Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 2

[Clara.V]

Non je n'ai pas été voir un médecin je sais pas si ça va m'aider ou si je peux m'en sortir seul ?

[Brocheuse26]

Coucou

Disons que déjà, dans la vie, on s'en sort rarement seul.
Et quand on se sent perdu, vaut mieux demander de l'aide que s'enfoncer.

Je pense qu'il faut que tu vois un médecin : si tu penses que tu as plusieurs symptômes dépressifs, il pourra clarifier ça avec toi.

Sinon, que ce soit une dépression ou pas, commencer une thérapie avec un psy pourrait sincèrement t'aider

[Clara.V]

Huum je pense que je vais faire ça merci ! Mais vous pensez que ça peut être juste une passe parce qu'il est partit et que ça va faire 2 mois que je ne l'ai pas vu ?

[Clara.V]

En fait je vais vous expliquer exactement ce qui m'arrive : donc je pense je fais que ça je dors même plus et je m'imagine ma vie sans lui et là mes larmes se mettent à couler automatiquement parce que je me rend compte que je ne peux pas vivre sans lui c'est impossible je pourrais jamais passer à autre chose et j'en suis certaine et d'un autre sens je me remémore tout nos moments passés ensemble et je me dis comme si c'était fini que il n'y aura plus de bons moments alalala dites moi si c'est normal à cause du temps qu'on ne sait pas vu et que c'est une mauvaise passe parce que j'en peux plus je vais exploser !

[Cassandra1824]

Bonjour a tous,

Un moment que je ne post plus, je reviens vers vous car j'ai l'impression de ne plus rien ressentir, j'ai l'impression que c'est la routine, l'habitude mais en rien l'amour .. Je me dis que si je l'aime plus, ce serait nul
Passant des vacances avec lui et malheureusement il a du rentrer, la veille je pleurais déjà son départ

Et quand je me demande si je l'aime c'est non ... Des fois dans ma tete c'est " Je l'adore " ou " Je l'aime bien ", c'est un signe qu'il n'y a plus d'amour non ?

[Clara.V]

Bonjour Cassandra,
Alors oui si tu as ressenti de la tristesse lors de son départ c'est que tu l'aime...

[Cassandra1824]

Le fait de savoir que son départ était demain j'avais les larmes aux yeux, je lui ai dis que je ne voulais pas qu'il s'en aille & j'en étais vraiment triste. En fin de soirée, j'ai fini par pleuré déjà parce qu'il allait me manqué mais j'avais l'impression à la fois de perdre ma moitié & de l'autre de le quitter. Le jour j quand j'y pensais, j'avais les larmes qui montaient et je voulais être au près de lui.

J'ai une peur énorme de ne plus l'aimer & ca me rend triste, ca me déprime. Ca me déprime lorsque dans ma tete j'ai des pensées comme " c'est parce que j'ai de la peine " , " je profite de lui " etc .

Quand je l'imagine me demander en mariage , je me dis que je dirais non alors que je lui fais la remarque que c'est pas près d'arrivé comme ci j'avais envie. C'est contradictoire.

Quand jr pense ne plus l'aimer je lui fais que des bisous comme ci j'étais vraiment désolée de ne plus l'aimer, comme ci je pensais à le protéger comme un petit bébé. Je suis peut être seulement attaché ou je culpabilise par rapport à mes sentiments alors que j'ai toujours besoin d'être coller à lui, d'être main dans la main etc puis lorsqu'il est parti et que j'étais triste dans ma tete c'était " parce qu'il a toujours était la pour toi et que maintenant tu te retrouve toute seule".

Je culpabilise de ne pas lui dire je t'aime. Jai peur de lui faire du mal et ça me rappel directement le toc

[hyroliia]

Bonjour tout le monde,
Ça fait longtemps que je ne suis pas venue sur le forum...
Si je reviens c'est parce que je suis dans une mauvaise phase, c'est a dire, que je me sens comme une inconnue quand je suis avec lui, je le regarde et je me dis : donc cet homme c'est mon copain ?!... J'ai des pensés négatives qui surgissent sans arrêt. Par exemple hier on est allé dans un parc d'attraction, et il a gagné une grosse peluche et quand il me la donné je me suis dis, le jour où on ne sera plus ensemble qui va la garder ?
Enfin j'ai beaucoup de pensés liées a : et quand vous ne serez plus ensemble....
Je sais plus trop quoi faire et quoi penser...

[Brocheuse26]

En fait je vais vous expliquer exactement ce qui m'arrive : donc je pense je fais que ça je dors même plus et je m'imagine ma vie sans lui et là mes larmes se mettent à couler automatiquement parce que je me rend compte que je ne peux pas vivre sans lui c'est impossible je pourrais jamais passer à autre chose et j'en suis certaine et d'un autre sens je me remémore tout nos moments passés ensemble et je me dis comme si c'était fini que il n'y aura plus de bons moments alalala dites moi si c'est normal à cause du temps qu'on ne sait pas vu et que c'est une mauvaise passe parce que j'en peux plus je vais exploser !

