Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
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- Ady22
- Messages : 217
- Enregistré le : dimanche 24 janvier 2021 9:45
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
@gaufrette
Pas de soucis !
Oui bon après quand parfois on réfléchie trop, on a beaucoup tendance à avoir du négatif qui arrive, fin je le vois comme ça...
Salut salut...
Bon je suis pas très bien aujourd’hui...Et en plus de ça je viens de voir une vidéo sur un réseau social qui disait (désolée pour celles et ceux à qui ça fera aussi toquer...) : tu l’aimes ou tu aimes seulement l’attention qu’il te porte ?
Ça m’énerve parce qu’en plus de mes pensées que je dois gérer j’atterris sur ça...
Vraiment je suis dégoûtée parce que tout allait bien il y a quelques jours avec ma petite amie (deja en écrivant ce mot je ne réalise pas qu’elle est ma petite amie, que je ne la connais pas, etc...) et là ça recommence mes pensées j’en ai ras le bol...
Pas de soucis !
Oui bon après quand parfois on réfléchie trop, on a beaucoup tendance à avoir du négatif qui arrive, fin je le vois comme ça...
Salut salut...
Bon je suis pas très bien aujourd’hui...Et en plus de ça je viens de voir une vidéo sur un réseau social qui disait (désolée pour celles et ceux à qui ça fera aussi toquer...) : tu l’aimes ou tu aimes seulement l’attention qu’il te porte ?
Ça m’énerve parce qu’en plus de mes pensées que je dois gérer j’atterris sur ça...
Vraiment je suis dégoûtée parce que tout allait bien il y a quelques jours avec ma petite amie (deja en écrivant ce mot je ne réalise pas qu’elle est ma petite amie, que je ne la connais pas, etc...) et là ça recommence mes pensées j’en ai ras le bol...
- Byby
- Messages : 66
- Enregistré le : lundi 01 mars 2021 17:42
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
Bonjour tout le monde,
@gaufrette
Ca me fait la même chose, depuis hier nouvelle pensée/sensation, je l'imagine habiter chez moi et rentrer dans mon quotidien et vivre ensemble et tout et direct angoisse. Ce que je ressens quand j'imagine ça c'est que ça le fera pas, que ça me fera bizarre qu'il habite ici (il habite dans un autre pays), ça me fait tout bizarre en fait. J'ai peur de comment ce sera au quotidien vu qu'on a vécu à distance, qu'à la base c'est moi qui devais peut-être le rejoindre. J'ai aussi peur du regard des autres, de mes amis, proches et moins proches... J'ai l'impression que je suis incapable d'assumer. Et que je l'ai choisi lui juste pour son pays et que du coup le fait qu'il vienne dans le mien, ça a moins de charme. Je me sens trop mal de ressentir ça.
Il y a des moments où j'arrive un peu à sortir la tête de l'eau et où j'arrive à mettre les angoisses de côté et dans ces moments je me retrouve, je me sens plus forte, capable d'assumer et d'imaginer notre avenir et les projets qu'on veut faire et ça me porte. Puis l'angoisse revient, des fois d'un coup sans forcément avoir de pensées et c'est reparti. Ca revient souvent la nuit, je pense à notre avenir et ça me fait des grosses bouffées d'angoisses et des insomnies et ça vient tout péter. La nuit tout est plus anxiogène... j'ai peur de ne pas pouvoir tenir face à toutes ces crises d'angoisse...
Quand je vois des couples qui construisent leur vie, leur maison, fondent une famille, je me sens mal du coup. Je me dis que moi je suis pas normale, que je suis encore une petite fille qui a peur de tout, de construire sa vie, de faire des choix, que j'ai une relation à distance contrairement à eux... D'un côté je les envie, d'un autre côté je me dis que c'est pas pour moi... Pourtant j'ai envie de fonder qlqch avec mon copain, mais rien que le fait de dire "mon copain" j'ai du mal et aussi j'ai peur de juste m'être laissée convaincre par ses idées à lui, c'est toujours lui qui parlait de quand on se retrouvera etc.
Peut-être que depuis le début je me voile la face, que je me mens, j'angoissais pas avant car je ne prenais peut-être pas la relation au sérieux. Peut-être que maintenant je réalise et que les choses bougent un peu plus, du coup je suis pétrifiée. Mais toutes ces pensées négatives génèrent beaucoup d'angoisse et de mal-être. Je me suis posée et me pose trop de questions, encore et encore...je creuse sans fin, je retourne tout. Je me demande si en fait j'ai vraiment voulu cette relation, si je veux vraiment qu'on se retrouve etc... Et j'ai juste peur de revenir en arrière et de lui faire du mal. Mon niveau d'angoisse est de 10/10 là tout de suite... Je ne sais plus comment calmer ses pensées et l'angoisse qui va avec.
Du coup, @Ady22 je toque aussi sur la question de tu l'aimes ou tu aimes juste l'attention qu'il te porte ?
Il m'en a donné beaucoup et c'est peut-être juste ça que j'ai aimé. Je me suis tjrs dit que je l'avais choisi lui pour sa personne et le fait qu'il faisait attention à moi, qu'il avait toujours été là. Mais j'ai toujours eu peur de revenir le voir, je n'avais pas totalement confiance et prendre l'avion seule et être dans un autre pays seule, me faisait peur, je manquais de courage et je repoussais. Jusqu'à ce que je finisse par le faire et à ce moment-là j'étais sûre de moi et sans peur et ça s'était très bien passé. J'étais heureuse et j'ai beaucoup pleuré en partant. Mais quand il faut le refaire, repartir à nouveau, j'angoisse, je me demande si j'en ai vraiment envie, si tout ça vaut le coup etc... En plus avec le covid qui complique tout... Alors qu'en vrai, ce n'est pas grand chose et je me fais une montagne pour rien.
Je vais voir un psy la semaine pro et j'ai très peur de finir par lâcher et dire des choses que je ne veux pas / ne veux pas voir ou qu'il me dise que c'est la relation ne me convient pas, que je n'ai pas fait le bon choix, que c'est trop compliqué pour une personne anxieuse comme moi etc... J'ai peur d'avoir tout idéalisé, de ne pas m'être rendu compte des choses et au final de ne rien assumer et de ne pas vouloir de tout ça. Pourtant j'ai la sensation au fond que je veux tout ce qu'on s'est dit.
Je n'arrive pas à imaginer de manière positive sa venue et son installation ici, est-ce que c'est lié à lui, notre relation, à moi ou est-ce que ça vient d'autre chose... peur du bonheur, de l'engagement, du couple...
Pourquoi je n'arrive pas à me dire que ce serait chouette, que ça se passera bien, que je passerai outre le regard des gens, que tout ça se sont des a priori, des peurs et qu'au final je devrais prendre ça comme des défis, des aventures qu'on va vivre... J'aimerais juste me dire que j'ai de la chance de l'avoir, que je vis une relation hors du commun, certes la distance est difficile à gérer, mais j'apprends beaucoup, on grandi ensemble. Que oui faire les allers-retours dans son pays à chaque vacances est contraignant, mais c'est aussi une chance : je pars dans un autre pays, je partage sa culture. Que oui on ne vit pas ensemble comme dans une relation normale, mais on s'appelle tous les soirs avec toujours plein de choses à se dire et on partage plein de chose malgré la distance physique. Mais encore une fois, je l'imagine ici chez moi dans ma vie, mon quotidien et ça me bloque total, ça me paralyse...
