Reconnaitre les troubles du comportement alimentaire

[perdue]

Quand peut-on considérer que l'on est atteint ?

[Arya]

Je pense que c'est un peu la même chose qu'avec la dépression : seul un médecin peut diagnostiquer cela.

Le mieux est encore de lui en parler et de demander des précisions...

[perdue]

ça me fait beaucoup de choses à règler avec un médecin..... trop de choses.... je n'y arriverai pas....

[Arya]

Il faut commencer par le début, y aller doucement.

Commence par lui parler de ce qui te fait le plus mal, de ce qui te gêne le plus, ce qui t'empêche de vivre.

Quand cela ira mieux, tu pourras aborder des points moins essentiels, mais tout de même gênants.

Fais une liste par exemple de tout ce que tu veux dire, faire. Puis ensuite classe les par ordre d'importance.

Cela t'aidera ensuite à y voir plus clair.

[Sang_Noir]

Tout à fait d'accord avec Arya. Il n'y a que lui qui pourra faire un diagnostic sûr, et t'aider aussi

[perdue]

Il y a tant de choses qui me font souffrir .... pas facile de les classifier par ordre d'importance.... tout me semble être au même niveau

[Arya]

Dans ce cas, fais un tableau :

1ère colone : tes problèmes
2ème colone : ce qu'ils t'empêche de faire, les gênes que cela te procure
3ème colone : les moyens que tu as de diminuer ces gênes.
4ème colone : note sur une échelle de 1 à 10 chaque gêne au final.

Pour finir, aditionne les points que chaque problème a obtenu et tu auras ta liste.

Celui qui a le plus de point te pose le plus de soucis.

Je crois que c'est comme cela que tu arriveras à les départager.

Et si tu en as d'exeoco, et bien il te faudra en parler en même temps.

Mieux, tu pourras également donner ce tableau à ton médecin, qui analysera cela mieux que personne !

En plus, il aura du coup toutes les cartes en main pour faire un diagnostique.

Cela, plus tes explications, vous ne pouvez que vous en sortir !

[perdue]

ou là, pour le moment une telle liste est au dessus de mes forces mais je vais y réfléchir un jour où ça ira un peu mieux

[Arya]

Je te parlais de t'occuper la tête et les mains ...

Je pense que c'est une bonne solution ...

En plus, tu seras fin prête pour ta consultation ...

Garde confiance. Tu progresses, ça ira.

[Valanice]

Moi, je me méfie... Je passe mon temps à me demander si je ne suis pas alcoolique. Diabolo dit que non. Mon généraliste a fait des analyses, celui de diabolo aussi à ma première crise d'angoisse où j'ai dû consulter. Notre psy commun a évalué notre consommation. Diabolo en a parlé avec son généraliste aussi. Aucun ne s'inquiète! Mais dis ça sur un forum d'alcooliques, on va te répondre que les médecins sont très très peu formés, et que s'ils sont tolérants, c'est qu'ils y trouvent leur avantage personnel.

Ma grand-mère disait tout le temps - devant les gens, devant Alexandre! "tu bois trop t'as t'nez tout rouche" Mon psy dit: "Si vous écoutez votre grand-mère..." Ma belle-mère aussi a un sacré lumignon au premier verre, pire que moi!

Je trouve donc que c'est bien difficile de faire le tri entre une consommation normale ou pathologique, que ce soit alcool ou nourriture!

La culpabilité? Sème le doute dans mon esprit, ça poussera, ça, sans problème.

Maintenant, c'est vrai que je n'ai aucune envie de passer mes repas à l'eau surtout le soir ni mes soirées à la tisane ou au lait, bien que je puisse apprécier, et je préfère faire durer que prendre du fort! Si ça m'empoisonnait la vie, comme la cigarette en son temps... Mais j'ai une vie normale, des activités relativement normales, courses, RV, ... Aux temps héroïques avec mon grand, on me disait: vous n'êtes pas une famille à problèmes.

C'est chiant.

[evidence]

L'hygiène de vie est généralement perturbée lors d'une dépression, cependant je pense que c'est plus un symptômes qu'une cause de la dépression, ça peut -être aussi en second degrés, une manière de lâcher prise, un processus pour repartir du bon pied et s'accorder des petits plaisirs aussi éphémère soit-ils.