PhileaCe matin 15 mn en associant chaque respiration aux doigts de la main.
Pas sûr que j'y arrive à nouveau.
Et toi ?
Mindfulness-based cognitive therapy (Thérapie basée sur la pleine conscience)
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vibou
- Messages : 1451
- Enregistré le : samedi 11 mars 2023 16:45
Mindfulness-based cognitive therapy (Thérapie basée sur la pleine conscience)
PhileaCe matin 15 mn en associant chaque respiration aux doigts de la main.
Pas sûr que j'y arrive à nouveau.
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