Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3

[Lredon96]

@hopeepoh oui j’ai fait plusieurs thérapies dans ma vie, mais jamais TCC.. ma psy dit que la question n’est pas du tout celle d’aimer ou pas mon conjoint mais qu’elle cache d’autres questions plus anciennes (je ne l’aime plus dès que je vais chez ma mère, comme si je redevenais enfant et que d’être l’enfant de ma mère me suffisait...)..
Je te comprends pour le faire semblant.. moi ça me le fait pour certaines pensées intrusives « tu fais exprès de les avoir pour dire que c’est le toc, comme si je me forçais.. ». Oui j’avais vu les vidéos d’Agathe il y a qq mois quand le toc a commencé.. elles m’avaient fait du bien. Il faudrait que je les regarde à nouveau, mais dernièrement j’y ai vu des commentaires en dessous « tu te voiles la face... » donc ça m’a pas mal angoissée.. l’idée de regarder ses vidéos et que ça me rassure c’est le seul truc qui me fait du bien.. la on vit au quotidien normalement, mais s’il savait toutes mes pensées, ça m’empêche de profiter des moments, je me dit que tout est faux semblant et que je me force

Quand je regarde des émissions et que je vois des gens séparés ça m’angoisse tellement, je me dis que c’est ce que j i envie.. mais je pense à ma mère qui est hypocondriaque et dès que qqun a une maladie elle a peur d’avoir cette maladie, c’est pas pour autant qu’elle a envie d’être malade

[Pouh]

Bonsoir tout le monde,
Désoler d’avance pour la longueur du texte!!
Ça fais plusieurs semaines que j’ai trouvé ce forum et que je vous lis!! Ça m’a fait tellement du bien de voir qu’il y a beaucoup de gens qui souffrent et que nous sommes pas seuls.j’aimerais vous raconter mon histoire d’enfer.
Honnêtement je ne suis pas certaine d’avoir le Toc du couple mais sérieusement j’ai tellement de ressemblance c’est fou!
J’ai 32 ans et en relation avec mon copain depuis bientôt 6 ans. On vie en appartement depuis 5 ans. Je crois vivre avec ce toc depuis novembre 2016 ( mes parents étaient également entrain de vivre une séparation après 27 ans de mariage) lorsque j’ai perdu mon emploi du jour au lendemain pour cause de faillite. J’étais déjà épuiser et stressée depuis quelque temps dû au surtravail et je voulais aller en arrêt de travail. Mais quelque jours après ... je commençais a avoir certains doute sur mon copain, notre relation et bang!!! Un matin, comme ça du jour au lendemain j’avais des pensées du genre: est ce que tu l’aime ou tu ne l’aime pas, tu ressent rien alors va falloir tu déménage puisque tu ne l’aime pas ) J’avais l’angoisse. la lourdeur à la poitrine, nausée, sueur ... 3 jours au lit ... je ne me reconnaissais plus, je ne reconnaissais même pas mon appartement ou mon copain.... par la suite ça c’est estomper et c’est revenue... alors je me suis dit c’est quoi que j’ai .... et partit ... revenue mais c’était toujours plus fort vert novembre -décembre... Les pensée était du genre: tu vois tu pense encore à si tu l’aime... si tu pense à cela ça veux dire que c’est vrai... insupportable!!! En décembre 2020 j’ai refais une rechute et j’ai commencer à lire et j’ai trouver le Toc du couple... J’ai toujours été une personne anxieuse même à l’enfance... je crois aussi avoir eu un manque émotionnel affectif de mes parents Et je sais que je veux toujours plus et que je ne suis jamais contente de rien. J’ai également lu sur Sheryl Paul- Relationship anxiety. J’ai fais son petit test et me ressemble beaucoup.
Je pourrais vous en dire plus tellement je vie au jour le jour comme un sentiment neutre et que c’est rendu mon quotidien!
Je vois également un psychologue et 2 sessions ont été faites depuis cette année! Car auparavant je ne savais pas ce que j’avais mais j’ai tellement peur que je dois quitter mon copain puisque je m’aurais mentit tout ce temps et que c’était la réalité Je prend de leffexor depuis 4 ans ...
Je ne cherche pas de réponse mais votre opinion me fera un grandement du bien
Bonne soirée à tous

[Marine1848]

Comment vous faite pour gérer les rêves chelou ? Ce qui vous font toquer ?

