Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 1

[eilagam7]

Et la, aujourd'hui, je m'énerve!! Angoisse du matin, surement sur le fait que y a des risques que notre relation s'arrête,... un jour... peut etre meme a cause de moi...
Alors j'essaye de me raisonner mais... difficile! Et tout a coup, mon idée est: il faudra que je le quitte avant que lui le fasse, ca fera moins mal...
Sauf que la, je m'en veux parce que je ne veux pas le quitter, je ne veux pas le perdre,... mais j'angoisse a mort en analysant toutes ses paroles... Et s'il me disait toutes ces jolies choses juste comme ca? Et si il avait "je t'aime" juste parce que 2 minutes avant je le lui ai dit?!
J'en ai marre, marre, marre de ses idées!!!

[Ju_Sa_Lou]

"Et la, aujourd'hui, je m'énerve!! Angoisse du matin, surement sur le fait que y a des risques que notre relation s'arrête,... un jour... peut etre meme a cause de moi...
Alors j'essaye de me raisonner mais... difficile! Et tout a coup, mon idée est: il faudra que je le quitte avant que lui le fasse, ca fera moins mal...
Sauf que la, je m'en veux parce que je ne veux pas le quitter, je ne veux pas le perdre,... mais j'angoisse a mort en analysant toutes ses paroles... Et s'il me disait toutes ces jolies choses juste comme ca? Et si il avait "je t'aime" juste parce que 2 minutes avant je le lui ai dit?!
J'en ai marre, marre, marre de ses idées!!!"

Quand j'ai ces idées, maintenant je sais que c'est parce que mon estime de moi-même est basse. Dans mon cas, c'est directement lié à mon épuisement. Depuis que je sais ca, je travaille à mon estime. Tu as peur de le perdre parce que tu as besoin d'être aimé, que tu l'aimes, qu'il est important pour toi, mais parce que toi tu ne t'aimes pas, tu ne t'estime pas beaucoup et ainsi, si tu le perds, tu n'auras personne d'autres pour t'aimer, pas même toi.
Il faut travailler l'estime. Il faut que tu réussisses à penser que même si un jour il te quittait pour peu importe la raison, que tu t'aimerais assez toi-même pour continuer, prendre soin de toi, te valoriser.
Si on y pense, la peur qu'il dise "je t'aime" juste pour faire plaisir, la peur qu'il quitte, la peur qu'il trouve quelqu'un de mieux, la peur qu'il soit un mauvais mec quand on est pas avec lui, la peur qu'il ne soit pas à la hauteur de nos attentes, dans le fond, c'est une peur de l'abandon, la peur de se retrouver face à soi-même, la peur de devoir s'aimer toute seule. Les angoisses qu'il nous abandonne font si mal, sont si profondes que notre façon de les fuir c'est de penser qu'on devrait le quitter avant que lui ne le fasse, mais ce n'est pas ce que nous voulons, alors ca devient la peur de ne plus l'aimer. Pour ma part, comme j'étais en burnout, je navais pas l'énergie de m'aimer moi-même, alors mes attentes envers lui étaient disproportionnées, je n'étais jamais satisfaite, mais en même temps javais si peur qu'il m'abandonne. Quand je suis vraiment fatiguée ou stressée, ca revient, cette nuit j'ai meme rêvé qu'il me quttait pour une autre, et ca m'a fait tellement mal. Je l'aime tant!!!!!!! POURTANT, JE VAUT MIEUX QUE TOUTES LES AUTRES PARCE QUE JE SUIS MOI, JE NE DOIS PAS M'ABAISSER À PENSER QUE S'IL ME QUITTAIT, QUE JEN MOURRAIS! IL EST CHANCEUX DE MAVOIR DANS SA VIE AUTANT QUE JE SUIS CHANCEUSE QU'IL FASSE PARTIE DE LA MIENNE! C'est comme ca qu'il faut en venir qu'à penser;)

Pour travailler l'estime, je suggère d'écrire 50 raisons pourquoi tu t'aimes, et de les relire chaque fois que tu crois que quelqu'un peut être mieux que toi....chaque fois que tu manges un coup à l'estime, relis les. Moi ca m'aide beaucoup!

