Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 2

[PDara]

Merci Kim23 pour ton message !
C'est vraiment effrayent c'est la première fois que ca me fait ca c'est comme si ce n’était même plus des pensées mais que ca s'imposer a moi !
Avant j'arrivais a peu près a les controlé mais la c'est horrible je n'arrive même plus a penser correctement !
C'est comme si je savais que je l'étais mais que je ne l'accepter pas encore! Quel horreur!

Contente que certaine aille mieux ca fait plaisir a lire !

[Kim23]

Oui PDara c'est la tout le truc vicieux! Le toc homo a le même mecanisme que le toc du couple! A vouloir te fairecroire des choses de facon si intense que toi même tu es completement desarmée face aux pensees! Mais courage, avec le Zoloft tu pourras mieux contrôle les pensees.

Sinon que se passe t-il dans ta vie en ce moment? Qu'est ce qui t'angoisse ou te stress?

Chou je suis vraiment contente pour toi c'est genial! Continue sur cette voie!

[Clara]

Clara bienvenue! Tu m'as fait rire " j'aimerai penser a lui h24". Je comprend totalement ta relation avec ton copain. Moi aussi c'est mon premier copain depuis cette anxiete due au couple tout a change dans ma tete. Pendant 3 ans c'était la passion folle je pensais a lui H24 je pouvais que visualiser ma vie autour de lui j'etais soo in love. Puis BAM, d'un coup, doute!

Quand je dis penser à lui H24 en gros c'est ne plus penser à d'autres mecs qui me servent à rien et me gâchent mon esprit. Parce que maintenant dès que je pense à mon copain, je pense automatiquement au "soucis". J'ai l'impression même que parfois ces deux pensées arrivent en même temps (je sais, ce n'est pas possible).

Moi aussi j'ai trop acrroché mentalement a tel point que je ne m'imagine avec personne d'autre qui pourrait me comprendre a ce point!

C'est ça ^^ J'ai du mal à imaginer que je pourrai facilement retrouver un autre qui correspond autant.
Après je ne dis pas que je passerai ma vie avec, mais j'aimerais juste savoir profiter des bons moments qu'on vit, sans gâcher notre histoire. Qu'elle dure un an, 5 ou 50 lol.
Si à chaque fois que je le retrouve j'ai plus ou moins peur, génial ...

Je sais très bien qu'il trouve d'autres filles jolies, et j'en ai rien à faire ^^ C'est moi qui suis dans ses bras, pas elles
Mais ce qui me pourrit le plus la vie, c'est principalement d'en venir au point de perturber mes moments intimes avec lui.
J'ai envie, mais par peur de trop culpabiliser en y pensant, je dis parfois "non".
J'ai l'impression de vivre avec la pensée intrusive de ce mec et mon retournement de cerveau, et que de temps en temps par chance, ça s'en va. Puis bam, ça revient de façon plus ou moins intense.

Faut apprendre à ne pas culpabiliser, parce que au fond je pense que c'est ça qui bloque tout chez nous. On culpabilise, donc on n'arrive plus à ressentir ce qu'on ressentait avant et à "reprendre le dessus". Mais pas facile ...

En tout cas, ça fait plaisir de lire certains messages positifs
Pour celles et ceux qui vont mieux maintenant, vous avez fait quoi comme "traitement" ? Un psy, des médicaments, tout seul ?

PDara, je n'ai pas suivi l'histoire depuis le début, mais je pense que beaucoup un jour ou l'autre se sont demandés quelle était leur orientation sexuelle. Moi même parfois il m'arrive de regarder des filles dans la rue, et de les trouver jolies.
Après tu peux aussi être hétérosexuelle, mais te demander ce que ça donnerait avec une femme. Et même si l'idée ne te dégoûte pas du genre "Bwaaaa moi avec une fille ? Jamais de la vie !", cela ne signifie pas que tu es forcément homo.

Et félicitations Maman3 !

[PDara]

Oui j’espère que le Zoloft va m'aider malheureusement ca ne fait qu'une semaine que j'en prend et quand je lis que ca peut prendre 3 semaines ...
Et bien en fait ca faisait une semaine que j'allais vraiment bien plus d'angoisse et plus de pensées obsédante puis comme je l'avais écris j'ai vu le psy et avec les questions qu'il ma poser et peut être le fait d'avoir raconter un peu tout mes problèmes j'ai rechuter depuis ce moment (ca fait une semaine environ) peut être que le fait d'avoir parler au psy et donc d'avoir vu tout mes problèmes en face m'a fait rechuter ? Parce que du coup je ne pense même plus a mes autres problèmes (que je ne peu pas résoudre et donc controlé du genre vais-je avoir mon bac ? est-ce que les autres élèves vont encore faire ou dire quelque chose contre moi ? Mon père va t-il tout d'un coup aller mal ? ...) je ne pense qu'au toc, quelque chose que je peu maîtriser selon les jours et l'intensité ...

