alors pour situer, je bois quasi quotidiennement depuis des années ... mais pas au point d'etre bourrée, de perdre le controle généralement et uniquement quand je n'ai aps de contrainte professionnelle ou domestique ... donc ca ne m'a pas encore causé de gros problemes ...
seulement voila ca fait maintenant un an que j'essaie d'éliminer ce comportement déplacé qui vise à me descendre des bonnes dose de rhum pour me détendre / reposer et arreter un peu le cerveau .....
voyant que je n'arrivais pas à grand chose j'étais donc allée voir cet alcoologue...; bilan de la 1° séance : j'ai effectivement un comportement à risque, j'ai bein fait de venir mais je ne suis pas dépendante physiquement pour le moment, on va donc éviter les cachets : soulagement ....
sauf qu'entre temps g pas fait des masses d'efforts ...
j'ai vraiment du mal à envisager l'abstinence à vie ...... mais là elle m'a quand meme balancer que pour que l'alcool ne prenne plus une telle place dnas ma vie, il allait falloir en passer par une longue longue periode de rien du tout ..... que le rien c plus facile à gérer que le un peu ....
alors je cogite dnas tous les sens .....
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j'arrive pas à me sentir décidée mais je sais que j'ai aps le choix ....
j'ai pas envie de tomber plus bas pour enfin me relever .....
je sais que boire ca augmente le sentiment de tristesse, la dépression ...
mais g peur de me lancer ... peur de ne pas y arriver ? peur d'y arriver ? peur de ce que serrai une vie sans alcool ?????
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