Vaincre l'aboulie!

[*Trinity*]

Le pb est que je les garde!

Comment tu crois que je me suis retrouvée avec 6 chats ???
Bravo pour avoir recueilli toutes ces petites bêtes, tu as un grand coeur J'ai vu aussi tes hérissons, trop mimis

Brautigan : c'est clair que ça devient vite une obsession. En fait moi je ne pense qu'à ça... c'est usant.

[Danslalune]

Bonjour Brautigan, bienvenue parmi nous!

Bisous à vous2!

[*Trinity*]

Comment ça va vous ???

Ici toujours pareil, rien n'évolue, en stagnation perpétuelle, toujours cette flemme qui me scotche à mon lit ou ma chaise de bureau....
1 an que je suis abstinente (malgré quelques accidents), on est censé être plus heureux sans alcool pourtant.... Je n'arrive même pas à me souvenir de la dernière fois où j'ai ressenti du plaisir à faire quelque chose.

[Danslalune]

Bonjour trinity!

Félicitations pour cet anniversaire!

Je n'arrive tjs pas à être à l'heure à un RDV........ je passe le temps et me rends compte que je suis en retard.

Mais on va y arriver.

[altomelle]

Bonjour

Ce post me parle tellement

Ma psychologue a prononcé ce mot "aboulie" un jour en séance et quand j'ai cherché la définition ça me parlait vraiment...
Le plus dur pour moi c les repas, et le ménage, je vis seule, et là je rame totalement je n'arrive plus à me faire à manger, le ménage c la cata....
Je dois reprendre le taf bientôt je ne sais pas comment je vais faire, ça allié à la thérapie pour tenter de sortir des séquelles des abus sexuels.....dur, trop trop dur

[Danslalune]

Bonjour Altomelle,

Bienvenue ici!

Pa facile de se remettre n selle, mais on va y arriver.
pour ma part, on part sur une reprise du travail début jaznvier. J'espère y arriver.

Moi non plus, seule, je ne mange pas. mais le soir, j'ai mon mari et mes pirates, alors, force fait loi, je leur fait à manger.

Tu n'aurais pas une amie à inviter en toute simplicité à l'occasion?

Bonne journée!

[altomelle]

merci
Non toutes mes amies ont leur vie de famille alors c compliqué et en + je n'arrive pas à ranger mon appart alors je n'ose pas trop faire venir quelqu'un...
Je crains la reprise , d'autant que mon taf ne m'intéresse pas, mais je nai pas le choix financièrement...
bon courage à toi aussi

[Danslalune]

Bonjour,

Comme toi Altomelle, trop honte de mon chez moi (enfin, de son état) pour faire entre qui que ce soit, connu ou inconnu.

C'est pas nous, on ne se sent pas fiers, et pourtant, on n'y arrive pas.

Ma psy m'a demandé de commencer par une armoire, un tiroir, mais j'avoue que je n'ai pas encore réussi à le faire.

[fleurdesperance]

Bonjour je peux me joindre à vous ?
mon psy que je vois plus d'ailleurs m'a pas parler d'aboulie mais je me ressens dans ce que vous dites

[Danslalune]

Bienvenue à toi fleurdesperance!

Tu as un bien joli pseudo, optimiste, et c'est pas courant par ici.

[fleurdesperance]

coucou danslalune, on va dire que j'essaye d'être optimiste mais c'est pas toujours facile.

[philou]

Je remonte ce post pour avoir des nouvelles ce ceux et celles qui s'y sont exprimés.

Perso je suis dans une période d'aboulie d'une intensité rarement atteinte.
En arrêt de travail jusqu'à lundi je passe mon temps au lit dans la journée.
Si j'écrit en ce moment sur ce forum, c'est que j'avais une recherche à faire sur l'ordi, et qu'à la place j'ai préféré surfer.

En fait depuis quelques années j'alterne entre des périodes dépréssives et d'autres "un peu plus normales". J'ai cru constater que mon aboulie était d'autant plus forte que j'étais sous anti-dépresseur (et thymorégulateur). Le résultat c'est que tous les 6 mois / 1 an j'arrête tout d'un seul coup, y compris ma psychothérapie, ce qui est bien évidemennt irrationnel et n'arrange pas les choses.

Le seul coté positif de mon état actuel est que je ne passe plus par mes phases "maniaques" (je suis en effet bipolaire). Bien maigre consolation ...

[Bartleby]

Hello Philou

Bien embêtant ça que cela te rende aboulique de prendre les médocs dont tu as besoin.

Est-ce que tu dirais que ça t'empêche aussi de travailler ? Ou que c'est surtout quand tu te retrouves seul à devoir prendre des initiatives pour faire des choses... ?

Sinon j'ai appris qu'il est conseillé aux personnes souffrant de bipolarité de tenter des TCC pour ce genre de symptômes précis, ou en tout cas l'appoche psychoéducative. Tu peux peut être demander à ton psy de t'orienter ? En fait les dernières recherches sur la maladie bipolaire attestent qu'en dehors des périodes de dépression et des états maniaques, dans les périodes "normale" il y aurait des troubles du comportement persistant (comme par exemple l'aboulie) et qui peuvent être plus ou moins embêtants.

