Vous faites quoi pour compenser vos crises de mal être?

LAYAON · Message par **LAYAON** » mercredi 28 août 2019 1:44

J'attends que ca passe

Mauwseratti

Je compense souvent mon mal-être avec l'alcool ou un grand abus de nourriture.. Je me sens pas hyper bien mais un peu mieux quand même. Cependant, j'ai quand même peur de devenir alcoolique.. Je bois de plus en plus..

Antonio · Message par **Antonio** » samedi 14 septembre 2019 22:39

Je me repose sur l'épaule de @CoeurFendu.

CoeurFendu

Un vrai Casanova celui-là

eric51454 · Message par **eric51454** » lundi 27 avril 2020 20:17

J'ouvre le frigo

jabba · Message par **jabba** » jeudi 14 mai 2020 23:12

eric51454 a écrit : ↑lundi 27 avril 2020 20:17
J'ouvre le frigo

comme toi...j écris aussi

eric51454 · Message par **eric51454** » vendredi 15 mai 2020 6:56

@jabba
C'est formidable d'écrire.

jabba · Message par **jabba** » vendredi 15 mai 2020 7:11

ho oui @eric51454 !
c est plus facile d aller au bout des ressentis et émotions seule seule sur un cahier,tu ne trouves pas?

eric51454 · Message par **eric51454** » vendredi 15 mai 2020 9:38

jabba a écrit : ↑vendredi 15 mai 2020 7:11
ho oui @eric51454 !
c est plus facile d aller au bout des ressentis et émotions seule seule sur un cahier,tu ne trouves pas?

Tout à fait.
C'est comme une délivrance.
On écrit ce que l'on dit pas.
Une catharsis qui ne dit pas son nom.

jabba · Message par **jabba** » vendredi 15 mai 2020 10:13

merci google pour la déf de catharsis

entiérement d accord avec toi!

elhamedhak · Message par **elhamedhak** » dimanche 24 mai 2020 13:02

boullimie je vide la cuisine

Marilyn · Message par **Marilyn** » mercredi 01 juillet 2020 20:44

Boulimie de chocolat et de sucre en général

eric51454 · Message par **eric51454** » mercredi 01 juillet 2020 21:47

Marilyn a écrit : ↑mercredi 01 juillet 2020 20:44
Boulimie de chocolat et de sucre en général

Ça augmente les taux de sérotonine, voilà l'explication.

Marilyn · Message par **Marilyn** » mercredi 01 juillet 2020 22:01

Ah tout s'explique^^ j'ai une addiction au coca aussi -logique sucre+cafeine... HELP

eric51454 · Message par **eric51454** » jeudi 02 juillet 2020 10:33

Marilyn a écrit : ↑mercredi 01 juillet 2020 22:01
Ah tout s'explique^^ j'ai une addiction au coca aussi -logique sucre+cafeine... HELP

Pour la caféine, pas évident.
À 20 ans, je souffrais de caféisme.
Tu peux essayer le thé noir; c'est une habitude à prendre ou prendre un thé vert.
Pour le sucre, c'est un poison mais je comprends l'attirance pour ce produit.
Je n'en consomme plus mais ça demande du temps.( Ne pas remplacer par des édulcorants).
Y aller petit à petit où se sevrer brutalement ( pour le sucre).
Pour la caféine, je me contente de temps en temps d'aller au Mac Do.
J'essaie de ne pas en avoir chez moi.

Marilyn · Message par **Marilyn** » jeudi 02 juillet 2020 10:54

De cafeisme? l'addiction au café you mean?
J'adore le thé! glacé ou chaud d'ailleurs. Mon pêché mignon est celui pomme/cannelle(insupportable pour beaucoup je sais

) oui je vais essayer d'y aller progressivement parce que j'ai vraiment un probleme avec le sucre. Lol ne me tente pas avec le mcdo, c'est rempli de sugar et d'edulcorants lol

eric51454 · Message par **eric51454** » jeudi 02 juillet 2020 11:06

Caféisme est un vieux terme; n'est plus utilisé
Je buvais 3 litres de café.
Au Mac Do, tu peux prendre un café sans sucre.
Je parlais de thé " chaud" , Marylin.
J'éspère que tu arrivera à ne plus prendre ces boissons sucrées mais uniquement de l'eau.( Tu peux essayer de l'eau pétillante , légèrement aromatisée).

Marilyn · Message par **Marilyn** » jeudi 09 juillet 2020 22:03

Oui j'essaie mais rien ne vaut un coca frais (que je viens de prendre d'ailleurs au resto)
sorry for the late answer..
en parlant d'addiction, au sucre en général s'ajoute une autre: les achats compulsifs. Que ça soit des livres, des parfums et des vêtements, j'ai du mal à freiner mes achats. Alors que de base je ne suis pas depensiere..

eric51454 · Message par **eric51454** » vendredi 10 juillet 2020 13:11

@Marilyn
Je connais les achats compulsifs; c'était , pour moi, une façon d'exister socialement.
J'en fais désormais fi.

Marilyn · Message par **Marilyn** » vendredi 10 juillet 2020 20:37

Une façon d'exister socialement? Pour ma part ce n'est pas pour cette raison. Je parlerais plutôt de 'boulimie d'objets et de vêtements' pour combler un vide sidéral en moi. Comme un peu ces gens qui entassent les choses chez eux sans les jeter. Mais là c'est un désir de nouvelles choses , neuves, inassouvi

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