Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 2

[Cassandra1824]

J'ai failli sortir avec mon meilleur ami mais ça ne sait pas fait parce que je l'aimais pas assez ou e l'aimais pas du tout je m'en souviens pas et de toute facon je me voyais pas faire ma vie avec physiquement il est vraiment pas beau et je me voyais pas le présenter à mes parents. Je me dis que avec mon copain ça fait surement la même chose que je l'aime pas et que mes réactions sont de la comédie .. On a seulement vécu 4 mois d'amour avant que ma depression s'installe alors je me dis que cest peutetre un signe aussi /:

[Kim23]

Enlève toi de la tête tous ces trucs là, "signe" "instinct", parceque ça va juste empirer les choses.
N'oublies pas que si tu es tombée sur ce topic c'est parce que tu es mal à cause de ces pensées. Je me rappel j'ai tellement chercher sur internet, en français, en anglais, et quand je suis tombée sur des articles sur ça, ça m'a vraiment rassurée, mais ça te rassure que 4 mn avant que ta tête ne te balance un autre os à ronger du genre " tu es avec lui pour pas lui faire de la peine" et blablabla bref tu vois ce que je veux dire.

Le truc du meilleur ami ça n'a rien à voir: mon meilleur ami de l'époque était fou amoureux de moi, et il était adorable, parfois j'essayais de m'imaginer avec lui, mais impossible, donc la différence entre ton copain et ton meilleur ami, c'est que tu as sauté le pas avec ton copain, et pas ton meilleur ami. ça veut tout dire, si pour ton meilleur ami tu avais ne serait-ce qu'une mini attirance pour lui tu te serais engagée dans une relation. Mais voila si ton meilleur ami t'attire pas tu y peux rien!! ce qui a été différent avec ton copain, car tu as finis par l'embrasser!

C'est meme pas une question de " beau " ou " pas beau " c'est une question d'attirance. Parfois quand mon copain parle, il m'enerve parceque je n'aime pas ce qu'il dit, mais parfois je le trouve trop sexy, ça dépend de l'état de mon cerveau mdr.

Courage les filles, cette m***rde me détruit mais on s'y habitue, et j'espère qu'un jour ça va disparaître et que je pourrais arrêter de me sentir coupable à chaque fois que je dis je t'aime ou ce genre de chose!!

[Espoire971]

Bonjour tout le monde,
comment allez vous?
Olalala KIM23 sa fait plaisir de te voir purer, ca fait un petit moment.
Je vois que la maladie a moins d'éffet sur toi? sa fait plaisir, moi aussi par moment j'ai des moment de haut, mais bon sa marche pas tout le temps la je suis pas en phase down mais je me pose toujours des questions sans cesse et comme vous j'ai l'impression de me forcer, de me mentir mais je ne veux pas la quitter je me sent bien avec elle bien dans ses bras on rigole bcp on a nos papouille habituelle, parfois j'ai l'impréssion qu'elle m'énerve des fois sans raisons mais j'éssaie de ne pas m'accrocher a ca...

Avez vous remarquer que depuis le TOC on fait de plus en plus de rève et de plus en plus de rève byzard qui nous font mal le plus souvent?

Par exemple hier soir j'ai fait un cauchemar ou je n'était plus avec ma copine mais avec mon ex, apres dans le cauchemare je me suis mit a la chercher partout, et je ne la trouvait pas et la je me suis mis a crier "NONNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNNN ELLE EST OU" je n'arrétais pas de pleurer dans le cauchemar et quand je me suis réveiller j'ai raconter a ma copine le rève et je me suis mit a pleurer, je veux pas qu'elle disparaisse.

Heureusement elle est super, elle me comprend ou en tout cas essaie de le faire, elle sait que c'est une maladie, je ne sais pas si c'est bon d'en parler a sa copine ou son copain mais en tout cas moi cela ma fait du bien elle comprend mieux mes réactions je ne peux rien lui cacher quand je vais mal elle le sent tout de suite.

Après moi en ce moment ce qui est le plus pesant pour moi c'est le fait de me sentir mal a chaque fois que je vois une belle fille, j'ai l'impréssion d'etre attirer par tout ce qui bouge et ca m'énerve, meme des mamie parfois c'est absurde??!!! Parfois dans mon travail je suis amener a faire de la caisse (caissier) et donc je suis jovial et je parle au client et cliente de manière agréable, mais tout de suite apres je le regrette snifff... en me disant que je risque de la tromper, et la je commence a avoir peur de la tromper, hors qu'il n'y a aucune raison de faire cela, je n'ai rien a envier ... parfois jessai de regarder par terre ou regarder vers le ciel pour ne pas voir les femme qui passe a coter de moi j'ai peur detre attirer j'aime pas cette sentation, cette mauvaise sensation ne me lache pas.. parfois j'aimerais ne plus voir les femme qui passent je serais bien plus tranquil.

