Toc du couple ou ROCD et dépression

Bélou · Message par **Bélou** » dimanche 03 avril 2011 23:12

Hello Sparti.

Alors, déjà, je pense que c'est bien si tu vois un psy ou autre, parce que ça peut aider à débloquer le truc, ou même juste à te rendre compte de certaines choses, pis ça peut te faire du bien d'en parler à quelqu'un de vive voix.
Après, comme tu l'as dis, on rumine, et je pense que tu te focalise tellement sur ton non-ressenti que ça t'angoisses et que de ce fait tu ne ressens effectivement rien.

On attire toujours plus ou moins non peurs tu sais !

C'est dur à faire, j'ai aussi beaucoup de mal, mais essaie de vivre sans penser, et tu verras que le simple fait d'apprécier ces moments te donnera la preuve que tu l'aimes.
Après, effectivement, ne pas avoir d'idées ne signifie en rien que tu ne l'aimes pas. Ce w-e c'était nos 6 mois avec mon copain, j'avais pas d'argent, il n'a eu qu'un éclair au café, et lui avait complètement oublié, ce n'est pas pour autant que l'on doit douté de notre amour. Tu vois ?

Courage surtout, perds pas espoir.

Tu devrais p-e essayé de lui en parlé, après tout, tu ne lui as en rien menti !

sparti · Message par **sparti** » dimanche 03 avril 2011 23:20

je disais "mentir", dans le sens où ça fait un an que j'ai ces rumination et que je lui ai rien dis.. même si c'était par peur de la perdre et non parce que je ne voulais pas.

--edit--

et merci pour tes conseils^^ je vais tenter d'être plus zen

, même si paradoxalement , quand je ne ressens par physiquement l'anxiété ça me fait peur...

Bélou · Message par **Bélou** » dimanche 03 avril 2011 23:36

Ah oui, ça pareil pour moi. Parfois quand je suis pas jalouse je me dis que je l'aime plus.

Ben pour moi c'est pas mentir ça, t'as voulu préserver ton couple, et c'est tout à ton honneur je trouve. T'as pas voulu la blesser ou lui faire peur avec ça, mais je pense qu'une fois que c'est pesant, faut prendre en compte que quand on est en couple c'est pas que pour les bons côtés, c'est aussi se comprendre et s'aider mutuellement.

Baird · Message par **Baird** » lundi 04 avril 2011 17:18

Moi aussi parfois j'ai pu d'angoisse pu rien mais j'ai les sensations et pensées. Parfois j'ai le toc et je suis bien je me sens en paix avec moi meme ! C'est très bizarre quand ça arrive.

celeschus · Message par **celeschus** » lundi 04 avril 2011 17:35

Bonjour a tous!

J'ai pensé que personne avait repondu au brouillon et c'est pour cela que je ne venais pas par ici!

Sparti:
Je te comprends beaucoup!.
Mon psy m'a dit que j'idealise l'amour et je le sais. J'ai une idée de que est-ce que l'amour doit etre et comme j'ai mauvais pensees je sens que je ne l'aime pas. Aussi je suis dans un etape dans le quelle je sens comme tres reels mes doutes. C'est terrible. Il y a des fois qu'il m'embrasse ou qu'il me parle tendrement et je pense "une Autre fille mourrait de l'amour avec cela et je ne sens rien"

Mais je sais que tout ca c'est le toc.

LeoBillyCat: J'ai des epoques dans lequelles je ne fais pas l'amour avec mon cheri parce que je me sens mal ou nous sommes tres fatigues a la fin du jour. Tu ne dois pas forcer à le faire parce qu'il est pire. Tu dois savoir que avoir ce toc complique ca type des choses!

@Tous: Le toc appraitre plus ou moins a l'age de 20 ans. C'est pour cela que tous nous plus ou moins ont autour de 20 ans...

Moi, maintenant je suis bien...mais pendent le weekend j'ai eu angoisses parce que je sentais mes doutes trés reels ou quand il vers de tendres choses je lui traitait avec rejet

Bélou · Message par **Bélou** » lundi 04 avril 2011 18:52

Mais, vous, vous aviez ce toc (que ce soit en couple ou pour tout autre pensées), avant 20 ans non ? 'Fin, moi je sais que enfant déjà j'angoissais pour des trucs.... :/

C'est clair que quand on angoisse plus, on se sent à la fois "bien" et en même temps, il manque quelque chose, syndrome de Stockholm ?

celeschus · Message par **celeschus** » lundi 04 avril 2011 18:55

Belou: Ce l'age que plus ou moins apparaitre. Moi, j'ai le toc depuis 19 ans.

Baird · Message par **Baird** » lundi 04 avril 2011 19:59

Bélou a écrit :
Mais, vous, vous aviez ce toc (que ce soit en couple ou pour tout autre pensées), avant 20 ans non ? 'Fin, moi je sais que enfant déjà j'angoissais pour des trucs.... :/

C'est clair que quand on angoisse plus, on se sent à la fois "bien" et en même temps, il manque quelque chose, syndrome de Stockholm ?

