Comment fonctionne un CMP ? (Centre médico-psychologique)

[Zooey]

Une question dans les centre médical physiologie ,il y a des psychomotricien ?

Centre Médico-Psychologique

Oui il y a apparemment souvent un ou des psychomotriciens dans l'équipe, mais ce n'est pas toujours le cas.
Tu peux te renseigner en appelant le CMP du secteur dont tu dépens, ou voir sur le site de l'hôpital auquel le centre est rattaché.

[dorine]

Bonjour,

Je voudrais savoir s'il est inopportun d'aller voir son psychiatre en urgence au CMP. Débarquer sans rendez-vous, en somme, pour qu'il vous prenne entre deux rdv. Je l'ai déjà fait deux fois, il m'avait prise mais j'ai peur de déranger et de passer pour l'insupportable de service. Seulement, j'ai trop de questions urgentes à lui poser et il ne répond pas au téléphone. Mon CMP est un petit CMP et il n'y a pas beaucoup de monde.

[Brocheuse26]

Coucou Dorine
La question à se poser c'est «Est-ce que mes questionnements peuvent attendre à notre prochain rdv ?»
Si la réponse est non, alors je pense que te présenter est une bonne idée.
Ce n'est pas l'idéal de rester en souffrances et si ton psychiatre peut t'aider, je pense que c'est la chose à faire

[Louise]

Bonjour,

Le CMP où l'on m'a adressé me fait revivre l'abandon. Une halu. C'est le 2ème fois qu'ils me font ça.

La 1ère fois, en 2012, je m'y suis présentée spontanément alors que j'étais à l'agonie, en état d'urgence : sortir de chez moi ou me transpercer les trips, chercher de l'aide ou passer à l'acte. Je me présente à l'accueil... on prend note de ma demande...
- et ?
- et rien dans l'immédiat. On vous recontactera dès qu'il y aura une disponibilité.
18 mois plus tard, je recevais un courrier postal pour m'aviser qu'ils n'étaient pas en mesure de m'accompagner.

Je vous épargne le récit de mon parcours depuis 2012 - 3 cabinets libéraux, 1 praticien avec prise en charge sécu et 2 via des associations pour petits prix.

Il y a 14 mois (juillet 2015), mon A.S. me recommande de m'y présenter à nouveau.
Petits auto-encouragements "Calme-toi, Loulou. Détends-toi. Apprends à faire confiance. Les A.S. sont les plus impliquées dans leurs fonctions. ça va bien se passer, cette fois-ci tu ne repartiras pas seule sous la pluie tel un chaton abandonné.
Après un petit mois d'attente, je suis reçue par un psychiatre. Celui-ci fait lui-même la demande auprès du secrétariat pour que je bénéficie de ce suivi pychologique. 4 mois passent, nous relançons le secrétariat. 6 mois, 8 mois, 10 mois, mon A.S. les contacte... oui, oui, je suis bien sur leur liste...

ça ne fait que 14 mois, vous me direz.

J'ai une chance inouïe, la nature m'a dotée d'une bonne dose d'humour. Et comme disait Coluche, il y a aussi de la poésie dans la connerie humaine.

[Hellgirl]

Bonjour,

Je suis nouvelle sur le forum, je me présente vite fait j'ai 18ans(bientôt 19). Je pense être atteinte de dépression depuis mes 8ans, j'en ai pris conscience seulement vers 14/15ans. A ce moment là j'ai essayer de m'en sortir en parlant avec celle ce qui étais ma meilleure amie(?)mais elle ne m'a pas vraiment compris et je n'ai plus eu envie de la revoir après j'avais trop honte (au passage sa vous déjà arriver? Qu'avez vous fais pour pouvoir reparler avec la personne?).
J'ai aussi essaie de faire pas mal de choses genre sortir plus me sociabiliser avec des gens de ma classe ect... je me suis senti un peu mieux pendant environ 6mois mais je suis retomber plus bas après ça.Je pense aussi faire une phobie sociale je fais des crises de panique dans le bus, quand je marche dans la rue souvent je ne distingue plus la réalité impression d’être dans un rêve et sa devient de plus en plus souvent et longtemps. J'ai peur de ne plus pouvoir me contrôler dans ses moments la...

Maintenant je veux aller mieux pour de bon au moins assez pour pouvoir me lever, bosser, savoir parler avec les gens, ect... du coup j'ai décider d'aller dans un CMP. Y'as plus d'une semaine j'y suis aller mais une fois devant j'ai fait demi-tour, j'ai fui...
En fait j'ai pas mal regarder sur le forum avant j'ai a peu près vu comment sa fonctionnait qu'il faut voir un infirmier en premier puis après peut être un rendez vous avec un psy.
Mais j'angoisse a l’idée de ne pas savoir quoi dire peut être que certain qui sont passer par la pourrait m'aider? Qu'est ce qu'on est censé dire? (je sais sa peut paraître stupide mais bon ) bref tout témoignage est le bienvenue !
J'ai aussi une question je prend de la codéine depuis plus de 3 mois pour l'instant c'est la seule chose qui me permet de me sentir mieux d’éviter les crises de panique ou les calmer bref je voulais savoir si il est bon d'en parler ou non du moins au début pour ne pas passer juste pour une tox?

