Somnolences au boulot !

[ami1]

Hello,

mon gros souci du moment : je me sens hyper fatigué presque toute la journée et ça m'arrive assez souvent d'avoir des somnolences à mon poste de travail (devant l'ordi).
Heureusement que j'ai un bureau perso mais vous imaginez que je ne vis pas ça bien. Mon psy pense que le valium n'y est pas pour rien, OK c'est logique, mais pourquoi je me sentais moins fatigué avant, avec une dose un peu plus importante de valium (je diminue tout doucement).

Bref, en recherche de témoignages, conseils, débat, discussions avec vous parce que ça me bouffe mes journées et j'aimerais bien retrouvé un minimum d'énergie. Merci d'avance

[Aaliyah]

La première étape me semble être une prise de sang.
Les docs psy oublient toujours qu'on n'a pas qu'une tête malade! Potentiellement, ça peut être quelque chose de purement physique, genre un manque de fer...

Courage!

[lodiz]

Besoin de 3 semaines de vacance complète à roupiller peut-être ? C'est pas toujours possible hélas.

Il fait chaud dans les bureaux, çà invite à somnoler aussi, une cause saisonnière n'est pas à exclure non plus c'ets l'été. Eviter la bouffe trop grasse à midi aussi, çà joue pas mal sur moi.

Et puis, on a plus 20 ans hein Si on est condamné à travaillé juquye 70 ans, faut qu'on se repose un peu aussi chef...

Caféine et ventilo sont assez éfficace sur moi pour le court terme. là comme tu me lis, je suis assez somnolent aussi 22° dans la pièce je pense, le hamburger d emidi et... pas trop de boulot urgent aussi.