Courage, ce ne sont que des peurs irrationnelles...

[eilagam7]

Merci pour ta réponse...
AU début, je n'étais pas tellement d'accord avec ce que tu disais mais mes larmes qui sont venues toutes seules m'ont dit que tu devais toucher dans le mile quand meme!... malheureusement!
Merci pour le conseil, je vais essayer (meme si je suis pas sure de trouver 50 raisons de m'aimer! )
Par contre, j'ai des peurs paradoxales... Car parfois, j'ai peur justement de l'aimer, que ca marche! Il m'a présenté ses amis, j'etais angoissé... Ca c'est très bien passé, ses amis m'ont réinvités... sauf que crise d'angoisse: ca va trop vite, faut je ralentisse,...
Bon, la, ce soir, sentiments paradoxaux: il souhaite me présenter a ses cousins et amis, (c'est une grande bande de pote): a la fois je suis soulagée par rapport à mes angoisses de ce matin (il tient a moi, s'il me présente c'est qu'il s'investit dans la relation et qu'il compte pas l'arreter tout de suite), mais en meme temps, y en a d'autres qui arrivent (c'est pas trop tot? C'est presque sa famille..., et la, l'engagement est + fort... ca ne fait pas 2 mois qu'on est ensemble, j'ai peur d'officialiser très vite les choses...)
mais bon, je vais essayer de ne pas trop paniquer pour ce soir, de faire le vide... (de toute facon, elles prendront le dessus cette nuit si elles le décide!)
Mais a ce propos: vous trouvez vous que c trop tot ou pas? (ils ont tous nos ages ses cousins environ 25 ans, et c'est autant une bande de pote que des cousins de sang... ils savent déja tous qu'il a quelqu'un: un a eu l'info par hasard, et l'info s'est propagée!... )

[Nebraska]

Soleil_Rose, si tu savais à quel point ça m'a soulagée de te lire! Je suis dans la même situation parfois avec mon chéri, à me dire qu'il n'est plus comme avant, qu'il faut que je le quitte parce que de toutes façons je ne vais plus supporter son comportement etc... Ne t'en fais pas, c'est le TOC qui nous fait réagir comme ça, ça va finir par passer!

PS: pitié, priez pour moi ce soir, je vais manger chez ma belle-mère que je déteste, ça va être loooong!

[amalesia]

Bonsoir a tous,

Apres des vacances merveilleuses je viens vous faire un coucou. Je rumine un peu en ce moment mais je sais bien que je toc dobc je laisse passer meme si parfois c pas evident. .
J aime venir vous lire,me rassurer et a parfois rassurer a mon tour.
Merci pour vos temoignages,car meme si jai du recul par rapport au ROCD il y a des moments de doutes, vous lire me permet de me resécuriser.

Bises a tous et courage.
Amities.

[eilagam7]

Bonjour,
beaucoup d'angoisses aujourd'hui pour moi...
Mais j'ai une question qui me taraude le plus: comment savoir si ce sont des angoisses qui nous disent qu'on ne l'aime pas, ou si on l'aime pas et que l'on met cela sur le compte des angoisses?
Qu'est ce que c'est l'amour? Comment être sur?
Je ne sais pas si je l'aime... oui je lui ai dit, je le pensais et avais envie de lui dire depuis plus d'une semaine avant de lui dire mais... est ce que c'est vraiment ca l'amour? Et mes angoisses sont elles réelles ou sont elles juste un moyen de fuir cette réalité?...
Je m'énerve a me poser ces questions, mais pourriez vous me dire ce que vous en pensez? Comment savoir si on l'aime vraiment? Et si ces angoisses disaient vrai? comment savoir?!