J'ai peur de m'être mise dans la mauvaise relation qui implique trop de compromis... Alors que je connais des gens qui vivent la même chose que moi, qui ont rencontré une personne d'un autre pays et ont commencé une relation à distance, puis l'un a rejoint l'autre, ou sont passé par la case mariage etc...
De toute façon, n'importe quelle décision qui implique un engagement est compliquée pour moi. Par exemple, depuis un moment je voudrais prendre un chien, mais impossible de me décider. Et lorsque je me décide et me projette, directement j'ai les pensées négatives qui arrivent du genre "oui mais si tu veux partir en voyage", "oui mais ça voudra dire que tu pourras plus faire ci et ça", "oui mais est-ce que tu arriveras à vraiment t'en occuper" et je repousse... Je me mets plein de barrières mentales. J'ai parlé à mon copain de chien et du fait que je n'arrive pas à me décider et de mes peurs bloquantes et il me dit de voir plutôt mes peurs comme des défis et j'aime cette façon de voir les choses.
J'aimerais vraiment pouvoir m'apaiser là, je ne suis pas bien. Je me revois à ma toute première crise de toc lors de ma première relation, je me sentais exactement comme maintenant, horrible... Je me sens en panique et j'ai peur de ne pas pouvoir tenir jusqu'au moment où on va enfin pouvoir se retrouver
Je souffle tellement et je me tellement heureuse quand j'arrive à surmonter tout ça...
@gaufrette
Ca me fait la même chose, depuis hier nouvelle pensée/sensation, je l'imagine habiter chez moi et rentrer dans mon quotidien et vivre ensemble et tout et direct angoisse. Ce que je ressens quand j'imagine ça c'est que ça le fera pas, que ça me fera bizarre qu'il habite ici (il habite dans un autre pays), ça me fait tout bizarre en fait. J'ai peur de comment ce sera au quotidien vu qu'on a vécu à distance, qu'à la base c'est moi qui devais peut-être le rejoindre. J'ai aussi peur du regard des autres, de mes amis, proches et moins proches... J'ai l'impression que je suis incapable d'assumer. Et que je l'ai choisi lui juste pour son pays et que du coup le fait qu'il vienne dans le mien, ça a moins de charme. Je me sens trop mal de ressentir ça.
Il y a des moments où j'arrive un peu à sortir la tête de l'eau et où j'arrive à mettre les angoisses de côté et dans ces moments je me retrouve, je me sens plus forte, capable d'assumer et d'imaginer notre avenir et les projets qu'on veut faire et ça me porte. Puis l'angoisse revient, des fois d'un coup sans forcément avoir de pensées et c'est reparti. Ca revient souvent la nuit, je pense à notre avenir et ça me fait des grosses bouffées d'angoisses et des insomnies et ça vient tout péter. La nuit tout est plus anxiogène... j'ai peur de ne pas pouvoir tenir face à toutes ces crises d'angoisse...
Quand je vois des couples qui construisent leur vie, leur maison, fondent une famille, je me sens mal du coup. Je me dis que moi je suis pas normale, que je suis encore une petite fille qui a peur de tout, de construire sa vie, de faire des choix, que j'ai une relation à distance contrairement à eux... D'un côté je les envie, d'un autre côté je me dis que c'est pas pour moi... Pourtant j'ai envie de fonder qlqch avec mon copain, mais rien que le fait de dire "mon copain" j'ai du mal et aussi j'ai peur de juste m'être laissée convaincre par ses idées à lui, c'est toujours lui qui parlait de quand on se retrouvera etc.
Peut-être que depuis le début je me voile la face, que je me mens, j'angoissais pas avant car je ne prenais peut-être pas la relation au sérieux. Peut-être que maintenant je réalise et que les choses bougent un peu plus, du coup je suis pétrifiée. Mais toutes ces pensées négatives génèrent beaucoup d'angoisse et de mal-être. Je me suis posée et me pose trop de questions, encore et encore...je creuse sans fin, je retourne tout. Je me demande si en fait j'ai vraiment voulu cette relation, si je veux vraiment qu'on se retrouve etc... Et j'ai juste peur de revenir en arrière et de lui faire du mal. Mon niveau d'angoisse est de 10/10 là tout de suite... Je ne sais plus comment calmer ses pensées et l'angoisse qui va avec.
Du coup, @Ady22 je toque aussi sur la question de tu l'aimes ou tu aimes juste l'attention qu'il te porte ?
Il m'en a donné beaucoup et c'est peut-être juste ça que j'ai aimé. Je me suis tjrs dit que je l'avais choisi lui pour sa personne et le fait qu'il faisait attention à moi, qu'il avait toujours été là. Mais j'ai toujours eu peur de revenir le voir, je n'avais pas totalement confiance et prendre l'avion seule et être dans un autre pays seule, me faisait peur, je manquais de courage et je repoussais. Jusqu'à ce que je finisse par le faire et à ce moment-là j'étais sûre de moi et sans peur et ça s'était très bien passé. J'étais heureuse et j'ai beaucoup pleuré en partant. Mais quand il faut le refaire, repartir à nouveau, j'angoisse, je me demande si j'en ai vraiment envie, si tout ça vaut le coup etc... En plus avec le covid qui complique tout... Alors qu'en vrai, ce n'est pas grand chose et je me fais une montagne pour rien.
Je vais voir un psy la semaine pro et j'ai très peur de finir par lâcher et dire des choses que je ne veux pas / ne veux pas voir ou qu'il me dise que c'est la relation ne me convient pas, que je n'ai pas fait le bon choix, que c'est trop compliqué pour une personne anxieuse comme moi etc... J'ai peur d'avoir tout idéalisé, de ne pas m'être rendu compte des choses et au final de ne rien assumer et de ne pas vouloir de tout ça. Pourtant j'ai la sensation au fond que je veux tout ce qu'on s'est dit.
Je n'arrive pas à imaginer de manière positive sa venue et son installation ici, est-ce que c'est lié à lui, notre relation, à moi ou est-ce que ça vient d'autre chose... peur du bonheur, de l'engagement, du couple...
Pourquoi je n'arrive pas à me dire que ce serait chouette, que ça se passera bien, que je passerai outre le regard des gens, que tout ça se sont des a priori, des peurs et qu'au final je devrais prendre ça comme des défis, des aventures qu'on va vivre... J'aimerais juste me dire que j'ai de la chance de l'avoir, que je vis une relation hors du commun, certes la distance est difficile à gérer, mais j'apprends beaucoup, on grandi ensemble. Que oui faire les allers-retours dans son pays à chaque vacances est contraignant, mais c'est aussi une chance : je pars dans un autre pays, je partage sa culture. Que oui on ne vit pas ensemble comme dans une relation normale, mais on s'appelle tous les soirs avec toujours plein de choses à se dire et on partage plein de chose malgré la distance physique. Mais encore une fois, je l'imagine ici chez moi dans ma vie, mon quotidien et ça me bloque total, ça me paralyse...
J'ai peur de m'être mise dans la mauvaise relation qui implique trop de compromis... Alors que je connais des gens qui vivent la même chose que moi, qui ont rencontré une personne d'un autre pays et ont commencé une relation à distance, puis l'un a rejoint l'autre, ou sont passé par la case mariage etc...