[Kim23]

Espoire!! j'ai pas envie de dire " ça me fait plaisir de voir que tu es toujours là" vu les circonstances mais c'est bon d'avoir de tes nouvelles!

Ahahahah j'ai eu cette période d'imagination fertile sur le fait de le tromper etc ça va passer comme le reste ne t'inquiète pas.

Et pour les rêves oulalla j'en ai fait des tonnes, ou je sortais avec des mecs autres que mon copain et j'étais juste trop bien, sans pensées sans rien, mais voilà ça reste des rêves d'anxiété, ne t'inquiète pas!!

non la maladie a toujours autant d'effet sur moi mais j'accepte ça, je me dis que c'est mon handicap et voilà, c'est la vie. Avec cette maladie j'ai fait l'effort de beaucoup baisser mes attentes de la vie. Je me dis qu'on est tous tellement chanceux en vrai, on a des gens qui nous aime, nos copains/copines, nos familles, quelques amis, on est dans un pays développé, ce qui fait que quand mon esprit essaie de m'embêter avec ces histoires je me sens coupable en fait, de penser à ces "idioties", sachant que ça représente rien dans notre vie.
ça m'a appris à me protégérer aussi. avant, mon copain c'était genre le centre de ma vie, avec ma famille. Ajd, c'est le fait d'être complètement détachée qui me fait de la peine, mais je me dis que c'est pas plus mal vous voyez. On peut pas avoir comme centre du monde quelqu'un d'autre, c'est pas sain.
Il faut essayer de penser à soi, d'être bien sois même pour que notre couple aille bien.

Je me sens beaucoup plus humble qu'avant, genre j'arrive à voir la chance que j'ai d'avoir plein de choses dans ma vie et ça fait du bien croyez moi.

Esssayez de vous poser parfois, regardez autour de vous, et rendez-vous compte de ce qui compte vraiment dans la vie, votre bien être et votre santé

[Carapuce]

Cassandra,

Kim à raison, ne te fie pas à ce que tu peux ressentir comment étant ton "instinct" ou ce genre de chose. C'est aussi quelque chose de très présent dans le toc, cette sensation profonde que les choses sont réelles, comme une intime conviction, une révélation même parfois. C'est en ça qu'il est d'ailleurs souvent difficile d'imaginer que c'est un toc, on se dira toujours que c'est "plus profond que ça" et qu'on cherche juste à "se rassurer" en mettant tout sur le dos du toc.

Et puis, j'ai déjà eu moi aussi très souvent cette sensation de jouer la comédie, d'avoir des réactions qui selon moi ne m'appartenait pas vraiment.
Par exemple, des moments de colère étrange quand je le voyais parler avec une fille. Je m'énervais un peu mais je n'avais pas l'impression de ressentir de jalousie ou que ça me blessait vraiment, j'avais l'impression parfois de réagir comme ça parce que c'est ce que les gens font normalement ou ce que j'aurais fait avant mais qu'au fond ça ne m'atteingnait pas plus que ça. C'est en ça que j'ai eu plein de fois l'impression de jouer la comédie. Je me disais "arrêté de simuler, en réalité tu vois bien que tu ne ressens pas de jalousie alors pourquoi tu t'énerves ?" C'était parfois comme si je voulais juste me prouver que je suis jalouse et que DONC je l'aime vraiment. Je sais pas si vous suivez.
Et c'est un exemple parmi tant d'autres.

Et même hier, il me taquinait en me disant qu'il allait aller sonner chez la voisine pour voir comment elle était physiquement et que si elle était bien peut être qu'il passerait la nuit avec. (bon dis comme ça je vous l'accorde ça fait très bizarre mais dans le contexte c'était "drôle", on essayait mutuellement de s'envoyer des pics) et le problème c'est que ça m'a fait ni chaud ni froid, j'ai pas ressenti de jalousie et ça m'a même pas énervée. Je lui ai juste dit qu'il était bête et fin de la discussion. Du coup ça m'alarme un peu.