[pioupiou7]

Bonjour,
beaucoup d'angoisses aujourd'hui pour moi...
Mais j'ai une question qui me taraude le plus: comment savoir si ce sont des angoisses qui nous disent qu'on ne l'aime pas, ou si on l'aime pas et que l'on met cela sur le compte des angoisses?
Qu'est ce que c'est l'amour? Comment être sur?
Je ne sais pas si je l'aime... oui je lui ai dit, je le pensais et avais envie de lui dire depuis plus d'une semaine avant de lui dire mais... est ce que c'est vraiment ca l'amour? Et mes angoisses sont elles réelles ou sont elles juste un moyen de fuir cette réalité?...
Je m'énerve a me poser ces questions, mais pourriez vous me dire ce que vous en pensez? Comment savoir si on l'aime vraiment? Et si ces angoisses disaient vrai? comment savoir?!

si nous étions capable de répondre à ces questions ne serions probablement pas sur ce forum.
Je me reconnais tout à fait dans tes questions, c'est exactement les questions que je me posais quand ça a commencé...
Maintenant j'ai l'impression qu'avec le temps (bientôt 4 ans) tout cela a beaucoup changé... Avant quand je venais vous lire j'arriver à trouver des points communs avec vous, ce qui me rassurait. Depuis un certain temps j'ai vraiment l'impression de ne plus avoir grand chose en commun avec ce que vous vivez et ça me fait bien peur... ça me donne encore plus l'impression que ce n'est pas un TOC mais la réalité...

Je me souviens, avant j'avais les mêmes peurs que maintenant mais je ne les vivais pas de la même façon et ça change vraiment tout... à l'époque j'avais ces mêmes peurs, ces mêmes questionnement, ils m'angoissaient autant, mais quelque part je savais que je l'aimais et qu'il y avait quelque chose qui allait pas, c'était arrivé trop soudainement etc...
Maintenant, ça s'est installé depuis si longtemps que tout cela est loin... l'impression / la peur de ne plus l'aimer est devenu ma réalité. Je vis avec ça toute la journée depuis si longtemps que ça a pris le dessus sur le "c'est pas vrai". je n'arrive plus à me convaincre que ce n'est pas vrai... Dès que je pense à elle, je suis mal (angoisse), quand je la regarde et que j'essaye de voir si je ressens quelque chose, rien, plat et angoisse etc... Cela tous les jours depuis longtemps j'imagine que ça a altéré pas mal de choses en moi... Je n'ai plus cette certitude au fond de moi qui m'aide à m'accrocher et c'est vraiment très dur...

[eilagam7]

Merci pour ta réponse...
D'un côté, ca me rassure: je l'aime, et c'est ses angoisses merd**** qui prennent le dessus...
Mais d'un autre coté ca ne me rassure pas quand je vois dans quelles angoisses vous etes tous maintenant, j'ai l'impression presque que c'est une fatalité pour moi...
Ca me fait d'autant plus peur! Arriverais-je a construire quelque chose de bien, de sérieux, d'agréable avec quelqu'un, sans faire souffrir cette personne?...
Pour l'instant j'ai de la chance, il m'aime, est très attentionné meme si ca me fait mal de voir qu'il ne comprend pas mes angoisses et qu'il aimerait qu'elles s'arretent! et quand je lui dis que je fais déja tout pour qu'elles partent, il ne comprendpas et me dit: si tu le voulais, ca irait.... Heureusement, pour l'instant du moins, elles sont le plus souvent quand il n'est pas avec moi...
Mais si notre histoire va plus loin, je serais de + en + en sa compagnie et ca risque d'etre moins gérable...
Donnez moi un peu d'espoir (s'il y en a?)
En tout cas, courage a tous... J'aimerai quelque part ne pas avoir la meme chose que vous...

