Addiction à la codéine
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- Sceadugenga
- Messages : 174
- Enregistré le : samedi 01 mars 2008 2:25
Addiction à la codéine
Je n'ai pas pu consulter depuis quelques semaines et me voila à court de codéine. La journée va etre longue.. Surtout qu'aujourd'hui je vais devoir sortir de chez moi et affronter le jugement des gens.
Rien que cette idée va surement me provoquer des spasmes, ce qui ne fera qu'enfoncer l'idée que les gens ce font de moi. Pas d'angoisse pour l'instant, c'est déja ça.
Rien que cette idée va surement me provoquer des spasmes, ce qui ne fera qu'enfoncer l'idée que les gens ce font de moi. Pas d'angoisse pour l'instant, c'est déja ça.
- lilith
- Messages : 3046
- Enregistré le : jeudi 13 décembre 2007 16:30
essaie peut être de garder en mémoire le fait que els gens ne nous jugent pas : ils n'en n'ont rien à battre des autres ......
je sais c pas super joyeux comme pensée mais finalement .... c ce qui em rassure le plus quand je sors, je me dis que les gens s'en moquent, me voit à peine, je traverse leur champ de vision et de pensée et n'y laisse pas plus de marque qu'une trainée de phare de voiture dnas la nuit....
alors pas de "jugement" ....
sinon prend le temps de regarder tous les gens qui te regarde et dévisagent les de hauts en bas ! c eux qui se sentiront génés ....
je sais c pas super joyeux comme pensée mais finalement .... c ce qui em rassure le plus quand je sors, je me dis que les gens s'en moquent, me voit à peine, je traverse leur champ de vision et de pensée et n'y laisse pas plus de marque qu'une trainée de phare de voiture dnas la nuit....
alors pas de "jugement" ....
sinon prend le temps de regarder tous les gens qui te regarde et dévisagent les de hauts en bas ! c eux qui se sentiront génés ....
- Sceadugenga
- Messages : 174
- Enregistré le : samedi 01 mars 2008 2:25
C'est le cas. Et je pense que c'est ce qui doit me faire paraitre antipathique. Les gens ne me regardent pas en general, d'un coté je suis satisfait, j'ai la paix. Mais d'un autre coté je vais avoir du mal a trouver une nana dans cette situation ou je transpire la misanthropie.sinon prend le temps de regarder tous les gens qui te regarde et dévisagent les de hauts en bas ! c eux qui se sentiront génés ....
Je suis tomber sur une phrase pas mal la dernière fois, c'etait quelque chose comme : "les gens ne supportent pas de me regarder parceque ce qu'ils voyent dans mes yeux c'est le reflet de leurs ame".
Finalement pas trop mal... Enfait je réalise que la codéine ne m'aide pas tant que sa au niveau de la phobie sociale, et meme pas du tout. Les choses se sont peut etre un peu arrangé à ce niveau la.Alors, comment s'est passé ta journée ?
Au début j'en prenais contre la douleur, et c'est encore comme sa que je m'en procure. En réalité j'en prend surtout pour éviter d'avoir les nerfs a vif et pour avoir un peu d'enthousiasme face à la vie.Je peux demander pour quel mal tu prend de la codéine ?
- lilith
- Messages : 3046
- Enregistré le : jeudi 13 décembre 2007 16:30
ben moi je trouve ca très tès positif que finalement tu arrives à faire sans codéine et que même tu te sens mieux !!!!
pour le besoin de se calmer et / ou booster peut etre en parler à un medecin qui te trouverai de "meilleur" béquilles .....
mais c très bien que ta phobie sociale se soit appaisée un peu !
quand à ton regard ! je serai curieuse de le voir ! tu dois avoir de très beau yeux très profond alors pour déstabiliser comme ca !!!!!
j'adore la phrase ! c'est très joliement dit !
pour le besoin de se calmer et / ou booster peut etre en parler à un medecin qui te trouverai de "meilleur" béquilles .....
mais c très bien que ta phobie sociale se soit appaisée un peu !
quand à ton regard ! je serai curieuse de le voir ! tu dois avoir de très beau yeux très profond alors pour déstabiliser comme ca !!!!!
j'adore la phrase ! c'est très joliement dit !
- claudine
- Membre d'honneur
- Messages : 6742
- Enregistré le : mardi 05 décembre 2006 19:30
- Sceadugenga
- Messages : 174
- Enregistré le : samedi 01 mars 2008 2:25
Tu serais surement déçu. J'ai surtout des cernes et un air antipathique, rien de beau ou de profond malheuresement.quand à ton regard ! je serai curieuse de le voir ! tu dois avoir de très beau yeux très profond alors pour déstabiliser comme ca !!!!!