Et puis ces derniers jours c'est étrange, je recommence à me sentir vide, vide de sentiments pour lui mais ça ne m'angoisse pas plus que ça. Ça ne m'alarme pas comme avant, j'ai même l'impression de continuer ma vie normalement sans trop y faire attention. Mais quand je me rends compte que justement ça ne me fait plus réagir ça m'inquiète un peu.

Et en ce moment on se dispute beaucoup, parce qu'il est fatigué de son boulot et moi je suis lassée de ne rien faire de mes journées, je m'ennui du coup ça me rend un peu aigri. Donc le soir parfois on se comprend pas trop quand on discute et ça part vite au quart de tour. Je commence a travailler la semaine prochaine donc j'espère que ça ira mieux mais j'ai aussi très peur qu'une routine s'installe entre nous et qu'elle me mène tout droit au désamour (si il n'est pas déjà là), on vient de s'installer ensemble donc ça me questionne un peu.

Et aussi on est très différents tous les deux sur certains aspects, et parfois j'ai l'impression qu'on est pas
sur la même longueur d'onde ou je me dis qu'on a pas les mêmes valeurs et que donc ça marchera jamais.
Tout ça parce que moi je suis plus orientée vers le social et la psycho et que lui travaille dans une grosse boîte dans laquelle il s'occupe de la communication. Donc on aura pas les mêmes postes, pas les mêmes revenu, on fréquentera pas le même genre de personne et on aura pas les mêmes centres d'intérêt parfois. Donc en ce moment je bloque là dessus.

Et ce qui est fou c'est qu'il y a une semaine j'ai eu l'espace de deux soirées la peur que lui ne m'aime plus, qu'il se lasse de moi et qu'il se rende compte qu'on est pas "fait l'un pour l'autre" et maintenant c'est l'inverse.

Voilà ou j'en suis


Cependant, il m'est aussi important de préciser que ça faisait deux semaines que tout allait beaucoup mieux et que je me sentais libérée de ça poids qu'est le toc, si c'est bien lui.

Ça ne me ruine pas totalement le moral et la vie actuellement comme ça a pu le faire auparavant mais ça m'inquiète d'autant plus finalement, de réussir à me sentir "bien" quand même ..

Chloé, Feeborah, Ecila, Biafine, Super Régis et les autres j'espère que vous allez bien et que vous avancez de votre côté !

Bonne journée à toutes et à tous

[Cassandra1824]

Kim je voulais te demander autre chose fin mon etat d'esprit actuel .

C'est comme ci je ne savais plus à quoi il ressemblait , je pense à lui , je sais que j'ai quelqu'un, je sais que j'attendais quelqu'un comme lui depuis un moment mais une fois que je suis avec lui c'est comme ci j'etais pas si heureuse que ça parce que je ne ressens rien mais une fois que je suis chez moi et que je repense à ma journée avec lui je me dis que c'était bien et même le week end je ne suis pas pressée de le voir limite je me dis je vais devoir le revoir tu vois. Tu est passé par là ou c'est que je n'est plus de sentiments vis à vis de lui ?

[Pitchoune54]

Me voilà de retour, en période de down ....
J'ai pratiquement l'impression d'être revenu comme la première fois ou le problème est apparu.. Je n'ai eu qu'une seule semaine de répit.

Je suis à peu près au même stade que Cassandra, je ne ressens plus rien de bien mais pour n'importe quoi autour de moi. Je recommence à avoir peur de le revoir les week-ends et je ne ressens même pas l'envi ce qui me frustre totalement. Quand je suis en sa présence je suis tellement triste intérieurement de ne pas profiter de ce que j'ai en face de moi. Mon copain est vraiment le genre de personne que j'attendais et j'ai l'impression de tout gâcher pour je ne sais quelle obscure raison.

J'aimerai également savoir si vous aviez ressenti la même chose à un moment donné et si ca n'avait été qu'une passade du TOC (j'espère) ? J'ai vraiment besoin de positif !!!!

Ah et aussi, il m'arrive toujours de faire des cauchemars toutes les nuits mais en ce moment il y en a un qui revient assez fréquemment c'est que mon copain m'annonce qu'il me trompe ou alors que je le prenne sur le fait... et bien évidemment je suis super mal dans le rêve ou encore au moment ou je me réveille.

Enfin tout ça pour dire que j'aimerai vraiment que ma situation revienne comme avant car ça me bouffe vraiment la vie.....