[Nebraska]

Pioupiou7, si cela peut te rassurer, je ressens les mêmes choses que toi; quand j'ai commencé à avoir ce TOC, l'angoisse et la souffrance étaient très fortes, et puis au fil des années, cela s'atténue à force de vivre avec en permanence, on s'y habitue... Avant c'était de gros pics de mal être intense, maintenant le mal être est latent...

[Soleil_rose]

Pioupiou7, si cela peut te rassurer, je ressens les mêmes choses que toi; quand j'ai commencé à avoir ce TOC, l'angoisse et la souffrance étaient très fortes, et puis au fil des années, cela s'atténue à force de vivre avec en permanence, on s'y habitue... Avant c'était de gros pics de mal être intense, maintenant le mal être est latent...

Pareil pour moi. D'ailleurs, ça a ses avantages (j'avoue, je n'ai plus eu de crise de larme depuis ouf... 1 an et demi ?) mais aussi un gros inconvénient qui est celui d'oublier qu'on est malade. C'est tellement latent, discret, parfois carrément invisible que ces questionnements ne semblent plus compulsifs mais réels, liés à un vrai sentiment. Personnellement, j'oublie souvent que je suis "malade" et alors, c'est toujours très surprenant car quand le toc revient (enfin est un peu plus fort), je me demande "Mais qu'est-ce qu'il se passe ?" alors qu'il ne se passe rien de plus qu'une maladie qui remontre ses symptômes.

N'empêche, je ne suis pas avec lui depuis lundi et je lui dis tous les jours qu'il me manque avec une petite voix larmoyante Même si, j'avoue, je n'ai pas la définition du "Tu me manques" comme étant "C'est trop dur, je suis trop mal sans toi, je déprime trop". Non, PAS DU TOUT et tant mieux franchement

[Nebraska]

Soleil_Rose, est-ce que toi aussi tu as le souci de ne pas arriver à te rappeler ce que c'est que de se sentir amoureux? Moi par exemple, quand je repense à la période où tout allait bien, avant que ce fichu TOC ne commence, et bien je me rappelle de moments agréables que je passais avec mon chéri mais je n'arrive pas à me rappeler de ce que je ressentais, du bien être que cela me procurais... Ce n'est pas facile à expliquer, je revois les images mais sans les sentiments qu'il y avait avec, c'est très frustrant...

[pioupiou7]

effectivement, ça me fait la même chose que vous 2...
En fait ce qui a changé, je pense, enfin plutôt j'espère, c'est qu'au début on se souvenait bien comment c'était avant, à quel point c'était arrivé brutalement et combien c'était pas normal. les angoisses et la lutte intérieur contre ces angoisses était donc très violente et très intense. je me battais contre une idée que je savais fausse. Avec le temps, j'ai oublié comme c'était avant, limite je me suis résigné que ce ne serait plus jamais comme avant (de toute manière mes psys me l'ont bien dit, ça ne sera jamais "comme avant" c'est pas possible, on peut guérir mais ça sera jamais "comme avant" pour la simple raison que cette expérience fait désormais parti de nous, on ne peut pas faire comme si c'était jamais arrivé). Ce mal être et cette idée de ne plus aimer ma copine fait maintenant tellement parti de mon quotidien que certes elle me fait encore mal tous les jours, mais le combat intérieur est moins intense, car l'impression que j'avais au début de combattre contre une idée fausse a disparu avec le temps. Je trouve ça d'autant plus dur à vivre et à combattre du fait que ça parait encore plus réel et plus plausible puisque c'est devenu le quotidien... ça parait désormais tellement réel... Il doit bien y avoir une partie de moi même qui sait que c'est de la connerie, sinon je l'aurai déjà quittée depuis le temps je pense, mais cette partie qui était très présente les premiers moi est maintenant totalement invisible pour moi. C'est dommage, c'était ma béquille au début...

bref, tout ça ne me dit pas comment un jour nous allons pouvoir nous en sortir... je me sens tellement empêtré là dedans que je vois pas comment je pourrai m'n sortir...

