Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 2

[Clara.V]

Valy, je ne sais pas si tu as lu mes posts précédents enfin mes premiers posts, mais au début du toc j'étais dans le même état voir pire car mon chéri était partis pour 2 mois dans sa ville natale le toc à débuter les heures après qui ont suivis nos aurevoirs ensuite on était dans une mauvaise passe on se disputer j'ai souffert vraiment c'était le pire été de ma vie vraiment c'était horrible je me reconnaissais plus j'avais perdu 4 kg en même pas 2 mois je n'avais aucun appétit aucune joie je ne voyais aucun sens à ma vie je me disais mais qu'est ce qu'il m'arrive je pense que tu es en train d'être dans cette phase là c'est la plus dur ça dur environ 1 à 1 mois et demi je ne veux pas te faire peur je veux juste te rassurer en te disant que cette phase ne va pas durer... sois patiente tu retrouvera un peu tes esprits et tes angoisses s'apaiseront mais toujours l'indécision et les pensées... après cela peut s'avérer différent je veux juste t'expliquer comment cela c'est passé pour moi et vu qu'on a tous des points communs niveau toc beh sûrement que la phase du début sera semblable à la mienne ... Courage ne t'inquiète pas garde ton calme c'est dur mais cette phase ne dure pas ...

[Valy]

Bonsoir Clara, j'ai suivi ton histoire et j'avoue que si j'avais pas vue mon copain pendant deux mois j'aurai peut être eu les mêmes questions. Aussi, il m'est apparu logique que quand vous vous êtes enfin retrouvé, tu as ressenti cette différence car le toc était déjà installé ce vicieux. Quand on ne peut pas se rassurer physiquement pendant deux mois c'est sur le toc en profite ! Je sais que moi si j'avais pas eu mes coupures d'une semaine entre chaque week end avec mon copain, jamais le toc aurait pris une tel ampleur ! C'est à cause de ces heures, trop nombreuses, seules avec nous-mêmes, à ressasser, ruminer et donc à nourrir le toc jour après jour.
Le truc c'est que ça fait déjà deux mois (depuis aujourd'hui) que je me suis posée LA question. Deux mois que ce toc s'installe dans mon crane, j'ai l'impression d'être passé par toutes les phases.. celle où on ne reconnait pas son copain est bel et bien la pire selon moi !! Les angoisses se montrent juste de façon différente, parfois de façon explosive comme hier, ou de manière beaucoup plus discrète comme aujourd'hui... J'ai toujours ce "coup" dans mon thorax quand je pense à être avec lui mais aujourd'hui je ne pleure plus, j'ai même eu 5min où j'avais envie de le voir mais évidemment le toc arrive et me dit "tu y penses un peu moins aujourd'hui, tes angoisses sont moins fortes, donc tu t'en fous, donc tu l'aimes plus" dur dur de ne pas se dire que c'est la vérité mais il faut s'accrocher... J'ai lu les postes d'anciennes du forum qui se sont rendu compte de tous leurs sentiments (toujours bien présents) une fois que leur copain les avaient quitté, c'est si triste ! Une qui disait même qu'elle préférerait encore souffrir du toc plutot que de souffrir de sa rupture... c'est ce qui me permet principalement de tenir actuellement.

[Valy]

Ma psy m'a expliqué quelque chose et j'aimerai avoir vos avis, vos expériences à ce sujet. Elle m'explique que ma peur vient en grande partie du fait que mon copain vienne habiter dans ma ville, là où se trouve ma mère. En gros, il serait un "danger" pour ma relation fusionnelle avec ma mère, ce qui perturbe visiblement mon inconscient. Avez-vous, vous aussi, une relation fusionnelle avec votre mère ? Où si vous en aviez une, comment avez vous réussi à "couper le cordon"?

[Clara.V]

Merci Valy pour ta réponse,
Ce toc est vraiment ce qu'il y a de plus affreux je pense que tu es une phase très difficile, moi j'ai presque moins d'angoisse mais différentes questions en faite je n'ai pas été en couple avec beaucoup d'hommes, mon chéri est vraiment le premier grand et véritable amour de ma vie je l'aime il m'aime on se ressemblent tellement ... on est bien ensemble ... et je me dis :"ooh mais t'en aura d'autres des amours tu ne peux pas rester avec le même homme toute ta vie tu va t'en lasser" et rien que cette pensée est horrible dîtes moi que c'est possible ...
Et rien quand prononçant les premiers mots de notre amour me font toquer je me dis :" mais non tu ne le pense pas c'est qu'un amour banal" alors que non je veux pas c'est vraiment une belle histoire et je la gâche avec des questions ridicule pourquoi est ce autant compliqué ? C'est quoi mon problème ?
Valy pour ton message concernant ta maman je ne pourrais pas te répondre car je ne sais pas vraiment ... niveau relation fusionnelle je ne sais pas du tout quoi te conseiller pour couper le cordon ... mais ça peut être une hypothèse sur le toc je pense que ta psy est sur une bonne piste !