Voilà, j’espère que c'est assez clair et compréhensible merci a ceux qui on lu et qui répondrons.

[violette]

On peut comprendre ta panique , pourtant l'infirmier que tu verras ne te demanderas que ce qui t'amène là
en fait tu parles de tes problèmes et il te prend rvous avec le psy

je le vois de loin bien sur, mais si je me met dans la place d'une jeune femme de 19 ans, j'étais très timide, j'aurais sans doute angoissée
tu auras je pense sincèrement une bonne approche, un dialogue qui t'amenera à ce que tu souhaites = aller mieux

tu as raison d'aller vers le mieux, surtout que tes symptomes t'handicapent finalement dans ta vie quotidienne

ne doutes pas de toi pour ça, c'est une simple visite , l'infirmier n'est pas le specialiste, il connait les principes de toutes les maladies mentales
donc il va très justement te dire que tu dois avoir cette consultation

c'est une bonne initiative, prend ton rvous tiens nous au courant

comment as tu de la codéine, ce n'est pas un médicament inoffensif tu sais, au contraire, il y a accoutumance comme tu le sais,
je ne sais pas si tu dois en parler mais si tu as un traitement, il ne faudra pas prendre cette codéine avec le traitement psy, ok ??

tiens nous informé, à bientot

[Polly]

Salut Hellgirl
Sympa ton pseudo, moi à ton âge c'était "moonless night" j'aurais du rester dans la simplicité, comme toi!
Sois la bienvenue sur ce forum. Tu es jeune et pourtant tu as le recul nécessaire pour voir que quelque chose cloche, et la volonté de te faire aider, c'est déjà super !! Continue sur cette lancée. J'ai beau être "adulte" (25 ans, mais l'impression d'être encore ado !), cela fait plusieurs semaines que je me dis : bouge toi, va au CMP. Je n'ai pas encore franchi le pas, pour diverses raisons.

Ce premier rdv avec l'infirmier ne doit pas te stresser, ces personnes sont là pour écouter, aider. Tu ne seras pas jugée. Ne minimise pas la situation, la description de tes symptômes est équivoque. Et puis rien que l'addiction à la codéine ça justifie amplement ta démarche.
Dis toi bien qu'il ne faut pas "dénigrer" ta souffrance. Si tu savais à quoi on affaire les psy des cabinets privés , la ménagère déprimée parce que ses rosiers ont chopé des pucerons, la mémé en deuil de son petit chien... je caricature, mais c'est voulu.
Je t'écris ces mots et en même temps c'est aussi moi même que j'essaie de convaincre...

As-tu ouvert un salon pour nous parler de toi plus en détails ? Ta vie, tes passions etc ? Et les raisons qui peuvent expliquer ton mal-être ?
Bien à toi
Polly

[Hellgirl]

comment as tu de la codéine, ce n'est pas un médicament inoffensif tu sais, au contraire, il y a accoutumance comme tu le sais,

En faite j'ai beaucoup de migraines assez violentes et plutôt handicapantes j'ai déjà essayer des traitements de fond qui n'ont rien fais après j'ai des médoc pour quand j'ai mal sur ordo mais seulement une boite de 6cp renouvelable 1fois/mois qui me dure a peine 1 semaine alors comme le paracétamol/ibuprofène ne font plus rien j'ai du trouver autre chose et la codéine est plutôt efficace mais je lui est vite trouver un autre intérêt.

je ne sais pas si tu dois en parler mais si tu as un traitement, il ne faudra pas prendre cette codéine avec le traitement psy, ok ??

oui j'en ai conscience pour moi ce n'est qu'une solution temporaire le temps de trouver assez de courage pour voir un psy...

As-tu ouvert un salon pour nous parler de toi plus en détails ? Ta vie, tes passions etc ? Et les raisons qui peuvent expliquer ton mal-être ?

Pas encore peut etre plus tard si l'envie me prend

En tout cas merci a vous deux pour votre soutien, je vais essayer de retenter d'y aller la semaine prochaine je vais me motiver tout le weekend on verras bien si j'y arrive.
Je vous tient au courant.