[Nebraska]

Tu exprimes très bien les choses Pioupiou7!
Dans un sens je suis "contente" de ressentir ces angoisses en atténué, car honnêtement je ne sais pas si j'aurais supporté de vivre depuis 2 ans avec des crises comme j'avais au début, c'était vraiment horrible... Mais d'un autre côté ça me fait de la peine de voir que je m'habitue à cette situation, de voir que le temps passe et que les périodes durant lesquelles j'arrive à ressentir des choses sont de plus en plus rares...
C'est vraiment bizarre, parfois j'arrive à repousser tous ces doutes assez facilement, je me sens plutôt bien et je me dis qu'enfin je commence à sortir la tête de l'eau, et paf! D'un seul coup, pour un truc insignifiant, je replonge complètement...

[Soleil_rose]

En fait, moi le toc est arrivé à après 6 mois et je connaissais chéri que depuis 6 mois. Donc, on avait passé plein de beaux moments, c'est clair et honnêtement je n'ai aucun souvenir de ce que je ressentais, aucun. Mais je pense même qu'à l'époque où le toc est arrivé, je ne me souvenais déjà plus. Sans doute parce que je n'avais jamais "fait attention" à ce que je ressentais. D'une part, je me dis que j'étais au début donc l'amour était naissant pour ma part. Oui 6 mois, ça ne fait pas une relation profonde encore je trouve. C'était mignon, naissant, épanouissant, agréable... Mais d'autre part, aujourd'hui je suis sûre que j'ai du ressentir quelque chose car si je n'avais pas eu ce "quelque chose" (et je n'entends pas forcément "les papillons dans le ventre" mais plutôt une forme d'intuition), je ne me serais pas sentie à l'aise au point de rester 6 mois avec lui. Ca aurait tout de suite cassé. Ca n'a pas été le cas

Aujourd'hui, je me dis que l'amour qu'on a eu pendant ces 6 premiers mois était très innocent et je l'ai déjà dit, je n'ai pas eu le "coup de foudre" pour mon chéri. Pas dans un sens négatif mais, comme j'étais déjà avec lui (nous sommes sortis ensemble dès le début), je n'avais pas ce désir de l'inatteignable. Vous voyez ce que je veux dire ? Comme quand j'avais 15 ans, que j'étais amoureuse d'un garçon différent toutes les semaines et ça, sans doute parce que je me faisais un film sur lui. Je me "sentais amoureuse" mais en même temps, ça n'avait rien de plus fort que ça car quand je voyais qu'un de ces garçons sortait avec une autre fille, j'étais un peu embêtée mais sans plus, je m'en foutais pas mal quand même ^^
Aujourd'hui, j'assume beaucoup mieux ça. Au début du toc, je me sentais mal car je me disais "T'as pas eu le coup de foudre...". Maintenant, après 5 ans d'amour, je me dis que c'est normal, que ça fait partie de l'histoire de notre couple et que c'est beau comme ça Même si, du coup, parfois je me dis "Tu as toqué et c'était pour de bonnes raisons". Mais dans ces cas-là, je me rappelle que si aujourd'hui l'amour de l'époque me semble plus "léger" que celui qu'on partage aujourd'hui, c'est parce que j'ai du recul. Mais à l'époque, il me semblait déjà fort, forcément j'avais pas le recul de 5 ans avec l'évolution de 5 ans


Sinon, je suis comme vous, je le vis au quotidien. Je le vis pas si mal que ça. Mais je suis convaincue que j'aurai ça toute ma vie mais j'apprendrai à vivre avec, comme je le fais depuis 4 ans et demi. C'est une maladie, tous les malades veulent vivre sans leur maladie. Puis quand ce n'est vraiment pas possible, on apprend à vivre avec et certains disent qu'au final, ils ne vivent pas si mal. Toutes les vies se valent, on a juste des fardeaux différents des autres

