Le xanax a une demi vie plus courte que la plupart des autres anxiolitiques, donc non tu n'étais plus sous son action quand tu as bien dormi.
Je ne peux pas te répondre sur le fait qu'une nuit, durant un réveil nocturne, tu n'étais pas trop mal. Nous ne sommes pas des machines
Nous ne fonctionnons pas toujours exactement de la même façon d'un jour sur l'autre.
Par le contre le fait que tu t'inquiètes pour quelque chose qui en soi n'est pas négatif, montre ton angoisse latente, je pense...
Les cachets personne n'aiment les prendre mais ça peut vraiment aider à se stabiliser... Faut un peu dédramatiser la chose. Quand tu es malade, tu prends des antibios ou du paracetamol quand t'as mal au crane. quand t'as un souci psychologique,c 'est pareil. Parfois on peut faire sans ( supporter un petit mal de crane qui passe tout seul, tout le monde l'a fait !
parfois y'a pas le choix ( quand tu te chopes une infection urinaire qui remonte vers les reins, t'as pas intérêt à ne pas prendre d'antibios...).
Si tu vas mal, ne te refuse pas une béquille juste par peur... les anxiolitiques, comme le xanax, pris de façon ponctuelle n'entraine pas de dépendance. Sur une utilisation plus prolongée, oui, mais un sevrage progressif permet tout à fait de s'en séparer tant que tu as su rester raisonnable dans ta consommation (pas avaler la boite entière tous les jours, quoi !
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Faut pas rester à souffrir pour rien... tu t'épuises, tu épuises ton corps, alors que tu as besoin de forces justement !