Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 2

[Cassandra1824]

Merci Féeborah d'avoir répondu,

Je sais pas si je suis dans la phase du début car quand la dépression a commencé je pleurais en disant que je l'aimais trop, que je pourrais jamais me passer de lui, que j'étais complètement accro a lui mais depuis tout ça est parti. Et ce que tu a dit me fait un peu peur parce que tu dis avoir ressenti l'amour avec les AD j'en prend depuis Avril (prozac) puis comme je les dis je n'ai vu aucun effet positif du coup depuis 2 mois je prend du Deroxat mais même avec ces deux AD je ne ressens vraiment aucune amélioration par rapport aux sentiments vis à vis de mon copain. Est ce que ça veut dire que ça ne reviendra jamais ?!
Cette nuit j'ai eu du mal a dormir c'était horrible, je faisais que de penser à mon copain à me dire que c'était impossible que lui et moi ça ce finisse, qu'on s'était trouvé et que mes sentiments n'ont pas pu partir comme ça on était tellement bien avant tout ça.
Toute la journée je pense à lui et dans ma bouche il y a que son prénom mais pourtant je n'arrive pas a dire que c'est parce que je tiens a lui ou que je suis amoureuse.

[féeborah]

Cassandra,

Ne tocques surtout pas sur ce que j ai dit, je sais c est facilr à dire mais c est aussi le propre de notre toc de s identifier à la moindre parole ou au moindre détail pour obtenir la réassurance dont on a besoin.

ce que tu vis, ressens ou ne ressens pas aujourd'hui est encore une fois dû à ton toc et à la dépression qui en découle. Rien n est terminé et tu ressentiras à nouveau, par bribes au début mais il faut qu on reste confiantes

Moi en l espace de bientôt 1 an je n ai pas ressenti comme je le voulais très souvent malheureusement mais c est les conséquences de cette maladie car oui c en est une

comme je l ai dit, je suis entrain de lire un livre extrêmement intéressant sur le sujet et il était écrit qu en fait le fait de se dire que le toc est une cause biologique car c est le cas, une cause de chimie de nptre cerveau qui fonctionne mal, permet de pouvpir vraiment bien relativiser le toc et de guérir plus vite

Lorsque tu as de mauvaises pensées dis toi vraiment que c est irrel et la conséquence de ce désordre dans notre cerveau wui t amène à ça et pas une cause ou un fait réel et établi...

ne t identifie pas à ce que les gens disent, du moins essaies de prendre que ce qui est bon pour toi car il y a plusieurs formes de tocs et de symptômes et avec nos mecanismes et notre vécu on réagit tous différemment

[Cassandra1824]

Tu crois qu'on doit y croire ? Parce que ça va bientôt faire 1 an que je suis en dépression et il pense a me quitter car ça ne s'est pas arrangé jusqu'à maintenant , j'ai peur qu'en le voyant ça ne me fasse rien. Il n'y a pas de traitement pour les tocs ?

[féeborah]

Oui tu t es battue jusqu'à aujourd'hui et tu dois continuer, tu y arriveras, on y arrivera mais c est long et décourageant ça c est sûr..je suis sûre qu il te dit ça pour essayer de te faire réagir mais le problème c est que c est contre ta volonté que tu es comme ça, il faut qu il comprenne que c est ni ta faute, ni la sienne. .. je suis persuadée que s il est encore là aujourd'hui c est qubil t aime et que du coup il ne partira pas... essaies de te renseigner sur les origines des tocs et le comportement à adopter de la part des proches, ça pourrait peut être vous aider?

Essaies de ne pas conscientiser ce que tu pourrais ou pas ressentir lorsque tu le vois. Car toi et moi savons que si tu te mets dans cet état d esprit que tu vas ressentir exactement ce que tu redoutes... et même si tu n y arrive pas et que tu as l impression que ça ne te fais rien, dis toi bien que c est ton toc et rien d autre

--edit--

Oui tu t es battue jusqu'à aujourd'hui et tu dois continuer, tu y arriveras, on y arrivera mais c est long et décourageant ça c est sûr..je suis sûre qu il te dit ça pour essayer de te faire réagir mais le problème c est que c est contre ta volonté que tu es comme ça, il faut qu il comprenne que c est ni ta faute, ni la sienne. .. je suis persuadée que s il est encore là aujourd'hui c est qubil t aime et que du coup il ne partira pas... essaies de te renseigner sur les origines des tocs et le comportement à adopter de la part des proches, ça pourrait peut être vous aider?