[pioupiou7]

c'est "marrant" car moi c'est exactement le contraire, ça a été le coup de foudre. le soir je la voyais pour la première fois, le lendemain nous sortions ensemble.
j'ai toujours trouvé ça super que ce se soit fait aussi vite, ça a quelque chose de magique les coups de foudre.
sauf qu'avec le TOC et ben ça a perdu toute sa magie, ça me fait même devenu un "handicap" qui me fait encore plus toquer. Il n'est pas rare que dans le fil de mes rumination j'en vienne à me dire que finalement je ne l'ai peut être jamais aimée, que le fait que ce soit allé si vite alors qu'on ne se connaissait pas était une erreur et que la seule raison pourquoi je ne la quitte pas c'est, soit parce que j'ai peur de la séparation, peur d'être seul peur de blablabla, enfin vous connaissez ça le cercle sans fin qui fait monter l'angoisse très très fort...
Comme quoi à priori quelle que soit la situation le TOC arrive à la retourner dans le sens qu'il veut pour nous faire toquer...

[No_answer]

Pioupiou : tu sais le coup de foudre j'y croit pas trop.
Tu peux avoir le coup de foudre et être déçu en la connaissant ( en apprenant que la personne est finalement mauvaise, violente ou autre), toi ça tient donc c'est que derrière ce coup de foudre, en la connaissant plus l'amour s'est bien installé.
Sinon, je vous rejoins sur "le toc je l'ai depuis longtemps et je ne le ressens plus".
C'est beaucoup moins fort qu'au début (j'entends par la les crises d'angoisses) et justement ces derniers temps je me demandais si j'étais vraiment malade !
Bref, à tous courage. On va finir par en voir le bout !

[pioupiou7]

Aussi, comment voulez-vous que je ne sois pas persuadé de ne pas l'aimer quand :
- dès que je pense à elle, j'angoisse et une sorte de voix interne dit "tu l'aime pas"
- dès que je la regarde en essayant de ressentir quelque chose j'angoisse et une sorte de voix interne dit "tu l'aime pas"
- quand je me réveille la nuit et que je vais me coller à elle j'ai de monstrueuses angoisses qui montent sans comprendre pourquoi

rationnellement, l'explication qui me vient en premier c'est que je ne l'aime plus, sinon ça me ferai pas ça... Et comme je le disais hier, je n'ai malheureusement plus grand chose à opposer à cette idée contrairement au début. Du coup cette idée/sensation que je ne l'aime plus me semble de plus en plus réelle et je semble me résigner...

ce qui vient rajouter à mon angoisse c'est que la définition du toc que je suis censé avoir est "peur de ne plus aimer". Or je ne passe pas mon temps à sentir que je l'aime mais me poser la question "tu es sûr que tu l'aime ?", "et si tu l'aimais pas ?". Moi c'est plus que j'ai en permanence l'idée que je ne l'aime pas ce qui provoque chez moi de grosses angoisses, et ça à priori c'est pas la définition du toc... Donc l'idée que finalement je ne souffre pas du toc mais que tout ceci soit bien réel devient de plus en plus forte car j'ai l'impression de ne plus me retrouver dans les symptomes du rocd...

[eilagam7]