[Lilau]

Bonjour, est ce qu’il vous arrive aussi d’avoir l’impression de rien ressentir comme si vous vous en foutais ? J’aime pas cette sensation...
Et avez vous l’impression d’avoir des papillons dans le ventre pour tout et pour rien ?

[Marine1848]

Encore une fois j'ai besoin d'aide. Je suis en pleine crise. Ça faisait une semaine que je gérais plutôt bien, mais depuis ce matin ça va pas du tout, je suis en boucle depuis 9h mais j'ai peur que cela soit pas le toc. Mon copain comme beaucoup d'homme regarde des photos érotiques pour se masturber (il aime pas le porno), mais sauf que il le fait jamais quand on est ensemble, ce matin j'avais pas le temps et il ressentait le besoin de le faire, je lui ai demandé s'il allait regarder les photos et du coup il m'a dit oui. En plus je sais que la plupart du temps il m'imagine moi dans les tenue que porte c'est fille de ce qu'il me dit. Et il me propose des compromis, puisque je lui en ai parlé, pour quand j'ai pas le temps et qu'il en a besoin. Mais voilà depuis ce matin je suis en boucle sur cela. Est-ce grave ? Dois-je le quitter etc.
Je toquais plus sur le passé et j'ai passé une excellente semaine. J'étais depuis mercredi dans une phase de toc sur le physique... Et depuis ce matin ça. Je sais pas quoi en penser. Je me dis qu'est ce que ça veut dire ? Pourquoi je me sens mal ? Est-ce grave ? Si ça gâche notre relation ? Est-ce voué à l'échec ? Etc etc. Etc. Et j'ai peur que ce soit pas le toc encore une fois mais plus profond.... Je sais pas. Je boucle dessus. Mais en même temps est-ce le toc. Et si c'était pas cela cette fois.

J'ai un concours blancs demain la dernière fois que j'ai eu de l'angoisse c'était la veille d'un CB. Alors je sais pas. C'est différent peut être ? Je suis perdues. Toc pas toc ? Dois je arrêter tout si je ressens cela ? Etc etc.
Aidez moi.

[Lredon96]

@lilau je ne ressens plus rien non plus et je suis vide.. je sais pas si je m’en fou, car j’ai envie de ressentir qqch. J’en ai marre de ne rien ressentir.

@Marine1848 jai vécu des choses similaires... j’ai découvert que mon conjoint se masturbait parfois, j’ai eu énormément de questions d’un coup, du dégoût qui est arrivé, impossibilité de l’approcher, j’avais peur qu’il me mentait sur absolument tout ensuite. Puis ça s’est transformé en peur de ne plus l’aimer... je pense que tout est lié. Ce sont des questions que tout le monde peuvent se poser, ça ne remet pas pour autant en question la valeur de votre couple et de l’amour que tu lui portes. C’est plus facile de penser qu’on ne l’aime plus plutôt que ce qu’il fait sort de notre contrôle et nous angoisse.. jusqu’où peut il aller etc ? C’est plutôt ces questions qui sont dissimulees derriere

[Lilau]

@Lredon96 merci de ta réponse, moi aussi j’ai envie de ressentir quelques chose comme avant... et vous aussi vous ne ressentez presque pas de jalousie ? Comme si vous n’étiez plus jalouse

[Lredon96]

@Lilau ca fait bien longtemps que je ne ressens plus de jalousie mais ça fait 13 ans qu’on est ensemble j’ai dépassé ce stade de façon normale je pense mais ce qui m’inquiète c’est surtout que quand je l’imagine avec une autre ça ne me fait rien du tout...

[Lilau]

@Lredon96 je pense que sa doit être un fonctionnement du toc.. car moi aussi sa m’arrive alors qu’avant je l’étais beaucoup..

[Marine1848]

Le truc c'est qu'il m'a pas menti le plus je sais qu'il le faisait quand on est pas ensemble et tout. Mais ce matin j'étais là et j'avais pas envie et pas le temps.... Et c'était la première fois. Mais je me suis réveillée d'un rêve où j'ai toqué ça plus les exam. Je me dis que c'est liée et tout. Enfin je crois. Je cherche à me rassurer au près de mes amies on me dit il est malsain c'est pas bien et du coup j'ai très très peur et je suis mal...etc.

@Lredon96 merci pour ta réponse en tout cas. Peut être c'est pas le toc. Et si mes amis on raison.
Cela me mets mal.

