Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 2

[maman3]

Les étapes du toc....

c'est propre à chacun. Par contre, je te confirme que j'ai vécu ce que tu vis. Les poussées d'agressivité, la peur de perdre le contrôle (justement, si tu as cette peur, c'est parce que jusqu'à aujourd'hui tu as toujours réussi à contrôler ta colère mais que maintenant, tu n'en peux plus...), j'ai même eu des phobies d'impulsions, la peur du tuer les gens que j'aimais. Cette poussée d'agressivité, elle ne vient pas de nul part...il y a des frustrations que tu as accumulées et que tu ne laisses pas sortir. Tant que ca ne sort pas, tu te sentiras ainsi. Si tu ne te sens pas prête à sortir le méchant en parlant directement aux personnes qui te frustre, tu peux toujours te lancer dans le sport, ca défoule je te le confirme, il y a eu une période de ma vie ou j'étais obsédée par le sport, je me sentais vraiment mieux parce que toute la frustration accumulée et l'énergie négative y étant reliées passaient la-dedans. Par contre, c'est temporaire, ca revient, parce que ca agit comme un anti-depresseur, ca ne règle pas le problème de fond....je me sens mieux que depuis que je réussis (au compte goutte) à dire à mes parents et à mes frères ce que je ressens par rapport à leurs attitudes. Je suis frustrée parce qu'ils ne me comprennent pas et que pour eux, je suis toujours dans le tord mais au moins, toute la saleté accumulée en dedans depuis des années sort!!!!

L'héridité est un facteur dans l'anxiété, mais non, notre toc n,est pas génétique et ne vient pas de nul part!

Tu dis que vu que c'est du passé avec ton ex, que tes parents ont finit de critiquer ton amoureux, que ton toc devrait être passé, mais non, ca ne fonctionne pas comme ça. Tu es bourrées de frustrations intérieures que tu n'as jamais réussi à sortir, et pour toi, rien n'est réglé. Nous avons besoin d'être entendue, prise au sérieux, écouter, de régler les conflits. N'es-tu pas comme ca?

Le gros de mon toc et de ma dépression est apparu en octobre 2010 et tu sais comment je me sens aujourd'hui;) Par contre, jai eu des phases de toc bien avant mas je ne savais pas que c'était ça et je n'étais pas dépressive.

[Zaze12]

J'espère que je nirais pas jusqu'aux phobies d'impulsion car c'est encore un nouveau toc !
Oui j'ai besoin de régler des choses j'ai souvent tue ce que je pensais ou souffert de ce qu'on pensait de mes choix .. Mtn je me dis : mais pk ca maffecte autant quand on me critique? Ça devrait me passer par deissus la tête.. Mais non !!

Je ne sais que c en lien avec mon père et les autres mais je ne sais pas encore exactement ce qui a fait l'origine du toc..

Tu as encore des pulsions d'agressivité ? Es tu tjr sortie de ta depression maman depuis que tu vas mieux?
Au faîte, as tu connu amalesia sur le forum ? Elle mavait bcp aidé aussi j'aimerai bien savoir ce quelle est devémue..

[maman3]

je ne ressens plus de phobies d'impulsions...

jai connu amalesia mais je ne sais pas ce qu,elle devient. Moi jaimerais savoir ce que devient Brunette, elle était enceinte en plus!

Moi je te conseil de ne pas trop chercher l'origine exacte du toc, du moment ou tu sais d'ou ca vient en général. Tu vas voir, lorsques tu commenceras à t'affirmer et à arrêter de te taire lorsqu'on ne te respecte pas, il se dissipera jte jure. Ma dépression est pas loin derrière, mais je vais vraiment mieux! J'ai peur par contre de retomber lorsque j'aurai accouchée, à cause du manque de soutient:( Mais, c'est une peur, donc il faut que je me dise qu'elle est normale et qu,elle est là pour m,avertir de faire attention à moi lorsque le moment sera venu;)

[Zaze12]

Donc tu me conseille plutot de changer ma facon de vivre face aux autres c ca ?
Mais tu vois jarrive pas à controler mon mal etre quand on me critique.. comment je pourrais faire ?
Mtn jai pas linpression quon me respecte plus, mes parents ne se melent plus trop de mes choix c pour ça que je ne comprends pas pk il ne sapaise pas..

Tu penses retomber quand tu vas accoucher prck tu auras pas ta famille à tes cotes c ca ?
Cmt compte tu reagir ?

[Jocola1]

A Pepper. Cette constatation commune à nous deux mais aussi aux autres prouve qu'il s'agit bien d'une rumination ou toc puisque les symptômes sont exactement les mêmes et provoquent les mêmes effets. Le plus difficile encore une fois est de le savoir, de s'en convaincre et de connaître les méthodes pour aller mieux. Par ailleurs, la lune a une influence plus ou moins importante sur ces problèmes de rumination(on est pas obligé d'y croire).

[maman3]

Zaze12, tu es restée avec dans la tête tous les jugements que ton père à porté ou porte, et pour te protéger, tu as préféré penser ou agir comme lui, mais les gens comme lui te font quand même peur...les jugements des autres te font peur, et probablement que tu anticipes les jugements? On se ressemble énormément;)

Oui, change d'attitude, entoures-toi de gens comme toi, pas comme ton père, tu te sentiras aimé pour ce que tu es. Laisses-toi être toi-même, arrête de te protéger, et dis ce que tu penses de ceux qui juge tout le monde....!

