Guérit-on de la dépression ?

[xavierb44]

Merci beaucoup,
vos messages me touchent,
et j'essaierais de vous rester fidèle,
mais je dois reprendre aussi ma route maintenant,
on ne peut malheureusement pas aider tout le monde,
et mon corps a tellement souffert de ces années d'inhibition,
qu'il me faut maintenant le remettre en marche davantage,
si je veux vivre plus longtemps,
donc plus d'actions au programme...
moins de réflexions...
j'ai repris contact avec l'anpe, un nouvel horizon se profile...
mais ce n'est pas l'essentiel pour moi,
l'essentiel je l'ai déjà en moi, la sérénité...
et je compte bien la garder longtemps...
mon regard est de nouveau et encore plus profondément ancré dans la réalité...
comme un moine contemplatif, j'espère devenir plus tard un bon bricoleur comme mon père...
mais là encore nous avons tous notre chemin et il nous faut s'en contenter...
mais je n'ai qu'un désir, recommencer à marcher, et plus que jamais faire travailler mon corps, à son rythme mais ne plus jamais même si on dit qu'il ne faut jamais dire jamais, mais je ne souhaite plus passer trop de temps dans ma tête...
plus de temps dans l'observation et la respiration avec toutes les activités que l'on peut impliquer là dedans...

[citrouille]

Bonne continuation xavier et bon courage

a bientot

[Gillian]

Bravo Xavier,

Des messages comme le tien nous aide beaucoup!

Mon conjoint commence aussi à mieux aller, on fait des longues promenades le soir, c'est très agréable!

De te lire m'encourage beaucoup, je lui en ferai part.

Bravo à toi et merci de prendre le temps de venir l'écrire ici, c'est très important!

Bon vendredi!

[Estella]

Xavier, merci beaucoup pour ton témoignage.

Ca fait du bien de temps en temps de lire des choses positives comme celles-ci. Voir des gens qui s'en sortent....ca nous montre que tout n'est jamais perdu et qu'il faut qu'on continue notre lutte contre cette maladie.

Je relirai ton message quand j'aurais des périodes de gros cafard

[barbapapa]

bon courage xavier!
merci pour ton témoignage

[AB]

Merci de tout coeur Xavier, il va falloir que l'on pense à tes propos lorsque nous n'allons pas bien

[LS39]

Bonjour à tous,
Je suis nouvelle. J'ai 39 ans et j'alterne depuis dix ans entre hauts et bas. Je suis suivie en thérapie analytique depuis 8 ans et malgré tous mes efforts j'avoue que quand je replonge je ne crois plus à la guérison. Croire qu'un jour enfin ça va aller me semble inespéré certains jours et alors vous savez comme c'est dur. J'étudie la psychogénéalogie depuis quelques temps et cela m'a permis de découvrir un lourd secret de famille qui a causé beaucoup de dégâts au sein de ma famille. La dépression est donc assez fréquente chez nous et en 1988 un oncle s'en est même suicidé. Aussi depuis toute petite j'ai toujours senti qu'il y avait des non dits et quelque chose clochait. Pour ma part j'ai donc tout tenté pour sortir de cette situation et j'avoue que je viens de passer les 10 dernières années à ne penser qu'à ça et de ce fait j'ai un peu mis tous les autres pans de ma vie entre parenthèse. J'ai donc découvert je pense ce que je cherchais en juillet et après quelques jours euphoriques, je sens que je replonge. Ma psy me dit que c'est normal. Oui je me sens comme une voiture qui vient d'être entièrement désossée et qui est entièrement à remonter et donc suis perdue. Je me suis mise en arrêt maladie ce qui n'arrange rien je suppose mais aujourd'hui je ne veux plus faire semblant et je dois accepter que cette maladie psychique pompe toute mon énergie et je ne peux plus tout gérer.
Voilà en gros ma situation et je voulais savoir si des gens parmi vous vont mieux aujourd'hui, si certains d'entre vous vivent ou on vécu ce genre de choses.
Merci et courage à tous
LS39

[doloplus]

Bonjour LS39,

Je peux juste te faire part de ma propre expérience.
En résumé : une enfance douloureuse, faite de maltraitances psychologiques lourdes, de violences, d'alcoolisme, de déracinements..., une adolescence sans autre espoir que celui de fuir au plus vite ce foyer destructeur, un mal être profond, une estime de soi déplorable, la conviction solide d'être un monstre..., un vie de jeune adulte faite d'efforts constants pour se sortir de ce marasme, pour réussir un vie "normale" malgré tout, toujours avec cette monstruosité, cette tare enfouie au plus profond...il y a 4 ans, le séisme, une accumulation rapide de coups durs violents et la chute brutale dans la maladie dépressive, le corps puis l'esprit n'en peuvent plus, tout lâche, la souffrance atteint un niveau inimaginable...

Aujourd'hui je vais bien, même très bien . Il m'a fallut pour cela traverser des moments extrêmement douloureux, affronter la honte de la maladie psychique, la honte de mon histoire passée. Il a fallut que j'arrive à sortir les mots (les maux), à dire ce passé que je cachais depuis si longtemps...
Après 2 années de psychothérapie, 3 de suivi psychiatrique je suis en phase de guérison. Je sais maintenant que je suis sortie d'affaire et je redécouvre le plaisir de vivre...

Voilà, ma petite histoire. Juste pour témoigner qu'il est possible de s'en sortir, c'est une démarche volontaire et très difficile, mais qui en vaut la peine!
Je te souhaite de parvenir à aimer ta vie.

[TitiSeul]

Bienvenue LS39

[Archaos]

Bienvenue LS39,

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[LS39]

Merci pour vos temoignages. C est vraiment un combat et seuls ceux qui vivent ou ont vecu la depression peuvent comprendre. Soyons courageux.