[Valy]

Bonsoir Clara, alors je me suis dis les mêmes choses, ayant 19 ans et en étant toquée. Moi j'ai toujours cru au grand amour pour ma part et mon homme est mon second grand amour. Mais c'est ma plus belle relation, il me rend vraiment heureuse (bien sur la je toc parce que j'ai pas ressentis d'amour ni de vrai bonheur depuis lgt...). Mais moi, et je pense comme vous toutes, j'accorde une grande importance au couple et je pense que se mettre en couple juste pour quelques mois, voir que peu d'année, ça ne sert à rien, quand je me suis engagée dans ma relation avec mon copain c'était avec la certitude de passé ma vie avec lui. Bien sur on est jamais sur de rien au final... Mais a mon avis je pense réellement qu'on peut aimer quelqu'un toute sa vie la même personne, car l'amour change, les gens évoluent aussi avec les années, c'est un perpétuel renouveau (en bien normalement!) et il y a toujours un moyen de contourner la lassitude... C'est compliqué et c'est un problème parce que le toc prend nos certitudes, nos bons souvenirs et les déforment. Aucun amour n'est banal, c'est l'amour et c'est beau et on a de la chance, même si j'arrive pas à l'intégrer moi même. Avant ce toc, on voyait nos histoires telles qu'elles sont réellement, belles et épanouissantes. Mais le toc gâche tout. En ce moment moi je vois plus mon copain pareil, du coup j'arrive plus à me rassurer, j'angoisse de le voir jeudi... Je rêve de le "revoir" même comme au début de mon toc c'était beaucoup moins dur, là c'est juste comme si c'était pas lui. Et je pleure souvent comme si j'avais perdu quelque chose... alors que m**de il est là, il m'a pas quitté et c'est le même gars ! J'espère que ça s'arrangera...
Clara tu as de le chance de pouvoir encore écrire " il m'aime on se ressemblent tellement ... on est bien ensemble ...", parce que moi je n'y arrive plus et je reverai de pouvoir y arriver à nouveau un jour...

[trestriste]

Malheureusement pour moi, j'ai beaucoup souffert à causes des hommes mon premier grand amour arrivait tellement bien à me manipuler qu'il était très facile pour lui que je fasse n'importe quoi tellement j'étais amoureuse... il avait presque réussit à me couper de ma famille... je l'aurais suivit au bout de la terre.
Pour ce qui est de couper le cordon, il y en a qui arrive facilement d'autres pas. Je suis en train de faire l'expérience en ce moment à cause de ma dépression. Je suis dans une période où j'ai très peur qu'il arrive malheur à mes parents. Donc pas facile de couper le cordon pour moi, j'en parlerais à ma psy au prcohain rdv.

[Valy]

Bonjour trestriste, j'espère que malgrè ton pseudo, ça s'arrangera pour toi ! Mon premier amour m'a beaucoup fait souffrir lui aussi, ce n'est pas facile que guérir de ça !
Mon père était lui aussi dépressif, ce qui l'a aidé à s'en sortir, c'est le sport, il avait aussi des "tactiques" pour éloigné les idées noires : se focaliser sur autre chose, quelque chose qui lui faisait plaisir, un bon livre par exemple, mais comme tout le ramenait à ses mauvaises idées, il a eu comme échappatoire des documentaires, ce genre de chose qui lui permettaient de penser à autre chose. Mais ce qui l'a vraiment aidé à s'en sortir, ce qui l'a sauvé c'est le sport. Je sais pas si tu as déjà essayé mais la course à pieds fait réellement du bien !
Pou moi aussi couper le cordon est très dur ! Tout à l'heure je pleurais j'étais mal à cause du toc et j'ai voulu appelé ma mère. Ma psy m'a conseillé de voir ma mère que deux à trois fois par semaine et de ne pas l'appeler entre temps... pour commencer. Elle m'a aussi conseillé un livre qui s'appelle "Détache-Moi : se séparer pour mieux grandir " de Marcel Rufo. J'espère que ça ira mieux pour toi.

