Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 1

[kikina]

coucou soleil rose qu'a tu rêver???? sa va mieu maintenant??? oui je comprend ce que tu veut dire moi aussi je bosse donc je pense au boulot mais aussi à mes tocs mais c'est pas aussi fort que quand je ne pense qu'a ca, c'est ce que tu voulais me dire???? puis tu me dis quand tu vas vers lui tu penses à plein de chose cad????, moi quand je vais vers lui depuis une semaine je me dis j'ai pas envi et cela m'enerve!!! toi non tu ne te le dis pas tout le temps alors????

[Soleil_rose]

Ben mon rêve était spécial :

J'étais en couple avec chéri puis finalement je me retrouvais en couple avec Michel Polnareff (^^), il avait 28 ans. Et je ressentais pour Polnareff ce que je ressens avec le toc pour chéri donc comme si je l'aimais pas et tout.
Je pense avoir rêvé de ce type car je l'ai vu dans hier sur internet et 28 ans car une fille m'a parlé d'un type de 28 ans. Mais je pense que ça représente la part de mon toc quoi en somme.

Oui c'est tout à fait ce que je voulais dire Moi j'ai d'autres pensées que les tiennes comme : il est bête, je ne l'aime pas, il ne m'attire pas... donc c'est la même chose que toi mais sur des pensées différentes

[celeschus]

(Coucou, j'ai fait la copie du post de hier pour que vous me comprenez) Je ne sais pas comment le dire en francais mais si tu sais anglais c'est que i miss my boyfriend l'autre jour et quand je me suis rendu compte de ca j'ai commencé à essayer de me convaincre de qui n'était pas comma ca, jusqu'à ce que finalement j'ai croit que i not miss him réellement. Maintenant je sens que je n'ai pas envie de lui parler.
Hier, aussi j'ai pensé qu'était ennuyé passer la vie avec la même personne et je me suis mis très mal. J'ai aussi pensé que plusieurs fois je vais comme que nous partons pour nous quiiter dans un moment, alors pour quoi je suive avec la relation????

Maintenant je suis mieux...

[Soleil_rose]

Coucou Celeschus !

Je comprends ce que tu as voulu dire

C'est chouette si tu vas mieux

Kikina, tu fais quoi ? Ca va mieux ?

[kikina]

coucou soleil rose, désolé je travailler je ne pouvais pas te répondre avant, oui sa va un peu mieu mais j'ai toujours cette pensée chiante "je n'ai pas envi de calin" et cela m'énerve grave!!!!

lol oui tu me dis que quand tu vas vers lui tu penses à pleins de choses différentes de moi mais franchement je préfèrerai penser comme toi genre il est bête ou quoi car me dire que je n'ai pas envi de calin c'est terrible car dans un couple si vraiment on en a plus envi c'est vraiment qu'on ne l'aime plus ( mais bon je vais vers lui) car pour savoir si on l'aime il faut voir s'il peut encore nous toucher, tu voit ce que je veut dire?? et donc c'est ce que je me dis que vu que je veut pas de calin( même si je lui en fait) beh c'est que je l'aime plus alors que mes autres pensées d'avant je me disait mais non c'est bon sinon tu l'embrasserai pas tu le fuierai, bon le je ne le fuie pas mais cette pensée m'enmerd..... lol , qu'est ce que tu en penses toi???? Mais toi tu te le dis aussi quand tu va vers lui que tu n'as pas envi de calin???? sinon comment tu vas soleil rose????

Celeschus comment tu vas sa va mieux?????

[celeschus]

Coucou a tout le monde!

Kikina: J'ai passé tant de fois par ce que tu racontes, j'essayé aussi de que est-ce que je sens quand mon fiancé me touche, c'est terrible, mais je te conseil de penser en tous les choses que tu fais pour les quels il se sent aime. tu me comprend?

Aujourd'hui je suis vraiment mieux!! Hier mon psy m'a dit que je dois laisser d'inventer choses pour etre mal et chercher le vrai raison pour la quelle je suis triste. J'ai pensé qu'il ma dit ca pour les choses que je lui raconte (comme si je manipulais la verité!!!)

