Le Poids et Vous

[Payaso]

180 cm 55kg a tout casser ... thyro qui explose , homme ....alors pour celle qui voudrait perdre 10 kg , je les prends en intraveineuse



acceptons nous , que faire ?

[Sarah684]

Bonjour je suis contente de moi. J ai réussi à maigrir et à me maintenir à 62 kgs pour 1m55. Le plus gros poids que j ai fait 78 kgs. J ai vidé mes placards, débranché mon frigo. Je ne sors que pour acheter qu un seul repas à la fois. Je ne mange pas après 18h. Ainsi je ne vais pas me coucher le ventre plein. Je bois beaucoup d eau. Mon ascenseur va bientôt être en révision alors je vais être obligée de monter les 7 étages à pieds pendant un mois 1/2 et ce 3 fois par jour. Essayez, ça marche. Si vous êtes forcés de faire des courses en gros pour votre famille, demandez leur de vous soutenir. Ne faites que des petites courses. Bon courage.

[Hikari]

@flou_m , tu peux relancer tous les sujets
Que tu ressens l'envies

Je te recommande d'éviter de lire des contenus féministes
Ou anti-grossophobie, car ils peuvent parfois accentuer
Le sentiment de culpabilité

Commence par tenir un journal
Et fixe-toi de petits objectifs progressivement

Décide le poids que tu souhaites atteindre
Sache que qu'importe ton poids, cela
N'affectera jamais les personnes
Qui tiennent réellement à toi

Tu as deux choses que tu peux améliorer, acceptés ton poids
Où si cela te fait trop souffrir, tu peux le modifier
Alors dans ce cas, je te conseille de commencer
Par de petits exercices, objectifs alimentaires
Progressivement, dans un journal

Tu peux également y noter tes ressentis quotidien
Sache qu'un corps est toujours possible
De l'améliorer, le muscler, perdre des
Calories où autres

Vraiment, ne t'en veut pas
Vaiment pas d'accord

Toujours aussi blagueur au passage @Payaso
Ça va en vrai, juste quelques kilos à prendre mdr

@Sarah684 très jolie témoignage
Et je suis vraiment heureux que tu fasses le poids qui te fait
Te sentir mieux en toi-même ❀✿

[Payaso]

@flou_m , tu peux relancer tous les sujets

Toujours aussi blagueur au passage @Payaso
Ça va en vrai, juste quelques kilos à prendre mdr

impossible pour le moment , Hikari , je m accepte en tant que spaghetti cuit et caramel mou , de tt facon , si c etait pas ca, ce serait autre chose comme complexe ...

[Hikari]

Je fais 1m73 et 57kilo et ça va je trouve
Oui je pourrais prendre du poids
Mais voilà

Te juge pas durement, c'est ce que je veux dire

[Payaso]

j essaie merci ... tu es tres mince aussi ... ca a des avantages , moins de fatigue , j aimerais prendre 5 kg car , je suis consideré comme anorexique ... alors que je mange , bon , pas tjs tres sainemement , je crois que ma thyro pete les plombs

[Hikari]

Mince cela dépend comme on le voit
Pour ma santé je pourrais prendre 10 kilos
Mais c'est bien quand même

Essaye de prendre des choses bonnes pour ta santé ❁

[Note de la modération : @Hikari , @Payaso : A la demande d'Hikari et par souci d'apaisement, le reste de la conversation a été retirée du forum]