Essaies de ne pas conscientiser ce que tu pourrais ou pas ressentir lorsque tu le vois. Car toi et moi savons que si tu te mets dans cet état d esprit que tu vas ressentir exactement ce que tu redoutes... et même si tu n y arrive pas et que tu as l impression que ça ne te fais rien, dis toi bien que c est ton toc et rien d autre

[Cassandra1824]

A force J’arrive même pas a dire que j'espère que ça s'arrange limite je m'en fiche mais je suis toujours là.
Je lui dis que c'est pas de notre faute mais bon. A chaque fois je lui dis toutes mes phases parce que je veux surtout pas lui mentir . Certes ça lui fait mal d'entendre ça mais voilà, je pourrais pas vivre et garder sa pour moi mais bon il le voit bien que ça me fait pas plaisir puisque je pleure a l'idée de dire que je joue avec lui ou que je l'aime peut-être plus.

En tout cas ça me fait du bien de voir qu'on me comprend parce que mes amis me disent que ça ce voit que je tiens a lui mais que c'est moi qui cherche a le faire partir mais le fait de rien ressentir bah je leur dis que je perçois pas la même j'ose qu'eux alors que de nature je sais c'que je veux et surtout lorsque je suis amoureuse.

[féeborah]

Je comprends tout à fait ce que tu veux dire je suis pareille que toi, je lui dis tout la moindre pensée etc... cae sinon j ai l impression de le tromper ou le trahir. Mais depuis quelques semaines je garde ces pensées malsaines pour moi et j en parle avec vous ou avec mon psy, ainsi je ne lui fais pas mal et j eévite de culpabiliser droit derrière car je me dis que c est mon toc wui me fait ça et que ces pensées sont fausses... tu vois un psy?

[Cassandra1824]

Moi je n'arrive pas à me dire que c'est le toc qui parle mais que c'est fini lorsque il me dit que je lui dirai en face j'ai envie de lui ou pas parce que je t'aime et en pensant ça j'ai aucune tristesse mais tout ça me prend la tête car si en 8 mois rien ne s'est arrangé alors pourquoi dans quelques temps puis même quand il me parle pas d'amour je fuis limite comme je ne le voulais plus ou que ça me disait rien.
Oui je vois une psy qui m'avait dit qu'on tourné autour de l'abandon.

[super-regis]

Bjr
merci feeborah pr ton soutien.
Moi aussi qd je suis en crise j ai les memes question cassandra depuis que ma psy m a dit un jour:
Je pense pas que ce soit du desamour ce qui est sur c est que vous tenez bcp a votre epouse.
Et depuis la question pourquoi elle a pas dit aimer tenir a quelqu un =aimer? alors que qd je vais bien j en doute pas.
Jusqu a hier j allais bien je dormais bien si je regardais une autre femme je ne psychotais pas derriere..
Mais j aurais du me douter que rentrer chez mes parents retomber sur facenook sur une photo de mon premier amour me fragiliserais mais je me croyais fort!
Jusqu a hier matin ou je suis passer sur le forum puis la crise d angoisse de rentrer chez moi et de me separer et de me retrouver seul...
Et ce matin rebelotte reveil a 6h30 super angoisser boule au ventre en me disant ca y est c fini tu vas te separer tu vas te retrouver seul ds un zppart loin de ta famille et apres je culpabilise en me fisant sue je suis avec mon epouse pr pas etre seul.
Si je lui en parle pas je culpabilise si je lui en parle elle en a marre et me dit tt vas bien tu te bouge t arrette ton cirque...
Pr moi c tjrs le matin le plus dur alors j angoisse aussi pr la reprise du boulot.
Et vous.
En plus qd je suis en crise je prend tt pr moi hier serie a la noix ou la gd mere d un mec lui dit est ce que tu l aime tu en es sur etc et paf moi la meme question.