Comment allez vous?

[Baird]

@Baird et Leobillycat : Bienvenue à vous deux ! N'hésitez pas à raconter vos pensées ! Baird, tu as l'air de ne pas être encore trop endommagé par le toc, je me trompe ? On dirait que tes pensées, tu ne les prends pas comme vraies, ce sont justes des pensées chez toi, pas des ressentis ?

Pardon pour le temps de reponse mais j'etais occupé.
Pour mes pensées ça arrive a etre très derageant quand ça part en "vrille" (crise d'angoisse).
J'arrive a mieux y controler depuis que j'ai compris les mecanismes des tocs.
J'ignore toutes les pensées qui me viennent.

Mais vous savez tout comme moi comment c'est destabilisant meme si on tente de les ignorer.
Fin voilà.

J'ai reussis à vaincre le toc peur d'etre gay. Et là j'avais ENORMEMENT de ressentis.
Y a les pensées et les ressentis pour ces nouveaux tocs aussi. Mais j'arrive a controler. Mais j'aimerais m'en debarasser quoi..

[Bélou]

Coucou !

Désolée si je ne vous ai pas répondu, j'avais pris une semaine de vacances, coupée donc d'internet.

J'ai rendez-vous demain chez la thérapeute, ça va me faire du bien je pense, parce que je n'en peux plus. Je pense à me séparer de mon compagnon...

Pour répondre à Baird, c'est "drôle" parce que j'avais aussi des crises d'angoisses à propos d'être lesbienne enfant, et même à l'adolescence, j'en ai aussi eu sur les maladies et là bon, sur l'amour.
C'est clair que les ignorer c'est dur, mais parfois on y arrive, ne te décourage pas.

Mais, est-ce quelque chose que l'on peut vaincre définitivement, qui ne revienne plus ? Parce que personnellement, c'est trop dur à supporter.

Gros bisous à tous, et courage !

Bonne journée !

[Fleurbleue]

Coucou à tous,

Cela fait un moment que je n'ai pas posté de message. J'allais mieux, quasiment un mois sans angoisses liées au couple : cela faisait des mois que cela ne m'était pas arrivé. Cela ne m'empêchait pas de venir vous lire de temps à autres...

Depuis quelques jours, rebelotte, je suis de nouveau angoissée ! Et ma psy est en vacances...

Lorsque je suis dans une période où je vais bien, j'ai l'impression d'être enfin arrivée à vaincre le TOC et lorsqu'il revient, c'est la désillusion... En fait, dans ces périodes de "mieux", le TOC est toujours là mais c'est comme s'il était endormi et quand les pensées viennent, c'est facile de les repousser.

Quand le TOC est là, il m'envahit complètement et je me sens angoissée et profondément triste.

J'ai l'impression que quand mon esprit est occupé ailleurs, je vais mieux. Ces derniers temps, mon mari a eu de gros problèmes dans son travail, je l'ai soutenu pendant cette période. Je me suis inquiétée pour lui : autre forme d'angoisse, mais beaucoup plus concrète celle là et plus facile à vivre. En pensant à mon mari et à ses problèmes, en étant là pour le soutenir, je me sentais sûre de mon amour pendant toute cette période...

Ce qui m'angoisse en ce moment c'est que j'appréhende les WE. La semaine, je suis occupée par mon boulot (que j'aime) et cela me garde dans le concret. Quand arrive le WE, je stresse car j'ai peur de m'ennuyer avec mon mari. Cela fait plus de 10 ans que nous sommes ensemble et la routine commence à s'installer, et dans l'ennui, mon TOC a tendance à se développer (en tout cas en ce moment)...

J'aimerais me sentir prête à faire un enfant, mais avec le TOC, ce n'est pas facile... J'ai du mal à ma projeter : je pense que cela vous fait pareil. J'ai tellement peur de mon couple que cela me bloque pour faire un enfant. Le temps passe (j'ai 31 ans) et mon mari a vraiment très envie d'un enfant (il a 35 ans) et on commence à essayer, même si je ne me sens pas vraiment prête... D'un autre côté, je me dis que le fait d'être occupée par un enfant pourrait me permettre d'arrêter de me focaliser sur mon couple, quitte à m'angoisser pour mon enfant (mais je pense que c'est peut-être plus facile à supporter...)