De toute façon, n'importe quelle décision qui implique un engagement est compliquée pour moi. Par exemple, depuis un moment je voudrais prendre un chien, mais impossible de me décider. Et lorsque je me décide et me projette, directement j'ai les pensées négatives qui arrivent du genre "oui mais si tu veux partir en voyage", "oui mais ça voudra dire que tu pourras plus faire ci et ça", "oui mais est-ce que tu arriveras à vraiment t'en occuper" et je repousse... Je me mets plein de barrières mentales. J'ai parlé à mon copain de chien et du fait que je n'arrive pas à me décider et de mes peurs bloquantes et il me dit de voir plutôt mes peurs comme des défis et j'aime cette façon de voir les choses.
J'aimerais vraiment pouvoir m'apaiser là, je ne suis pas bien. Je me revois à ma toute première crise de toc lors de ma première relation, je me sentais exactement comme maintenant, horrible... Je me sens en panique et j'ai peur de ne pas pouvoir tenir jusqu'au moment où on va enfin pouvoir se retrouver

- Ady22
- Messages : 217
- Enregistré le : dimanche 24 janvier 2021 9:45
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
Hello @Byby
Merci pour ta réponse j’ai actualisé plein de fois aujourd’hui...
La vision de ton ami est super je trouve, de prendre ces effets négatifs en défis il faut continuer à faire ça et tu trouveras peut être cette habitude de faire ça et de te décider plus vite
Dis toi aussi que si c’est la même chose qu’avec ton ancienne relation (d’ailleurs ça m’angoisse un peu parce que tu en es venue à te séparer...), et bien c’est pas LA relation en elle même qui va pas mais se sont les tocs
@Byby
On s’appelle aussi tous les soirs avec ma Copine ça me fait vraiment du bien
Tu sais je me reconnais dans ce que tu as dit une fois
Tu avais dit qu’il y avait la culture, peur des autres etc et bien moi c’est la « même chose » en fait je suis une fille qui sort avec une fille, c’est ma première relation et cela fait un an et 4 mois donc tu vois ça fait longtemps, mais du coup j’ai aussi peur comme toi, je me pose beaucoup de questions
Merci pour ta réponse j’ai actualisé plein de fois aujourd’hui...
La vision de ton ami est super je trouve, de prendre ces effets négatifs en défis il faut continuer à faire ça et tu trouveras peut être cette habitude de faire ça et de te décider plus vite

Dis toi aussi que si c’est la même chose qu’avec ton ancienne relation (d’ailleurs ça m’angoisse un peu parce que tu en es venue à te séparer...), et bien c’est pas LA relation en elle même qui va pas mais se sont les tocs

@Byby
On s’appelle aussi tous les soirs avec ma Copine ça me fait vraiment du bien
Tu sais je me reconnais dans ce que tu as dit une fois
Tu avais dit qu’il y avait la culture, peur des autres etc et bien moi c’est la « même chose » en fait je suis une fille qui sort avec une fille, c’est ma première relation et cela fait un an et 4 mois donc tu vois ça fait longtemps, mais du coup j’ai aussi peur comme toi, je me pose beaucoup de questions
- Byby
- Messages : 66
- Enregistré le : lundi 01 mars 2021 17:42
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
@Ady22
Oui c‘est une façon positive de voir les choses et il me rassure avec ses paroles, mais je ne reste pas rassurée longtemps et je trouve toujours plus de sujets sur lesquels toquer... Là c‘est le fait de bloquer en l‘imaginant vivre ici et aussi la pensée que je suis dans la mauvaise relation ou encore que je me suis mentie et à lui aussi et qu‘en fait je ne réalisais pas l‘ampleur d‘une relation comme la nôtre ou ce qu‘elle implique dans le futur. J‘ai l‘impression que plus les jours passent et plus je creuse profond... Je décortique tout, je pense trop aux détails. Contrairement à vos histoires, ce sont de vraies questions, je ne sais pas si c‘est le toc ou si le toc est un prétexte...Ma relation est différente des vôtres... En tout cas je tourne tout ça en boucle dans ma tête non stop, c‘est complètement anxiogène et handicapant, plus rien ne me détourne de mes pensées. Sûrement parce que je cherche par tous les moyens à me rassurer...
Ne compare pas avec mon histoire, je me suis traînée le toc dans mon ancienne relation aussi, mais je ne l"avais pas quand on s"est séparés, je n‘angoissais pas du tout comme ça, je ne me posais pas toutes ces questions ni quoi que ce soit.
Pour ta relation, tu as peur du regard des autres par rapport au fait que tu aimes les filles ?
Ce qui m‘angoisse beaucoup aussi c‘est que ça m‘empêche de dormir et j‘appréhende chaque nuit. J‘aimerais arriver à mettre mon cerveau sur off au moins la nuit, si vous avez des conseils pour ça...
Ah et aussi ce qui m‘angoisse c‘est que si on se marie, je serai incapable de le dire à ma famille qui ne l‘acceptera sûrement pas et qui va juger.
Sinon je me faisais la réflexion que ce genre d‘état dans lequel je me sens quand je me pose toutes ces questions existentielles ressemble à celui que je ressentais quand je commençais à me questionner sur le but de la vie sur Terre, pourquoi on vit etc... Ça provoquait chez moi une sorte de déréalisation, tout me paraissait bizarre, plus de sens...
Et aussi un matin en allant dans mon garage, j‘ai flippé deux secondes en imaginant qu‘il y avait qlqn (il faisait sombre et je me fais vite des films ^^) et donc direct j‘ai eu la pensée du genre « si ça se trouve il y a qlqn » et bim tout de suite l‘impression qu‘il y a qlqn et sensation de peur / d‘inconfort. Et je me suis dit que c‘est comme ça que le toc fonctionne : une pensée désagréable qui entraîne une émotion et une sensation comme si c‘était réel, alors que c‘est tout dans la tête.
Si cette réflexion peut vous rassurer...
Oui c‘est une façon positive de voir les choses et il me rassure avec ses paroles, mais je ne reste pas rassurée longtemps et je trouve toujours plus de sujets sur lesquels toquer... Là c‘est le fait de bloquer en l‘imaginant vivre ici et aussi la pensée que je suis dans la mauvaise relation ou encore que je me suis mentie et à lui aussi et qu‘en fait je ne réalisais pas l‘ampleur d‘une relation comme la nôtre ou ce qu‘elle implique dans le futur. J‘ai l‘impression que plus les jours passent et plus je creuse profond... Je décortique tout, je pense trop aux détails. Contrairement à vos histoires, ce sont de vraies questions, je ne sais pas si c‘est le toc ou si le toc est un prétexte...Ma relation est différente des vôtres... En tout cas je tourne tout ça en boucle dans ma tête non stop, c‘est complètement anxiogène et handicapant, plus rien ne me détourne de mes pensées. Sûrement parce que je cherche par tous les moyens à me rassurer...
Ne compare pas avec mon histoire, je me suis traînée le toc dans mon ancienne relation aussi, mais je ne l"avais pas quand on s"est séparés, je n‘angoissais pas du tout comme ça, je ne me posais pas toutes ces questions ni quoi que ce soit.
Pour ta relation, tu as peur du regard des autres par rapport au fait que tu aimes les filles ?