[super-regis]

Ce qui m obsede depuis c la meme question. est ce que tu l aime vraiment l as tu vraiment aimer un jour ou es tu avec elle depuis 13 ans pr ne pas etre seul loin de ta famille et de ta region natale?
Ds ma vie au depart je suis tomber amoureux de 2 filles au lyceepuis a l universite qui elles me voulait juste comme bon copains et pr les 2 qd je leur ai avouer mes sentiments elles m ont laisser tomber
avec mon epouse ca ete different je l appreciait bien au boulot et elle a fait le 1 er pas.
Je me soyviens ce jour la je tremblais comme une feuille.
Rapidemment elle m a dit je t aime mais moi j ai mis plus de temps le temps de voir a quel point j etais bien avec a quel point elle me manquait qd je rentrzis chez mes parents.
Et aujourd hui j analyse tt ca pr voir si je suis avec elle depuis 13 ans ou si je l aime vraiment.
Je me pose la question idiote.
Si la maintenant tu devzis choisir entre les 3 tu pzrtirais avec et si c pas mon epouse ou que j hesite je me dit tu vois tu ne l aime pas vraiment tu zimes encore.. alors sue je szis que celle avec qui je veux vivre c mon epouse celle avec qui j ai traverser pleins d epreuves voulu avoir d autres enfants fzit une fiv essayer d adopter etc c mon epouse.
Ah di je dit tt ca a ma psy que va elle me dire? Qu en fait je tiens a mon epouse mais je ne l aime pas vraiment???
Et mon epouse je lui fait subir tt ca?
Ou alors c le toc c une maladie?
Desole du roman

[féeborah]

Je comprends Cassandra, tu devrais vraiment déverser tout ça avec ton psy, car je pense que oui c'est bien d'en parler mais de mettre ça au milieu du couple ce n'est pas l'idéal... je ne dis pas de faire comme si tout allait bien, mais des fois de ne pas forcément extérioriser tes mauvaises pensées directement à ton copain te permet de pouvoir aussi le voir différemment à savoir pas seulement comme l'objet de ta peur. Vides ton sac ici ou avec ton psy et essaies de te dire à chaque fois que tu as une mauvaise pensée => bim c'est le toc, ce n'est pas moi, ce n'est pas mon Coeur, c'est ma tête! Point. Je sais c'est difficile mais on y arrive petit à petit

Super-Regis, là tu es denouveau dans une grosse crise. Je peux te rassurer autant que possible, je sais que tu ne te sentiras pas mieux pour autant... Ta psy ne va pas te dire que tu n'aimes pas ton épouse ou quoique ce soit de ce genre, ta femme tu l'aimes et c'est bien pour ça que tu as le toc. Je pense que la confrontation à tes souvenirs, le fait de recommencer le travail, etc. sont des éléments stressants et tu sais bien que le toc se nourrit de ce genre de situation pour s'affirmer... Dès que l'on a un moment de faiblesse, paf c'est parti. On se croyait guéri, sûr de soi, et bien au moindre petit coup de mou on s'en prend plein la tronche avec le toc qui revient, mais ce n'est pas grave et c'est normal! C'est justement comme cela que ça se passe... essaies de te dire, ok le toc est là en ce moment, c'est super inconfortable, j'en ai marre etc, mais ce n'est pas ma faute et ce n'est pas la faute de mon couple, ni de mon épouse, c'est ma tête qui a un problem et ce n'est pas "mon vrai moi" qui me fait penser des choses pareilles. Je te jure que si tu te répètes ceci à chaque fois et je dis bien à chaque fois que tu as une pensée et que tu te convainc de ceci, tu te sentiras beaucoup mieux et plus fort!

Courage à vous!!!

[Cassandra1824]

J'essayerais de me dire ça
Parce que tu vois je pense sans arrêt à lui ce qui montre que ce n'est pas un simple ami mais je ressens pas l'envie d'être dans ses bras pourtant je ne le quitte pas. C'est comme ci il était fait pour moi mais que y a des choses qui m gêne et que l'amour n'est pas la.

