Je me sens si mal dans mon corps, on me demande si je suis enceinte

[Perséphone]

bonjour mes anges!
je crois que poster ici me fera peut être du bien... pour vous expliquer le problème en détail...
adolescente, je pesais 90kg pour 1.78m, j'ai la chance d'être grande. j'ai voulu faire un régime pour rentrer dans les normes alors que j'étais pas mal, et j'ai perdu 30kg! j'étais belle! je me sentais bien! je rentrais dans du 42! c'était la belle vie!
sur la fin du régime, j'ai fait de l'anorexie, et le psychiatre a failli m'hospitaliser! il m'a laissé un ultimatum, je perdais deux kilos, et hosto!
donc j'ai pris sur moi et j'ai stabilisé à 72kg. mais ma première rupture amoureuse et la dépression et voilà que je prends 55kg!
je refais donc régime, j'en perds 25kg, pour arriver à 95kg l'été dernier! mais j'étais mal dans ma peau, je faisais de l'anorexie, et j'étais au fond du gouffre, urgences psychiatriques....
mon homme arrive dans ma vie, et je reprends gout à la vie, et je prends beaucoup de poids... plus ca va, et plus ca s'accélère... on s'apercoit que je souffre d'hypothyroidie, que j'ai des adénomes sur l'hypophyse, et que j'ai une maladie des ovaires... que des maladies qui font grossir...
et me voilà aujourd'hui à 130kg, et on me demande si je suis enceinte...
quand je mange, je mange très vite, je ne sais pas me controler, je ne sais pas m'arrêter... le psychiatre pense que je fais de la boulimie, mais ne m'aide pas... me propose rien...
je dois prendre rdv avec une nutritionniste, mais j'ai peur, parce que je supporterai pas qu'on me prive... j'ai trop faim, trop besoin de manger, de me remplir...
bref je ne sais plus quoi faire...
je ne trouve plus de solution...
je me sens si mal dans mon corps...
j'espère que la psychologue, que je vois lundi, saura m'aider... je souffre beaucoup! je suis mal, pas bien...
je n'ose plus manger...
je suis imbattable sur les règles de la nutrition, mais je n'arrive pas à les respecter...
qu'est ce que je peux faire? peut on m'aider? il y a t'il quelque chose à faire?

[Archaos]

Coucou Persé,

Tu sais un nutritionniste ne va pas forcement te priver. Il peut aussi te réapprendre à mâcher par exemple

un livre qui pourrait t'intéresser : http://www.decitre.fr/livres/Le-regime- ... 2916878379

Je me permets de citer ce livre car des personnes de mon entourage ont consulté ce nutritionniste qui exerce à Paris

[claudine]

Persé,

Le fait de soigner ton dérèglement de la glande thyroïde ne suffirait pas à stabiliser ton poids ? (à voir avec l'endocrinologue)

D'autre part, un ou une nutritionniste peuvent parfaitement te concocter un régime alimentaire qui ne soit pas trop restrictif.

[Perséphone]

merci Archaos et Claudine!
je vais chercher le livre en librairie, pour regarder déjà, et prendre rdv avec un nutritionniste demain...
j'ai pas mangé à ma faim, j'ai fait attention, et je ne suis pas bien!
j'ai faim et je suis déprimée...
j'ai pris mon temps pour manger, mais ca ne suffit pas...

[gamzatti]

Hey Persé

Si tu es parfaitement informée en matière de nutrition, ta psy pourra peut être t'aider à chercher le pourquoi de ce besoin de dévorer tout en combinant quand même avec la nutritionniste pour te sentir aidée.
J'ai également ce reflexe de trop manger quand je me sens abandonnée ou en carrence affective. Comme je n'ai pas tendance à grossir je m'en sors bien mais toujours est-il que le comportement est là.