Les ruminations sont arrivées à 17 ans. A 12 ans, j'avais des tocs gestuels.
Et enfant je me posais beaucoup de question sur l'univers etc... Mais ça m'angoissait pas, au contraire.

Bélou · Message par **Bélou** » lundi 04 avril 2011 20:13

Arf..... Pour ma part, toujours grosses remises en questions, mais je crois que j'ai commencer à faire des angoisses assez tôt, je crois qu'à la maternelle j'avais déjà peur d'être homo... Et je me souviens qu'à partir du CM2, je faisais de grosses angoisses (homosexualité, peur de mourir étouffée, etc.. etc...).
Du coup, j'ai peur que ce soit ma manière de vivre, et de pas m'en débarrasser. J'ai pas envie de "m'habituer" dans la mesure où je veux que ce truc parte quoi. Hors de question de fonder une famille avec ça.

Autrement, vous avez eu une bonne journée ?

celeschus · Message par **celeschus** » lundi 04 avril 2011 20:34

Ici sont les 15:33 hs et je suis au travaille! Puis cinema et macdo avec mon cheri!

Soleil_rose · Message par **Soleil_rose** » lundi 04 avril 2011 20:43

Salut tout le monde !

@Sparti : courage ! Je vis la même chose que toi dans tout ce que tu dis, si ça peut te rassurer. En parler n'est pas une obligation. Moi je le cache depuis plus de 2 ans... Et je veux te donner un conseil. Réfléchis bien avant de lui en parler et de consulter. Oui, ça peut aider, c'est certain. Mais ça peut aussi faire tout l'effet inverse comme ça a été mon cas.
J'ai voulu consulter. Lorsque je consultais, j'étais plus mal encore car je ruminais durant toute la consultation, le but était bien de remuer ces pensées. Je ressortais avec les paroles de la psy que j'interprétais dans tous les sens et qui développaient encore davantage mes ruminations. Après, je n'ai plus consulté. Je pense que c'est mieux car ma vie ne tourne pas qu'autour du toc et des pensées du coup.

J'en ai aussi parlé à mon homme au début. Après, j'ai arrêté. Pourquoi ? Car il n'a pas compris. Il me proposait de faire une pause, il me disait de faire ce qui était le mieux pour moi et qu'il accepterait. Et ça m'angoissait encore plus car je ressentais comme l'envie de le quitter, tu vois ?
C'était vraiment pire car du coup, comme je me sentais libre de pouvoir lui en parler, je lui disais tout et ça lui faisait mal je pense et du coup, notre couple, nos moments ensemble étaient nécessairement plus pollués par ces pensées, beaucoup plus que si je le gardais pour moi. Car quand tu le gardes pour toi, à un moment c'est un peu plus calme. Tandis que quand tu le dis, tu peux tout dire, tout ce que tu ressens. Et aussi, l'autre peut douter par moment, peut se demander "Tiens là, tu te sens bien ?" et hop, tu reprends l'engrenage.

Donc voilà, réfléchis bien. Parfois ça peut gâcher encore plus le tout... Et c'est très très difficile à comprendre pour le partenaire.

@Bélou : mon toc du couple a commencé à 16 ans et demi mais je suis une angoissée de nature. Je pense qu'on l'est tous un peu. Avant j'avais une obsession pour mon poids (c'est toujours un peu le cas) et j'étais anorexique. Un peu le même genre d'obsession en fait mais en moins difficile à vivre.

@Celeschus : je ne suis pas non plus très bien actuellement. Enfin, ça arrive... mais hier pas terrible, tout le week-end en fait et encore aujourd'hui. Comme si c'était un ami, que je ne l'aimais pas vraiment. Et je ressens tout ça, c'est difficile mais je pense à quand ça ira mieux

Je suis triste de ne plus avoir de nouvelles de Kikina...

Je vais faire du sport en regardant Friends. Sinon je suis allée au Quick et au cinéma aussi hier moi Celeschus

celeschus · Message par **celeschus** » lundi 04 avril 2011 20:54

Sparti et Soleil: J'ai parlé depuis le commencement de mes doutes avec cheri. Nous sommes en couple depuis un semaine avant que mon pere est mort, alors, depuis j'ai ces doutes il croit que ce n'est pas relationné a lui sinon a la mort de mon pere. C'est vrai que comme il sache que mon toc existait je lui dis tout, et il y a des semaines dans le quelles je ne peux pas arreter de parler du toc et de me ressentir mal, mais je crois que dans mon cas, c'est une des raisons pour que nous suivons ensemble, la communication.
Je te conseille de aller au psy. Moi aussi, je tends a sortir avec un mauvais interpretation de que est-ce que le psy veut me dire, mais maintenant je questionne tout avant sortir.

sparti · Message par **sparti** » lundi 04 avril 2011 22:55

Pourtant tu avais l'air bien Soleil? tu semblais mieux vivre ou accepter le toc, non?