[Cassandra1824]

Pitchoune je ne serais te conseiller car moi même je ne sais pas , on traverse tellement de chose en ce moment, chaque phase est dure.

Moi je n'arrête pas de me dire que ca fait comme mon meilleur ami que je suis égarée donc je reste avec lui mais que peutetre c'est un Ami , je me montre jalouse pour être le centre du monde à ses yeux mais qu'il n'y a pas d'amour

[Cassandra1824]

La je me pose la question si je le veux vraiment et dans ma tête c'est non , comme ci ca me disait rien , je ne ressens meme pas l'envie de le voir mais pourtant quand je le vois je suis prête a me lever tôt pour qu'on profite de notre journée . Il y a pas d'amour non ? Et Ca ne reviendra pas non

[Carapuce]

Pitchoune,

Oui je suis et on est tous déjà passé par là, c'est bien le toc.
Pour les cauchemars aussi c'est le toc. Ils sont quasi omniprésents dans les mauvaises périodes et ils reviennent chez moi aussi. Notamment cette nuit ou j'ai rêvé que je ne l'aimais plus et que je m'en foutais totalement. Résultat, je ne suis pas bien ce matin car tout ça me paraît foutrement réel et en me réveillant j'étais dans un coin du lit loin de lui et je n'avais même pas envie qu'il me touche. C'était horrible et je sais que je vais ruminer ça toute la journée et essayer de me rappeler mon rêve de manière précise pour mieux comprendre sauf que tout s'est déjà envolé et c'est frustrant.
Nos rêves parlent pour nous et laissent nos profondes angoisses s'exprimer, ceci dit ils ne sont pas à interpréter au sens premier, il y a toujours des messages cachés bien plus compliqué qu'on ne se l'imagine.

Comment le toc est il revenu après cette période de répit ?

C'est normal de ne plus rien ressentir dans ces périodes, c'est la peur et les mauvaises pensées qui te créent cette anesthésie, qui malheureusement est interprétée comme étant un réel désamour pour nous. C'est juste qu'on se bloque et qu'on s'empêche nous même de ressentir, c'est pour ça qu'on ne ressent plus l'envie de les voir par moments, et qu'on est absolument incapable de profiter des moments avec eux. Parce que c'est un combat pas possible dans notre tête qui occupe toute la place et n'en laisse aucune pour les moments agréables, car il n'y a pas de "laisser aller" dans ces moments là, juste des questionnements sans fin, qu'ils soient très présents ou en arrière plan, ils sont là.
Il faut leur dire m****, leur dire qu'ils ne sont pas assez fort pour mettre à mal nos relations et qu'ils ne gagneront pas ce combat.
Nourrit toi de ta période de répit, elles sont la preuve la plus réelle que tout ça n'est qu'un toc.

Courage !

[Cassandra1824]

En lisant le message de Carapuce je me suis retrouvée , tu est une JUMELLE lol

Pitchoune, plusieurs personnes disaient que quand on essaye de pas penser à Ca on ressentirais les choses mais meme quand j'essaye d'être tranquille ca revient pas

[Carapuce]

C'est normal Cassandra, ça ne reviens pas comme ça quand tu décides de ne plus y penser. Il faut du temps et ce temps se compte en jours et parfois en semaine. C'est un long travail le laisser aller mais ça commence à partir du moment ou tu n'accorde plus de crédit à tes mauvaises pensées, que tu te dis bien a chaque fois que ce n'est pas toi qui parle mais le toc.
Et ça les ses rimants reviennent quand tu y crois vraiment ..

[Cassandra1824]

Je me doute bien mais quand je suis avec lui c'est comme ci je me bloquer parce qu'il me plaisait plus ou que je le voulais plus

[Carapuce]

Tu ne serai pas là, sur ce forum, si tu ne l'aimais plus crois moi. Tu serais juste partie ..