[Bluesky]

Bonjour hellgirl

As-tu essayer aussi la codeine pour tes maux de tête mais ne penses-tu que tu n'en prends pas trop si ça te
dure même pas une semaine, moi aussi j'ai eu pas mal de migraine ces dernières années, si tu n'as pas trouvé
la provenance, puis-je te demander si tu prends la pilule, ça pourrais provenir de là, c'est qu'une suggestion
bien sûre

[Hellgirl]

Salut Bluesky,

Ouais au début je prenais la codéine que pour sa bon maintenant j'en prend tous les jours(3/4fois par jour) et depuis j'ai beaucoup moins de migraines qu'avant je n'ai plus q'une ou deux grosses migraines par semaine. Après pour l'autre médoc (un triptan) ouais j'ai prenais trop mais ça me permettais de vivre malgré mes migraines a un moment ou c'etais presque tous les jours, maintenant je le prend plus rarement grâce a la codé et non je ne prend pas de pilule.
Pour ce qui du cmp finalement j'y suis pas aller mais ma mère m'a emmener chez son psy (dans un endroit ou c'est aussi gratuit), mais seulement parce qu'elle veut que je règle mon problème de timidité, j'ai eu un premier rendez a trois donc et je dois y retourner dans quelques semaines seule, même si je trouve ça un peu glauque de voir le même psy que sa mère je pense pas que j'arriverais vraiment a parler mais bon je peut toujours tenter.

[Bluesky]

Bonsoir hellgirl

Je comprends que ça te parrait bizarre mais tu essaies et si ça t'es difficile pour toi, essaye de voir dans un CMP
tu peux aussi bien tombé sur un bon psy

[Legrand8]

Bonjours jérémy 31ans, ah le cmp bonne ou mauvaise idée, perso je sais plus quoi penser. J'ai passé toute ma jeunesse a fumer et boire. Et a 25 ans j'ai pris la Claque de ma vie en perdant mon père. Je suis allez au cmp il y a 2 ans et j'ai trouvé une écoute avec une infermiere et un docteur. Le problème c'est que j'ai étais bourré de cachets, cymbalta anti dp, xanax anti angoises et compagnies souvent mélangé avec l'alcool. Tout ça pour dire que mon êtat est pire qu'avant. J'ai depuis arrêté l'anti dp et presque entierement l'alcool, cependant je ne peux plus me passer du xanax. Je suis marié en couple depuis 10ans avec une femme formidable et enceinte de 7 mois. D'ailleurs c'est moi qui fait le babyblooz, pleurs, vomissement. Je suis anxieux du matin au soir, je ne travail pas, rien que chercher le pain c'est une horreur pour moi, forcément pas de pognons, voiture pourrie avec des réparations a tout va, je ne sais plus comment remonter la pente et toujours la hantise de perdre ma mère qui a 72ans et qui m'aide énormément. Il faut relativiser, se dire qu'il y a toujours pire mais c'est plus facile a dire qu'a faire. Je ne controle plus rien.

Voila pour mon experience du cmp, et mon histoire joyeuse

[Laura71]

Bonjour
J'ai été plusieurs fois en CMP c'est des bons à rien et aujourd'hui on mr reproche d'y retourner mais c'est hors de question je vais allez en liberal

[clémentine]

@Laura71 et bienvenue dans le forum,

Qui donc a pu te dire de ne pas retourner dans un CMP ?

Tu a le droit de penser ce que tu veux, tu parais avoir un contentieux et être en colère contre les psys des CMP.
On appelle ça un transfert négatif.
ça arrive souvent les premières années car le travail est long et difficile. Moi même j'ai enragé et j'ai mis longtemps à être apprivoisée.
En fait jusqu'à ce que j'ai un diagnostic et que je reprenne des études.
Je n'ai jamais été "bourrée de cachets" sauf lors de l'avant dernière hospitalisation où ça s'est mal passé avec le psychiatre. J'ai aussi, au début de mes hospitalisations, il y a bien longtemps, eu un traitement qui ne me convenait pas. Il a fallu tâtonner de psy en psy.

Perso et maintenant, je suis satisfaite du CMP et ce depuis 36 ans, c'est une question d'années et de rencontre je trouve.
Après quelques expériences sans suite dans d'autres CMP, j'ai rencontré une psy qui semblait me comprendre qui était ouverte et gentille, elle était interne, maintenant elle est proche de la retraite et je suis toujours accompagnée par elle.
J'ai fait avec elle une thérapie de soutien au début, puis une psychothérapie, puis retour à une psychanalyse.

A un moment lors d'hospitalisations longues de ma psy, dans ce même CMP, je me suis rapprochée d'un autre psychiatre très compétent lui aussi.
Au CMP, durant toutes ces années, j'ai rencontré des infirmières sympas, d'autre pas du tout.
Au fur et à mesure, je me suis insérée et je suis respectée.
Et j'ai 69 ans, la route et longue.

Je ne pense pas que ce soit mieux en libéral. Et il faut faire attention au secteur pour le remboursement par la SS par rapport à la mutuelle.
Il faut faire attention aussi aux formations continues qu'ils ont fait je crois aussi, en libéral ce n'est pas pris en charge. Ils cherchent assez souvent à être mieux payé. Bonnes rencontres.

Bon dimanche