Celles et ceux qui ont des enfants : comment avez-vous passé le cap pour décider d'en faire un, malgré le TOC ?

Courage à tous et toutes.

Fleur Bleue

[Baird]

J'ai rendez-vous demain chez la thérapeute, ça va me faire du bien je pense, parce que je n'en peux plus. Je pense à me séparer de mon compagnon...

Pour répondre à Baird, c'est "drôle" parce que j'avais aussi des crises d'angoisses à propos d'être lesbienne enfant, et même à l'adolescence, j'en ai aussi eu sur les maladies et là bon, sur l'amour.
C'est clair que les ignorer c'est dur, mais parfois on y arrive, ne te décourage pas.

Mais, est-ce quelque chose que l'on peut vaincre définitivement, qui ne revienne plus ? Parce que personnellement, c'est trop dur à supporter.
:

Sans indiscretion pourquoi compte tu vouloir te séparer de ton compagnon ?
(Si tu as déjà expliqué la cause désolé je n'ai pas lu tout le topic..)

J'ai remarqué que les personnes hate à la rumination sont surtout des personnes qui sont de nature stressée, angoisée, qui n'ont pas confiance en elle, ou perfectionniste.
J'ai parfois quelque rechute dans cette fameuse peur d'etre gay.

Pour ma part je pense que le toc peut etre supprimer totalement ou tout du moins a 99.9%.
Il faut de la volonté, une bonne hygiène de vie et savoir comment aborder le toc.


Il faut rester motivé !

[Bélou]

@ FleurBleur => Si tu as peur du w-e, essaie de te faire un petit programme du w-e, ou trouve toi une activité qui t'occupe l'esprit lorsque ton toc fais surface, je pense essayer cela, dès que tes pensées arrivent, hop tu chantes par exemple, ou tu dessines une baleine ou autre... ça peut marcher ?
Pour le bébé, je ne peux pas te donner mon avis de "maman", j'ai 19ans, mais je veux un jour fonder une famille et sans ce toc. Pour ce qui est de t'angoisser pour ton enfant, ne risques-tu pas de trop le couvrir de ce fait ? De le surprotéger ?

@Baird => je suis hyper perfectionniste sur certains points c'est vrai. J'ai très peu confiance en moi, ou je dirais de moi que j'ai une image médiocre. Si je pense à le quitter c'est pour nous débarrasser de ses angoisses. Parce que je le transforme, le pousse à bout. Parce que je l'aime, et qu'avant moi, il était parfait.

Dans ta peur de l'homosexualité, tu as peur de quoi exactement ? Du regard des autres ? Ou du fait que cette attirance te répugne (je veux dire que tu n'es pas homophobe mais que d'être toi homo tu ne le juges pas "bon" ou autre...) ? Ou du fait que cela ne corresponde pas à l'image de la société ? etc....

Bisous à tous et courage !

[Baird]

Donc pour le toc de l'homosexualité. C'est un tout. Moi j'ai JAMAIS imaginé ma vie en etant gay quoi. Ca me degoute (quand je m'imagine comme tel). Après je suis pas homophobe, je m'en fiche des gays tant qu'ils m'ennuient pas.
Mais j'avais peur aussi de l'avenir car tous mes projets tombaient à l'eau. Faire une famille, ma femme etc...
Puis aussi pour ma vision des choses j'ai pas envie de sortir du lot. J'ai envie d'etre "normal".
Je suis très paradoxal mais j'aime etre différent des gens sortir du lot mais etre normal en meme temps.
Je veux (et je suis) hétéro, mais genre niveau style vestimentaire je suis très différent des autres (et j'aime).
J'ai un bon style vestimentaire (d'après beaucoup de monde) mais beaucoup de monde (homme) me traite de gay. Car je suis métrosexuel. Je fais très attention à mon apparance, et j'accepte ma part de feminité (Je prends soin de ma peau, ongle etc..).

