Les plantes contre la dépression, l'anxiété, l'insomnie

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Mathias49
Messages : 304
Enregistré le : lundi 28 décembre 2015 9:32

Les plantes contre la dépression, l'anxiété, l'insomnie

Message par Mathias49 »

Salut Lodiz
Tu ingeres tes huiles essentielles sur un sucre ou autre ? Et combien de gouttes à chaque fois ?
alex64
Messages : 11
Enregistré le : mardi 26 mars 2019 15:35

Les plantes contre la dépression, l'anxiété, l'insomnie

Message par alex64 »

Bonjour , je suis une personne qui stresse régulièrement tremblements...
Je prends l'omezelis

On ma conseiller de prendre 2 matin 2 midi et 2 le soir , il ne faut pas dépassé plus la dose ou pas ?

Efficace pour calmer les tremblements et plus me détendre ?

Je fais souvent de la respiration abdominal mais je suis tellement tendu que ça ne fonctionne pas trop mais quand je prend de l'omezelis ça fonctionne beaucoup mieux

Merci à vous ^^
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jack74
Messages : 50
Enregistré le : vendredi 19 juillet 2019 23:29

Les plantes contre la dépression, l'anxiété, l'insomnie

Message par jack74 »

Bonjour,

Que ce soit un médicament ou des "plantes", mieux vaut suivre les doses conseillées par la notice ou le pharmacien/médecin. Il y a d'autres produits qui marchent aussi en phytothérapie comme le passiflore (qui existe aussi en homéopathie...). Si ça peut suffire à t'aider, peut-être voir un médecin homéopathe par exemple ? Bon courage.
Roro74500
Messages : 20
Enregistré le : vendredi 01 janvier 2021 13:59

Les plantes contre la dépression, l'anxiété, l'insomnie

Message par Roro74500 »

Pour dormir il y a eschscholzia/valériane de che pileje. C est pas mal.
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Cactus94
Messages : 751
Enregistré le : lundi 31 mai 2021 13:10

Les plantes contre la dépression, l'anxiété, l'insomnie

Message par Cactus94 »

Je prends trois fois par jour de la mélisse en infusion et j’ai l’impression que c’est relaxant. Est-ce que quelqu’un connaît cette plante et a constaté des bienfaits ?

Je vais faire essayer à ma mère de la mélisse pour voir si c’est moi ou si c’est bien l’effet de la plante.
Thx91

Les plantes contre la dépression, l'anxiété, l'insomnie

Message par Thx91 »

bonjour,

quelqu'un a t'il déjà essayé l'huile de CBD pour le stress et les angoisses ? (canabidiol)... :timide:
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Archaos
Fondateur/Administrateur
Messages : 17886
Enregistré le : mardi 06 juin 2006 21:20

Les plantes contre la dépression, l'anxiété, l'insomnie

Message par Archaos »

Bonsoir Thx,

Il y a un sujet ici : viewtopic.php?f=4&t=36420 ;)
Thx91

Les plantes contre la dépression, l'anxiété, l'insomnie

Message par Thx91 »

Arf.. je ne l'avais pas trouvé.. :blink:

merci
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Cactus94
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Enregistré le : lundi 31 mai 2021 13:10

Les plantes contre la dépression, l'anxiété, l'insomnie

Message par Cactus94 »

Coucou tous le monde. Une question. Connaissez-vous la rhodiole ou rhodiola et qu’est-ce ce que cela vous a apporté ou quels sont ses effets ? Merci et bonne journée à tous. 😘
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Archaos
Fondateur/Administrateur
Messages : 17886
Enregistré le : mardi 06 juin 2006 21:20

Les plantes contre la dépression, l'anxiété, l'insomnie

Message par Archaos »

:bye:

On en parle un peu ici : viewtopic.php?t=34907 ;)
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Cactus94
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Enregistré le : lundi 31 mai 2021 13:10

Les plantes contre la dépression, l'anxiété, l'insomnie

Message par Cactus94 »

Coucou. Merci beaucoup pour le liens.
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Cactus94
Messages : 751
Enregistré le : lundi 31 mai 2021 13:10

Les plantes contre la dépression, l'anxiété, l'insomnie

Message par Cactus94 »

Alors j’ai essayé la rhodiole ou rhodiola et en fait ça réveille, donc d’une certaine manière on est un peu plus motivé. Par contre, ils disent que ça calme, détend, relaxe un peu. Et bien non, ça booste. Et malheureusement, la dépression s’accompagne souvent de stress, d’anxiété, etc. C’est pas pour rien qu’un même ad soigne et de la dépression et de l’anxiété.