En plus tu va (vous) me prendre surement pour une folle mais hier j'étais tellement angoisser que j'en suis venu a toqué sur "mais et si j'étais pas une fille mais un garçon ?" j'ai commencé a partir dans des raisonnements de tarer en me disant "mais si je ne me sens pas bien dans ma peau et que j'ai peur d'être homo c'est peut être pour ca" etc !!! Alors que c'est fou parce que si je découvrais que j'étais vraiment un garçon se serait un "plaisir" de le découvrir et non une peur extrême ! Je part vraiment très très loin !!
Et ce qui est "drôle" c'est que quand j'étais en plein tourment dans ces questionnements absolument absurde ma mère m'appelle pour me dire qu'il y a un problème avec les billets d'avion (je pars en Corée 1 mois en août) et alors la angoisse total tout le reste a complètement disparu je ne pense plus qu'au billet je me dis ba voila je savais que ca allait arriver il manquer plus que ca je paniquais complètement j’étais dans tout mes états le reste n'avait plus aucune importance puis ma mère me dit qu'il y aura en fait qu'un retard au retour de 5 min et hop la pression redescend ! (et le toc homo et revenu un peu après du coup mais pas l'autre heureusement)..

PDara, je n'ai pas suivi l'histoire depuis le début, mais je pense que beaucoup un jour ou l'autre se sont demandés quelle était leur orientation sexuelle. Moi même parfois il m'arrive de regarder des filles dans la rue, et de les trouver jolies.
Après tu peux aussi être hétérosexuelle, mais te demander ce que ça donnerait avec une femme. Et même si l'idée ne te dégoûte pas du genre "Bwaaaa moi avec une fille ? Jamais de la vie !", cela ne signifie pas que tu es forcément homo.

Et bien justement avant cette question qui m'est arrivé du jour au lendemain avec une bouffer d'angoisse et des questionnements en boucle je n'avais jamais eu ca et je ne me suis jamais demander ce que ça donnerait avec une femme c'est ca le plus frustrant x/ Mais depuis qu'il y a ce "toc" tout dans ma tête est chambouler ... Comme si je voulais m’empêcher d'être heureuse en pensent aux hommes ...

[Kim23]

Clara, tout depend de l'intensite de tes pensees et ce qu'elles te provoquent. Perso j'ai pas pu avaler quoi que ce soit pendant pres d'un mois, et j'enchainais les crises d'angoisses pendant 1 bon mois aussi, donc dans ces cas la j'ai ete obligee de prendre des medocs! Parfois une simple prsycoterapie suffit, ou tout simplement le sport!!

PDara relax toi, tu es bel et bien une fille, tu as juste accumule tellement d'angoisse qu'ajd ton esprit divague. Patiente, va voir un therapeute qui va t'aider a remettre en place tes pensees, suyis ton traitement ( moi ca a mis plus de 4 semaines a vraiment agir donc tkt) essaie d'aller marche ou courir si tu peux. Ce genre d'experience de la vie c'est horrible mais parfois ca nous permet de faire un peu de changement, reprendre le sport, mediter, faire des choses qui nous plaise!

[PDara]

Kim23 : Merci de tes messages oui mon cerveau a force de multiplier les angoisses et de chercher toujours 10 milles explications a quelque chose qui n'a probablement pas de réponse fini par me faire pensée n'importe quoi !
Ah toi 4 semaines ? effectivement ca change vraiment d'une personne a l'autre alors !
C'est vrai que ca permet aussi de voir les choses autrement ! En tout cas si j'arrive un jour a m'en sortir ce que j’espère bien sur énormément je verrais la vie d'une autre manière ! Avant je me plaignais tout le temps et chercher toujours le moindre petit truc pour être négative maintenant je recherche comme jamais a être heureuse et je me rend compte qu'avant ce fichu "toc" j’étais pas si malheureuse que ca (hormis les problèmes qui me sont tomber dessus bien sur).

[Zaze12]

Coucou tout le monde,

Comme j'ai compris que le toc du couple etait une forme dangoisse je réussi mieux à stopper les pensées et à ne pas culpabiliser d'avoir certaines pensees..
Par contre l'angoisse se manifeste autrement du coup. Jeme procure des sensations bizarres qui me font etre mal et je toc dessus pour voir si je les ressens tjr !
Mais une petite voix arrive parfois et me dit : pk tu angoisses comme ça? Pk tu te fais ce mal? Tu n'as aucune raison.. mais c'est difficile de laisser la tête ai calme. c'est comme si j'avais besoin d'être mal poir me protéger.