Je t'envoie tout mon soutien Persé



Gam

[josie]

Coucou Persé!!! Je viens de te lire et je croyais lire mon histoire

N'est il pas possible pour toi de faire une thérapie pour les troubles alimentaires??? Ca existe surement chez vous?
Moi c'est ce que je fais présentement, et ca m'aide énormément...
Une nutritionniste peut etre vraiment efficace je crois, mais seulement si elle est spécialisé ou connait bien les troubles alimentaires..

Mon suivi consiste à 4 rencontres par semaines environ (1 avec le psychiatre, 1 avec la psychologue , une avec la nutritionniste et une en thérapie de groupe).

Évidemment que tu connais les règles d'or en nutrition, le problème est ailleurs et crois moi, ce genre de thérapie m'a révélé beaucoup de chose sur moi, et m'aide beaucoup!

Bonne chance!!

[Perséphone]

merci les filles!
merci d'être là!
oui faire une thérapie adaptée me semble ce qu'il y a de mieux à faire... j'ai appelé l'hopital aujourd'hui où je suis suivie pour avoir un rdv avec une nutritionniste, et on m'a dit que je devais envoyer une lettre de motivation!!!!
donc la semaine prochaine, je m'y atèle...
en espérant avoir rdv bientot!
c'est urgent, là je fais attention, mais j'ai faim, je me sens mal si j'ai pas assez mangé, et sale si j'ai bien mangé... de sales habitudes qui me reviennent...
donc à voir en urgence...
Qu'est ce que tu as découvert au cours de ta thérapie Josie? si c'est pas indiscret...
Gam, tu as de la chance de ne pas grossir!
bisou!

[roro2035]

Coucou persé!

Faire une lettre de motivation pour voir une nutritionniste!!??
C'est quoi se délire???????
Alors là j'hallucine!
T'es sur que la femme au tel t'as pas fait une blague pourrie?? ça me parait tellement absurde!

J'espere de tout coeur que tu auras vite rdv et que tu pourras regler ce probleme avc l'alimentation et ton poid!!

Gros bisou!!!!!!!

[Luuna]

Salut Persé,

Je n'avais pas vu que tu avais fait un post spécial ici
J'ai été très touchée par ta détresse par rapport à ton poids, que tu exprimais dans ton salon S'aimer c'est s'aimer aussi physiquement et c'est très important également, quand j'y suis parvenue je me suis sentie libérée.

Comme Roro je suis un peu surprise de cette obligation de faire une lettre de motivation Est-ce que c'est parce que c'est la nutritionniste de l'hôpital, qui procure un suivi supplémentaire à l'endocrinologue et donc qui a peu de place peut être ? Tu peux aussi voir une nutritionniste indépendante si c'est le cas.
Je comprends que ce soit pas facile à gérer avec les soucis d'hormones Mais est-ce qu'un peu de sport en plus ne t'aiderait pas ? En ce moment comme c'est la rentrée tu peux avoir des séances d'essais dans certains clubs pour essayer, il suffit de se renseigner. L'aquagym par exemple, ou l'aérobic... ? Il y a quelque chose qui te ferait envie ? En plus ça te permettrait de sortir et de rencontrer des gens Non ?

[Perséphone]

merci mes chers anges!
vous êtes adorables!
le sport ca me dit rien pour l'instant, je me sens trop grosse... j'ai du mal à me porter...
c'est pour ca que je fais un régime aussi drachonien... pour me débarrasser de tout ca!
c'est pas une solution, mais bon, en attendant la nutritionniste... je vais voir celle de la fac... le 21, j'espère que ca va marcher... et qu'elle sera bien!
sinon je ferai la lettre de motivation!...
pour l'instant je tiens mais c'est pas folichon sur le moral...
gros bisous à vous!