[super-regis]

Oui feeborah je sais que tu as raison mais qd je suis en crise j y arrive pas j analyse tt le plus dur c est l angoisse j ai mal auventre des sueurs et le mal etre...
Alors que les memes pensees y a 3 jours serait passer comme une lettre a la poste.
Tt comme il y a 10 ans ou apres qd j allais mieux je ne me serait jamais poser de question sur mes anciens amour

[féeborah]

Je vous comprends très bien et sais à quel point c est difficile de se raisonner... j en reviens encore à ça mais ayant fini le bouquin c est très intéressant de comprendre les vraies causes et fonctionnements du toc pour apprendre à le contrer. En tout cas j ai appris que les causes sont uniquement biologiques, que c est vraiment des facteurs de la chimie de notre cerveau qui ne fonctionnent pas correctement et que les situations ou chocs émotionnels ne sont que les déclencheurs du ou des tocs... jesais que cça ne fait pas vraiment avancer l histoire mais cela met vraiment en lumière que ce n est pas une situation, une personne ou autre qui est la cause du toc mais bien une maladie.

Pour ma part je ne suis pas très bien non plus, en plus ces jours pas mal de trucs dans la tête, je panique pour mon examen wui est dans deux semaines etc... du coup je ne pense pas bcp à mon mari ou peut être que je ne m en rend pas compte et j ai peur... en plus je suis super vide de nouveau, je n arrive rien à ressentir c est tellement déstabilisant... je me rends compte que je suis denouveau pas mal sur le forum en cherchant finalement à me rassurer en donnant des conseils et en vous lisant mais c est comme si mon cerveau avait compris le fonctionnement et que je sais que ce que je vis, ressens ou ne ressens pas est dû au toc mais que j arrive pas à lâcher prise et emotionnellement ça suit pas

J ai peur que mon mari me dégoûte alors que ça ne me l a jamais fait mais voilà c est mon nouveau focus depuis quelques jours... j aimerais tellement que les medics me rendent comme avant mais je crois que c est trop tard... à part réussir à accepter mon toc et ne pas lui laisser trop d importance je me décourage de ne plus pouvoir ressentir et réaliser à quel point je l aime... je ne veux plus voir les détails et ne que ça. ..

[Ariel21]

Sérieusement les filles et le garçon, à vous lire, il n'y a aucun doute au sujet du TOC, vous l'avez c'est certain. Moi je suis dans une impasse, j'y crois que je l'ai mais à la fois non... Je me demande si je ne mélange pas la réalité avec le TOC, si sa se trouve je met des choses sur le compte du TOC alors que ce n'est pas le cas ...

Ah et j'ai souvent lu ici que plusieurs d'entre vous on déja eu des "fixations" sur des inconnus, suivis de pleins de questions sans queue ni tête. Ceci m'arrive en ce moment mais je ne peux m'empêcher de me dire que si je suis "attiré" ailleurs cmest que quelque chose va mal dans mon couple, et la avec notre esprit analytique, eh bien je me met a chercher ce qui ne va pas et je me met dans des états impossible ! Je me sens coupable, perdue, je culpabilise un max de lui faire subir tout ça et surtout, j'ai l'impression de lui mentir et de me mentir à moi-même. Alors que tout ce que je veux, c'est lui, nous comme avant !

Parfois en écrivant ici, en fait souvent, tout le temps que j'écris, je pense à lui et je ressens mon amour, pas à 100% mais il est là.

Ce qui m'énerve le plus ces temps-ci, c'est la perte de libido... Désolé pour les détails qui vont suivre mais j'ai besoin d'en parler, en fait lorsque les préliminaires sont commencer et que mon copain et moi sommes vraiment dans l'acte ça va bien, c'est au début, je n'en ressens pas l'envie, je suis épuisée, surtout mentalement et quand je réalise que je n'en ais pas envie j'ai envie de pleurer, je veux lui donner tout ce qu'il mérite, je lui en fait voir de toutes les couleurs et je culpabilise énormément !! Je ne sais plus si c'est du désamour ou le TOC

J'en suis surtout encore plus malade quand je me rend compte que j'ai été plus longtemps avec le TOC que sans le TOC dans ma relation, j'en pleure énormément ces jours-ci ...

P.S : Cassandra, si ça peut te rassurer, j'ai également 18 ans et ça fait environ 1 an que j'ai ce foutu TOC

P.P.S : J'ai entrepris les démarches pour voir une autre psycholgue, j'espere aspirer à de bons résultats...

[féeborah]

Salut Ariel,

Autant pour toi que pour nous, cela se voit que tu as le toc... simplement tu sais bien comment c'est, quand cela nous concerne c'est difficile d'être rationnel et se dire que nous aussi on l'a...

