Benzodiazépines : Sevrages, dépendances, accoutumances...

[isabelinha]

Moi non plus je ne travaille plus, je sorts très peu, je suis souvent a la maison.
En plus mes acouphènes me laissent aucun répis.
Mon corps n'a plus l'habitude de faire de l'exercice, je m'essoufle très vite.
Et ça dure depuis 5 ans, je sais pas comment faire pour retrouver le gout de faire des choses, je m'occupe plus du tout de moi.
Mon mari devient fou de me voire comme cela.

Et j'arrive pas a trouver le déclic qui me fera sortir de cet état.

[Brocheuse26]

Coucou Life et Isabelinha.

Life : c'est sûr que si tu avais du mal à suivre une conversation avec ton traitement, il fallait le modifier, c'est fou... faut quand même pas être un zombie !
Quand je suis tombée en dépression, j'avais dit au docteur qui me prescrivait des AD que j'avais peur de devenir zombie, que ma soeur l'avait été sous AD. Il m'avait dit que c'était le traitement qui était pas approprié et qu'il fallait en changer si ça zombifiait...
Merci Doc
Du coup j'ai eu aucun traitement qui m'abrutissait sinon j'aurais demandé d'en changer. On sait jamais les effets que ça aura sur une personne X ou Y, mais quand ça le fait, faut pas tolérer ça
Tu as bien fait, même si idéalement faut l'accord du doc pour modifier ça en toute sécurité.

Isabelinha : je comprends que ce soit très très dur. Mais tu sais, en dépression, c'est la maladie «le maître» et il n'y a malheureusement pas forcément de déclic à avoir, c'est ce qui est très dur là-dedans..
On a toute la volonté du monde, mais rien n'y fait. Faut prendre le temps de se soigner, tatonner avec les docteurs, c'est pas facile..

Bisous vous deux

[life08]

avec le tercian je m'endormais souvent, tu ne pouvais pas conduire trop risqué
avec mon changement de traitement, je suis fatiguée comme meme
je vais au lit vers 20h 20h30
je me lève à 8H avec des insomnies et je fais la sieste de deux heures...

aujourd hui je n'ai pas fais de sieste donc je vais bien dormir sans somnifère

je gère mes médicaments toute seule, mais jamais en augmentant
j'ai assez fais de conneries avec ça !!!!

[Brocheuse26]

C'est au moins ça !

Bonne nuit à toi

[life08]

merci brocheuse,

je me suis levée à minuit j'ai été promenée ma chienne
j'ai repris un demi somnifère et levée à 6h et quand je regarde dehors ça me déprime !
il pleut à saut ça n'aide pas !!!

bonne journée

[Brocheuse26]

Je comprends, la température fait fluctuer le moral.
Beaucoup de français sont sujet à la dépression saisonnière en raison de vos hivers gris.

Tu peux demander à ton docteur de te prescrire de la vitamine D, c'est du soleil en comprimé.
L'idéal est l'équivalent de 2000 unités par jour.

Courage

[stefane29]

avec le tercian je m'endormais souvent, tu ne pouvais pas conduire trop risqué

Je souhaite apporter ici ma petite contribution. Je constate effectivement qu'un traitement peut avoir différents effets selon les gens.

Moi, j'avais du tranxène avant. Et j'étais littéralement "zombifié". Je n'arrivais plus à lire et à tenir une conversation. J'annulais toutes mes sorties ce qui alimentait ma dépression. Mon médicament était devenu mon thème de préoccupation numéro 1. J'ai changé avec l'appui de mon psychiatre. Je suis passé au tercian. Et depuis, je revis ! Fini l'état de Zombie.

[life08]

Slt

le tercian je ne le supporte plus....
ça donne faim donc tu grossis
ça t endors
ça donne la peau rouge au soleil
bref j essaie de l'arrêté

si cela te convient t en meux

[zouzou31]

Bonjour

Voici la méthode du Pr Ashton pour un sevrage lent pour un minimum de symptômes .Cela consiste en gros de diminuer de 10% max ou bien moins sur un palier de 14 jours.Voici un descriptif très intéressant:


http://www.benzo.org.uk/freman/contents.htm

[shion]

Hola

J'aimerais savoir comment procéder exactement pour sevrer le léxomil que je prends depuis 1 mois a raison de 1 quart , puis depuis 1 semaine la moitié de ce quart , ce matin j'ai coupé encore la moitié pour ce soir pendant combien de temps je dois continuer ?

J'ai de l'homéopathie et des gelules aux plantes aussi pour aider

merci

[Archaos]

Tiré du lien au dessus :

Le taux et la vitesse du sevrage sont variable à chaque individu. Le sevrage dépend de plusieurs facteurs y compris la quantité, la sorte de benzodiazépine utilisée, la durée de sa consommation, la personnalité, le style de vie, les expériences antécédentes, les vulnérabilités spécifiques et (peut-être génétiquement déterminées) et la vitesse à laquelle le système se rétablit. Habituellement, vous en êtes le meilleur juge. Vous devez avoir le contrôle et vous devez procéder à un rythme qui vous est confortable.

donc c'est toi qui doit sentir les choses . Sinon tu peux essayer de passer à une prise un jour sur deux.