Mais j'ai peur aussi bien sur de sortir du lot de ma famille, et de la societé aussi. J'en ai pas envie.


Ca serait dommage de mettre fin à votre couple pour ça. Si il a tant changé c'est pour toi (je me permet de te tutoier pour eviter que les autres se sentent concernés si je te vouvois) c'est parce qu'il t'aime vraiment.
Après je comprends que les angoisses sont assez LOURDES à porter. J'en ai un peu parlé de tout ça à ma petite amie, et elle aussi tout comme moi trouve que ça arrive a etre "lourd" pour le couple.
Mais j'arrive a gerer.
Pour ma part moi aussi je suis TRES perfectionniste. et j'ai peu confiance en moi.
Et tout comme vous, j'ai une image de moi très médiocre, mais à la fois je suis hautain dans la vie. Et j'arrive a parfois a me vanter sur certains points. Encore le paradoxe !

[Bélou]

Pour ton "être normal tout en étant différent" je ressens ça aussi. J'ai d'un côté envie qu'on me remarque, et d'un autre je veux passer inaperçue, une ombre.
Ben, si ça te dégoute de t'imaginer gay, ça veut clairement dire que tu l'es pas =) Pis même si ça te dégoutais pas, ben ça ne veut rien dire du tout, tes goûts vont vers les femmes si tu ne cogites pas dessus, donc, tu es hétéro.
Si tu tapes "métrosexuel" dans google, pas de types gay, que des mecs soucieux de leurs apparences, les gens n'aiment pas la différence, les garçons doivent avoir les cheveux court et aimer le foot (par exemple) si tu n'es pas comme ça alors c'est que tu es ceci ou cela... Fous-toi en ! Des gens auxquels tu plairait pas t'en verra toute ta vie.

Pour mon copain, il a changé en mal, de nature patient et tolérant, il est actuellement intolérant, saoulé par mes angoisses, et je lui ai découvert un côté "enfant capricieux" à cause d'une voiture que je trouve stupide... Donc je cogite. Et ça ne mène nul part.

[celeschus]

Belou, je te consiel de parler avec ton copain... je crois que laisser ton homme c'est bien.....SI c'est pour l'idees du toc....tu vas penser le meme avec autre homme. =S

[Bélou]

On en a déjà parler, beaucoup, mais c'est difficile.
Je sais qu'avec quelqu'un d'autre ce sera les mêmes peurs. =/ C'est pour ça que je ne sais pas, je veux pas le faire souffrir avec mes angoisses, mais en même temps c'est la personne la plus merveilleuse que j'ai jamais eu.
La nuit porte conseils...

[Baird]

Je refuse d'etre gay, j'en ai pas envie, et ça me degoute de m'imaginer comme tel (Pas pour autant que je denigre les gays).
Après pour metrosexuel je sais que ce n'est pas etre gay.

"Le mot est composé de « métro » en référence à l'homme métropolitain et de « sexuel » : l'homme (dans le contexte de séduction et d'attirance sexuelle).
Il désigne un homme urbain, amateur de mode et de produits cosmétiques dont la vie s'articule autour du soin de son corps, de son alimentation et de son apparence.
Malgré l'étymologie, le terme métrosexuel ne renvoie à aucune préférence sexuelle définie"


Mais tu sais tout comme moi, comment sont les hommes. Comme tu le dis un garçon si il n'a pas les cheveux court et n'aime pas le foot c'est un gay.
Je me suis souvent fait traiter de gay bah du au fait que je fasse attention à moi, que j'ai les cheveux mi long, que je n'aime pas le foot. Moi je suis un grand fan de catch depuis que je suis enfant. Donc Catch = Homme en "slip", musclé torse nu. Donc on me traite de gay. Mais aussi parce que quand je suis en couple je me fiche des autres filles, et je n'apporte pas de jugement sur leur physique, puis meme en général je n'aime pas parler des femmes (Genre "Ouais elle est bonne elle" (Je deteste ce terme)), ou vanter ou parler de mes relations. Contrairement a beaucoup d'autres hommes. Donc voilà pourquoi je me fais insulter de gay.
Après "j'aime" dans un certain sens me faire traiter de gay par les autres mecs car pour moi ça accentue l'idée que je suis "différent". (Meme si je ne suis souhaite pas l'etre bien sur).