Ce qui m‘angoisse beaucoup aussi c‘est que ça m‘empêche de dormir et j‘appréhende chaque nuit. J‘aimerais arriver à mettre mon cerveau sur off au moins la nuit, si vous avez des conseils pour ça...
Ah et aussi ce qui m‘angoisse c‘est que si on se marie, je serai incapable de le dire à ma famille qui ne l‘acceptera sûrement pas et qui va juger.
Sinon je me faisais la réflexion que ce genre d‘état dans lequel je me sens quand je me pose toutes ces questions existentielles ressemble à celui que je ressentais quand je commençais à me questionner sur le but de la vie sur Terre, pourquoi on vit etc... Ça provoquait chez moi une sorte de déréalisation, tout me paraissait bizarre, plus de sens...
Et aussi un matin en allant dans mon garage, j‘ai flippé deux secondes en imaginant qu‘il y avait qlqn (il faisait sombre et je me fais vite des films ^^) et donc direct j‘ai eu la pensée du genre « si ça se trouve il y a qlqn » et bim tout de suite l‘impression qu‘il y a qlqn et sensation de peur / d‘inconfort. Et je me suis dit que c‘est comme ça que le toc fonctionne : une pensée désagréable qui entraîne une émotion et une sensation comme si c‘était réel, alors que c‘est tout dans la tête.
Si cette réflexion peut vous rassurer...
- Eevee
- Messages : 446
- Enregistré le : lundi 25 mars 2019 12:16
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
Bonjour à toutes ! Je suis désolée de ne pas vous répondre plus en détail à chacune d'entre vous, en ce moment je ressens le besoin de m'éloigner de tout ce qui est réseaux et forums parce que je suis vachement fatiguée mentalement..cela dit je vous lis avec beaucoup d'attention et vous souhaite que tout aille bien 
Je tenais juste à réagir @Byby parce que je me reconnais absolument dans tout ce que tu racontes et j'espère très sincèrement que ça ira mieux pour nous, ces périodes d'angoisses intenses sont très clairement les pires car on remet tout en question et on détruit toutes les bases que nous avions construites pour trouver de la sérénité.. tu as totalement raison pour ce que tu dis à la fin de ton message, on est persuadé d'une idée et la sensation qui l'accompagne donne raison d'autant plus, ce qui provoque ces angoisses et tout cet inconfort...
Plein de courage à vous toutes ! Vous êtes fortes vraiment
Je tenais juste à réagir @Byby parce que je me reconnais absolument dans tout ce que tu racontes et j'espère très sincèrement que ça ira mieux pour nous, ces périodes d'angoisses intenses sont très clairement les pires car on remet tout en question et on détruit toutes les bases que nous avions construites pour trouver de la sérénité.. tu as totalement raison pour ce que tu dis à la fin de ton message, on est persuadé d'une idée et la sensation qui l'accompagne donne raison d'autant plus, ce qui provoque ces angoisses et tout cet inconfort...
Plein de courage à vous toutes ! Vous êtes fortes vraiment
- Ady22
- Messages : 217
- Enregistré le : dimanche 24 janvier 2021 9:45
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
@Byby
Merci pour cet exemple à la fin de ton message !
En ce qui concerne tes peurs que ta famille n’accepte pas, je pense que tu seras trop focalisée pour recevoir ce que je vais te dire mais je vais quand même te le dire... Tu n’as qu’UNE seule vie, et malgré que cela soit ta famille ce n’est pas elle qui décidera de ce que tu feras, et ce que tu seras ou veux être !
La vie est bien trop courte pour que tu ne profites pas avec lui si tu en as vraiment l’envie, et je le vois que tu en as envie !
Pour ma part, je sais que je suis attirée par les filles depuis que j’ai 14 ans, et parfois mes tocs (comme aujourd’hui) me disent que non finalement j’aime pas les filles, donc je rentre en totale anxiété parce que je le sais, quand je pense pas
Et aussi je me dis que je ne l’aime pas, ça focalise sur ses défauts alors que pourtant la semaine dernière quand j’étais avec elle j’étais folle d’elle, à lui dire plein de fois que je l’aimais... Et donc, j’ai peur de la voir par peur que ça soit finit, encore une fois... Et ce cercle recommence tout le temps...
Merci pour cet exemple à la fin de ton message !
En ce qui concerne tes peurs que ta famille n’accepte pas, je pense que tu seras trop focalisée pour recevoir ce que je vais te dire mais je vais quand même te le dire... Tu n’as qu’UNE seule vie, et malgré que cela soit ta famille ce n’est pas elle qui décidera de ce que tu feras, et ce que tu seras ou veux être !
La vie est bien trop courte pour que tu ne profites pas avec lui si tu en as vraiment l’envie, et je le vois que tu en as envie !
Pour ma part, je sais que je suis attirée par les filles depuis que j’ai 14 ans, et parfois mes tocs (comme aujourd’hui) me disent que non finalement j’aime pas les filles, donc je rentre en totale anxiété parce que je le sais, quand je pense pas

Et aussi je me dis que je ne l’aime pas, ça focalise sur ses défauts alors que pourtant la semaine dernière quand j’étais avec elle j’étais folle d’elle, à lui dire plein de fois que je l’aimais... Et donc, j’ai peur de la voir par peur que ça soit finit, encore une fois... Et ce cercle recommence tout le temps...
- Byby
- Messages : 66
- Enregistré le : lundi 01 mars 2021 17:42
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
@Ady22
Tu as raison et ce que je me dis quand je reprends mes forces et que toutes ces angoisses passent au second plan. Je fais pareil avec toutes les décisions qui impliqient de l'engagement : prendre une maison, prendre un chien... J'ai envie mais j'ai peur. Et la peur l'emporte. Quand je suis angoissée comme ça, le regard des gens et de ma famille me terrifie, je sais ce qu'ils vont dire ou penser et ça me met très mal et nourrit le toc.
En octobre dernier, il a tenté de venir, mais il n'a finalement pas pu avoir de Visa et à ce moment jeke me préparais à sa venue, j'avais des craintes certes mais pas toutes ces peurs et ces questions obsessionnelles...
Alors si cette idée t'angoisse, je te rassure, tu es bien attirée par les filles. Je peux t'assurer que ta peur veut dire le contraire. Et je pense aussi que tu l'aimes, mais le mécanisme du toc fait que tu finis par croire ce qu'il te dit (comme ce que je disais avec l'anecdote dans mon garage).
@Eevee
Prends soin de toi ! Ça fait du bien de savoir qu'on est pas seule à ressentir tout ça, même si nos relations sont différentes. Tu as les.bons mots, c'est exactement ça, ça détruit toutes les bases, tout ce qui a été construit et ça déforme tout.
Je suis la seule à subir des insomnies et à dormir mal à cause de ça ?
Je vous souhaite bon courage, prenez soin de vous, vous n'êtes pas seul(e)
Tu as raison et ce que je me dis quand je reprends mes forces et que toutes ces angoisses passent au second plan. Je fais pareil avec toutes les décisions qui impliqient de l'engagement : prendre une maison, prendre un chien... J'ai envie mais j'ai peur. Et la peur l'emporte. Quand je suis angoissée comme ça, le regard des gens et de ma famille me terrifie, je sais ce qu'ils vont dire ou penser et ça me met très mal et nourrit le toc.