Bélou · Message par **Bélou** » lundi 04 avril 2011 23:26

Mais l'accepter totalement, c'est pas un peu le laisser prendre sa place à nos côtés ?
je sais que pour ma part, je n'ai pas envie qu'il s'ancre à moi et me suive pour toujours. Je sais que j'ai ce problème mais je ne veux pas le laisser prendre sa place !

Celeschus : je pense que la communication est la base d'un couple, donc m'est avis que c'est une bonne chose de lui en avoir parlé ! ça te fait un appui, une aide en plus. Après, c'est sûr qu'on a ce risque de faire fuir l'autre, c'est pour ça que parfois on prend sur nous, et on trouve appui ici par exemple =)

Believe28 · Message par **Believe28** » mardi 05 avril 2011 1:11

Wow.. depuis hier je me sens vraiment bien. Je me sens vivante... ce que je n'ai pas senti depuis 4 mois.

J'Ai tellement peur que ca revienne par contre...

Bélou · Message par **Bélou** » mardi 05 avril 2011 7:43

Ben c'est super chouette Believe !!!! Profite de ces instants sans penser à la suite =) Sinon tu risques de ne pas les avoir gouter à fond !!!!

Bonne journée à tous !

Soleil_rose · Message par **Soleil_rose** » mardi 05 avril 2011 9:44

@Sparti : oui bien sûr je vais mieux mais comme tout le monde, j'ai des rechutes. Entre 3 jours et 1 semaine par mois. Et parfois des grosses rechutes qui durent plusieurs temps mais c'est à la sortie des examens ou quand une nouvelle pensée débarque, il faut que je me l'approprie.
Mais bien sûr, j'ai encore des rechutes sinon je serais guérie !

@Believe : profite ! La rechute reviendra peut-être, peut-être pas (mais ça serait surprenant sans vouloir te faire peur) mais profite maintenant pour retrouver de la force quand ça ira moins bien

@Bélou : comment vas-tu toi ?

Bélou · Message par **Bélou** » mardi 05 avril 2011 13:53

Bah là au niveau du toc, ça va. Je le vois pas, donc c'est plus facile de lutter contre moi-même.
Après moral à 0 , envie de tout foutre en l'air. Pas motivée à bosser, je me reconnais pas dans ce que je fais et juge mon boulot médiocre, nul.
J'ai envie de rompre tout lien avec les gens pour me retrouver seule et ne rien devoir à personne. Autant dire blasée aujourd'hui. Haha.

Et toi ?

Soleil_rose · Message par **Soleil_rose** » mardi 05 avril 2011 14:51

Lol je vois que c'est pas la forme !
Si tu as besoin de t'isoler, isole-toi ! J'avoue que j'ai un peu de mal aussi avec certaines personnes, mais c'est extérieur au toc ça. Donc j'ai aussi besoin d'être seule, d'écouter de la musique, de bosser et pas me prendre la tête avec les autres en ce moment.

Sinon, ben ça peut encore aller. J'essaye de pas cogiter et je vois que j'ai quand même des comportements "amoureux" sans m'en rendre compte.
Deux trucs débiles mais "mignons" :
- J'étais en cours tantôt et j'imaginais quel genre d'animal je serais en fonction de mon caractère (je sais pas pourquoi j'ai réfléchi à ça ^^). Et je me suis dit que je serais un petit écureuil pénard. Puis j'ai pensé à mon homme. Je me suis dit qu'il serait un lion ou un p'tit singe, qu'il serait le mélange des deux et j'ai eu un p'tit sourire aux lèvres (comme maintenant en fait)

- Je lui ai envoyé un sms pour lui souhaiter un bon appétit.

Donc voilà, rien d'énorme mais ça fait du bien de m'en rappeler

celeschus · Message par **celeschus** » mardi 05 avril 2011 15:49

Bonjour a tous!!!

Quand j'etais en voyage pour voir cinema avec cheri, je commencais a penser si l'angoisse que je sentais c'etait parceque je ne voulais pas etre avec lui, ca c'est chose de tout les jours. Je pensais pendant le film en cet chose.
Mais puis le film....je suis allé au toilette et je me mis a pleurer. J'etais trés triste pour le film et j'etais trés irritée parce que je voulais m'amuser et pas etre avec angoisse comme toujours

Le film m'aide à penser que j'ai à jouir au jour le jour de l'amour par mon fiancé, nous ne savons pas que sera de la vie de chacun. On est un jour et à l'autre non.
Puis, au soir, j'ai ecrit une lettre à mon pere.Les livres qui parlent du duel recommandent commencer avec ce type de choses. J'ai beaucoup pleuré, et puis, bien sur, j'ai eu les doutes...mais bon!!!

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