Pour ton copain, je ne sais pas depuis combien de temps tu es avec, ni quel age avez vous. Mais avez vous penser a parler tranquillement de tout ça ? (Notamment la voiture).
Et pour le fait qu'il ai changé, je peux "comprendre" ça doit etre dur de "subir" les angoisses de son ou sa compagne.
Après aussi dans un couple au debut on a tendance à avoir une image "parfaite" de l'etre aimé mais plus le temps passe plus cette image se degrade et on decouvre le "vrai visage" des gens.
Mais le fait de cogiter je connais ça.

[celeschus]

Belou, ne laisse pas un homme incroyable pour cette maladie...

[Bélou]

@Baird : ce dont tu souffres le plus c'est surtout de la bêtise humaine !

Mon copain et moi avons tous les deux 19ans, on s'est connus tout petits à la maternelle, et on s'est retrouvé il y a 2 ans pratiquement, et il a été mon meilleur ami depuis, jusqu'à il y a 5 mois où nous nous sommes mis ensemble. Donc je le connais plutôt bien, je ne pense pas trop m'être illusionnée sur sa personne.
On a parlé calmement, et moins calmement... Mais il est buté sur ce point là.

Rendez-vous chez la thérapeute à 17h30, m'fra du bien aussi...

J'espère que vous allez tous bien....

[Baird]

Vous etes jeunes. (Le meme age que moi et ma copine).

Quel genre d'angoisse, lui raconte tu ?
Après il reagit p-e comme tel, loin de moi l'idée de l'insulter ou t'offenser, mais on est "jeune" encore, et peut--etre qu'on manque encore de maturité donc c'est peut-etre pour cela qu'il reagit ainsi.


Ton RDV va te faire du bien ça va te soulager un peu d'en parler.
Pour ma part aujourd'hui, apparusion d'une nouvelle peur avec des "sensations" que je ne desire pas. Mais ça va passer.

[Soleil_rose]

Salut à tous !

Comment allez-vous ? Je vous ai plus ou moins tous lus mais je ne peux pas répondre à tous en détails, je suis désolée :-/
Kikina, tu es où ? Ca va mieux ?

Pour ma part, ça peut aller. J'ai eu un chouette week-end, enfin, y a pire Mais je focalise sur une seule pensée depuis quelques temps déjà...
Une amie m'avait parlé du fait qu'elle avait quitté son mec car il y avait une différence de culture, d'instruction, d' "intelligence" en quelques sortes. Elle m'a raconté ça en novembre environ. Depuis lors, c'est une angoisse qui a augmenté chez moi au fur et à mesure...
Dans un premier temps, j'y ai beaucoup pensé quand elle m'a raconté ça puis c'est redescendu et là ça revient depuis quelques temps, c'est douloureux

Je me dis que le fait qu'il soit ouvrier dans le bâtiment et moi universitaire va poser problème un jour, qu'on n'a pas les mêmes centres d'intérêt, pas les mêmes diplômes, les mêmes "références" culturelles je vais dire... et ça me stresse
Car à coté de ça, je n'ai AUCUN DOUTE sur son intelligence et je ne lis pas diplôme à capacité intellectuelle. Je suis angoissée sur le plan culturel et tout ça, ça m'ennuie, ça m'énerve, je suis triste de ça
J'ai essayé de lui en parler ce week-end mais pas facile du tout puisqu'il ne connaît pas mon toc, je ne lui en parle pas donc il a pas compris que c'était angoissant pour moi...

Enfin je suis perturbée, pas bien, très triste...

Vous avez déjà eu ces pensées ? Vous pensez quoi des couples comme ça (ouvrier-universitaire ou manuel-intellectuel) ? Vous pensez que ça peut marcher ? Vous avez des exemples dans vos vies de ce genre de couples ?

Pff, ça me rend triste de chez triste