Dépendance affective

[Hope]

D'accord aurélia, alors là je comprend mieux ce que tu veux dire, vu que je suis dans la même situation que toi.
S'il a un passé à problème, je dirais que c'est presque normal que tu t'inquiètes tant pour lui, je suis pareille. La seule chose que j'ai apprise, c'est que tu ne peux pas passer tes journées ou tes soirées à l'attendre, à angoisser, à t'occulter toi complètement. Il faut que tu vives pour toi aussi, je sais que c'est très dur de lutter contre ses angoisses, d'avoir constemment peur de le perdre, mais il faut absolument que tu essayes de prendre du recul par rapport à ça ou sinon ça va finir par te bouffer complètement et te rendre la vie impossible.
Le problème est que tu as peur de le perdre, que son passé resurgisse, qu'il soit de nouveau tenté lors de ses sorties, qu'il ne recommence à jouer avec sa vie .... ta "jalousie" vient de là, et je t'assure que si tu ne lâches pas un peu de leste, ça va te détruire.


Courage !

[aurelia]

hope tu as tout a fait cerner le prob en effet
Il consomme encore des drogues et moi j'en suis fatiguée je n'arrive pas a le quitter car jel'aime
je me bouffe c vrai et c trop penible de s'oublier

merci de ton soutien j'apprecie

[claudine]

Bonjour aurélia,

Moi aussi, je me permets de te conseiller de lui laisser un peu de liberté sinon l'ambiance, dans ton couple, ne pourra pas s'améliorer

[Hope]

De rien

Il ne s'agit pas forcement de le quitter, tout dépend de comment tu te sens dans ton couple hormis ces problèmes là. Si tu es bien avec lui, essaye de lui parler de tout ça.

[Marybam]

Bonjour a tous,


je m'apelle Mary et j'ai bientot 22 ans.
Il y a deux ans j'ai fait une depression assez importante suite a une grosse chute de poids et a je ne sais quel problemes dans ma tete !
j'ai essayé de prendre le dessus ( on m'a prescrit du seroplex), mon copain de l'epoque m'ayant pas mal aidé aussi. Cette année, j'étais bien relancé, j'avais trouvé un travail et m'etais installé avec mon copain. Etant assez possessive de nature et jalouse tout ne s'est pas tres bien passé avec lui. En decembre dernier, nous nous sommes separés et j'ai demmenagé. Depuis rien ne va plus ! je repart de plus belle dans ce mal etre auquel j'avais reussi tant bien que mal, a me liberé ... alors oui, comme me dit mon entourage un chagrin d'amour n'est pas facile mais tout le monde s'en remet... mais le probleme c'est que cela a fait ressurgir toute mes angoisses... je n'arrive pas a m'adapter dans mon nouvelle appartement, et je me sens vraiment tres mal ... il me manque beaucoup et le pire c'est que je pense que tout est de ma faute car j'ai un caractere vraiment dure tout le monde me le dit... je ne fait plus rien, je ne vais pas en cours meme pas envie de me lever ! je lui en est parlé des milliers de fois pour qu'il revienne, je me suis beaucoup excusé mais il ne veut rien savoir, il ne veut plus m adresser la parole. j'ai bien compris que c'été finit mais je ne l admet pas. Il m'arrive de le harceler au telephone je me fait pitié ... j'en fait meme des crises de nerfs qui ont un soir conduit ma mere a apeler les urgences, bref je ne m'en sort pas c'est assez ridicule comme histoire, certains me le diront mais je crois etre vraiment dependante car j'ai peur, une angoisse qui me paralyse et ne me fait en aucun positivé, je n'envisage aucun avenir ...

Je suis au bord du gouffre, je n'en peux plus ...

merci de m'avoir lue pour les courageux.

Mary

[Darkness]

Toujours tres difficiles les ruptures amoureuses, surtout quand l'autre ne veux même plus vous parler

Chuis vraiment triste d'apprendre que tu as replongé dans la dépression, après t'en être sortie une premiere fois

Et maintenant, as-tu fais des démarches pour essayer de t'en sortir encore ?