Tu es dans l'ambivalence à cause de son absence, c'est normal.
Mais pour moi le fait que tu plaires à l'idée de le quitter réflète ton amour pour lui

[Clara.V]

Huum merci je suis vraiment perdu ... :'( C'est horrible

[Cassandra1824]

J'en ai marre de ce que me balance ma tete, au lieu de penser que c'est de même quand je veux le retrouver dans ma tête c'est " pour pas être seule " . Lorsque j'ai des idées positives c'est " Je l'aime bien " ou " je l'adore" c'est vraiment donner qu'il n'y a plus d'amour non ?

[Cassandra1824]

Je pense encore plus a lui depuis qu'il est parti mais quand jr vais revenir aussi et le voir, je ne vais plus ressentir d'amour. Ca veut dire que je suis mieux loin de lui non ?

[Brocheuse26]

Pourquoi dis-tu cela ? Que lorsqu'il va revenir tu ne ressentiras plus d'amour ?

[Cassandra1824]

Parce que dans ma tete je me fais un film en me disant que ce sera comme ça quand je le verrais puis si je vois une photo j'angoisse et je stress.. Et au final je me dis" Je l'aime plus "

[Cassandra1824]

Et la je me dis que une fois que je suis fasse a lui je me dis " Je l'aime bien " alors que je suis sur qu'il y a plus que ça mais on dirait que j'ai peur de l'aimer et de le perdre un jour

[Brocheuse26]

C'est sur que c'est angoissant

Quand j'ai vécu ça, on m'a amené à penser :
Mais qu'est-ce que ça me ferait de le quitter ?
Où j'en serais si lui et moi n'étions plus ensemble ?

Dans le sens de me faire comprendre que rien n'arrive pour rien et que oui, une rupture, ce n'est jamais facile, au début c'est la fin du monde, mais au final on rebondit et on continue notre vie.

Je ne te dis pas de le quitter, mais de te poser les questions sur ce que ça implique d'être avec lui et ce que ça te ferait de ne plus être avec lui.

Ça peut aider à trouver des réponses et à calmer ton angoisse

[Cassandra1824]

Rien que de lire ces questions ça me stress puis les réponses à ces questions dépendent de la phase dans laquelle on se trouve. La je me dis que je serais mieux parce que j'aurais plus tout ça et ça voudrait dire que j'ai osé le quitter mais je sais que je serais perdu sans lui. Mais j'ai aussi en tete que je serais capable d'être sans lui mais que je l'utilise pour pas me retrouver seule..

J'ai l'impression de ne pas l'aimer mais depuis qu'il est parti je suis de mauvaise humeur, je mange pratiquement pas et j'ai seulement envie d'être avec lui mais une fois avec je suis sur que l'excitation ne d'être plus là parce que je ne ressentirais rien :/
Alors que j'ai l'impression qu'il est tout pour moi mais alors pourquoi je me dire " je l'adore " au lieu de je l'aime???

--edit--

La je me suis que ma vie avec ou sans lui est pareil mais que je nie la vérité

--edit--

Mais je sais que sans lui, je serais perdu .. Qu'il me manquerait quelque chose, une partie de moi puis ma tete me dit que dans un sens je serais soulagée mais si je me dis que je suis perdu et pourquoi et bah dans ma tete c'est " parce que je l'adore " et j'ai l'impression de me mentir comme ci j'assumé pas mes sentiments

[Brocheuse26]

Il faut que tu plonges sur ce que tu ressens beaucoup au fond de toi

Moi ça avait parti avec les médocs qui aidaient un peu l'anxiété

[Cassandra1824]

Et comment faire ça?

[Cassandra1824]

Je pleure lorsqu'il est parti (on passait les vacances ensemble et il est parti plus tôt que moi), la veille alors qu'il était près de moi et que je pensais à son départ, il me manquait déjà.. Le soir, j'ai pleuré dans ses bras.. Le lendemain quand j'y pensé j'avais les larmes aux yeux, je voulais pas le laisser & qu'il me laisse. Je ne supportais pas de le voir regarder d'autres filles !

Quand on se dispute je me dis qu'il m'en faudrait vraiment davantage pour que je le quitte et qu'il se débarrassera pas de moi comme ça mais lorsqu'il me dit des mots doux, je ne ressens pas la même chose comme ci justement je ne l'aimais pas alors que beaucoup de chose montre l'inverse mais même avec mes parents je ne peux pas dire que je les aime et je dis même que je ne les aime pas et je me dis a cet instant que même mon copain est plus important qu'eux .. Et au lieu de me dire que c'est par amour et bah je me fis que c'est parce qu'il a toujours été la pour moi donc c'est de l'amitié ou je reste avec lui parce qu'il a été présent pour moi ?

Je ne supporte pas penser que je reste avec ou que je lui fais des câlins simplement par culpabilité ou parce que j'ai de la peine ou que je n'ose pas le quitter, je ne supporte vraiment pas ça parce que ça parait tellement réel. J'ai peur que ce soit juste pour ne pas lui faire de peine mais sans amour ...

Parfois j'ai l'impression de l'aimer à la folie mais de me protéger ! Je ne crois pas à la fin de notre histoire ! Jai l'envie de le quitter (c'est rare mais en ce moment oui) mais lorsque les gens me disent que ça ne durera pas, je ne supporte pas ca et je sais que c'est lui et pas un autre et que je ne me vois pas sans lui.. C'est sans cesse contradictoire, si il me parle d'amour je panique et c'est tout de suite " Je l'aime plus " ou " c'est pas réciproque" ..