J'espère que ton nouveau psy pourra t'apaiser un peu... est-ce que tu prends un traitement AD?

Je comprends très bien ce que tu veux dire en parlant d'attirance et de libido... je pense qu'on est très sujet à ce genre de choses, à des degrés différents et de différentes manières bien sûr.

Là j'essaie de relativiser et j'y arrivais, mais je trouve mignon un gars à la station essence, je le croise assez souvent. Il est beaucoup plus jeune que moi et je n'ai rien pour lui et ne veux rien avoir mais évidemment je toque un peu là-dessus. Et j'ai envie de dire à mon mari que je le trouve mignon etc... mais je me retiens car cela ne sert à rien. Et je me dis "de toute façon tu peux pas être attirée par lui, il est trop jeune, etc." et je me rassure comme je peux pour ne pas laisser le simple fait que je le trouve charmant, devenir une vraie rumination. Pour l'instant j'y arrive, mais j'ai peur de céder aux ruminations. D'ailleurs maintenant quand je l'aperçois, ça me fait une peur dans le ventre, je ne sais pas comment expliquer lol et en même temps je n'angoisse pas vraiment et ne me prends pas trop la tête, arf. je ne sais pas comment expliquer cela! Mais vous croyez que j'ai un truc pour lui? Là du coup ça me stress!!! En fait, je l'ai trouvé charmant à force car j'avais l'impression que je lui plaisais (peut-être et sûrement que je suis à côté de la plaque) mais c'est peut-être justement le jeu de la séduction que j'aime bien et qui fait que mes craintes sont infondées et que je ne stress pas trop non plus? HELLLLP

Et puis je suis tellement anesthésiée ces jours c'est horrible! Je ne vois que les details physique de mon chéri et je n'arrive pas à passer outre... je me sens hyper angoissée physiquement j'ai parfois l'impression, voir le besoin de faire une crise comme pour faire sortir les choses et ensuite me permettre de ressentir mais je suis bloquée...

Et besoin de compulsion ce matin, j'avais envie d'aller voir sur internet le désamour etc, mais j'ai résisté... du coup je viens ici écrire un immense pavé et je m'en excuse...

Pour finir, j'ai fait une petite compulsion par rapport à un rêve que j'ai fait cette nuit et j'ai été regardé l'interprétation et paf je toqué dessus

Au secoooooooouuuuuurs

Comment allez-vous???

--edit--

Ah oui et c'est horrible à chaque fois qu'on prévoit des choses sur le long terme, ma tête me dit tout de suite : " si vous êtes encore ensemble"

[Cassandra1824]

Bonjour Ariel,

Tu m'a dit que tu a ce TOC depuis 1 an, est ce que tu est en dépression actuellement ?
En ce qui concerne l'attirance sur le gars je te rassure c'est vraiment dans ta tête, c'est pas du tout réel. Je suis passée par là également et même encore quelques fois j'ai peur mais moins qu'avant, je baissé les yeux ou mon cœur battait plus vite mais une fois que j'ai passé ça je réalise que c'est dans ma tête donc ne t'inquiète pas ça passera ! Puis en ce qui concerne le physique de ton copain c'est pareil, j'étais comme toi m, je remarqué que ses petits "défauts" en me disant que j'arriverais pas à passer au dessus de ça mais je ne sais pas si je suis encore dans cette période la mais une chose est sur c'est que je pourrais pas dire même a mes parents je t'aime parce que je mentirais, ce que je dis va peut-être choqué mais même en dépression c'est ce que je disais, je ne savais pas si j'aimais mes parents.

J'avais une question pour toutes les filles et garçons présent sur ce forum ,
Vous ne ressentez seulement plus l'amour ou d'autres émotions également ?

Comme j l'avais expliqué dans d'autres messages, je vais chercher mon copain Dimanche et hier je disais que j'avais l'impression de ne pas l'avoir vu depuis 2 ou 6 mois alors qu'il n'est parti seulement 2 semaines par moment j'ai l'impression qui m'a délaissé et qu'il aura beau revenir ce sera trop tard ..

[Chloé]

Salut a tous !