Tu prends des cachets ? Tu es suivies par un spécialiste ?

Courage pour tout ca, et hésite po à venir parler chaque fois que tu en auras envie

[Jason]

Etant assez possessive de nature et jalouse tout ne s'est pas tres bien passé avec lui. En decembre dernier, nous nous sommes separés et j'ai demmenagé. Depuis rien ne va plus ! je repars de plus belle dans ce mal etre auquel j'avais reussi tant bien que mal, a me liberé ... alors oui, comme me dit mon entourage un chagrin d'amour n'est pas facile mais tout le monde s'en remet... mais le probleme c'est que cela a fait ressurgir toute mes angoisses...

Bonjour Marybam,
Avoir un chagrin d'amour, c'est normal Beaucoup de gens sont passés par là sans jamais sombrer dans la dépression. Il faut accepter une période de deuil et faire son deuil.

Avoir des angoisses parce que maintenant tu es seule, c'est beaucoup moins normal. D'autant que tu as plus ou moins conscience que tu es responsable du départ de ton ami :

il me manque beaucoup et le pire c'est que je pense que tout est de ma faute car j'ai un caractere vraiment dure tout le monde me le dit... je ne fais plus rien, je ne vais pas en cours meme pas envie de me lever ! je lui en est parlé des milliers de fois pour qu'il revienne, je me suis beaucoup excusé mais il ne veut rien savoir, il ne veut plus m adresser la parole. j'ai bien compris que c'été finit mais je ne l admet pas. Il m'arrive de le harceler au telephone je me fait pitié ...

Je pense que tu es effectivement dépendante, mais pas de ce que tu crois. Il faudrait que tu analyses ces angoisses, avec l'aide d'un psy.

merci de m'avoir lue pour les courageux.

Un "courageux" qui a lu jusqu'au bout.

[Ninounette]

Marybam,
je me reconnais dans certains de tes mots: l'incapacité à accepter une rupture, les téléphones, les supplications... Pour ma part, parfois je ne savais plus si je pensais vraiment à cette personne-là ou à son statut.
Tu t'en ai sortie, tu te sens replonger. C'est très dur. Es-tu suivi? Ne te laisse pas couler trop bas, si tu es là c'est que tu sens que ce n'est pas un "simple" chagrin d'amour.
Je te comprends. Pardonne-toi, ne sois pas trop sévère avec toi-même.
Je t'embrasse

[Marybam]

bonjour a tous,

merci pour vos reponses ... je ne me fais pas suivre par un psy. Je fais des choses comme de la kinesiologie ou de la sophrologie pour m aider mais je ne vois pas de reel changement ... je pense que effectivement c'est une grosse dependance. Depuis qu'il est parti j'ai l'estomac et la gorge serrée au point d avoir du mal a respiré. Plus je l'ai supplié plus il s'est eloigné ... je savais qu'il ne fallait pas faire ca ms je ne pouvais faire autrement ! je suis completement pomé... ce qui m 'enerve le plus c'est de n'avoir plus rien envie de faire a ce point c'est grave !!!
bref encore une journée penible ...

Merci de m'ecouter.

Mary


@Ninounette
Merci ninounette pour ta reponse... es tu sorti de ton histoire ? comment l'a tu vecu ?

bisou

[claudine]

Bonsoir Marybam,

Dans toutes les ruptures douloureuses, il faut du temps et, il n'y a que le temps qui puisse atténuer la souffrance

En attendant, si tu sens que cela te fait du bien de nous dire ce que tu ressens, n'hésite pas car nous pouvons tout comprendre

[Ninounette]

Coucou,
je ne dirais pas que je sois sortie de mon histoire, il n'y a que trois mois que c'est terminé. Mais disons que je me suis rendue compte que ce sont mes angoisses, mes problèmes qui ont brisé mon couple, que je me suis rendue compte que tant que je ne réglerai pas cela je ne serai heureuse avec personne. Donc, j'ai commencé une psychanalyse, trois fois par semaine. Je suis sous AD aussi, la séparation ayant été catastrophique pour moi. J'ai coupé le contact avec lui, même si c'est dur, je pense que c'est la meilleure solution.
Je t'embrasse. Prends tes problèmes aux sérieux, ils ne sont pas anodins. Passe une bonne journée!

