Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3

Clara13 · Message par **Clara13** » vendredi 07 juillet 2017 10:22

Bonjour,
Comment allez vous?
Ca fait depuis Mars que je n'ai ressenti aucun sentiment amoureux à son égard. Et vous Ca fait combien de temps? Je vais rester sans sentiments amoureux pour lui pour toujours?
En ce moment j'ai vraiment du mal à le supporter, je trouve toujours quelque chose à lui reprocher à la maison..
Dimanche nous nous sommes dispute très fort j'ai cru qu'il allait me quitter et j'ai pleuré j'avais peur, pourtant je ne ressentais rien!!

Incognita13

Coucou clara,

Pour ma part, quand je suis avec lui etc je me sent "amoureuse" qlq fois (1 ou 2 fois toute les 2 semaines hein) mais toujours avec ces doutes insupportable, et quand je suis loin de lui c'est pire encore, j'ai l'impression que je fais tres bien ma vie sans lui, je ressent pas le manque, le besoin de lui parler ou de l'appeler ni rien, je pense qu'a moi, et ça me derange tellement je veux ressentir l'envie, le manque et je sais que le toc bloque tout ça mais je suis condamnée a vivre avec ce manque de ressenti? Pourtant je sais que je veux etre avec, et ma tete me fais croire le contraire et comme je ressent pas, bah ca flanche vers le negatif... et comme toi clara j'ai l'impression que je le supporte plus, enfin j'ai juste l'impression hein pcq je me monte hyper la tete et une fois avec lui tout va bien, quand je pense a rien evidemment.

Si tu as pleurer clara, c'est bien qu'il y'a qlq chose.

Clara13 · Message par **Clara13** » vendredi 07 juillet 2017 14:42

Tu as de la chance moi depuis Mars que je n'ai rien ressenti.. peut être que je ne l'aime plus! Je n'arrive même pas à me projeter avec lui, quand j'essaie c'est comme ci je voulais plus de lui

Tr9210 · Message par **Tr9210** » vendredi 07 juillet 2017 17:30

Coucou les filles,

Clara comme le dit incognita si tu pleures c'est bon signe...
Je suis dans une période supra négative pour ma part, entre rester sur ma ville a marseille et tout faire pour qu'elle descende avec moi ou rester sur paris pour elle mais ça ne me plaît pas là haut et je ne m'y sens pas bien...
Puis il y a toujours ses pensées envers mon ex, j'ai comme l'impression que je suis avec ma copine actuelle " par défaut " car je n'ai pas eu le choix en m'etant faite largué.. je suis a Marseille pour 3 semaines elle a Paris, on se parle pas de la journee car el'e travaille et on ne se voit pas non plus et je ne ressens ps le manque.. nai l'impression de ne plus rien ressentir du tout... j'ai pas de grosse crise d'angoisse mais je reflechis a ca toute la journee... sur mon ex/ sur ma copine actuelle .. j'en peix plus !! Quand je suis avec elle ca se passe beaucoup mieux mais alors des que je suis éloignée je suis la remplaçante de Spilberg je crois

Je sais plus quoi faire... ni quoi penser... j'ai vraiment l'impression que ca marchera jamais entre elle et moi , qu'on se correspond pas, que je l'aime pas autant que mon ex et tout... alors que je sais que ma copine actuelle me correspond mieux en globalite que mon ex car elle est bcp plus rassurante.. peut etre moins mature car elle vit toujours chez ses parents mais ca ca s'apprend..

Bref désespérée je vais finir seule lol

Clara13 · Message par **Clara13** » vendredi 07 juillet 2017 18:15

Je ne sais pas.. Ca fait combien de temps que tu t'es pas sentie amoureuse?
Est ce que tu arrives à te projeter avec elle? Mais Non et Jai même la sensation de ne pas vouloir! La vie est tellement injuste! Ca fait combien de temps que tu as ce toc?
Moi je n'ai même plus l'impression de l'avoir, avant j'arrivais à me rassurer et après je me sentais de nouveau très amoureuse. Mais la je ne cherche même plus à me rassurer..

