre et qui diffère du schéma dans lequel on s'est (mal) construit...
Mille merci et courage!!!

[Ecila51]

Bonjour à tous!

J'espère que vous allez bien, ça fait un moment que je n'ai pas écrit car j'ai connu une période relativement longue d'amélioration (une semaine et demie ) mais malheureusement, mercredi j'ai dormi chez mon copain et je n'ai pas réussi à dormir. Du coup, je me suis questionnée "si je n'arrive pas à dormir, c'est que je ne l'aime plus? Je me sens mal au fond, je me voile la face..." Et vlan, depuis mercredi je me sens de nouveau mal, surtout aujourd'hui car je hais les dimanches. Je voulais savoir s'il vous est déjà arrivé la même cjose : amélioration nette et impression que l'enfer des tocs est fini, puis retour du mal être et déprime.

[Jemeni]

Bonsoir Ecila,
Juste pour te dire que moi aussi, j'ai eu un moment de répit récemment, où j'arrivais à laisser couler les questionnements et accepter de les avoir, ce qui fait qu'ils avaient moins d'impact sur moi. ça a duré 1 semaine et demi / 2 semaines, et mon état était si différent de ces derniers mois que j'ai vraiment cru que ça pouvait s'améliorer ! Et depuis mardi, c'est reparti dans les questionnements. Je pense que c'est en partie dû au fait que je ne sais pas où je serai dans quelques mois, et mon chéri non plus, et cette incertitude me ronge. Ce week end, ça a été encore pire. Niveau libido et rapports, ça ne va pas (je me pose les mêmes questions que toi Maud), j'ai l'impression que le toc s'est (en partie) déclenché après un rapport, et je pense que j'ai quelque chose à creuser de ce côté, mais je ne sais pas quoi. Je ne sais pas ce que je veux réellement, pourquoi je me pose ces questions. C'est un moment sensé être magique, et mon cerveau tourne à 100 à l'heure et gâche tout, je voudrais tellement résoudre ça
Bref, je me dis que, si j'ai connu une période de répit, où j'arrivais à me sentir tellement mieux et bien avec lui, c'est que c'est possible, qu'il faut persévérer.
Et pour toi aussi Ecila ! Il faut y croire, comprendre pourquoi ça allait mieux, qu'est ce qui a redéclenché les questionnements. Courage !!!

Merci Ju Sa Lou pour ton interprétation sur la pensée "il n'est pas assez cultivé". Je suis allée cherché au fond de cette question, et je crois tenir un bon bout d'explication !

Bonne soirée, et courage à tous !

[Ecila51]

Jemeni,

Ce que tu as écris me rassure. Pour ma part, le mal être et les questionnements sont revenus dans la nuit de mercredi parce que je n'arrivais pas à dormir. Avant cela, je précise que j'avais rendez vous chez le psy mais que je n'ai pas pu y aller car j'ai fait la sieste trop longtemps. Donc, première chose : j'ai beaucoup culpabilisé de ne pas avoir pu me rendre chez le psy, en plus, je voulais lui annoncer l'amélioration de mon humeur, le fait de ne pas le lui avoir dit, c'est comme si je n'avais pas pu confirmer mon état. Deuxième chose : comme j'ai fait la sieste pendant au moins deux heures, je pense que c'est cela qui m'a empêché de dormir la nuit, tout simplement. Mais voilà, le fait est qu'aujourd'hui, du moins ce soir, j'étais vraiment très mal... Je désespère, c'est peut-être la preuve que je me voile la face depuis une semaine et demie Le bonheur ne peut il pas revenir plus longtemps? Depuis deux mois maintenant j'alterne entre phases d'amélioration nette et phase de descente. Pourtant, je suis sous AD, c'est trop dur.