[shion]

Hola Archaos

ok merci de ton conseil , je sais pas trop comment procéder , vu que ça fait pas trop longtemps que le prend , j'ai pensé descendre doucement , je vasi encore prendre ce ptit bout du quart du quart coupé ce soir et demain soir je vais essayé sans voir si ça passe sinon je reprendrais un ptit bout .
C'était juste pour avoir un avis car mon toubib ma pas trop donné de consigne pour sevrer , il ma juste dit de coupé en 2 le quart ce que j'ai fais cette semaine , et comme je me sens un peut mieux au niveau de mes nuits je suis plus calme moins angoissé mais pas complètement .

[zouzou31]

Tu es allé voir et as tu lu la méthode Ashton pour le sevrage?

[shion]

Oui je l'avais déja lu mais ça va pour mon cas c'est moins méchant , j'avais déja ien diminué , hier j'ai passé ma première nuit sans , j'ai bien dormis finalement pour vu que ça dure.

[shira]

Je suis sous Bromazépam 6 mg et Lorazépam 2.5, un de chaque le soir depuis les années 80. J'ai bien essayé d'arrêter, mais je n'y suis pas arrivée... par contre mes doses n'ont jamais augmenté et cela me permet un repos satisfaisant.

Après un an de traitement, j'ai tout arrêté et n'ai pas dormi une semaine entière.... après j'ai essayé mg par mg... mais ces 2 petits cachets me conviennent vraiment... enfin c'est l'impression que j'ai....

[zouzou31]

Bonsoir

Actuellement je suis en sevrage de la benzodiazépine Lysanxia en goutte selon la méthode Ashton.
Il y a possibilité de substitution des AD en Lysanxia en goutte plus facile à sevrer.
C'est un sevrage lent avec un minimum de symptômes de manques ou gérables.
Je fais des petites réductions en % de ma dose sur un palier de jours pour habituer mn cerveau très doucement à la réaction de la réduction, donc la tolérance n'arrive pas je n'ai pas besoin d'augmenter.
Prendre toujours sa dose à heure fixe.
Ne pas faire du yoyo.
Si ça intéresse des personnes n'hésitez pas à poser des questions et je vous ferai part de mon expérience.

[isabelinha]

@shira

Vous n'avez jamais senti au niveau cerveau?
Ont dit que c'est de bouffeurs de neurones.
Moi j'ai beaucoup d'oublis je suis devenue lente

@zouzou31

Malheureusement mes cachets son en dur
C'est dificil de les couper ils sont tous petits
Je sais pas comment faire

[zouzou31]

Vous n'avez jamais senti au niveau cerveau?
Ont dit que c'est de bouffeurs de neurones.
Moi j'ai beaucoup d'oublis je suis devenue lente

Au contraire plus je diminue moins je ressens ce brouillard,moi aussi ma mémoire en a pris un coup mais en réduisant petit à petit jusqu-à suppression totale que les capacités cognitives reviendront.

Malheureusement mes cachets son en dur
C'est dificil de les couper ils sont tous petits
Je sais pas comment faire

Quels sont tes cachets? Ce sont des demi vie courte ou longue?
Même en cachet tu peux faire une substitution en goutte soit par du valium ou lysanxia pour faciliter le sevrage.u


Quelques exemples de substitution :

1 mg de rivotril = 30 mg de lysanxia
1 mg de rivotril = 20 mg de valium
1 mg de valium = 1,5 mg de lysanxia
1 mg de lysanxia = 0,666 mg valium


1 goutte de rivotril = 0,1 mg de rivotril
1 goutte de lysanxia = 0,5 mg de lysanxia (20 gouttes de lysanxia = 10 mg)
1 goutte de valium = 0,333 mg de vallium (3 gouttes de valium =1 mg)

1 mg de rivotril = 10 gouttes de rivotril
1 mg de lysanxia = 2 gouttes de lysanxia
1 mg de valium = 3 gouttes de valium

et

1 mg de rivotril = 10 gouttes de rivotril = 30 mg de lysanxia = 60 gouttes de lysanxia = 20 mg de valium = 60 gouttes de valium.

donc

1 goutte de rivotril = 6 gouttes de lysanxia ou de valium
1 goutte de lysanxia = 1 goutte de valium


5mg de tranxène =5mg de Lysanxia=10gtes.

1 Lexomil=30gtes (en arrondi)de lysanxia(32)

0.25mg xanax=15gtes de Lysanxia


zopiclone = imovane

15 mg de zopiclone = 10 mg de valium
1 cp de zopiclone : 7.5 mg = donc 5 mg de valium ou 15 gtes

1 cp zopiclone : 7.5 mg = 15 gtes de lysanxia ou 7.5 mg

Tu as 3.75 mg de zopiclone = donc 2.5 mg de valium = 7.5 gtes de valium
Pour du lysanxia tu aurais 3.75 mg = 7.5 gtes


zolpidem 20 mg = 10 mg valium
1/2 stilnox =5 mg = 2.5 mg valium

zolpidem 10mg = 5mg valium

zolpidem 10mg = 7.5 mg de lyanxia soit 15gtes



Equivalences des doses : 30 mg de phénobarbital

0,25 mg de triazolam
1 mg d'alprazolam, d'estazolam
2 mg de clonazépam, de lorazépam
7,5 mg de clorazépate
10 mg de diazépam, d'oxazépam, de prazépam
15 mg de temazépam
25 mg de chlordiazépoxide

[isabelinha]

Je prends 2x 2mg de temesta

[zouzou31]

Effectivement il y a pour le temesta soit une substitution à faire ou une titration.