En octobre dernier, il a tenté de venir, mais il n'a finalement pas pu avoir de Visa et à ce moment jeke me préparais à sa venue, j'avais des craintes certes mais pas toutes ces peurs et ces questions obsessionnelles...
Alors si cette idée t'angoisse, je te rassure, tu es bien attirée par les filles. Je peux t'assurer que ta peur veut dire le contraire. Et je pense aussi que tu l'aimes, mais le mécanisme du toc fait que tu finis par croire ce qu'il te dit (comme ce que je disais avec l'anecdote dans mon garage).
@Eevee
Prends soin de toi ! Ça fait du bien de savoir qu'on est pas seule à ressentir tout ça, même si nos relations sont différentes. Tu as les.bons mots, c'est exactement ça, ça détruit toutes les bases, tout ce qui a été construit et ça déforme tout.
Je suis la seule à subir des insomnies et à dormir mal à cause de ça ?
Je vous souhaite bon courage, prenez soin de vous, vous n'êtes pas seul(e)
- Ady22
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- Enregistré le : dimanche 24 janvier 2021 9:45
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
Je pense qu’être atterrie sur ce groupe est une des meilleures choses qui puisse m’arriver depuis quelques mois, enfin on me comprend...
@Byby
Tu vois je n’angoisse quasiment plus depuis que tu m’as dit ça ça me fait vachement du bien !
@Byby
Tu vois je n’angoisse quasiment plus depuis que tu m’as dit ça ça me fait vachement du bien !
- Byby
- Messages : 66
- Enregistré le : lundi 01 mars 2021 17:42
Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
@Ady22
Je suis très contente pour toi si le forum t'apaise
Bon, autres pensées...
Je suis contradictoire en fait... quand je m'imagine me marier dans son pays avec la tenue que j'ai en tête, ça me donne envie.
Et quand je l'imagine vivre ici, dans mon quotidien, j'arrive pas à me projeter en positif.
Parce que j'idéalise le premier point et sur le deuxième je suis réaliste ? Et si en fait depuis le début j'avais tout idéalisé sans vraiment me rendre.compte de la réalité ? Si en fait mes angoisses étaient juste la réalité ? Et que du coup lorsque j'imagine vraiment les.choses telles quelles sont ça m'angoisse car en fait je ne veux pas ça, ça ne me correspond pas ?
J'ai peur de m'être mentie depuis le début et d'avoir fqit traîner la relation et maintenant d'être coincée et ce serait pour ça que j'aurais toutes ces angoisses... horrible de dire ça...
Ou est-ce que c'est la peur de l'engagement qui parle ?
Comment croire en nous, en notre relation et notre avenir/nos projets si je pense ça...
J'ai vraiment l'impression que c'est juste que je me suis trompée et que je n'ose pas arrêter...
Bon je vais essayer de stopper toutes ces pensées qui arrivent de bon matin...
Je suis très contente pour toi si le forum t'apaise

Bon, autres pensées...
Je suis contradictoire en fait... quand je m'imagine me marier dans son pays avec la tenue que j'ai en tête, ça me donne envie.
Et quand je l'imagine vivre ici, dans mon quotidien, j'arrive pas à me projeter en positif.
Parce que j'idéalise le premier point et sur le deuxième je suis réaliste ? Et si en fait depuis le début j'avais tout idéalisé sans vraiment me rendre.compte de la réalité ? Si en fait mes angoisses étaient juste la réalité ? Et que du coup lorsque j'imagine vraiment les.choses telles quelles sont ça m'angoisse car en fait je ne veux pas ça, ça ne me correspond pas ?
J'ai peur de m'être mentie depuis le début et d'avoir fqit traîner la relation et maintenant d'être coincée et ce serait pour ça que j'aurais toutes ces angoisses... horrible de dire ça...
Ou est-ce que c'est la peur de l'engagement qui parle ?
Comment croire en nous, en notre relation et notre avenir/nos projets si je pense ça...
J'ai vraiment l'impression que c'est juste que je me suis trompée et que je n'ose pas arrêter...
Bon je vais essayer de stopper toutes ces pensées qui arrivent de bon matin...
- Ady22
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Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
Hello
Aujourd’hui je me réveille encore avec le coeur qui bat vite, je pense à ma copine et moi, comme si c’était fini, donc je ne comprends plus rien.
Après je me dis que j’ai déjà été dans cet état et que je suis revenue à la normale après mais bon... Elle m’a envoyé des vidéos comme quoi je pouvais venir chez elle ce soir, mais là énorme stress, je n’en avais moitié pas envie parce que j’ai l’impression que je vais rien ressentir...
Lutter, lutter, lutter
@Byby
Coucou !
Bon j’espère que tu arrives un peu à te calmer, on est dans la même situation, les pensées dès le matin ahah
Je vois ce que tu veux dire, après je n’ai pas trop les mots pour ça à part te dire qu’il faut que tu respires, que tu te calmes, tout va aller pour le mieux, la vie est belle, la vie est très belle avec ton ami, c’est ce qui compte
Je ne pense pas que l’on puisse se tromper autant comme ça
Tu as voulu et tu veux cette relation, c’est ce que j’en pense
Aujourd’hui je me réveille encore avec le coeur qui bat vite, je pense à ma copine et moi, comme si c’était fini, donc je ne comprends plus rien.
Après je me dis que j’ai déjà été dans cet état et que je suis revenue à la normale après mais bon... Elle m’a envoyé des vidéos comme quoi je pouvais venir chez elle ce soir, mais là énorme stress, je n’en avais moitié pas envie parce que j’ai l’impression que je vais rien ressentir...
Lutter, lutter, lutter
@Byby
Coucou !
Bon j’espère que tu arrives un peu à te calmer, on est dans la même situation, les pensées dès le matin ahah
Je vois ce que tu veux dire, après je n’ai pas trop les mots pour ça à part te dire qu’il faut que tu respires, que tu te calmes, tout va aller pour le mieux, la vie est belle, la vie est très belle avec ton ami, c’est ce qui compte
Je ne pense pas que l’on puisse se tromper autant comme ça
Tu as voulu et tu veux cette relation, c’est ce que j’en pense

- Byby
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Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
@Ady22
Le matin c'est toujours plus fort...
Perso je me réveille et pouf tout me tombe dessus.
Je suis dans le même cas, je m'imagine, me projette chez lui, chez moi et tout me paraît maintenant bizarre, flou, différent...
Je pense que c'est juste le mécanisme du toc qui se remet en marche, ne t'inquiète pas. Moi j'ai vraiment l'impression que dans mon cas c'est pas ça...
Tu ne peux pas ressentir des sentiments normaux si tu es déjà dans l'angoisse.
Ça me fait pareil parfois quand mon copain me dit «quand tu vas venir».
Tu vas la voir ce soir et ça va aller, dis toi que c'est le toc qui met un filtre sur tout, dis toi que tu risques toquer en étant avec elle mais que c'est pas grave.
La vie est belle avec lui oui... Je ne sais pas si on peut se tromper autant comme ça... Mais je suis rêveuse, je m'emballe un peu vite. Et voilà, j'ai tout retourné, tout remis en doute le début de notre relation, le pourquoi je l'ai choisi etc... Je vois peut-être les choses d'un point de vue déformé maintenant ou alors réaliste... J'aimerais juste que ce soit la peur, la peur de l'engagement et des grandes décisions et pas autre chose...