Pioupiou7: je ne suis pas encore une experte sur ce TOC, et je découvre (malheureusement) tous les effets qu'a cette maladie...
Mais j'ai eu des cours de psycho et je ne pourrais dire qu'une chose: le cerveau fait ce qu'il veut de nous, et pour nous "protéger", utilise des subterfuge pas possible!
J'ai parfois ce genre d'angoisses justement: est ce que je l'aime? Je m'embarque ou? Je risque de le faire souffrir,...
Mais je crois que c'est notre cerveau qui rationnalise nos angoisses, et comme le disais je ne sais plus qui en me répondant (bah la, je suis lucide donc je percois la réalité, pas comme cette fois la ou justement j'avais mes angoisses), il nous fait croire que c'est nous qui n'aimons plus pour pouvoir maitriser la situation: ce ne sera pas lui/elle que l'on va perdre (notre peur initiale) mais bien nous qui allons mettre une fin a cette relation, de façon maitrisée... ce ne sera pas une perte mais donc un choix!
Le cerveau est capable de beaucoup de choses, qui parfois nous aide, parfois... croit nous aider! car la, c'est juste une aide contre l'angoisse, mais est ce une aide face a notre TOC et a notre vie?!
C'est comme les autres TOCS: eteindre et allumer la lumière 50 fois en entrant dans une pièce: ca calme l'angoisse, mais ca n'aide pas a faire disparaitre le TOC, ni a favoriser une vie heureuse! Le cerveau ne pense qu'a lui: calmer cette angoisse qui se cache derriere!
A ce sujet, ca me fait penser que je suis également Hypersensible... Savez vous ce que c'est? J'ai lu un livre très bien "c'est gens qui ont peur d'avoir peur"... Et je trouve que quelque part, ca rejoins aussi cette idée: le cerveau se met en alerte et cherche tous les moyens pour fuir la "difficulté"...
Me vient alors une deuxieme question: si vous etes aussi hypersensible, peut etre cela aurait il un lien?!
Enfin bref, revenons a toi Pioupiou7... Je ne sais pas trop quoi te dire a part que je crois qu'il faut en effet calmer la crise pour pouvoir réfléchir correctement...
As tu essayé de te demander (quand tu te dis: je ne l'aime plus), ce qui te ferait peur si en fait tu l'aimais toujours? Un petit peu comme si tu prenais le taureau par les cornes... En gros, oui je l'aime plus... mais si je l'aimais, qu'est ce que ca ferait? ... Je te laisse toi meme y répondre!
En tout cas courage a tous!
(Moi, ca va.. J'ai annoncé a mes parents ma relation avec lui... je crois que quelque part, cela fait un petit déclic... Et hier, crise d'angoisse, j'ai réussi a lui en parler... J'ai craquer un bon coup, il m'a rassuré, et ca va mieux! et en relisant ce qu'il m'a dit pour me rassurer, je me rend compte que ce n'etait pas grand chose,... mais c'etait ce don j'avais besoin... Et la ma question etait aussi: je ne l'aime pas, ca ne marchera pas entre nous, jamais on construira de choses sérieuses entre nous,.. et le simple fait qu'il me rappelle qu'il m'aime et que je lui apporte des choses m'a rassuré...! et surtout le fait qu'il dise qu'il ne veuille pas me perdre!)

[Soleil_rose]

Coucou tout le monde,

Pour ma part les angoisses reviennent, hier j'ai eu un petit pic (court mais fort) Au soir, avec chou, dans le lit j'étais crevée. Et il me parlait. Il me dit "T'es fatiguée ?" et je voulais dire "Oui mais j'aime bien t'écouter quand même" et je lui ai dit "Oui mais je t'aime bien quand même" (une forme de "Oui mais je t'aime bien t'écouter quand même" ^^). PREMIERE ANGOISSE. Qui persiste puisque je me dis que c'est un lapsus révélateur si ça se trouve.

Ensuite, on se dit qu'on s'aime, tout ça. Et il me dit "Tu m'aimerais toujours ?" puis "Tu me feras jamais de mal hein ?". Et je lui dis "Bah non, pourquoi tu me demandes ça, t'as peur que je te fasse du mal ?" (j'étais déjà BIEN angoissée). Il me dit "Ouiii" d'un petit air tout triste. Alors je sais pas s'il disait ça pour faire son petit doudou mignon mais pour le coup, ça m'a bien stressée. DEUXIEME ANGOISSE.

Du coup, j'ai angoissé car je me disais "Et si un jour je lui fais du mal ?" (bah oui le quitter, le tromper, tous les trucs relatifs au toc quoi) alors que je le veux pas. Alors je lui disais "Mais je veux jamais te faire du mal. Maintenant tu m'as fait peur". Enfin voilà, vous voyez le genre. TROISIEME ANGOISSE.