[Zaze12]

Maman 3, cmt te sens tu ?
J'ai essayé d'analyser seule mes angoisses, je ne sais pas trop quoi faire ! Même si j'ai conscience de tout cela je ne sais pas stopper ce mal et arrivée à être bien.
C'est aussi comme si j'avais peur qu'il parte, comme peur d'être bien :-/ c'est compliqué !
Du couo je suis de plus en plus persuadée que c'est une maladie qui fait partie de ma personnalité et que je ne pourrais pas aller mieux..

[PDara]

Coucou moi en ce moment ca ne s'arrange pas vraiment j'ai beau essayer mes angoisses ne s'en vont pas !
Et je "toc" en ce moment sur "est ce que j'ai vraiment le toc" ? parce que par exemple je ne me teste plus autant qu'avant car j'ai compris que quand je le faisais ca ne servais a rien car ca ne me rassurais plus est ce que c'est normal ? enfin apres ca depend ce qu'on appel se tester car je regarde a chaque fois les forums quand j'angoisse mais par exemple quand je me demande si je le suis je vais moins m'imaginais un homme car je sais que je ne trouverais pas de reponsse ...
Je flippe tellement que ce ne soit pas un toc ...

[Émilie]

coucou a toutes et a tous

Me revoilà sur le forum en ce moment je suis en mode yoyo le toc est super fort et il me procure une sensations désagréable qui me donne envie de tout plaquer .
J'ai j'arrive plus a ressentir le moindre sentiment et je suis d'une humeur morose.
est ce que sa vous arrive de vous dire sur vos homme que vous l'aimer plus parce que vous avait pas asser profiter avec d'autre homme ?
Moi je trouve toutes sortes de choses je me dit que je l'aime plus parce que j'ettouffe avec lui ou meme pire je l'aime plus parce que n'autre relation est amicale ou que je me force a l'aimer par peur de me retrouver seul sa vous la fait sa ?

[Clara]

Clara, tout depend de l'intensite de tes pensees et ce qu'elles te provoquent. Perso j'ai pas pu avaler quoi que ce soit pendant pres d'un mois, et j'enchainais les crises d'angoisses pendant 1 bon mois aussi, donc dans ces cas la j'ai ete obligee de prendre des medocs! Parfois une simple prsycoterapie suffit, ou tout simplement le sport!!

Ca me le fait aussi parfois, à certains moments je n'ai pas faim du tout, envie de rien. Juste dormir et ne plus penser.
Tu as été chez le médecin et c'est lui qui te les a prescrit ? Ils agissent comment ? Enfin, je veux dire, ça change quoi chez toi par exemple ?
Malheureusement une psychothérapie coûte cher et je n'ai pas les moyens de m'en payer une ...

PDara, c'est quoi qui te fait peur dans le fait de sûrement être homo ? La réaction de tes proches ?

[PDara]

Tout me fait peur, j'ai peur parce que ce n'est pas moi parce que j'en ai pas envie je n'ai jamais rien ressentit pour des femmes j'ai toujours était accro aux hommes a un point ou vu que j’étais célibataire j'avais peur de ne jamais trouver quelqu'un, peur qu'aucun homme ne me trouve assez bien pour eux peur parce que vu que je ne m'aime pas moi même je ne vois pas comment un homme peu m'aimer moi ...
Je n'ai jamais était attirer par des femmes même maintenant la seule chose que je ressens a les regardant c'est de l'angoisse et je me dis peut être que c'est pas de l'angoisse mais que tu est vraiment attiré sans t'en rendre compte ! Comme si je ne savais même plus ce que c’était d'être attiré !
Je ne me vois absolument pas faire ma vie avec une femme ca n'a aucun sens pour moi ...
Et bien sur c'est dernier temps j'ai aussi peur du regard des autres ! Parce que je n'ai jamais était comme ca avant alors et si je l’étais qu'en penserais les autres ?
Deja que je ne m'aimais pas beaucoup si je l’étais se serais encore pire !
Mais je me dis pourquoi quand je suis bien j'arrive a ressentir quelque chose pour les hommes a les voir ? Je ne peu pas me mentir a ce point a moi même quand même !
Je suis déjà tomber amoureuse de plein de garçon j'ai même eu le coeur brisé a cause d'un qui m'en a fait voir de toutes les couleurs si j'étais homo je n'aurais pas vécu ça tout de même c'est tellement absurde j'en peu plus ...

[Clara]

Je ne me vois absolument pas faire ma vie avec une femme ca n'a aucun sens pour moi ...

Je suis déjà tomber amoureuse de plein de garçon j'ai même eu le coeur brisé a cause d'un qui m'en a fait voir de toutes les couleurs si j'étais homo je n'aurais pas vécu ça tout de même c'est tellement absurde j'en peu plus ...

Je pense que tu viens toi même de répondre avec ces 2 phrases .

