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Mais comme je ne me sens pas du tout sorti de mon problème d'anxiété généralisée, et que j'ai encore des angoisses régulières (plus de crises heureusement mais très inhibé), j'ai toujours peur de rechuter, de ne pas m'en sortir. Je ne peux m'imaginer sans amélioration encore des années, je risque de craquer.
Je sais que je ne serais plus jamais comme avant mais j'aimerais tellement aller vraiment mieux, bref avoir une véritable rémission. Je reste encore trop fragile et je dois lutter contre l'anxiété, l'irritabilité, et le découragement (grosses baisses de morale, inhibition...). Souvent je n'arrive même pas à savoir quoi faire avec ma femme et mes enfants ou juste pour moi dans les temps libres, c'est terrible ce manque de volonté et d'initiative !
Je sais pas si certains ont des témoignages ou des idées pour retrouver confiance en soi et en l'avenir.