[Lredon96]

@Marine1848 menti ou pas ce n’est pas vraiment le problème, mais il n’y a que toi qui dois savoir ce que tu acceptes ou pas. Si ça ne t’a jamais dérangé avant c’est que tu l’acceptes et que ça ne te pose pas de pb à toi. On s’en fout des autres. Peut être qu’elles accepteraient être trompée et se remettre avec le chéri.. chacun a ses limites. Ce qu’il fait surtout s’il te le dit est normal.. tous les hommes se masturbent..

[Marine1848]

@Lredon96 Oui mais en regardant photos vidéos porno ?

J'ai pardonner aussi des choses pas pardonnable aussi de beaucoup on en parlé déjà.

[Lilau]

Le fais d’avoir l’impression de ne plus être jalouse me fais peur... je me dit que sa veut dire que je l’aime plus... pourquoi je suis pas comme avant..
Est ce que le toc peut faire en sorte que l’on dise des choses que l’on ne pense pas...?
Est ce que sa vous arrive quand vous êtes avec votre copain et des amis à vous et que quand vous parlez à vos amis vous ne pensez pas à lui comme si il était pas là.. je sais pas comment vous expliquer...

[Lredon96]

@Marine1848 oui avec du porno, bcp de mecs le font et le cachent même.. les mecs de mes copines aussi et ça ne les dérange pas.

@Lilau tu te focalises sur bcp de choses.. c’est toujours un petit élément : sensation, émotion, question qui viendrait à elle seule dire si tu l’aimes ou pas.. ce n’est évidemment pas possible.

Pour ma part j’ai parfois l’impression de ne pas le connaître, qu’il est un peu étranger.. ça fait des mois. On prend vite l’habitude de ne plus rien ressentir. J’aimerais ressentir de l’amour de lexcitation... mais rien rien rien

[Lilau]

@Lredon96 c’est à dire que ce n’est vraiment pas possible ?

[Lredon96]

@Lilau ce n’est pas une sensation ou une pensée qui fait qu’on aime plus la personne c’est pas possible !! C’est pleins de choses différentes et ceux qui n’aiment plus ne se fixent pas sur ces choses là.. ils se demandent juste comment l’annoncer au conjoint, que faire au niveau matériel blabla

[Lredon96]

Une copine me demande si ça va mieux avec mon chéri. Je dis oui doucement mais sûrement, pour pas raconter ma vie.. elle me répond “je savais, vous êtes faits l’un pour l’autre c’est certain” ça m’angoisse.. je me dis que je mens à tout le monde.. ça peut arriver selon vous dans le TOC ?

Avant j’avais tellement peur qu’il me trompe et me mente, maintenant j’ai l’impression de m’en foutre !!!
Je ne me souviens même pas l’avoir déjà aimé c’est horrible

[Lilau]

@Lredon96 defois je mettais déjà fais des films dans ma tête de comment le quitter.. sa m’avais fait peur.. sa m’énerve j’aimerai tellement être comme avant... je vous demande sa car j’ai l’impression que je suis la seule à avoir tout sa..

Ne t’inquiète pas sa m’a déjà fais la même chose, avant jetait très jalouse, j’avais peur qu’il me quitte ou qu’il trouve quelqu’un de mieux que moi et maintenant je ressens pas comme avant, le toc nous fera penser n’importe quoi et fera tout pour nous faire croire qu’on n’aime pas nos copains

[Marine1848]

@Lredon96 ça m'arrive souvent aussi d'avoir cette impression de mensonge quand on me demande s'il va bien, si tout vas bien entre nous, comme dit "C'est l'amour fou" parce que j'ai l'impression de mentir aussi. Y a un truc en moi qui hurle non, je crois que j'ai un toc, je sais pas. Etc

[Toqué1989]

Coucou les filles... Comment ça va aujourd'hui ? Moi sa fais quelque jours où sa va pas du tout... Angoisse sur angoisse concernant l'amour que je porte à mon homme... Je suis aller voir une kinesiologue qui m'a dis que vu que j'avais pas connu en quelque sorte une relation saine, la den vivre une me faisait peur et quil fallais que japprenne à accepter d'être aimer... Mais là j'angoisse car j'ai envie de coucher avec lui mais des qu'il me touche bam angoisse et sa me coupe tout.... J'en peu plus, j'ai la chance car on se dis tout et il est au courant de tout... Je fais tellement de film dans ma tête qu'il me dis que je vais trop loin dans mes pensée .