Peurs incontrôlées des maladies, accidents, d’être abandonnée

Miss Lou · Message par **Miss Lou** » samedi 28 juillet 2007 13:23

Bonjour à tous!

J'aimerais parler à ceux d'entre vous qui connaissent les mêmes angoisses que moi, ou qui auraient des conseils à me donner à leur sujet.

En effet, depuis déjà quelques années (j'ai 24 ans), je suis souvent en proie à des peurs incontrôlées (maladies, accidents), et depuis peu j'ai de plus en plus de mal à sortir de chez moi.
J'ai peur des inconnus, des hommes. J'ai peur d'être abandonnée par mes amis. J'ai peur de ne pas être aimée, j'ai peur d'aimer.
Déceptions et échecs affectifs m'ont ammener à m'isoler, d'abord à l'intérieur de moi, et désormais de chez moi...Heureusement, mon travail, ma vie sociale m'obligent à sortir, physiquement en tous cas. Mais dès que je le peux, je m'enferme et ne fais rien.
J'ai repris une psychanalyse, mais les choses empirent malgré tout de jour en jour. Et comme pour beaucoup d'entre vous j'imagine, mon psy est en vacances!

Voilà, si ça vous dit de papoter!

A trés vite j'espère!

claudine · Message par **claudine** » samedi 28 juillet 2007 14:03

Moi, j'ai peur de ne pas arriver à faire toutes les tâches que je m'impose de faire tous les jours (ménagères ou autres). Tout doit être parfait, aligné, rangé, propre..... sinon je stresse

J'y arrive toujours mais au détriment de mes heures de repos ou de sommeil et au final je suis épuisée

Tu vois que pour les conseils je suis mal placée pour t'en donner mais par contre, en ce qui concerne les angoisses, je peux te comprendre

paname · Message par **paname** » mercredi 01 août 2007 0:53

Bonjour,

En ce qui me concerne la relaxation m'aide beaucoup, en ce moment je fais du sport ( de la course) une heure par jour.
Je viens de lire une étude qui dit que du sport 3 fois par jour serait aussi efficace que des antidépresseurs, je l'ai lu dans les actus yahoo.
c'est vrai que le sport détend les muscles et agit sur le cerveau en faisant sécréter de la dopamine, on est ressent bien l'effet après une activité d'endurance.
Bon courage à toi !

nanou · Message par **nanou** » mercredi 01 août 2007 6:35

bonjour tt le monde!

alors tous à vos baskets et on se retrouve ds qqs foulées pour dire nos impressions d'accord?

virginie88 · Message par **virginie88** » jeudi 02 août 2007 17:53

nanou a écrit :

alors tous à vos baskets et on se retrouve ds qqs foulées pour dire nos impressions d'accord?

pas pour moi merci, ne m'attendai pas a l'arrivé....

sinon vous risqueriez de prendre racine...

je suis super nulle en footing

romantique · Message par **romantique** » vendredi 03 août 2007 2:58

Beaucoup d'humour dans vos post , ça fait 1 bien fout , je vous en remercie .En ce qui me concerne , comme dit mon psy avec la vie que j'ai eu , j'ai toujours été quelqu'1 de tres angoissée .1 rien m'inquiète , me tracasse , m'angoisse , c'est terrible car je ne uis jamais sereine toujours sur le qui vive en me demandant c'est quoi la prochaine tuile .Donc beaucoup de mal à profiter des quelques peyits moments de bonheur que nous donnes la vie .Mais bon ,je travaille sur moi , j'espère qu' 1 jour , j'y arriverai .

claudine · Message par **claudine** » vendredi 03 août 2007 16:40

Bonjour romantique,

Il faut toujours continuer à croire qu'on va y arriver, même si c'est difficile de lutter contre notre tendance à engoisser, à faire un monde de tout et à voir tout en négatif.

Il faut continuer à se battre non pas pour changer (car on ne change pas vraiment) mais pour voir les évènements autrement.

C'est ce que je te dis et ce que je me dis tous les jours !

virginie88 · Message par **virginie88** » vendredi 03 août 2007 19:40

bosoir romantique,

moi aussi tu sais je suis d'une nature trés angoissé, mais j'ai assez souvant le mot pour rire.... enfin j'essaye car éffectivement ça fait vraiment du bien quand on a pas le moral... de lire des betises des autres...

moi, je sais que je pique de sacré fou rire en lisant certain post sur ce forum.... et aprés le stress s'evapore

je suis zen...

pinsonne · Message par **pinsonne** » vendredi 03 août 2007 21:48

Bonsoir,

Comme je l'ai mis dans un post dans le salon, je découvre l'angoisse actuellement. J'ai peur de pertir de chez moi, de partir en vacances. J'ai peur de ce que pourraient faire mes voisins. Je commence aussi à avoir peur en voiture.

Vous allez dire que j'ai de la chance, ça ne fait que commencer mais je ne sais pas où ça va me mener. Ni comment je vais pouvoir le gérer.

Là depuis 2 jours, j'ai PEUR

Par où commencer?

Mélusine · Message par **Mélusine** » samedi 04 août 2007 15:40

Pour commencer Pinsonne, j'irai en parler à mon psy ou médecin (au choix) qui pourrait me donner un petit anxio en attendant de trouver la cause de ces angoisses et d'y remédier.

Courage !

pinsonne · Message par **pinsonne** » samedi 04 août 2007 20:24

Merci Mélusine.

Je crois que tu as raison. La psy je ne la vois pas avant la fin du mois. Il faudrait que je me décide à retourner chez mon médecin.

J'ai jusqu'à lundi pour voir comment ça évolue...

Bonne soirée

Forum Dépression

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vous êtes géniales !!!!!!!!