Ma relation donne tellement matière à toquer vu que c'est une relation un peu différente, longue distance, avec qlqn d'un pays et d'une culture différente...
Je revois mon hypnothépateute me dire «mais qu'est-ce que vous allez chercher qlqn aussi loin, vous ne voulez pas trouver qlqn ici ?»... ou encore ma réflexologue me dire qu'elle ne croit pas aux mariages mixtes.
Et aussi, si ma famille me voit dans cet état, elle me dira direct que je dois arreter cette relation qui ne mène à rien etc...
Sinon je persiste à penser que nous n'avons pas confiance en nous et que le toc se forme avec ça...
Le matin c'est toujours plus fort...
Perso je me réveille et pouf tout me tombe dessus.
Je suis dans le même cas, je m'imagine, me projette chez lui, chez moi et tout me paraît maintenant bizarre, flou, différent...
Je pense que c'est juste le mécanisme du toc qui se remet en marche, ne t'inquiète pas. Moi j'ai vraiment l'impression que dans mon cas c'est pas ça...
Tu ne peux pas ressentir des sentiments normaux si tu es déjà dans l'angoisse.
Ça me fait pareil parfois quand mon copain me dit «quand tu vas venir».
Tu vas la voir ce soir et ça va aller, dis toi que c'est le toc qui met un filtre sur tout, dis toi que tu risques toquer en étant avec elle mais que c'est pas grave.
La vie est belle avec lui oui... Je ne sais pas si on peut se tromper autant comme ça... Mais je suis rêveuse, je m'emballe un peu vite. Et voilà, j'ai tout retourné, tout remis en doute le début de notre relation, le pourquoi je l'ai choisi etc... Je vois peut-être les choses d'un point de vue déformé maintenant ou alors réaliste... J'aimerais juste que ce soit la peur, la peur de l'engagement et des grandes décisions et pas autre chose...
Ma relation donne tellement matière à toquer vu que c'est une relation un peu différente, longue distance, avec qlqn d'un pays et d'une culture différente...
Je revois mon hypnothépateute me dire «mais qu'est-ce que vous allez chercher qlqn aussi loin, vous ne voulez pas trouver qlqn ici ?»... ou encore ma réflexologue me dire qu'elle ne croit pas aux mariages mixtes.
Et aussi, si ma famille me voit dans cet état, elle me dira direct que je dois arreter cette relation qui ne mène à rien etc...
Sinon je persiste à penser que nous n'avons pas confiance en nous et que le toc se forme avec ça...
- Ady22
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Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
J’ai son tee-shirts avec son odeur pour aller mieux
Mais là en le sentant, j’ai tellement de pensées que je n’arrive même pas à me mettre un visage sur elle, comme si je ne savais pas qui elle était, que ça faisait très longtemps qu’on ne s’était pas vues (une semaine pourtant...), comme si j’avais oublié qui elle était.
@Byby
Ce ne sont pas des personnes à suivre ton réflexologie et ton hypnoterapeute, ils permettent de juger, leur propre croyances etc mais tu n’es juste pas tombée sur les bons parce que là je suis un peu outrée de ce qu’ils t’ont dit parce que voilà pourquoi aussi la société ne bouge pas, pff.
Quand tu dis que tu es dans une relation assez compliquée et que c’est plus facile de toquer
J’ai aussi des facteurs qui me font toquer encore plus, avec le fait que j’ai du mal avec la distance (qui est pourtant d’une heure entre mon école et chez moi+Elle) et aussi le fait que c’est une relation avec une fille et que je dois assumer
Mais là en le sentant, j’ai tellement de pensées que je n’arrive même pas à me mettre un visage sur elle, comme si je ne savais pas qui elle était, que ça faisait très longtemps qu’on ne s’était pas vues (une semaine pourtant...), comme si j’avais oublié qui elle était.
@Byby
Ce ne sont pas des personnes à suivre ton réflexologie et ton hypnoterapeute, ils permettent de juger, leur propre croyances etc mais tu n’es juste pas tombée sur les bons parce que là je suis un peu outrée de ce qu’ils t’ont dit parce que voilà pourquoi aussi la société ne bouge pas, pff.
Quand tu dis que tu es dans une relation assez compliquée et que c’est plus facile de toquer
J’ai aussi des facteurs qui me font toquer encore plus, avec le fait que j’ai du mal avec la distance (qui est pourtant d’une heure entre mon école et chez moi+Elle) et aussi le fait que c’est une relation avec une fille et que je dois assumer
- Byby
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Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
Moi je viens de tomber sur une photo de lui que j'aime à la base et en la regardant ça me fait bizarre... Je me dis mais qu'est-ce que tu fais avec qlqn d'aussi différent...
C'est le toc qui fait ça ou juste je me réveille, je réalise les choses ?
Horrible...
Je ressens la même chose que toi quand je pense à nos souvenirs, quand on s'est vu et tout...
Pourtant, j'ai ressenti tellement de choses fortes avec lui, que je n'avais jamais ressenti auparavant. Et je me rappelle me.dire de nombreuses fois que je l'aimais quand on avait de grandes discussions et que j'aimais sa façon de voir et dire les choses...
Dis-toi que ça ne sert à rien de se tester tant qu'on est dans cet état...
C'est le toc qui fait ça ou juste je me réveille, je réalise les choses ?
Horrible...
Je ressens la même chose que toi quand je pense à nos souvenirs, quand on s'est vu et tout...
Pourtant, j'ai ressenti tellement de choses fortes avec lui, que je n'avais jamais ressenti auparavant. Et je me rappelle me.dire de nombreuses fois que je l'aimais quand on avait de grandes discussions et que j'aimais sa façon de voir et dire les choses...
Dis-toi que ça ne sert à rien de se tester tant qu'on est dans cet état...
- Archaos
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Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
Bonjour Ady,
j'ai regroupé tes messages au dessus. Merci d’utiliser la fonction Editer, au lieu de poster à la suite et dans un court délai, des messages qui surchargent le forum.
j'ai regroupé tes messages au dessus. Merci d’utiliser la fonction Editer, au lieu de poster à la suite et dans un court délai, des messages qui surchargent le forum.
- Byby
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Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
@Ady22
L'hypnothérapeute m'a pas mal déçue, je sentais qu'elle jugeait et elle comparait tout à elle. Par contre, ma réflexologue et quelqu'un de sage, qui beaucoup de recul sur la vie. Mais bon, il y a des mariages mixtes qui fonctionnent très bien et il y en a de plus en plus aujourd'hui.
Pourtant, tu n'es pas loin de chez toi et de chez elle. Si tu prends un peu de recul, tu te rends compte que c'est rien du tout. Dis-toi que mon copain est à des milliers de km... Pour ce qui est de ta relation avec une fille, c'est que c'est ta première relation aussi, c'est nouveau. Tu ne t'imaginais pas être en couple avec une fille avant ? C'est pourtant ce que tu veux, mais tu n'as sûrement pas assez confiance en toi pour l'assumer ?
L'hypnothérapeute m'a pas mal déçue, je sentais qu'elle jugeait et elle comparait tout à elle. Par contre, ma réflexologue et quelqu'un de sage, qui beaucoup de recul sur la vie. Mais bon, il y a des mariages mixtes qui fonctionnent très bien et il y en a de plus en plus aujourd'hui.