[trestriste]

Bonsoir Valy,

Je suis quand même sortie cette après midi jusqu'à la bibliothèque. Le pire c'est le matin au réveil, une vrai loque.
Je ne suis pas une sportive, même si j'ai bien envie de me mettre à l'aquagym.
Je ne connaissais pas ce livre. Couper le cordon lorsque tu es en dépression c'est très difficile

[Clara.V]

Bonjour les filles,
Je suis dans une phase où je ne sais pas, je ne sais plus, je ne sais vraiment plus comment je l'aimais avant, et comment je l'aime aujourd'hui, je sais et je pense qu'au fond de ce toc je l'aime réellement juste il y a ces questions qui le pertube dans mes sentiments, Valy, oui je dis ces mots mais le problème c'est que quand je les prononces j'ai l'impression de mentir.. alors que non .. C'est assez compliqué, je crois également au grand amour, au vrai surtout mais je toc, le toc gâche mes pensées positives, avant j'étais sûr de moi je le savais c'était évidemment, c'était l'homme de ma vie, c'était merveilleux, c'était... il n'y a même pas de mots ! J'en pleurais presque en parlant de cette amour alors que de base je ne suis pas quelqu'un de très émotive alors pour vous dire que c'était parfait ... J'arrive pas à trouver ce qu'il s'est passé entre temps, comment mes pensées on pu basculer d'un coup ? C'est depuis qu'il est partit cet été, on s'est énormément disputé, il m'a déçu sur certains points... Mais maintenant j'ai repris confiance en lui, je sais que c'est quelqu'un de bien vraiment, la dernière fois je repenser aux événements de cet été et ça m'a fais beaucoup pleurer, j'ai eu un mal être à l'intérieur de moi... pourtant je lui ai pardonné...je sais pas, je suis perdu dans ma tête...

[Valy]

J'étais comme toi exactement, ton déclencheur ont pu être ces disputes, même si ça ne change rien à ton amour pour lui bien que le toc tente de te faire penser le contraire, sinon tu l'aurais quitté. Moi aussi d'un jour à l'autre tout a basuclé et empiré...
Aujourd'hui, j'ai l'impression de ne plus l'aimer, de le voir comme mon "ex" débile non? Hier soir j'ai eu...1 minute où j'avais envie de le voir, après une crise de larmes. Aujourd'hui je trouve que cet "apaisement" était ridicue. J'angoisse depuis le réveil, j'ai peur de ne plus y pensé pendant 1h et qu'après quand j'y repenserai, qu'il soit clair que je ne l'aime plus. Je sais plus quoi penser, ni quoi faire... Je le vois jeudi et ça m'angoisse. Je pense à être avec lui et ça m'angoisse. J'espère que c'est toujours le toc mais j'en doute comme d'habitude...

[Clara.V]

C'est exactement ce que je pense, la peur de nos propres pensées, de se rendre compte à l'avenir qu'on ne l'aime plus... C'est horrible en faite c'est comme si il m'avait quitté comme si lui là beh c'était pas lui alors que c'est idiot évidemment que c'est lui il n'a pas changer mais j'ai peur de après si je reste pas avec lui... je veux rester avec lui je veux l'aimer être heureuse mais quand on y pense ce qu'on dit c'est complètement idiot mais c'est la réalité on est vraiment là à toquer sur des choses censés, ces questions on devrait même pas se les poser je comprends pas ... j'espère que ça va passer... que il ya une possibilité qu'un jour on se réveille en étant certaine de l'aimer !

[milia]

BONJOUR
tout est dans le titre, je souffre, j'en peux plus, les deux personnes qui me restent sont mon homme et ma mamie, mais ma depression me pousse a ne pas les aimer, j'ai comme une deuxieme personne en moi qui veut les eloigner de moi, penser à leur mort, à leur séparation de moi. Pui sje pense ensuite à me suicider moi, pour pas que ces pensée horribles, je ne pourrais jamais faire de telles choses, et dans ma tête ça me force. AIDEZ MOI, je e vais pas tenir, je vais chez le medecin cet après midi pour avoir des AD parce que là je vais pas tenir longtemps, je pleure tout le temps. Je tremble, hypersomnie, pas d'appetit pas d'envie, mais ces pensées me tuent !!!!