Je pense que l’effet doit être proche du ginseng. Tu as 24h pour terminer un travail et donc supporter un moment long et intense de travail, tu peux prendre de la rhodiole. D’ailleurs il est recommandé d’en prendre que le matin et le midi. Pas le soir car ça perturbe le sommeil.
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LN08
Messages : 230
Enregistré le : lundi 11 juillet 2022 13:59

Les plantes contre la dépression, l'anxiété, l'insomnie

Message par LN08 »

Bonjour,

Je suis en train de tester la rhodiole, pas trop d'effets pour le moment ..
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alexdusud
Messages : 121
Enregistré le : lundi 18 avril 2022 13:54

Les plantes contre la dépression, l'anxiété, l'insomnie

Message par alexdusud »

Bonsoir; si c'est pour un effet calmant, vous pouvez essayer la valeriane; la solution buvable de lehning n'est pas mal; pas de miracles ça ne vaut pas un lexomil mais une prise régulière sur un mois ou deux on sent un petit effet calmant sur le sommeil
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EZEKIEL
Messages : 2211
Enregistré le : mercredi 18 août 2021 14:34

Les plantes contre la dépression, l'anxiété, l'insomnie

Message par EZEKIEL »

Griffonia contre la depression.
Inositol ou GABA contre l'anxiété.
CBD/mélatonine ou aubépine (plus efficace en bourgeon) pour dormir.
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LN08
Messages : 230
Enregistré le : lundi 11 juillet 2022 13:59

Les plantes contre la dépression, l'anxiété, l'insomnie

Message par LN08 »

Merci @EZEKIEL ;)
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EZEKIEL
Messages : 2211
Enregistré le : mercredi 18 août 2021 14:34

Les plantes contre la dépression, l'anxiété, l'insomnie

Message par EZEKIEL »

Avec plaisir @LN08
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clémentine
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Enregistré le : dimanche 08 avril 2012 17:41

Les plantes contre la dépression, l'anxiété, l'insomnie

Message par clémentine »

Bonjour,
L'ashwagandha serait un anxiolytique naturel efficace pour aider à lutter contre le stress, la déprime, l'anxiété et donc l'insomnie. C'est le tryptophane, un acide aminé précurseur de la sérotonine, hormone dite « du bonheur » qui conférerait l'effet bien-être et apaisant à l'ashwagandha.
La racine de Rhodiola Rosea est complémentaire de l'ashwagandha bio, qui a une action relaxante, améliorant la qualité du sommeil et la gestion des insomnies.
gipsy8735
Messages : 28
Enregistré le : mardi 31 janvier 2023 20:49

Les plantes contre la dépression, l'anxiété, l'insomnie

Message par gipsy8735 »

Bonjour,

Est-ce que des personnes prennent de la paroxétine avec des plantes comme Valériane, Passiflore ou encore les compléments Euphytose ?

Savez vous si on peut prendre du CBD avec les antidépresseurs ?

merci :smile2:
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clémentine
Messages : 687
Enregistré le : dimanche 08 avril 2012 17:41

Les plantes contre la dépression, l'anxiété, l'insomnie

Message par clémentine »

Bonjour @gipsy8735

Je ne prends pas de paroxétine mais pour la valériane, la passiflore et euphytose, je pense qu'il n'y a pas de problème avec un antidépresseur. Enfin, je crois.
Par contre pour le CBD qui a des effets contre la dépression, ça doit être contre indiqué de le prendre avec un antidépresseur.
Le mieux est de demander à ton médecin, ou à un pharmacien c'est ce que je fais quand je ne sais pas. Je ne suis pas médecin, ni pharmacienne.
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