Pourtant, tu n'es pas loin de chez toi et de chez elle. Si tu prends un peu de recul, tu te rends compte que c'est rien du tout. Dis-toi que mon copain est à des milliers de km... Pour ce qui est de ta relation avec une fille, c'est que c'est ta première relation aussi, c'est nouveau. Tu ne t'imaginais pas être en couple avec une fille avant ? C'est pourtant ce que tu veux, mais tu n'as sûrement pas assez confiance en toi pour l'assumer ?
- Ady22
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Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
@Byby
Tout le monde m’a toujours reproché de ne pas avoir assez confiance en moi, en dehors pourtant de ma sociabilité et de mon fort caractère, mais c’est super compliqué. Pourtant ben si je me voyais même + avec les filles, et là toujours
Les questions ne s’arrêtent pas, et c’est comme si je prévoyais que ça allait mal se passer que je n’allais rien ressentir alors que demain quand je vous écrirai je suis à 90% sûre que j’aurai été super contente d’être avec
Et là mes questions...: mais si t’es contente que quand tu la vois c’est peut être pas de l’amour ? C’est vraiment de l’amour? C’est quoi finalement ?
Les câlins caressent bisous t’adore lui en faire tu adores qu’elle t’en fasse, mais c’est peut être juste pour en faire avec quelqu’un et pas avec elle precisement ? Tu vois toutes mes questions ? :’(
Tout le monde m’a toujours reproché de ne pas avoir assez confiance en moi, en dehors pourtant de ma sociabilité et de mon fort caractère, mais c’est super compliqué. Pourtant ben si je me voyais même + avec les filles, et là toujours
Les questions ne s’arrêtent pas, et c’est comme si je prévoyais que ça allait mal se passer que je n’allais rien ressentir alors que demain quand je vous écrirai je suis à 90% sûre que j’aurai été super contente d’être avec
Et là mes questions...: mais si t’es contente que quand tu la vois c’est peut être pas de l’amour ? C’est vraiment de l’amour? C’est quoi finalement ?
Les câlins caressent bisous t’adore lui en faire tu adores qu’elle t’en fasse, mais c’est peut être juste pour en faire avec quelqu’un et pas avec elle precisement ? Tu vois toutes mes questions ? :’(
- Byby
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Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
@Ady22
Je comprends, j'ai toujours manqué de confiance en moi malgré tout aussi.
C'est normal tu es en plein dans le toc et les angoisses et tu as sûrement associé (enfin ton cerveau) à la voir = danger.
Je te rassure, tes questions ne remettent pas en cause ton amour pour elle. C'est juste que quand tu es seule, tu te retrouves avec tes pensées et tu t'enfermes dedans et hop (anecdote dans mon garage).
Tu ne peux pas conclure si c'est de l'amour ou pas avec ces questions. Moi je pense que tu l'aimes, que tu as envie de la voir, mais que tout est saboté par tes angoisses liées au toc.
Pour ma part je me dis que dans une relation «normale» je.n'aurais pas toutes ces questions... Et ensuite je me rappelle que dans mes anciennes relations, stables et pas à distance, j'avais quand-même le toc...
Et j'ai l'impression que plus j'avance dans les questionnements, plus je chemine et en fait la réponse c'est que je me suis trompée en.m'engageant dans cette relation... et que je vois la réalité petit à petit... J‘ai l‘impression que ma relation n‘a plus de sens et que je fonçais droit dans un mur en m…engageant et que ça y est j‘arrive au mur...
Personne n‘a ces réflexions ici... Je me dis que ce n‘est pas du toc...
Je comprends, j'ai toujours manqué de confiance en moi malgré tout aussi.
C'est normal tu es en plein dans le toc et les angoisses et tu as sûrement associé (enfin ton cerveau) à la voir = danger.
Je te rassure, tes questions ne remettent pas en cause ton amour pour elle. C'est juste que quand tu es seule, tu te retrouves avec tes pensées et tu t'enfermes dedans et hop (anecdote dans mon garage).
Tu ne peux pas conclure si c'est de l'amour ou pas avec ces questions. Moi je pense que tu l'aimes, que tu as envie de la voir, mais que tout est saboté par tes angoisses liées au toc.
Pour ma part je me dis que dans une relation «normale» je.n'aurais pas toutes ces questions... Et ensuite je me rappelle que dans mes anciennes relations, stables et pas à distance, j'avais quand-même le toc...
Et j'ai l'impression que plus j'avance dans les questionnements, plus je chemine et en fait la réponse c'est que je me suis trompée en.m'engageant dans cette relation... et que je vois la réalité petit à petit... J‘ai l‘impression que ma relation n‘a plus de sens et que je fonçais droit dans un mur en m…engageant et que ça y est j‘arrive au mur...
Personne n‘a ces réflexions ici... Je me dis que ce n‘est pas du toc...
- Ady22
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Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
@Byby
Ne t’enfermes pas du tout dans cette pensée (anecdote de ton garage x2 ahah)
Si tu penses ça tu vas t’enfermer encore plus
Si tu le vois et que tu es bien avec lui, c’est ce qui compte ?
Je comprends que cela soit très dur car la relation est très distante, mais cela va s’arranger et au bout d’un moment vous déciderez d’être ensemble ?
Tu n’es pas dans une période de tout repos, avec ces pensées donc dis toi que c’est pas le moment de prendre une décision (ma belle mère me dit toujours ça, car je suis quelqu’un qui consacre beaucoup de sa vie à la musique et dès que je suis angoissée et que je commence à écouter et comprendre les paroles d’une musique qui parle d’une rupture par exemple, c’est que je suis pas bien, dans le sens où au lieu de profiter de la musique j’écoute les paroles)
Laisse toi du temps, essaie de faire des choses que tu aimes ? Tu as peut être des passions, occupe toi positivement, ou mange ahah, mais met du positif et le positif arrivera
Mais je sais que c’est un travail très dur car ce sont les conseils que l’on me donne car j’ai extrêmement de mal à le faire, car dès que je pense à elle ça va faire ça, mais il faut du temps !
Merci pour tes conseils d’ailleurs, mais c’est bizarre car c’est au bout d’un temps, qui est pour moi long (4/5 jours lol), que je commence à avoir ses pensées
Et ce sont même pas des questions souvent, ce sont des « je l’aime pas, je l’aime plus » alors qu’il n’y a rien eu pour, bref...
Ne t’enfermes pas du tout dans cette pensée (anecdote de ton garage x2 ahah)
Si tu penses ça tu vas t’enfermer encore plus
Si tu le vois et que tu es bien avec lui, c’est ce qui compte ?
Je comprends que cela soit très dur car la relation est très distante, mais cela va s’arranger et au bout d’un moment vous déciderez d’être ensemble ?
Tu n’es pas dans une période de tout repos, avec ces pensées donc dis toi que c’est pas le moment de prendre une décision (ma belle mère me dit toujours ça, car je suis quelqu’un qui consacre beaucoup de sa vie à la musique et dès que je suis angoissée et que je commence à écouter et comprendre les paroles d’une musique qui parle d’une rupture par exemple, c’est que je suis pas bien, dans le sens où au lieu de profiter de la musique j’écoute les paroles)
Laisse toi du temps, essaie de faire des choses que tu aimes ? Tu as peut être des passions, occupe toi positivement, ou mange ahah, mais met du positif et le positif arrivera
Mais je sais que c’est un travail très dur car ce sont les conseils que l’on me donne car j’ai extrêmement de mal à le faire, car dès que je pense à elle ça va faire ça, mais il faut du temps !