Ensuite, j'ai imaginé que je le quittais et là, ça a été le summum de l'angoisse. PIC AU MAXIMUM. Par chance, j'ai su me calmer rapidement en occultant la scène dans ma tête.

Une chose est sûre, je me suis rendue compte à quel point j'avais peur de lui faire du mal. Je crois que c'est aussi ce qu'il se cache derrière le toc. Peur de le blesser, lui faire du mal, lui briser le coeur... car j'en n'ai pas envie du tout. J'ai pas la peur du genre "Je veux le quitter mais je veux pas lui faire du mal" mais plutôt dans le sens "Je veux pas lui faire du mal, jamais. Mais et si un jour je lui en faisais ? Genre en le quittant, en le trompant, en... ?". Vous voyez ?

Enfin, le post de Eilagam m'a un peu détendue ce matin en me rappelant le pouvoir du cerveau. J'arrive pas à croire qu'au fond, ma peur est peur que lui me fasse du mal. Oui car je toque pas sur ça dessus et parce que je suis dans une relation saine donc j'imagine pas qu'il me fasse du mal. Mais c'est peut-être ça quand même...

Tantôt, on faisait une sieste et j'angoissais encore un peu. Alors je me suis dit "Allé, tu te poses 3 questions principales puis tu arrêtes. Est-ce que tu es heureuse dans ta vie et avec lui, au-delà du toc ? OUI. Est-ce que tu es toi-même dans cette relation ? OUI. Est-ce que tu l'aimes ? Euh, oui, je sais pas trop, sûrement". Puis une voix derrière la voix "Mais enfin, bien sûr que tu l'aimes. Vu ces 5 dernières années, l'inverse est tout juste impensable".

Ca m'a fait du bien de me dire ça même si c'était un "Oui" de "Je réalise que, vu notre parcours et notre relation, je ne peux que l'aimer. Ca ne peut être que de l'amour". Enfin, ça fait du bien mine de rien. Mais vous voyez, parfois je replonge un peu et c'est pas facile. J'ai envie d'aller voir un kinésiologue, je devrais le faire. Quelqu'un qui fouille et répare nos blessures du passé. Je suis sûre que, sans m'en rendre compte consciemment (ou sans voir le lien avec le toc plutôt), j'ai été hyper blessée. Il y a plusieurs choses qui peuvent être à l'origine du toc...

[eilagam7]

Coucou
Moi pour ma part, 2 petites nouvelles angoisses..
Déja hier, je lui dit que j'ai annoncé notre relation a mes parents et que ma mere tire deja des plans sur la comete... et la il me sort: "moi aussi j'en ai des reves" alors je lui demande "par rapport a nous?" "bah oui, pas toi?"... et la quelques angoisses: il nous voit comment? habitant le meme appart? marié? enfant?... et j'ai bien senti que je devais le rassurer... j'ai donc dit: "moi, j'essaye surtout de profiter de chaque instant avec toi"...
Et mine de rien, ca me travaille... Encore une fois d'un coté je me dis que c rassurant, qu'il n'envisage pas de me quitter, ni de me faire du mal! mais en meme temps angoisse: est ce que je l'aime, est ce que c'est ce que je veux entre nous?...
Puis bon, ce matin, angoisse liée au fait qu'il reste chez moi aujourd'hui alors que j'avais prévu de faire des choses... Je sais, c'est con! je devrais profiter surtout que demain il reprend le travail et que c'est la derniere vrai journée que l'on peut avoir ensemble d'ici un ptit bout de temps! Mais en meme temps, angoisse encore sur le fait que je suis pas libre, je dois changer mon programme pour lui...
Ma question (parce que je n'ai pas lu tous les post: certains d'entre vous sont mariés?? Comment avez vous fait pour passer ce cap?