EvaGolden a écrit : ↑mardi 27 août 2024 10:52

Baisser de 5 mg et attendre de se sentir bien pour baisser à nouveau. C'était le protocole proposé par mon ancienne psychiatre à l'époque. Ça m'avait plutôt bien réussi seul le passage de 5 à 0 avait été compliqué...
Une fois il ya des années j'ai arrêté j'ai mis 2 ans pour passer de 10 mg à rien j'ai terminé apr des miettes une fois par semaine mon médecin me disait que le cerveau reconnaissait et ça l'aidait ..
THX je vais parler en Mg / jour c'est mieux
avant je prenais : 5mg - 5mg - 10 mg et je recommençais
maintenant je prends : 5mg - 5mg - 5mg -10 mg et je recommence
et là je vais faire ça au moins 6 mois ...
Eva l'importantissime est d'avoir pris conscience
qu'il faut écouter les signaux
comme ça dès les premiers signes , on fait attention, on freine
et ça c'est déjà plus de la moitié du travail de fait sur soi
si tu as encore du mal ce n'est pas grave ça viendra
faut écouter les signaux du corps des fois mème de ce qui se passe ( je dis tiens mon ange gardien m'envoie un signe
et dit

" stooop ! "
sans en faire une obsession bien sûr
cette aprèm j'ai un peu trop donné de mon énergie aux autres .. comme d'hab

( - enfin de celle que je crois avoir )
en revenant en voiture j'ai fait 2 petites gaffes pas graves du tout mais j'ai entendu le :
"" aaaaallô allô RMans
tu te caaaaalmes , tu- te- re-centres ! "
Pour ce qui est de prendre l'AD le matin ou le soir ...
je n'ai rien remarqué : je suis fatiguée tout le temps
soit je vis sur les nerfs soit je me traîne