[PDara]

Je sais et j'ai l'impression de devenir complètement folle parce que je vais jusqu'a douter et si je l'avais vraiment aimait ? et si c'était juste affectif ? et si c’était juste parce que je me sentais valoriser ? alors que je sais que c'est faux j'ai même tout écris dans un journal a l’époque mais j'ai l'impression que tout ce qui peu me rassurer je vais trouver n'importe quoi pour douter!
En plus il n'y a pas longtemps une amie ma raconter que sa cousine a toujours aimait les hommes et un jour elle s'est rendu compte qu'elle était attirer par les femmes au début elle ne l'a pas accepter puis après oui et depuis elle ne vois plus les hommes comme avant ! Et si c'était mon cas ? Quelle horreur je ne veux pas !!

[Zaze12]

Ça ne va vraiment pas bien, je ressens des sensations bizarres d'etrangeté comme l'impression que je ne suis pas normal que je ne vis pas sur la même planete que les gens autour de moi.. j'analyse tout tout tou !

Je suis à côté de moi.. mes proches et Mon chéri me paraissent étrangers.. quand je suis occupée à discuter avec quelqu'un ou autre ça va mieux mais quand je repense à ce ressenti il revient et car me fait flipper.
Honnêtement c'est dur ! Je ne sais pas si tout cela fait parti de mes angoisses ou si je suis en train de devenir folle.
Je ne sais pas pk mais je sens que j'ai besoin De me sentir comme ca mais je ne sais pas pk ! C'est fatiguant je suis épuisée.. Maman 3, j'espère que tu pourras m'aider

[Émilie]

bonjour pdara
au tout début de mon trouble j ai ue la peur d’être homo j'ai ressenti tout ce que tu décrit sa fait combien de temps que ta cette peur ?
ses vraiment pénible parce que defoit sa arrive a un stade ou ses plus des pensées mes parement des ressenties

[PDara]

Coucou émilie tu me rassure d'avoir ressentit ca aussi ca va faire 3 mois maintenant et il y a des jours comme aujourdhui ou ca va tellement loin que j'arrive a remettre en doute toute ma vie passé !! Et même maintenant j'ai cette peur que quand je regarde une femme ce n'est pas de l'angoisse que je ressens mais du desir ! C'est tellement horrible ! Et j'ai remarquer que quand j'arrive a me calmer j'arrive a ressentir de la joie au fait que j'aime les hommes (ce qui me rassure mais ca part tres vite) et quand je vais mal quand je pense aux femmes et au toc je suis hyper angoisser et je pleure donc je me dis comment je peu etre quelque chose qui me fait si mal et ne me plait pas du tout !!

Zaze12 : il m'arrive aussi ce genre de chose je ne serais comment t'aider ou te rassurer car en ce moment je suis pas tres rationelle face a tout ca ...x/ mais j'espere que quelqun qui va un peu mieux pourra te repondre !!

[Zaze12]

Merci PDra de ta réponse, je sais que lorsqu'on va pas bien soi même on ne peut pas aider les autres.

Je sors de chez mon médecin traitant pour le renouvellement de mon AD (seroplex) et c'était son remplaçant car il est en vacances, et il m'a dit que l'arrêt du seroplex serait difficile ! Pfff je suis encore plus démoralisé

[Cookiemonster05]

C'est bizarre je nai jamais eu de toc d'être homo. Pour moi en se moment c'est les montagnes russes Jme pose plein de questions dont je connais la reponse. Plein de toc sans raisons qui me viennent dans la tête. Pourtant, ma boule d'angoisse s'évanouit de temps en temps, mais mon cerveau continu à me faire peur. Avez vous des tics au je??!!

[maman3]

Zaze12, je t'ai déja rassurer par rapport à ces sensations;)

Tout ce que je peux te redire, c'est que je suis passé par là. J'avais de ces sensations provoquées par l'angoisse qui me donnait l'impression de n'être plus moi-même, de vivre dans une bulle, étrangère à tout et je ruminais sur ces sensations et quand elles n'étaient pas là, je cherchais à les ressentir...je faisais comme vérifier si elles reviendraient en y pensant!

Regarde, aujourd'hui je vais vraiment mieux. Et honnêtement, j'espère que ca va rester comme çaa, j'avais peur de rechuter après l'accouchement mais pour l'instant ca va bien!!!!!!! Je suis fatiguée mais je suis heureuse....J'aime mon homme, je ressens mes sentiments. J'ai un nouveau petit bébé en or que j'apprend à connaître et créer le lien entre lui et moi est primordial pour moi. Hier je le regardais dormir et une pensée m,est venue: "l'aimes-tu?" Et une autre: "pourrais-tu lui faire du mal?". Et là, je me suis dit; non! arrête de chercher à te rendre malheureuse, tu as une belle vie, regarde ce beau bébé, tu es sa maman, tu l'aimes et tu le sais et jamais tu pourrais lui faire du mal, profites c'est tout!

Courage Zaze12...et tous les autres