Tr9210 · Message par **Tr9210** » vendredi 07 juillet 2017 18:20

Quelques semaines seulement, mais les doutes sur monex durent depuis le début. Comme j'expliquais a incognita celle m'a traumatisé et je pense pas avoir digéré ce qu'elle m'a fait, mais du coup ça me fait croire que j'ai encore des sentiments lol
Ce toc je l'ai depuis 2/3 ans... et oui j'arrive a me projeter avec ma copine dans le sens ou on va habiter ensemble mais je me dis " c'est pour voir si ca marche vraiment " genre... bref je sais plus quoi faire ^^ j'ai l'impression que c'est meme pas le toc la c'est juste je l'aime pas point

Incognita13

Moi aussi ça me le fait ne t'inquiete pas! Regarde bien quand tu en parles tu dis "c'est comme si" c'est pas reel, tu serais pas ici sinon, tu saurais ce que tu veux et tu te poserai plus de questions ou tu chercherai plus a ressentir. On s'en sort, j'ai bcp progresser et ca fait 3 mois que j'ai le toc! J'arrive presque à le maîtriser meme si c'est compliqué.

Tr9210 a écrit :
Coucou les filles,

Clara comme le dit incognita si tu pleures c'est bon signe...
Je suis dans une période supra négative pour ma part, entre rester sur ma ville a marseille et tout faire pour qu'elle descende avec moi ou rester sur paris pour elle mais ça ne me plaît pas là haut et je ne m'y sens pas bien...
Puis il y a toujours ses pensées envers mon ex, j'ai comme l'impression que je suis avec ma copine actuelle " par défaut " car je n'ai pas eu le choix en m'etant faite largué.. je suis a Marseille pour 3 semaines elle a Paris, on se parle pas de la journee car el'e travaille et on ne se voit pas non plus et je ne ressens ps le manque.. nai l'impression de ne plus rien ressentir du tout... j'ai pas de grosse crise d'angoisse mais je reflechis a ca toute la journee... sur mon ex/ sur ma copine actuelle .. j'en peix plus !! Quand je suis avec elle ca se passe beaucoup mieux mais alors des que je suis éloignée je suis la remplaçante de Spilberg je crois
Je sais plus quoi faire... ni quoi penser... j'ai vraiment l'impression que ca marchera jamais entre elle et moi , qu'on se correspond pas, que je l'aime pas autant que mon ex et tout... alors que je sais que ma copine actuelle me correspond mieux en globalite que mon ex car elle est bcp plus rassurante.. peut etre moins mature car elle vit toujours chez ses parents mais ca ca s'apprend..

Bref désespérée je vais finir seule lol

C'est comme moi il travail toute la journée et je me dis que j'ai rien a lui dire, mais comme me dit ma psy, "tu n'as rien a lui dire donc tu te dis jvais lui dire si et ça, donc tu cherches a controler quand tu es pas avec mais tu vois bien que quand t´es avec ca sort automatiquement" et c'est vrai. Je vais te poser la question que ma psy m'a poser tout a l'heure "ya quoi que tu aimes chez elle?" Et quand tu auras repondu, repond a "c'est quoi que tu aimerais qu'elle est en plus?" Moi a cette question j'ai repondu "rien, il me correspond parfaitement je veux rien changer" et c'est la que jme suis dis que le toc me rend folle enfaite, je gamberge toute la journee alors que je l'aime et que je veux rien changer ++ TR, pour emmenager avec, ca me fait pareil alors que jle veux vraiment mais jme dis "si avec lui j'me lasse, j'ai peur de la routine, de la voir tt le jour, qu'il m'enerve, qu'on ai rien a se dire" alors que quand jsuis avec lui c'est jms lz cas, j'me monte la tete toute seule, enfaite j'me rend compte que j'ai peur de vivre avant de vivre quoi, c'est ridicule.

Clara13 · Message par **Clara13** » vendredi 07 juillet 2017 18:47

Incognita13 a écrit :
Moi aussi ça me le fait ne t'inquiete pas! Regarde bien quand tu en parles tu dis "c'est comme si" c'est pas reel, tu serais pas ici sinon, tu saurais ce que tu veux et tu te poserai plus de questions ou tu chercherai plus a ressentir. On s'en sort, j'ai bcp progresser et ca fait 3 mois que j'ai le toc! J'arrive presque à le maîtriser meme si c'est compliqué.