Voir le Journal des Psychologues N°273, décembre-janvier 2009-2010

DOSSIER :

Les troubles bipolaires

Manie, dépression et troubles bipolaires, p. 16
Claudine Le Foyer de Costil

Bipolarité et PMD. Ses rapports avec la philosophie et la psychanalyse, p. 18
Jean-Pierre Chartier

Clinique de la bipolarité, p. 20
Bruno Étain

Une relecture des troubles bipolaires à travers la réactivité émotionnelle, p. 24
Katia MBailara

Déficits fonctionnels des patients atteints de trouble bipolaire. Troubles cognitifs et traits de personnalité, p. 28
Aurélie Raust

Les troubles de l'humeur et la psychanalyse. Une revue des textes fondateurs, p. 32
Vassilis Kapsambelis

La psychoéducation. Une approche psychothérapeutique primordiale, p. 36
Barbara Cochet

Nouvelles approches psychologiques et psychothérapeutiques, p. 40
Damien Fouques

Voilou tu peux te le procurer sur leur site internet.


Sinon ben oublie pas que le truc avec les médocs et les troubles qu'on a, c'est qu'avant les médocs on a bien d^apprendre à fonctionner comme on pouvait sans aide chimiothérapique... quand on prend des médocs il y a certaines stratégies qui marchaient avant, ou des "déclics", sur lesquels on "pouvait compter" ou qu'on savait générer, qui certes étaient "malades" mais bon on faisait avec, et qui avec le médocs fonctionnent plus.

Il faut donc réinventer de nouvelles façons de fonctionner, de se stimuler, etc...

Ce que je peux te conseiller, c'est éviter de t'enfermer trop, essayer de voir du monde régulièrement même à petites doses, tenter de conserver un rythme de vie organisé même quand tu ne bosses pas.

Après, si tu es en congé maladie, tu as quand même aussi le droit de glandouiller un peu et de pas te mettre la pression...

[philou]

Merci Bartleby pour ta réponse.
Je vais de ce pas consulter la revue en question, ca me semble en effet fort interessant.

En fait cette aboulie m'empêche aussi de travailler, mais compte tenu des contraintes qui me sont imposées j'arrive à me forcer, mais j'en fais le minimum. Alors qu'avant c'était l'inverse j'en faisait trop; ca m'a même amené à une dépression réactionnelle il y a une dizaine d'années.

Quand à mon psy je vais profiter de mon déménagement pour en choisir un autre. Il lui a fallu 6 mois pour constater ma bipolarité !

Enfin ce que tu dis des médocs est complètement vrai. C'est pour cela que de temps en temps je me dis : ras le bol de la chimie, je vais me débrouiller tout seul. Mais force est de constater que ça ne marche pas, du moins sans une bonne psychotérapie associée.

[Bartleby]

Ouep je comprends pour le boulot, j'étais pareille. Je comprends pas comment je faisais autrefois, je pouvais passer des jours et des nuits sans dormir pour terminer mon taf, et du coup l'angoisse qui allait avec se transformait en sorte de truc solide contre lequel buter pour pas partir en cacahouète et rendre le taf à temps... enfin comme si l'angoisse me permettait de me contenir dans un espace-temps. Du coup les médocs quand ils ont commencé à faire céder cela, ça m'a bien fait flipper.
Mais bon mon aboulie était déjà très importante à l'époque donc pour ce que ça a changé... en fait ça m'a permis d'avoir moins mal, et sinon sur le plan inertie bah ça a pas changé grand chose, j'étais déjà dans les choux...

Je comptais sur un déclic plus jeune, pour ça que je parle de déclic, comme un "deus ex machina", tout d'un coup j'avais des phases un peu hypomaniaque si tu veux, mais bon je suis pas bipolaire mais c'est assez courant dans la dépression d'avoir ce genre de périodes un peu hyperactives (lutte contre la dépression), puis rechute. Sans ça je sais pas comment faire pour chercher du taf, me présenter à des gens sous un bon jour etc etc.

Sinon pour ton psy, c'est pas si mal qu'il ait attendu 6 mois pour poser son diagnostique. 6 mois c'est une bonne période d'observation. Ce serait une erreur de sa part si ça arrivait 5 ans après ta première consultation, là clair il aurait raté quelque chose. Mais 6 mois c'est bien, ça lui permet de voir à quel point ce qu'il a observé est temporaire, ce qui dure etc. Et c'est d'autant mieux qu'il y a la prescription de médocs, il a été prudent, je trouve ça bien. Donc éventuellement parle-lui en, demande lui comment ça se fait qu'il lui ait fallut 6 mois pour diagnostiquer ton trouble. Ensuite tu pourras décider si sa réponse te convient ou pas. Enfin bon tu sais, les troubles psy c'est pas comme les grippes ou autre maladie somatique, c'est des choses qui se constatent sur une observation du comportement, des réactions par rapport à certains évènements de la vie, le conflit interne qui se révèle dans le comportement etc etc... ça prend du temps...

Bon réveillon !

[philou]

Bon réveillon à toi aussi

[jerome72]

Bonsoir,

Le sujet n'est pas d'aujourd'hui et je ne sais pas si je poste au bon endroit mais voila :

Je suis un peu dans le même cas et en faisant des recherches, j'ai trouvé un traitement homéopathique pour l'aboulie.
Ca ne coute vraiment pas cher et c'est sans risque pour la santé. Je pense que ça vaut le coup d'essayer.
Si ça vous intéresse je pourrais peut être le mettre quelque part.

[Archaos]

Bonjour jerome72,

tu peux le mettre ici si tu le désires

[jerome72]

Voici le traitement :
Baryta Carbonica 7CH 5 granules par semaine
Opium 7CH 2 granules au lever en alternant un jour sur deux avec Aethusa Cynapium 7CH

Je précise qu'il vaut toujours mieux voir un homéopathe pour voir si ça peut réellement marcher pour vous.

[Archaos]

Je précise qu'il vaut toujours mieux voir un homéopathe pour voir si ça peut réellement marcher pour vous.

Merci Jérome

Mon médecin généraliste prescrit aussi de homéopathie, cela peut convenir ?