J'ai encore fini la bouteille de vin toute seule ...

[dolly]

et voila je vient juste de terminer ma bouteille

ce qui m'inquiète c que plus ca va moins je suis bourrée avec la meme dose

j'espere que je vais resister a l'envie d'augmenter

[lilith]

je pense bien fort à vous !!!!!!

j'imagine et je comprends vos sentiments .....

pour uen fois g tenu .... g rien bu ! meme au repas avec les amis ! comme toutes le sfille sprésentent ne buvaient aps d'alcool en plus ...

pour uen fois je me suis sentie 'normale : j'avais mis une jupe ... et j'ai fait comme les autre filles !!!

mais bon ......

je vous encourage de toute coeur à en parler a un medecin qui vous aidera à trouver la solution à tout ca .... d'après mes échanges de ce we avec ma psy le pb n'est pas que l'alcool chez moi ..... alors peut etre que chez vous aussi c quelque chose e plus compliqué ....

tenez bon, reprennez confaince en vous et ne vous méprisez pas ! tout le monde à des faiblesse ! vous au moins vous avez le mérite et le courage de les réconnaitre !!!!!

[dolly]

bravo lilith
un bel effort que tu as fait la

merci de ton soutien

[lilith]

ùmon copain m'a félicité aussi ! il m'a dit qu'il était touché que je me soit fait belle (en jupe) .......

je vous assure que si même moi j'ai réussi à tenir face à un bon cocktail à bulle et plusieurs très très bons vins !!! tout le monde peut tenir le coup !!!!!!!!!!!!

ca sera bientôt le bon moment pour vous ! quand vous le voudrez !!!!!

[senna]

Bravo lilith pour ta volonté, et merci pour ta bonne humeur!!! Je devrais faire un tour dans ton salon tu es vraiment chouette comme fille!

Dolly, j'espère que tu passes une bonne soirée. Ne t'inquiète pas, peut-être que ton seuil de tolérance augmente, mais le fait que tu en parles montre que tu veux t'en sortir. Se déroule un processus de guérison, et tu y arriveras

Moi aussi c'est la bonne, je crois.
Ce weekend, gros traumatisme, tellement mal que j'ai cru mourir. Ce n'est pas la première fois, mais j'ai compris beaucoup de choses, comme le fait de m'y croire prédestinée. Je n'en veux plus. plus de poison.

[lilith]

mouais .....

ben faudrait voir à pas trop claironner ... la grosse a encore craqué ! j'aurai meme pas tenu 10 jours !

après m'en etre voulu a mort d'avoir bu une simple coup pour un anniv .... je disait que j'arretais tout ! et pis non dimanche je craque complet ! je pete els plombs ! je me sers généreusement et devant mon mec ! un appel à l'aide ??? au dialogue .???? surment ....

conclusion >> y mettra plusieurs verres às 'en rendre compte et quand y aura une remarque ca sera pour me dire que je fais que aprler et j'agit pas : je dis que j'arrete (sous entendre j'emmerde le monde avec ca !) et pis me voila déjà entrain de me boire un verre ......

bref ..... je tiens pas la route quoi ......

désolée...........

[claudine]

lilith,

Je crois que tu as des circonstances atténuantes car l'alcool est ton refuge quans tout va mal

Mon message n'a pas pour but de t'encourager à boire et de te faire comprendre que tu dois te sentir moins coupable si tu craques de temps en temps

[Hope]

Lilith,

J'ai déja posé la question dans l'autre post, mais as tu déjà pensé à faire une cure ? Parce que le sevrage tout seul, c'est très difficile, ça n'est pas qu'une question de volonté, il faut aussi gérer le manque physique !

[lilith]

hope j'y ai pensé .....

je n'ai pas de manque physique ..... ma dépendance est psycho uniquement ......... c comme une sonnette d'alarme que j'essaie de tirer mais qui résonne dans le vide !!!

j'ai ressenti la manque le premier jour sans boire depuis plusieures années y a 6 mois ..... terrible ! et pourtant ca n'a duré que 24h !

depuis je peux passer plusieurs jours sans boire ! j'ai emme réussi à retrouver une conso "normale" pendant 3 mois !

ce qui est terrible c que je crois que c planifier et conscient ...... et pis c aussi une volonté de bouffer !

bref pour ma psy c des trucs liés .......

sauf que dans les deux cas j'assume pas les conséquences; les lendemains ou le long terme......

[Hope]

Lilith, tu as bien de la "chance" de n'avoir eu qu'un seul jour difficile, mon mari en a eu pendant bien plus longtemps !

Bien sur que c'est lié, tout est lié, on ne boit pas sans raison !

Je te conseille de penser sérieusement à la cure, même si tu n'as pas de manque, tu seras entourée, soignée et écoutée quotidiennement, et surtout tu seras entourée si l'envie devient trop forte.

[senna]

T'inquiète!
Tu devrais arrêter de te promettre de ne plus y toucher, tu te mets trop la pression et puis trop de déception surtout. Le fait que recommences ne signifie pas que tu en es incapable. Regardes plutôt le fait que tu te dises à chaque fois que c'est la dernière.