Au début ca me rassurait beaucoup quand e me sentais amoureuse mais la je ne ressens plus rien! Et je ne cherche même pas à me dire mais si tu l'aimes sinon tu aurais pas fait ca (ou très peu)
Tu prends un traitement? Moi j'avais du zoloft que j'ai arrêté
Des fois j'ai envie de lui dire quelque chose ou de faire une attention et directement je me dis "mais si tu l'aimes plus?"

Tr9210 · Message par **Tr9210** » vendredi 07 juillet 2017 20:00

Incongnita,

Pour repondre ta question c'est quoi que j aime chez el'e :
Je ne l'explique pas au tout début j'ai été attiré par cette fille...
Apres au fur et a mesure il s'avère que c'est quelqu'un de gentil, très jolie, super intelligente, elle me redonne confiance en moi et me rassure elle est toujours la pour moi, je vois qu'elle m'aime vraiment pour ce que je suis et qu'elle veut mon bonheur, elle est drôle fin voila..
Apres ce que j'aimerai changer chez elle: peut être qu'elle soit plus mature/ organisée, c'est quelqu'un qui est vie dépassée / debordee . Bon disons qu'elle ne vit pas une periode facile en ce moment elle perd son travail, on devait q'installer ensemble mais l'appartement presente un vice caché fin c'etait pas la joie...

Mais tu vois je me dis aue je veux quand meme lui changer des choses, je l trouve pas parfaite.... mon ex etait qqn de tres organisé et mature elle avait 30 ans donc deja un pied dans la vie active depuis un moment etc.. mais en revanche elle me mettait pas en confiance et faisait certainement passe son bonheur avant le mien.
Donc voila j'ai peur de plus avoir lz toc, de juste pas l'aimer ou juste elle ne me correspond pas et des fois il ne faut pas forcer......

Clara : je suis sous zoloft depuis 1 an mais ca m'a saoulé je sens que je vais l'arreter lol

Incognita13 · Message par **Incognita13** » samedi 08 juillet 2017 9:33

Alors si tu l'aimes ps et qu'elle te correspond pas, qu'est ce qui t'empêche de la quitter? Si tu l'aimais pas ça serait une evidence tu le ferais sans pitie ni hésitation. Et regarde, tu dis toi meme que tu avais le toc avec ton ex. Cetait pas tout a fait soigner et ca a meme etait la raison de votre rupture c'est normal que ce soit encore la. En tant que toqué, on a aussi une peur de l'engagement en plus du toc qui nous pousse a fuire, et si on cede on sera peut etee mieux mais il faut se battre pour ce qu'on ressent sinon ca se reproduira a chacune de nos histoires
Clara, pour ma part je prends rien, je vois seulement une psy specialise dans les tocs.

Tr9210 · Message par **Tr9210** » samedi 08 juillet 2017 12:12

Bah ça doit surement etre mon tempérament, je suis pas du genre a quitter... j'ai pas assez confiance en moi pour le faire et j'aurai peur de regretter !
Bon apres quand vraiment j'en ai ras le bol je m'en vais quand meme lol... enfin bref je sais pas. Cette nuit j'ai reve de mon ex lol qu'elle revenait vers moi etc.. mais bon j'ai l'habitude je sens que c'est pcq je fais une fixette dessus je pense rien de réel... fin j'espère !!!

Apres la je suis chez mes parents je suis bien c'est reposant et du coup je ressens pas de manque ca me fatigue.. mais apres quand je l'ai au tel on parle longtemps on s'entend quper bien je suis contente de l'avoir etc !!! Mais tjs cette fixette avec mon ex

Incognita13 · Message par **Incognita13** » samedi 08 juillet 2017 12:19

Je sais pas quoi te dire plus je te remonte le moral, plus tu restes fixer sur tes Idees.
Si tu en as vrmt marre prend ton courage a deux mains et quitte la et tu verras bien si c'est le toc ou pas. (Normalemznt cette phrase devrait te faire flipper et tu devrais avoir envie de mz repondre "non je veux pas")
Moi par exemple je sais que le toc est la et que je ressent aucune emotion ni le manque ni l'envie ni la joie etc mais je sais que je veux pas le quitter et j'essaye de pas trop imaginer et me projeter dans lz futur mais je sais que j'en ai envie avec lui, au delà de tout mes doutes que je vous ai citer hier.