[calilia]

je te souhaite plein de courage ma persé
mais tu dois le savoir ne te prive pas trop non plus
fait toi de grosses assiettes de légumes à n'en plus pouvoir
enfin je ne t'apprends rien
moi aussi j'ai ce problème en ce moment
je rempli le vide qui est en moi
je ne grossis pas parce que j'ai mon rituel........les toilettes
et je profite de ce post
chaque fois que je vomis je saigne du nez au moins pendant 5 minutes
je me permet de poster là je ne sais pas ou aller

pour en revenir à toi persé
je t'embrasse très très fort

[Fluox]

Salut persé,

je suis diplomé en nutrition, diététique et je suis extremement étonnée que l'on te demande un lettre de motivation. C'est d'ailleurs la premiere fois que j'entends ca.

En lisant tes différents messages, je peux deja te dire que ton hypothyroidie lorsqu'elle sera soigné va déja réglé une partie du problème. Maintenant tu ne perdras pas les kilos accumulés sans aide.

Le problème c'est que nous sommes souvent associés (dietéticiens et nutritionniste) a privation et fustration. Mais détrompes toi, un régime correctement adapté est souvent loin d'etre difficile. Maintenant c'est sur que il y a des hauts et des bas mais ce sont juste les premiers jours que c'est dur.

Je t'encourage vivement a consulter nutritionniste ou diététicien assez rapidement pour te remettre en confiance et voir que c'est possible

N'oublies pas que il te faudra peut etre faire plusieurs rendez vous avant de trouver la personne qui te convient. C'est très important de trouver un soignant avec qui tu as le contact facile et avec lequel tu es à l'aise.

N'hésite pas à éventuellement me poser des questions mais je précise que je ne suis pas médécin!! donc je ne saurais pas te répondre sur les traitements, uniquement en ce qui concerne la nutrition...

Courage à toi..

Fluox..

[Perséphone]

coucou mes anges!

Calilia, c'est pas une solution de te faire vomir... mais alors pas du tout! et quand on a pris le pli, c'est difficile de s'en défaire... parle en à ton médecin...
tu sais que c'est très mauvais de te faire vomir pour ton coeur? il supporte pas le pauvre! vois ton médecin en urgence! c'est important! tu te fais du mal ma puce!!! et c'est méga dangereux!!!! réagis! ca peut être grave!!!


Fluox, je te souhaite tout d'abord la bienvenue sur le forum!!!
merci de m'apporter tes conseils, tu me rassures en me disant que la prise de poids sera ralentie quand l'hypothyroidie sera soignée! mais je n'ai rdv que le 24novembre!!! en attendant, je fais un régime, mais je ne me régale pas... c'est pas naturel pour moi de manger autant de légumes, des trucs qui ne tiennent pas au corps, mais ca c'est surement aussi le manque de confiance en moi, le manque d'affection vécu petite, le besoin de me remplir... et ca je ne sais pas si la nutritionniste pourra y faire quelque chose...
c'est quoi la différence entre un nutritionniste et un diététicien?
tu me dis que ca sera un régime qui me privera pas trop? je l'espère, je ne vais pas tenir longtemps à ce rythme...
mais essayer de corriger les erreurs de mon alimentation, ca j'y suis prète. comme tu as pu le lire, j'ai eu de grandes variations de poids... je sais maigrir, mais pas garder les bonnes habitudes, si bonnes habitudes ce sont...
et oui on me demande une lettre de motivation, peut être pour s'assurer de la volonté et de la continuité du suivi... je ne sais pas... la psy voudrait que je fasse cette lettre et que je sois suivie à la fois à l'hopital et par le médecin de la fac...
je ne sais pas...
j'ai tendance à boire 3 à 4 litres de liquide par jour, café, eau, soupe, lait... c'est normal?
en tout cas merci beaucoup pour ton petit mot, et les informations que tu m'as données!

bon hier petit écart, je me suis offerte un kebab, que j'ai accompagné d'une soupe, au lieu des sempiternelles frites...
ce midi petite crise de boulimie, besoin de me remplir... j'ai mangé une salade piémontaise de 500g, un lait fraise, trois biscuits, deux biscottes de chèvre (c'est mieux le pain ou la biscotte??? ). et je me suis arrêtée avec un café que je sirote encore...
merci et ghros bisous!