@Feeborah : ne t'en fais pas pour l'attirance, c'est le toc qui te fait ça, de toute façon quand la peur de l'attirance pour un autre passe, une autre peur arrive donc c'est un cercle vicieux, sur le coup on a peur de tomber amoureux, etc alors qu'en fait il n'en est rien du tout, c'est la peur panique qui fait qu'on croit que ... Mais non ! Et oui au fur et a fur on ne ressent même plus l'angoisse et tout le reste, c'est normal.. On est encore dans le cas du backdoor spikes .. Et pour la phrase "si on est encore ensemble" ça me le fait aussi mais sans angoisse, c'est normal a force de douter on se met des barrières qui n'ont pas lieu d'être.

@Cassandra : je vois que tu n'as pas perdu espoir comme ça semblait le cas dans tes derniers messages. Quand tu penses ne pas aimer tes parents, c'est tout simplement peut être parce qu'en règle générale tu n'es peut être pas très expressive au niveau de tes sentiments. Pour moi c'est le cas en tout cas, je ne suis pas expressive et ça c'est avec tout le monde, je ne montre pas vraiment d'affection pour les autres, je parais toujours neutre on va dire.. Le fait de te sentir délaissée montre bien que tu as des sentiments pour ton copain et ça devrait te rassurer, tu as juste besoin de temps pour que les sentiments reviennent en flash puis progressivement.

@super régis : ton sujet majeur dans ton rocd c'est tes souvenirs passes avec les filles, il faut que tu aies consciences que ce n'est qu'une peur que ton toc utilise pour te faire croire que tu n'aimes pas ta femme, tiens bon, tu aimes ta femme ça se voit a 4000 km, vraiment.

@Ariel : je sais ce que tu ressens en pensant ne pas avoir le toc mais on l'a tous ici (j'espère pour moi aussi), le toc va te faire croire que tu n'es pas concernée alors que oui sinon on ne se serait jamais inscrit ici, on n'aurait jamais été dans tous ces états et on n'aurait jamais pense a l'existence du rocd.

[féeborah]

Merci pour ta reponse Chloé... j ai fait une compulsion d une heure sur le net a chercher des trucs qu il ne faut pas... et le pire c est que je lisais sans angoisses

En plus je viens de faire un mess a mon mari en lui disant je t aime et il m a repondu moi aussi tellement, et ca me donne envie de pleurer... puree en plus j arrete pas de me dire que je pense pas a lui etc... arf pardon je suis pas bien...

comment vas tu??

[Chloé]

@Feeborah : ne t'en fais pas tu es tocquee, au fur et a mesure tu t'habitues a tes peurs et c'est normal ! Tu aimes ton mari a 200% crois moi !

Moi pour ma part y a quelque chose qui me taraude : je viens de remarquer que quand j'ai l'impression de ne plus l'aimer : je suis vide, sans angoisse, pas vraiment de ruminations, sombre, on dirait que je n'ai pas de tocs dans ces moments la et puis quand je sens que ça va mieux : je ressens des sentiments mais le problème c'est que l'angoisse revient avec les ruminations et la ça s'apparente vraiment au toc dans ces moments la. Je me sens trop perdue car je me dis que quand je n'ai pas d'angoisse, que je suis froide avec lui, ça veut dire que je n'ai pas de toc, ça me donne envie de pleurer ...

[féeborah]

Merci bcp Chloé de me rassurer...

je comprends tout à fait ce que tu veux dire et je peux te retourner les mêmes mots

Tu te connais aujourd hui très bien et tu connais également très bien ton trouble et tes fonctionnements... je ne pourrais pas te donner la raison de ce que tu expliques car je vis les choses à peu près voir comme toi mais en tout cas on eput se dire que c est le toc et qu à chaque fois il essaie de trouver de nouvelles failles chez nous...

Je ne sais pas si je vais être clair mais typiquement lorsque je suis allée sur internet tout à l heure et bien je savais que c était une compulsion et su cozp c est comme si je m étais préparée mentalement à ce que tout c e que j allais lire ne m angoisse pas et du coup bingo... je pense que c est les mêmes fonctionnements qui se mettent en place on anticipe absolument tout et on conscientise tout et je pense vraiment que le problème vient de là...

est ce que toi aussi par moment tu te sens hyper vide de ressenti et en même temps au fond de toi tu sais que tu l aimes je ne sais pas trop comment expliquer ceci..