Ah oui, ça m'intéresse, ce topic, ça complète l'entrainement positif que j'ai lancé il y a longtemps et qui fonctionne bien.
J'étaits tenté de lancer un topic du meme genre : à chaque jour sa lettre positive. Je l'ai lancé sur ovs, mais bon, pas toujours facile. Je suis en trai de regrouper toute une série de mots positifs, je les ai glanés au fur et à mesure de mon travail personnel depuis plusieurs années. Je vous en ferai profiter !
A chaque fois que j'ai un gros coup de déprime, je sais que quand j'arrive au fond de ma douleur, ma force intérieur est au rendez-vous, et je remonte la pente, parfois avec de l'aide : la musique, une amie dispo au tel.
Merci à la vie qui m'a donné ces épreuves : si je suis là, c'est que je suis plus fort que ces épreuves, c'est rassurant pour l'avenir
Et merci à mo-même d'avoir tant progressé pour en arriver là