IL Y A ENCORE CINQ JOUR JETAIS A PEU PRES BIEN UNE SOIREE CINEMA EN AMOUREUX, et deux jours après ça ne va plus à nouveau. CETTE DEPRESSION ME TUE J EN AI MARRE AIDEZ MOI....

en plus des evenements que j'ai dit les posts précedents y'a ça aussi...
ya trois mois ma mamie est tombée et maintenant je dois m'occuper d'elle, le matin et le soir


je suis agressive je lui parle si mal, et mon copain pareil je lui reproches des choses que je fais moi aussi !
Depuis deux jours les pensées que ma tete a envers autrui comme quoi " peut etre cette personne va mourir, et moi je ne veux pas je ne veux pas qu'il meure et encore moins attenter à sa mort, je veux vivre avec mon copain, avoir un enfant quand tout ir bien etre heureuse, joyeuse, rire

AIDEZ MOI JE NAI JAMAIS ETE AUSSI MAL

[aurelien]

Bonjour tt le monde,

Voila un moment que je ne suis pas venu sur le forum et la je ressent le bessoin de vous ecrire et d avoir des conseils ! Avec ma copine plus rien ne vas niveau sentiments ! J ai l impression que je vais devoir me separer d elle pour etre heureux ! Elle est venu habité chez moi depuis quelques semaines et depuis plus rien ne vas ! Plus envie de calins plus envie de bisous plus envie de faire l amour ! Plus envie de rien ! Et pourtant quand je vois d autre filles j ai 1000 choses qui me passent par la tête ! Et des papillons dans le ventre rien que d y penser et quand je me retrouve avec ma copine je déprime ! Elle me demande souvent de lui dir que je l aime pour la rassurer mais je n y arrive pas ! Je doute plus que jamais sur mes sentiment et si on devrais pas se séparer ! J ai besoin de conseil ! Es-ce vraiment mon toc et es-ce possible que je ne l aime vraiment plus !
Par moment je la trouve super belle et apres elle me dégoute presque ! Enfin bref ! Je sais plus si ma tête me jjoue des tours ou si mon sentiment on vraiment disapru ! Déjà avant qu elle emménage chez moi j avais un mauvais pressentiment ! Aidez moiiiii ! Merci a tous

[leobillycat]

Salut Aurélien! Je suis une antiquité du forum et je viens de temps en temps vous lire dans les moments durs et ton post me parle vraiment car on partage bcp de meme pensée, j ai beaucoup de soucis de libido et de désir et j angoisse beaucoup à cause de Ca et a cause des autres hommes. J ai autant peur que toi de devoir partir pour être heureuse mais je ne pars pas non plus... Et je me dis que la sexualité, mon desir et ma confiance en moi a ce sujet serait à nouveau comme a l époque pu j aimais Ca ! Je me dis que si je pense deja Ca maintenant Ca sera quoi a 50ans et qu on va finir par se tromper et je préfère mourir qu etre infidèle mais comme si c était Ca qui m épanouirait...pitie ce que c est compliqué et douloureux...

[aurelien]

Salut leobillycat,
Je comprend tt a fait ce que tu traverse ! Je suis pareil que toi ! Je me dis aussi que je vais finir par la tromper ! Le truc qui me derpime le plus c est que ça fais un bon moment que mes sentiments ne revienent plus ! Et ça me fais vraiment douter ! Je sais plus si je dois continuer a me battre ou laisser tomber ! C est vraiment difficile !

[Valy]

Milia j'espère que tu vas mieux et que les AD te soulageront pour moi il est clair que tes problèmes passés se répercutes sur ta relation et qu'il faut creuser de ce côté là.

Bonjour aux "anciens", je suis une nouvelle sur ce forum mais le toc me pourrit la vie chaque jours...
Leobillycat si je peux me permettre de te citer, un de tes dernièrs post nous rappelle que les seuls moments où on se sent heureux c'est quand on se sent amoureux. Et la t'as l'air vraiment déprimée parce que tu ressens plus tes sentiments... Quelqu'un qui n'aime plus ne déprime pas pour ça, il peut se sentir coupable un moment mais a coup sur ne viens pas sur ce forum pour essayer de se rassurer. Quelqu'un qui n'en aime plus son compagnon ou sa compagne n'a qu'une idée en tête "comment le quitter le plus vite possible" et non "comment faire pour que mes sentiments reviennent, pourquoi ils sont pas là"
Avec autant de mauvaises pensées et de déprime il n'est pas étonnant que la libido soit aux abonnés absents... Aurelien je pense que le toc profite de ce changement pour se manifester, si tu l'aimais vraiment plus tu ne la trouverai jamais belle mais jamais.