[Cassandra1824]

J'espère que tu a raison Carapuce ..
Pourtant il est loin d'être moche mais comme ci il me disait plus rien

[Carapuce]

Je suis aussi passée par là, à le trouver objectivement beau mais à avoir l'impression qu'il ne me plaisait ou m'attirait plus particulièrement

[super-regis]

Bonjour
je n avais pas poster ici depuis fin aout sur conseil de ma psy.
Ca allait plutot mieux reussi a destresser a mieux dormir sans rien .
Je vois qu il y a a peu pres tjrs les memes ce qui me desole...
Si j utilise l imparfait c que depuis lundi dernier petit a petit c revenu suite a un telechargement de film qui a ouvert une fenetre sur des sites de rencontres et du coup j zi pixoter.
Apres c partit sur une emission sur les dangers des antidepresseur puis j angoisse sur ma prochaine rencontre avec le psychiatre il va me dire qu il a pas a gerer mes pb d indecision de couple etc et m arreter tt ces medocs...
Apres mardi c etait la peur de la perdre peur quelle me quitte qu elle trouve un amant.
Du coup je suis repasser ss lexomil pr dormir avec culpabilite et ttes mes peurs st revenus
je oleure a l ideer que je l aime plus peur de tt perdre bref les memes questions que vous.
Et aujourd hui je suis chez min cousin le roi des separations qui se remarie et j angoisse j ai peur pr aller mieux je me dit que la seule solution c qu on se separe meme si je sais que ca sera la pire betise de ma vie parce qu elle me manquera trop.
Et pr arranger ca hier je lis un science et avenir sur alzeimer qui dit qu il fo pas prendre d anxio que ca augmente le risque d alzeimer de 80%
Du coup ce matin c tu es droguer pr rester avec elle tu te drigue pr dormir pr te cacher la verite...
Super ambiance pr une fete de mariage!

[Kim23]

Cassandra oui c'est tout a fait normal j'ai l'impression de m'entendre parler, même en se moment quand on s'envoie des photos etc j'ai du mal a reconnaitre ses traits et son visage c'est super bizarre!!

Et pareil, sur le coup pendant le temps qu'on peut passer ensemble, parfois je peux être ennuyée mais des que je rentre chez moi je me dis a c'était bien. Comme si je vivais ma vie en décalé

[Cassandra1824]

Bonjour à tous ,

J'espère que vous avez réussi à trouver un moment de répit fasse à ce qui nous arrive à tous depuis un certain temps


Hier j'ai vu mon copain on etait invité au restaurant le soir mais on a passé la journée ensemble et c'était tellement bien d'être à ses côtés, cest dingue ! Mais quand je me disais est ce que cest le pere de mes enfants et en le regardant je voyais pas ca pourtant je me bas pour notre relation donc je me dis que certes cest mon copain actuel mais qu'on fera seulement un bout de chemin ensemble ... Alors qu'avant tout ca je le voyais comme tout, plus qu'une moitié , une épaule solide toute une vie etc
En rentrant chez moi cest comme je pouvais l'oublier mais je les vu hier et je veux le voir aujourd'hui et être avec lui, je le fais passer avant toute ma famille ainsi que mes amis mais malgré tout ca lui dire je t'aime j'y arrive pas . Des fois juste de voir ce mot écrit ca me stress .

[Ecila51]

Bonsoir à tous,

Moi aussi j'ai replongé dans la déprime... La semaine dernière, j'ai sympathisé avec un gars de ma formation qui est beaucoup plus jeune que moi (20 ans et moi 28ans) qui ne m'attire pas physiquement mais qui est pas mal et je me suis dit "si ça se trouve, si tu discutes bcp avec lui c'est que tu es attirée par lui, tu le drague dans le dos de ton mec qui te fait confiance". J'ai beaucoup, culpabilisé, j'en ai parlé à mon copain qui s'est inquiété le lendemain. Après, j'ai vu mon copain ce week end avec des périodes de haut et de bas samedi. Période de bas quand nous n'étions pas d'accord sur un sujet de société (je me suis dit, c'est évident, nos opinions nous séparent ect.) Dimanche, c'est-à-dire aujourd'hui, c'était la catastrophe, quand je le regardais dans les yeux, en moi je pensais "tu lui mens et tu oses le regarder dans les yeux, il t'aime et toi tu ne l'aimes plus et tu n'oses pas lui dire et te le dire parce que tu aimes tes habitudes et tu te raccroche au passé". Horrible, ces yeux si adorables et aimants et moi, me dire que je suis fausse et manipulatrice, j'aimerais tellement l'aimer comme avant. Je suis si triste, j'ai beaucoup pleuré aujourd'hui et mon espoir d'aller mieux s'amenuise car je suis sous traitements anti-dépresseurs depuis un moment (plusieurs mois) et que je constate que je suis encore capable de me sentir extrêmement mal. J'ai vraiment l'impression de ne plus l'aimer et de le préserver pour ne pas casser son bonheur, pour ne pas le faire souffrir. Résultat : je souffre aussi. Ce n'est plus du toc je crois