Je doit ressortir aujourd'hui. On verra bien. Je pourrais peut etre me limiter à la prise de médicaments uniquement l'orsque j'ai des angoisses trop importantes, cela m'éviterais d'en prendre a chaque fois que je sort de chez moi.Si ta sortie s'est bien passée, pourquoi pas renouveler l'expérience pour arriver à prendre confiance en toi ?
- lilith
- Messages : 3046
- Enregistré le : jeudi 13 décembre 2007 16:30
on est rarement son meilleur juge !!!
si tu déstabilise tant que ca .... doit bein y avoir une BONNE raison !!!
ne te dévalorise pas comme ca !!!!!
au contraire ... profite de l'anonymat pour répondre "oui ! j'ai un regad de braisé.... dont la profondeur ferait palir les abysses le splus noires...."
ou encore "exact ! le bleu du ciel à l'aube a été inspiré de mes yeux !"
si tu déstabilise tant que ca .... doit bein y avoir une BONNE raison !!!
ne te dévalorise pas comme ca !!!!!
au contraire ... profite de l'anonymat pour répondre "oui ! j'ai un regad de braisé.... dont la profondeur ferait palir les abysses le splus noires...."
ou encore "exact ! le bleu du ciel à l'aube a été inspiré de mes yeux !"
- Hope
- Messages : 953
- Enregistré le : lundi 14 janvier 2008 15:14
Bonjour,
Je suis contente que ta journée ne se soit pas trop mal passée finalement.
Par contre, comme l'a dit Claudine, je te conseillerai vivement de voir ton médecin afin qu'il te donne un médicament véritablement adapté pour tes angoisses. Parce que là, tu détourne l'utilisation première de ce médicament afin d'en faire un anxiolytique.
Il est vrai que la codéine a un pouvoir relaxant mais il s'agit tout de même d'un antalgique, et surtout d'un opiacé qui peut avoir de sérieuses conséquences à long terme.
Je ne te dis pas ça pour te faire peur, mais il existe de très bons médicaments pour gérer tes angoisses, bien plus adaptés.
Je suis contente que ta journée ne se soit pas trop mal passée finalement.
Par contre, comme l'a dit Claudine, je te conseillerai vivement de voir ton médecin afin qu'il te donne un médicament véritablement adapté pour tes angoisses. Parce que là, tu détourne l'utilisation première de ce médicament afin d'en faire un anxiolytique.
Il est vrai que la codéine a un pouvoir relaxant mais il s'agit tout de même d'un antalgique, et surtout d'un opiacé qui peut avoir de sérieuses conséquences à long terme.
Je ne te dis pas ça pour te faire peur, mais il existe de très bons médicaments pour gérer tes angoisses, bien plus adaptés.
- Sceadugenga
- Messages : 174
- Enregistré le : samedi 01 mars 2008 2:25
Merci pour vos encouragements.
Je demanderais à essayer l'exomil quand je ferais faire une ordonance de codéine.
Je demanderais à essayer l'exomil quand je ferais faire une ordonance de codéine.
Dans le genre on peut dire aussi : "Ce que tu n'aime pas dans mon regard, c'est que tu peut y apercevoir les flammes de l'enfer." Mais c'est un peu essayer de ce valoriser. Et comme tu l'a dit, "on est rarement son meilleur juge" donc je ne voit pas trop quoi dire sur mes yeux. A part que j'ai des cernes, ça on peut pas les raté !!au contraire ... profite de l'anonymat pour répondre "oui ! j'ai un regad de braisé.... dont la profondeur ferait palir les abysses le splus noires...."
- senna
- Messages : 971
- Enregistré le : mercredi 27 février 2008 16:05
Bonjour "cernes de braise"
Ce que l'on croit lire dans le regard des autres, c'est son propre regard sur soi, les réminiscences de ce qu'on a reflété de nous auparavant.
C'est dans notre attitude, pleine de ces pensées, qu'on influe la façon dont on nous perçoit.
C'est vrai, chacun vit dans son monde, personne ne va chercher à comprendre au delà de ce que tu leur offres.
Mais aussi chacun voit les choses à travers son propre philtre perceptif.
Je veux dire par là qu'il n'y a pas de danger au milieu de la foule. Ça à l'air simple à dire je sais, mais je connais ça aussi, c'est la panique quand je sors.