[Archaos]

c'est quoi la différence entre un nutritionniste et un diététicien?

ça c'est par là : viewtopic.php?t=11331

personnellement je pencherais plus vers le nutritionniste car remboursé

Sinon il est possible que tu ais un excès d'eau, le nutritionniste pourra avec un impédancemètre savoir si c'est le cas dans ce cas il faudra réduire ta consommation d'eau.

La recommandation nutritionnelle. Aux États-Unis, l'Institute of Medecine recommande aux hommes de boire quotidiennement 3 litres de boisson et aux femmes, 2,2 litres.

Pour sa part, la nutritionniste Hélène Baribeau formule ainsi ses recommandations à ses clients : « À quelqu'un qui ne fait pas d'exercice, hommes et femmes, je suggère de boire de six à huit tasses d'eau, soit de 1,5 à 2 litres. Les gens qui ne mangent pas beaucoup de fruits et légumes devraient en consommer 2 litres. Quant aux gens qui font de l'entraînement intensif qui provoque la sudation, je dis de prendre un litre supplémentaire pour une heure d'exercice. »

Source :passeport santé

[Fluox]

salut salut,

Alors la différence entre diététicien et nutritionniste est que le nutritionniste est médecin et également que le diététicien n'étudie que la nutrition tandis que le nutritionniste est d'abord médecin et que ces études portent tout d'abord la dessus.

Maintenant en ce qui concerne l'hyopthyroidie, je ne sais plus si je l'avais précisé mais une fois réglé tu ne perdras pas le poids accumulé mais tu n'en predras plus aussi facilement!! (a voir avec le médecin)

Pour les biscottes et le pain c'est un peu pareil (attention que les biscottes on plus tendance a constiper ) en générale un tranche de pain correspond a 2 ou 3 biscottes (ca dépend des marques regarde les étiquettes); par contre éviter la baguette car plus sucré et moins nourrissant sur le long terme. Préférer evidemment le pain gris mais plus besoin de le dire ca.

Personnellement, je ne suis pas pour les régimes restrictifs et de toute facon ils ne marchent jamais. Par contre, c'est sur que ton alimentation devra changer et au début c'est souvent frustrant maintenant c'est une question d'habitude.

Dis toi aussi que un écart de temps en temps ce n'est absolument pas grave, il en faut!!!!Mais fait un peu plus attention le lendemain. Tout est question d'équilibre . Remarque importante aussi: bien répartir tes apports sur la JOURNEE!!!Tu ne peux pas mourrir de faim toute la journée et manger pour 4 le soir. Ca ne sert a rien. Idem si tu fais pareil le matin.
A propos du matin, déjeunes c'est très très important..

si vraiment tu veux te donner un petit coup de pouce pour bien commencer ton régime et avoir des résultats très satisfaisants au début tu peux amorcer ce dernier avec quelques sachets de poudre proteinés. Mais perso je trouve pas ca très bon, choisis les donc bien . Mais ne remplace alors que un repas par jour et une collation.

Voila j'espere que tout cela t'aide un peu.

Bon courage et n'hésite pas si tu as des questions ....

Fluox...

[josie]

Coucou ma persé!!

Ton r-v avec la nutritionniste n'est pas pour demain hein

Profites des bons conseils que peut te donner Fluox, c'est la meilleure chose à faire en attendant de voir ton médecin et la nutritionniste. Et puis, c'a t'aidera à te rebâtir tranquillement de bonnes habitudes.
Je crois qu'il est vraiment important que tu mettes totalement de côté ton régime draconien et que tu suives les bons conseils de Fluox. Faire des régimes ne qu'empirer les troubles alimentaires...et puis qui sait! Il y a peut-etre certains aliments que tu négliges présentement et qui sont importants et essentiels à ta santé.