[Zaze12]

Oui tout à fait.. je croyais que non que je me foutais du jugement des autres mais en faite c faux ça m'atteint énormément et ça depuis là cour de récré..
Mais tu vois je n'arrive pas a trouvé le lien avec ce toc ? Pourquoi j'en ai pas pris conscience simplement, pk cela s'est il transformé de la sorte..
Tu vois jangoisse de tout, jangoisse même d'angoisser et même quand je n'angoisse pas jangoisse justement prck je n'angoisse pas.. une histoire de fou !
Je ne sais pas réagir dans ces moments.. jatten la limite de l'attaque de panique pour me calmer et recommencer.. c'est tellement étrange !
Je me sens une autre personne aussi quand je v bien mais vraiment comme si j'étais une personne différente que je connaît très peu en faite ou alors que je suis seulement quand je me sens amoureuse ou avec mes deux meilleures amies..

[Pepper]

Je suis une tcc en ce moment... Ça soulage énormément.. Avez vous eu des périodes ou vous aviez peur de devenir fou ?

[Zaze12]

Oooh oui pepper!!!

[Jocola1]

Je ne pense pas à cela .

[maman3]

Pepper, oui, vraiment souvent, je croyais devenir folle....

Zaze12 oui il y a un lien, et même s'il est difficile à voir, il est là. Avec tes deux meilleures amies tu n'as pas peur du jugement, tu es toi-même...voilà la différence...fie toi à ce que tu ressens au fond des tripes (quand tu vas bien!).

[Zaze12]

Je veux vraiment te remercier maman 3, tu es sur le chemin de la guérison et tu trouves du tps pour nous qui sommes dans la ddétresse. C'est adorable de ta part même si je ne te connais pas je pense que tu es une personne que j'aurais apprécié dans la vie.
Je te souhaite bcp de bonheur dans ta petite famille car tu as bien travaillée sur toi même pour celà.
Est ce que mtn que tu vas mieux tu arrives à reSsentir t'es sentiments pour ton homme? Je parâle physiquement? Ressentir que tu l'aimes dans ton corps. moi je sais que je l'aime mais je ressent que très radément ce que je ressentais avant.. Ça me manque !

[maman3]

Zaze12, ca me fait plaisir. J'ai besoin de parler de mon expérience, et en même temps ca m'aide de venir ici, parce que je ne suis pas invincible et que par moment j'ai aussi besoin de lire les histoires des autres...

Moi aussi je suis certaine que tu serais une personne que j'apprécierais dans la vraie vie...

Et oui, maintenant que je vais mieux, jarrive à sentir physiquement mon amour, et moi aussi ca me manquait, je croyais que je ne le revivrais plus.

Zaze12, crois-tu que ta mère, à quelque part, pourrait être jalouse de ton bonheur, et que c'est pour ça qu,elle s'est mise elle aussi du côté de ton père pour critiquer ton ex?

[Zaze12]

Bonjour Maman3,

Non elle n'est pas jalouse de mon bonheur, au contraire elle fait toujours tout pour que j'aille bien. Quand elle me voit mal à cause du toc elle me rassure et m'epaule bcp.
Je pense plutôt qu'elle était comme moi, sous l'emprise des idées de mon père qui ne faisait que critiquer mon ex. Peut être qu'elle pensait par elle même un peu aussi mais vraiment ça Se voyait que c'était plus par soutien pour mon père.
Mais ça je lui en ai parlé. Je lui ai dis que j'avais bcp souffert.. ça a changé aujourd'hui : tu vois mon chéri actuel est paraplégique alors pour l'annoncé à mon pèr. C'était une angoisse immense je te laisse imaginer..mais elle m'a bcp aidé,elle m'a soutenue, lui a parlé et à tout fait pour qu'il l'accepte. Même si je sais que pour elle c'était dur aussi, ils ont fini par faire avec.
Mais avec mon père je ne suis tjr pas à l'aise de parler de lui, quand il est la avec mon chéri Mon toc du couple ressort à 100%..

Bonne journée à toi, je vois le psy aujourd'hui.

[Pepper]

Bonjour à tous

Je perds un peu pied... J'ai vraiment l'impression que c'est fini que je ne l'aime plus mais je n'arrive pas à rompre... J'ai cette angoisse et cette douleur comme si mon monde s'effondrait je ne me vois pas être sans lui, je fais que pleurer..

[Émilie]

Re bonjour a tous
Sais un peut compliquer en ce moment surtout que depuis hier j'ai peur de croiser d'autre garçon par peur de tomber amoureuse d'eux sa me fait super ruminer tous sa ,et un truc qui m'agace sais que j'arrive plus a angoisser a mes pensée sa m’énerve a un point que j'ai envie de tout lâcher. Meme niveau imtimes je ressent plus de plaisir avec toute ses ruminations

[Zaze12]

Maman 3,
Je me dis que je raassure avec ce que toi et le psy me dites sur la raison de mon toc mais que en faite je ny crois pas vraiment.. que j'y crois pour me rassurer prck je crois avoir trouver l'origine de mon toc !

Je suis perdue, je me dis que j'ai inventé ça pour me rassurer mais que c pas encore ça le motif de mon toc .
Je vais pas très bien.

[maman3]

accepte-le, de ne pas aller bien aujourd'hui et d'avoir peur, c'est le propre du toc....

aujourd'hui je ne vais pas si bien non plus, je me sens angoissée par rapport à tout ce qui s'est passé avec ma famille dernièrement, je l'accepte, il le faut.

Courage

[Zaze12]

Tu as déjà douté de la raison de ton toc?
Si oui, que faisais tu ?

Courage dis toi que tu es quelqu'un de bien. Ta vrAIEA famille ceux sont tes enfants et ton cheri.

[maman3]

Oui Zaze12! Tellement souvent! J'ai passé des journées à douter et à chercher chercher chercher....chercher la raison du toc devient un autre toc, je crois que c'est une phase vers la guérison!