Ça veut dire que tu veux en finir. Tu peux avoir confiance en toi. Tu as déjà envie d'arrêter. Il y a juste quelque chose qui t'en empêche. C'est un même processus qui te conduit à reproduire les mêmes gestes.

Le déterminer te permettrait d'y répondre d'une autre manière que de fuir dans l'alcool. Tu aurais peut-être besoin d'aide, mais c'est à toi de voir.

[christelle]

je trouve ça assez juste ce que tu dis senna.
et toi comment ça se passe ces derniers temps avec l'alcool ?
Moi j'y ai pas touché ce soir, et hier juste de verre de vin

[lilith]

ouais c ma sonnette d'alerte pour dire que je me sens pas bien ......

hier remis c a... 2 verres .... mais qui m'on permis de finir le dernier 1/4 d'une bouteille de vodka .....

bref ....

oui je sais que je suis exigeante avec moi meme et que je me colle une pression terrible ...... c un de mes gros soucis .... de me mettre la pression .......

mais je sais pas trop comment faire autrement ....

donc j'en parle avec ma psy mais la seule chose qu'elle m'a dit c que oui fallait reprendre ca en main .....


quand à la cure l'autre soucis c que je me vois mal fair eun break dans le boulot et tout ..... je ... je me vois mal comment expliquer ca et pis je suis pas sur qu'etre coupé d emon copain de tout ca me fasse du bein ! ca a plutot tendance à me paniquer !!!!!

donc ej vais essayer de simplement faire plus attention .....

hope >> je sais que ce seuvrage rapide des symptomes physique montre que ma dépendance était encore faible ...... je buvais quotidiennenement, de solide doses mais uniquement depuis 5/6 ans !!!!
j'entends par là que heureusement qu'à 26 ans, la dépendance était en core faible .......

mais psychologiquement ..... c terrible ....

[claudine]

Bonjour Lilith,

Pourquoi ne pas te faire aider avec un médicament prescrit par ton médecin ?

Ta souffrance psychologique montre que tu es à un stade où tu a vraiment besoin d'une aide médicale pour surmonter ce besoin d'alcool.

Ne laisse pas empirer les choses

[Hope]

Je pense comme Claudine, que tu devrais au moins te faire aider par un médecin.

Je suis très étonnée de voir que tu n'as pas eu plus de maux physiques à ton sevrage, mon mari n'a bu de fortes doses quotidiennement que durant 6 mois, et il a eu des symptomes de manque terrible ... comme quoi, ça dépend vraiment de chacun.

Ne reste pas seule avec ça !

[lilith]

j'en ai parlé à ma psychiatre et le lysanxia peut m'aider dans le seuvrage ! j'ai le droit d'en prendre aussi pour pas boire commepour passer une crise de nerfs ou de stress.....


mais encore aut-il décider de se battre .... et choisir de prendre le cachet plutot qu'un verre.....

c la le soucis !

et il n'existe rien qui remplace la volonté .....

hhier j'ai passé un long moment dans la cuisine à mis chemin des cachets et du bar ........ et je me suis finalement fait un cocktail .....

j'avais pris 2 lysanxia en arrivant chez moi pour me calmer .... je "pouvais" encore en prendre ..... mais j'ai peur .... je sais pas prouquoi ca me fait très peur les médocs ....

je veux aps d'une 4° dépendance .... (après le shit, la clope et un peu l'alcool ...) sans parler de ma dépendance aux autres ....

bref bref !!

merci merci !

je vais en rparler cette semaine avec elle !!!!!

[Hope]

Le lysanxia est un très bon médicament. C'est du 10 que tu as ?
Le mieux est quand même de répartir régulièrement la prise dans la journée, et de le prendre quotidiennement.

Essaye !

[christelle]

tu l'as en comprimé ou en goutte ? parceque moi en comprimé j'avais des problèmes avec, ça coinçait dans ma gorge ! c'était angoissant. Et puis en goutte ça a meilleur gout et tu peux le boire dans une tisane ou un truc, le fait d'avoir un verre à la main, y a une gestuelle qui remplace peut etre le fait de se servir un verre d'alcool.

[Hope]

Christelle, ça te coincais dans la gorge, ça veut dire que tu l'avalais ?
Parce que mon mari le fait fondre sous la langue ...

[christelle]

oui je devais l'avaler, mais je devais prendre ça pendant les repas. Sauf que j'étais complètement destructuré pour mes horaires repas. Voir je ne mangeais pas. Donc ça coinçait et ça remontait. C'est super angoissant.
J'aime pas le gout amer non plus.
Mon nouveau psy, comme il a vu que je parlais avec enthousiasme du gout, quand je parlais du vin (on a eu une très longue discussion sur ma consommation du vin, il a bien compris mon type d'attrait qui n'est pas que pour me calmer) Donc il m'a prescrit ça en goutte, ça a un gout un peu d'anis, je mets ça dans des infusions que je fais moi meme.
Quant à la dose, c'est moi uqi gère suivant mon état. Mais il m'a demander d'en prendre tous les soirs. (mes angoisses viennent la nuit)
Je dois me fixer une heure genre avant 20 h. Et si je ne vais pas bien je peux en reprendre. Foila