Pour ma part c'est depuis que le projet de mon copain se concrétise de venir habiter danse ma ville que visiblement mon toc s'est manifesté. .. c'est très dur vraiment très dur. Je suis inquiete car je n'arrive plus a me rassurer avec les choses simples qui marchait il y a deux mois au début de mon toc. J'étais avec mon copain hier soir et j'avais quelques angoisses mais peu de mauvaises pensées et pourtant les sentiments ne se sont pas manifestés... et mtn quand je pense a lui ca m'angoisse encore. J'essaye d'éviter les rumination depuis hier mais évidemment c'est pas facile. Le pire c'est que je suis super fatiguée et je suis pas si inquiète que ca la tout de suite, ce qui m'inquiète du coup. J'ai peur que ça me soit égal je n'en ai vraiment pas envie.

[aurelien]

Salut waly !

Je comprend très bien ce que tu ressent ! C etait pareil chez moi avant qu elle vienne vivre chez moi ! Cette engoise ! Ses doutes ! Ce qui me fais vraiment douter c est que malgré mon traitement et mes visites chez le psy mes toc sont toujours la ! Le matin je me reveil avec une envie de pleurer du fait d être malheureux dans mon couple ! Quand je vois les autres couples je les envie et quand je croise une fille qui me plais n en parlons pas ! Je m imagine etre avec elle heureux amoureux la vie parfaite que je pourais plus avoir avec ma copine(enfin c est ce que je pense). Et ça me déprime encore plus ! Surtout que mes sentiment ne sont plus revenu depuis un bon moment j ai vraiment l impression que je l aime plus pour de bon ! Je m imagine qu elle me trompe ou qu elle en embrasse un autre pour me tester et voir si ça me fais quelque chose ! Mais rien ! C est limite si je m en fout ! C est vraiment pas facile! On me dis toujour que si je la quitte c est une solution mais a court terme seulement ! Je sais plus quoi penser ! Bon courage tt le monde

[hyroliia]

Bonjour tout le monde
En ce moment avec mon copain ça va pas très bien..
Il en demande beaucoup niveau sexe mais bon comme tout le monde ici, ma libido est à 0 et, je sais que je me répète mais j'ai vraiment pas envie, de lui comme un autre. Et la j'ai du mal à le "supporter" donc je me demande sans arrêt si je l'aime encore...
Mais je sais pas si le toc est revenu en force à cause de tout le stress que j'ai en ce moment à cause de la fac et aussi par rapport au décès de ma mère (bon ça fait quand même 3 ans, mais par rapport au 2 novembre, la "fête" des morts)...
Enfin bref, j'écris sur le forum car j'ai l'impression de trouver du réconfort et de l'aide.

[leobillycat]

Coucou!
Personnellement le stress et la fatigue ( qui sont assez chronique chez moi) ou tous petits changements dans ma vie sont des facteurs de crises de pensées donc je pense que chez toi aussi si tu es stress Ca retombe la dessus! Pour moi c est un entonnoir ou tout revient toujours à ces peurs du couple alors que mon stress vient d ailleurs et Ca finit en " je serais moins stressée dans ma vie si ça allait la aussi blabla"
Faut passer ces périodes, les laisser s atténuer sans leur donner d importance...
Bonne soirée et courage

[Clara.V]

Bonjour tous le monde,
Moi, enfaite, je doutes sur l'amour que j'éprouve pour lui car j'ai plus les mêmes sensations de quand on était ensemble au début, là ce n'est plus l'amour passionnelle et je pense que ce passage me fait douter mais hier on s'est vu et tout le temps je lui fais des câlins des bisous je me sens bien avec lui mais niveau sex...0 j'ai pas envie, j'ai l'impression que dans ma tête on me dit patiente ça va revenir et si non j'ai peur en me demandant est ce qu'on va rester ensemble et je ne sais pas pourquoi j'y crois pas, je me diq avec la chance que j'ai on va se quitter donc hop nouveau toc ou sinon j'ai peur de tomber amoureuse de quelqu'un d'autre je sais que ça ne peut pas arrivé, et donc c'est une nouvelle angoisse.
Je l'aime mais toujours ces pensées stupide !

Si je suis jalouse, je le trouve beau et que j'ai toujours besoin de l'embrasser, de lui faire des câlins c'est que je l'aime ?