Tr9210 · Message par **Tr9210** » samedi 08 juillet 2017 12:59

Je sais bien.. désolée je suis ps super top aujourd'hui
On verra bien

Incognita13 · Message par **Incognita13** » samedi 08 juillet 2017 14:08

Je sais bien, je comprends aussi ton etat, mais essaye de faire le point toute seule. Prend un papier ecris chacune de tes pensees et fais 2 colonnes "pour/contre" ca va t'aider.

Tr9210 · Message par **Tr9210** » samedi 08 juillet 2017 14:20

Tout le pour va pour ma copine actuelle.. il y a qq point vers mon ex style la maturité mais c'est pas grave ca..
Mais en fait je l'ai tellement aime elle m'a tellement blesse et jnai tellement peur d'avoir retrouvé qqn trop vite de me tromper etc... ce ne sont que des peurs...
apres tout je sais que si je la croise je serai mal a l'aise et je pense ca normal, si elle se separe de la fille avec qui elle s'est mise apres moi j'aurai envie de lui dire bien fait, mais c'est tout si elle se met avec n'importe qui je m'en fous... fin la voir me ferait bizarre je pense, mais j'ai pas envie de la voir ni de lui ecrire...

mais des fois je me dis que son abandon comme et me laisser snas meme prendre des nouvelles de temps en temps c'est quand meme blessant je crois, fin je sais pas. En fait je crois qu'il y a eu bcp d'amour et j'ai juste pas digéré ce qu'elle m'a fait en soit, par ego. Puis en fait elle m'a rendu responsable de la rupture du genre a me faire culpabiliser et ca marche !!!

Mais tout mes amis me disent tu ne l'aime plus ! Mais moi vu que j'y pense h24 ben j'ai peur de me tromper completement avec ma copine actuelle de me foutre d elle etc..

On dirait un dingue ... mdr je cherche sur des forums " est ce que j'aime encore mon ex " fatiguant ahahah

Incognita13 · Message par **Incognita13** » samedi 08 juillet 2017 14:59

C'est normal!!! Moi aussi je pense bcp a mon ex en ce moment mais je sais que c'est fini et que je l'aime plus depuis un moment!! Meme desfpoq j'imagine sa tete ou j'entends sa voix quand je pense a mon copain mais je sais que c'est lz toc. Car depuis 1 an et demi j'avais plus penser a lui du tout et mzme au debut dz ma relation, c'est juste quand le toc s'est declanché. Ne t'inquiète pas, bloque pas sur ça

Tr9210 · Message par **Tr9210** » samedi 08 juillet 2017 15:12

En fait ce qui me fait douter c'est que je suis restee 1 an et demi avec, et que je me suis mise avec ma copine actuelle 3 mois apres la separation. Alors au debut j'ai totalement oublié mon ex, puis quand le toc est revenu ben... voila ! Du coup je me dis peut etre que tu t'es pas assez laisse de temos toute seule ?
J'en ai vraiment chie, apres c'est vrai je suis pas du genre a rester seule, mais je mz suis mise avec elle fin comme ça c'etait pas calculé du tout... elle m'a plu et voila et elle etait tellement plus attentionnée etc
Enfin j'espère que tu as raison incognita... car ca fait maintenant depuis septembre que je ne suis p'us avec et j'espere bien être passee a autre chose
Merci bcp en tout cas d'etre la

Incognita13 · Message par **Incognita13** » samedi 08 juillet 2017 16:04

C'est normal, je suis persuadée que c'est le toc, et encore plus s'il etait bien la avec ton ex. Courage.

Tr9210 · Message par **Tr9210** » samedi 08 juillet 2017 20:18

Je prie pour que ce soir ca... j'ai repris rdv avec mon psy pour mardi.. il va m'allumer lol mais bon tant ca me fera reagir un peu !

Toute facon c'est des ruminations ça c'est sur car sur 24 h j'y pense toute la journee Et meme quand je dors j'en reve lol

Incognita13

Si tu savais tout les reves que j'ai fais depuis que j'ai le toc y'en a ca t'aurai fais perdre la tete complet, faut pas y preter attention

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