Pour ce qui est de ma thérapie pour Troubles alimentaires, j'en aurais beaucoup à te dire sur ce que j'y ai découvert...Et ca ne fait que continuer!! Je vais en parler un peu plus dans ma galerie, ouverte rescemment...mais pour le moment c'est difficile...
Tu sais, sous un trouble alimentaire se cache souvent d'autres problèmes....
Une équipe spécialisée peut sûrment t'aider à démistifier tout ca et t'aider à y retrouver un certain équilibre..

Tu vois ton médecin bientôt? Il faut tout lui dire, et de là, il pourra voir quels sont tes besoins et saura te diriger.

Bonne chance!

[Perséphone]

bonjour les filles!
merci à vous deux Fluox et Josie.
d'abord pour les conseils nutritionnels, j'ai tout noté Fluox, je sais que j'ai beaucoup de progrès à faire. entre le grand n'importe quoi où je me gave, et le grand n'importe quoi où je ne mange plus que des légumes, il va falloir trouver un juste milieu...
hier j'ai mangé des pates, avec du poisson dans un friand. c'était bon!
je me suis régalée pour un coup, mais les pates étaient sèches... pourtant j'avais mis un peu de beurre...
et ce midi je vais finir mes pates...
il faut bien manger avant la grande journée qui m'attend...
et Josie, tu es adorable, oui il y a surement des problèmes plus graves cachés derrière... la frustration, le manque de sécurité affective, l'angoisse, le stress...
je ne suis pas bien aujourd'hui, alors je fais un peu plus court!
gros bisous à toutes les deux, et à ceux qui passeront par ici!

[Fluox]

bonjour les filles!
merci à vous deux Fluox et Josie.

Avec plaisir!!!

Courage courage courage, je suis sur que tu y arriveras....et j'espere que tu iras vite mieux que lors de ton dernier message..

Petite remarque quand a tes pates trop seches (loool) , n'hésite pas a prendre des produits allégés comme les crème 5% ou diverses sauces allégés du commerce mais regardent toujours bien les étiquettes alimentaires surtout pour les produits SUCRES allégés car certains sont certes allégés en sucres mais sont plus GRAS que les normaux (stratégie marketing!!!!!pffffff).

Voila et dis toi que internet regorge de petite idée de recette sympa allégés et très bonne...Vas un peu fouiller si tu as le temps

Bisous et donnes nous des nouvelles bien vite..

Fluox...

[claudine]

Bonjour Fluox,

Merci pour tes conseils diététiques plein de bon sens

Bises et courage pour ceux et celles qui doivent commencer un régime

[Perséphone]

Fluox, tes conseils sont plein de bons sens, j'ai de la crème à 15%, ca ira quand même? je savais pas qu'il existait des crèmes à 5%! c'est génial ca!
bon après je sais c'est pas une raison pour en abuser!
ce soir je vais me faire du poisson au brocolis, avec du riz, dela crème et des champignons! c'est bien?
au moins je serai calée! j'ai une de ces faims!
mais j'essaie de manger moins, d'éviter d'aller jusqu'à ce que je me sente exploser... même si ca rassure.
je mange aussi souvent des nouilles chinoises en soupe le midi, quand j'ai pas le temps. c'est pas trop mauvais Fluox?
sinon je fais mon régime, et je tiens, à peu près. j'essaie de me faire plaisir quand même, de varier, sinon, ce soir c'était encore haricots verts! burp!
même si c'est bon, 3fois en 10jours, c'est TROP!
sinon le moral va. je vais dans tous les sens, j'ai une vie plus active...
et vous savez quoi?
mon homme m'a dit que j'avais perdu du ventre!!!!!
ca ca fait plaisir!
ce soir je vais lui faire à lui, pommes de terre au beurre, avec des steaks hachés et de la crème! avec le tercian je suis persuadée que dans un mois il est au régime! on se soutiendra mutuellement!
merci à vous d'être là!
gros gros bisous!