[Marybam]

bonjour,


ca ne va vraiment pas tres fort aujourd'hui ... j'ai craqué hier soir, j'ai encore harcelé mon ex ! il m'a dit cette fois qu'il ne m aimait plus et qu'il avait rencontré quelqu'un d autre ! je ne m attendait pas a ca, ca ma mis au 36eme dessous ... j'ai encore pleuré tout ce que je pouvais, je l ai menacé ... rien, il est heureux avec quelqu'un d autre et je pourrais rien y changé... je suis tellement angoissé, j'ai le coeur trop serré et j'ai pleuré toute la nuit ... j'ai encore envie de l apeler meme si ca ne me servirai a rien apart qu'il me fasse encore plus mal...
comment les sentiments peuvent-il evoluer si rapidement ?
je m étais juré de ne jamais souffrir pour un homme, je ne comprends pas comment celui-ci m'entraine au fond du gouffre ...
bon sang je ne pense qu'a ca continuellement pendant que lui ne s 'en soucie guere la vie est injuste !!!!!

desolé pour ce pavé mais il faut que ca sorte !

merci de m ecouter ( merci ninounette pour ta reponse, je ne sais pas comment tu es arrivé a couper contact mais je t admire, moi j'ai vraiment pas assez de volonté ...)

(dsl je me suis planté pour l envoyer, je l ai mise en nvel discussion alors que je voulais repondre ..je le remet donc ici)

[choupette]

Bonjour Marybam

tu verras ici ils y a pas mal de personnes qui ont des problèmes de cœur.

Et ici tu peut tout débaler comme si tu lui disait ;peut être que cela te soulagerais.

Si tu veux fais le dans la galerie des membres.

Cela fait beaucoup de bien tu verras.

Et aussi comme pavé je t'assure qu'on a déjà fait pire

sur ce forum on est une grande famille,viens nous rejoindre.

Passe a droite et a gauche .

a bientôt

[Marybam]

Merci chOupette.

j'ai pleuré toute la journée ... pff ca me soule !

[claudine]

Bonsoir Marybam,

Tes larmes ont besoin de couler car on ne peut pas faire le deuil d'un amour sans pleurer

Courage

[Marybam]

encore une soirée en pleures .. cette fois je suis toute seule dans mon appart et mes angoisses monte ! comment faire pour me calmer, je n arrive pas a positivé sur rien ...
j'ai envoyé un mail a mon ex qui evidemment n'a rien repondu ...
j'ai l impression de ne pas reussir a passer ce cap ...
Mon pere est mort il y a cinq ans, ce fut difficile mais j'ai reussi a relever la tete et la pour un guignol je me sens sombrer ...

je dois etre idiote.

[Ninounette]

Tu n'es pas idiote mais malheureuse
Je t'envoie plein de courage, on est là!

[mimikit]

J'ai l'impression que si je perd mon Amour, je perd tout. Sa doit être ça une dependance affective... :/

[Erdaah]

N'est-ce pas seulement ça, être amoureuse?

Simple question je n'ai pas vraiment expérimenté...

Juste au cas, sur le mode de fonctionnement des AA, il y a des groupes d'entraide pour des personnes souffrant de dépendance affective...
Si tu te sens trop seule...

Courage!

[mimikit]

Si, mais être quand t'es amoureuse, il faut aussi savoir vivre sans l'autre, et non pas vivre les séparations ( je parle de quelques jours) comme un dechirement. Si c'est le cas, je pense que là t'es dependante. Si tu n'arrives pas à avoir du recul sur l'état psychique de l'autre. Alors je pense que tu es dependante aussi, car dans ce cas, tu ne peux pas l'aider dans ces difficultés, ou moins car tu n'es pas objectifs...

conclusion : non je suis pas dépendante enfaite =) lol.

Quand à toi..Il faut que tu sortes et que tu trouves de quoi t'occuper l'esprit, une passion, un but. Et les autres rentreront dans l'ordre...