Essaie de ne pas utiliser ni codéine ni quoi que ce soit pour être mieux dehors, ça te vaudra peut-être quelques angoisses en public mais tu verras probablement un léger progrès si tu te lances des petits défis.
En tout cas il vaut mieux ne mettre aucune substance entre toi et les gens, parce qu'a la longue ça a surement l'effet contraire (enfin je suppose?...)
Ce que l'on croit lire dans le regard des autres, c'est son propre regard sur soi, les réminiscences de ce qu'on a reflété de nous auparavant.
C'est dans notre attitude, pleine de ces pensées, qu'on influe la façon dont on nous perçoit.
C'est vrai, chacun vit dans son monde, personne ne va chercher à comprendre au delà de ce que tu leur offres.
Mais aussi chacun voit les choses à travers son propre philtre perceptif.
Je veux dire par là qu'il n'y a pas de danger au milieu de la foule. Ça à l'air simple à dire je sais, mais je connais ça aussi, c'est la panique quand je sors.
Essaie de ne pas utiliser ni codéine ni quoi que ce soit pour être mieux dehors, ça te vaudra peut-être quelques angoisses en public mais tu verras probablement un léger progrès si tu te lances des petits défis.
En tout cas il vaut mieux ne mettre aucune substance entre toi et les gens, parce qu'a la longue ça a surement l'effet contraire (enfin je suppose?...)
- lilith
- Messages : 3046
- Enregistré le : jeudi 13 décembre 2007 16:30
ta phrase serait génial prononcé avec beauocup de conviction et un demi sourrire démoniaque !!!!
si si il faut se vanter de temps en temps ! meme si ona rrive pas à y croire au moins ca nous fait marrer et le rire est super pour toutes les maladies !!
sinon je réitère tu peux trouver des médocs bien plus efficace pour l'angoisse !!!! quitte à en tester des différents ! moi c''st le 2° qui a marché !!
si si il faut se vanter de temps en temps ! meme si ona rrive pas à y croire au moins ca nous fait marrer et le rire est super pour toutes les maladies !!
sinon je réitère tu peux trouver des médocs bien plus efficace pour l'angoisse !!!! quitte à en tester des différents ! moi c''st le 2° qui a marché !!
- Procrastina
- Membre d'honneur
- Messages : 1606
- Enregistré le : lundi 07 janvier 2008 17:06
Oui c'est embêtant quand on ne sait pas mentirSceadugenga a écrit :Je suis tomber sur une phrase pas mal la dernière fois, c'etait quelque chose comme : "les gens ne supportent pas de me regarder parce que ce qu'ils voient dans mes yeux c'est le reflet de leurs ame".
C'est dommage de cacher ce que tu vois pour ménager les gens et au travers de cela, te ménager toi... tu te nies Scea
tu ne veux pas de problème alors que tu es plein de solutions...
- Sceadugenga
- Messages : 174
- Enregistré le : samedi 01 mars 2008 2:25
- Procrastina
- Membre d'honneur
- Messages : 1606
- Enregistré le : lundi 07 janvier 2008 17:06
- Procrastina
- Membre d'honneur
- Messages : 1606
- Enregistré le : lundi 07 janvier 2008 17:06
c'est dommage, mais c'est pas grave, fixe toi une nouvelle date pour recommencer, sans trop te faire violence non plus...
tu as peut être besoin que quelqu'un t'accompagne pour cette démarche tu crois pas ? je veux dire un pro ?
chaque arrêt c'est une bataille de gagné contre la dépendance, disons que c'est comme un exercice, cela te permet de voir tes réactions, et ce qui te pousse à recommencer
Essaie peut être de réfléchir à ça, à ce que tu as ressenti quand tu n'en prenais pas, et ce qui t'a poussé à en reprendre, quel moment et pourquoi tu as cédé... même note tout ça sur un bout de papier éventuellement...
enfin ce ne sont que des suggestions...
tu as peut être besoin que quelqu'un t'accompagne pour cette démarche tu crois pas ? je veux dire un pro ?
chaque arrêt c'est une bataille de gagné contre la dépendance, disons que c'est comme un exercice, cela te permet de voir tes réactions, et ce qui te pousse à recommencer
Essaie peut être de réfléchir à ça, à ce que tu as ressenti quand tu n'en prenais pas, et ce qui t'a poussé à en reprendre, quel moment et pourquoi tu as cédé... même note tout ça sur un bout de papier éventuellement...
enfin ce ne sont que des suggestions...
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