Merci pour tes conseils d’ailleurs, mais c’est bizarre car c’est au bout d’un temps, qui est pour moi long (4/5 jours lol), que je commence à avoir ses pensées
Et ce sont même pas des questions souvent, ce sont des « je l’aime pas, je l’aime plus » alors qu’il n’y a rien eu pour, bref...
- Byby
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Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
@Ady22
J‘ai peur de comment ce sera quand il sera là, dans mon quotidien, avec mes amis... qui viennent totalement d‘un autre monde que lui...
Ça me rappelle les débuts de la relation avec mon ex où j‘étais mal à l‘aise avec ses amis, sa famille, chez lui, parce que c‘était différent de mon univers et parce qu‘aussi je n‘avais pas confiance en moi.
Mais s‘il vient c‘est moi qui vais devoir m‘occuper de lui et j‘ai plus l‘habitude qu‘on s‘occupe de moi et de me laisser un peu porter... Pourquoi je ne m‘en sens pas capable et je n‘assume pas mon copain ici alors que lui m‘accueillerait à bras ouverts, me chercherait un travail etc si je venais m‘installer chez lui...
J‘essaye de ne pas m‘enfermer trop dans ces pensées mais j‘ai peur maintenant de trop idéaliser les choses dans notre relation ou la relation tout court.
Je me dis que d‘habitude mon genre de mec c‘est plus des métalleux, tatoués, musiciens etc et lui n‘est pas du tout comme ça, c‘est l‘opposé. Je me souviens que lorsque j‘ai choisi de me mettre avec lui, j‘avais réalisé que je ne dois pas m‘accrocher au style de qlqn mais à la personne. Que tomber amoureuse d‘un look c‘est bien beau mais il y a peut-être aussi d‘autres choses à découvrir. Et avant de choisir de me mettre avec lui je papillonnais avec des mecs qui au final ne cherchaient qu‘à coucher, j‘en ai eu marre et je l‘ai choisi lui parce qu‘il était différent de tous ces mecs et parce que j‘aimais sa personne et en plus, j‘avais eu un coup de cœur pour son pays.
Mais maintenant je me dis ce que la plupart des gens me diraient : oui mais il y a des gens bien tout prêt de chez toi aussi qui te correspondraient aussi voire plus que lui...
Je me laisse du temps oui et aussi le temps de se revoir (j‘aime pas trop me dire ça, ça fait un peu on verra si ça le fait ou pas quoi).
Merci pour tes conseils aussi ! Chez toi ça fonctionne comme ça, peut-être que tu finis par t‘ennuyer d‘elle ou t‘ennuyer tout court ? Ou qu‘à force de cogiter, ça finit par se relancer ?
J‘ai peur de comment ce sera quand il sera là, dans mon quotidien, avec mes amis... qui viennent totalement d‘un autre monde que lui...
Ça me rappelle les débuts de la relation avec mon ex où j‘étais mal à l‘aise avec ses amis, sa famille, chez lui, parce que c‘était différent de mon univers et parce qu‘aussi je n‘avais pas confiance en moi.
Mais s‘il vient c‘est moi qui vais devoir m‘occuper de lui et j‘ai plus l‘habitude qu‘on s‘occupe de moi et de me laisser un peu porter... Pourquoi je ne m‘en sens pas capable et je n‘assume pas mon copain ici alors que lui m‘accueillerait à bras ouverts, me chercherait un travail etc si je venais m‘installer chez lui...
J‘essaye de ne pas m‘enfermer trop dans ces pensées mais j‘ai peur maintenant de trop idéaliser les choses dans notre relation ou la relation tout court.
Je me dis que d‘habitude mon genre de mec c‘est plus des métalleux, tatoués, musiciens etc et lui n‘est pas du tout comme ça, c‘est l‘opposé. Je me souviens que lorsque j‘ai choisi de me mettre avec lui, j‘avais réalisé que je ne dois pas m‘accrocher au style de qlqn mais à la personne. Que tomber amoureuse d‘un look c‘est bien beau mais il y a peut-être aussi d‘autres choses à découvrir. Et avant de choisir de me mettre avec lui je papillonnais avec des mecs qui au final ne cherchaient qu‘à coucher, j‘en ai eu marre et je l‘ai choisi lui parce qu‘il était différent de tous ces mecs et parce que j‘aimais sa personne et en plus, j‘avais eu un coup de cœur pour son pays.
Mais maintenant je me dis ce que la plupart des gens me diraient : oui mais il y a des gens bien tout prêt de chez toi aussi qui te correspondraient aussi voire plus que lui...
Je me laisse du temps oui et aussi le temps de se revoir (j‘aime pas trop me dire ça, ça fait un peu on verra si ça le fait ou pas quoi).
Merci pour tes conseils aussi ! Chez toi ça fonctionne comme ça, peut-être que tu finis par t‘ennuyer d‘elle ou t‘ennuyer tout court ? Ou qu‘à force de cogiter, ça finit par se relancer ?
- Ady22
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Toc du couple ou ROCD et dépression - Part 3
@Byby
Ça m’a beaucoup angoissé ce que tu m’as dit à la fin parce que j’ai peur aussi que ça soit le fait d’être lassée, j’ai pas envie..
Tu dis ça dans le sens qu’elle m’ennuie ? Que je ne la trouve plus si intéressante ?
quand je dis que c’est au bout de 4-5 jours que j’ai ces pensées c’est dans le sens 4/5 jours sans être avec elle
Je ne sais pas si ça joue aussi mais je suis beaucoup mieux quand elle porte de l’attention sur moi, des mots doux par message (je parle quand elle est pas présente avec moi) et sauf que d’épuisés quelques jours et bien elle ne le fait pas ça doit m’angoisser aussi
Alors j’ai une question : pourquoi c’est toi qui devrait t’occuper de lui ?
Il est grand je pense fin après j’attends ton explication sur ça ahah
Concernant les styles que tu as d’habitude, euh écoute moi j’ai fanstasme sur les femmes mais genre 30 ans quoi alors que (révélation attention) j’en ai 19 mais ma copine a un an de moins que moi, et pourtant je l’ai choisie
Pour les gens qui te disent qu’il y en a aussi plus prêt, mais ma seule réponse à ces gens ça serai «et bien je l’ai choisi un point c’est tout, c’est lui, j’aime ce qu’il dégage, ce qu’il est, un point c’est tout » ?
Ça m’a beaucoup angoissé ce que tu m’as dit à la fin parce que j’ai peur aussi que ça soit le fait d’être lassée, j’ai pas envie..
Tu dis ça dans le sens qu’elle m’ennuie ? Que je ne la trouve plus si intéressante ?
Je ne sais pas si ça joue aussi mais je suis beaucoup mieux quand elle porte de l’attention sur moi, des mots doux par message (je parle quand elle est pas présente avec moi) et sauf que d’épuisés quelques jours et bien elle ne le fait pas ça doit m’angoisser aussi
Alors j’ai une question : pourquoi c’est toi qui devrait t’occuper de lui ?
Il est grand je pense fin après j’attends ton explication sur ça ahah
Concernant les styles que tu as d’habitude, euh écoute moi j’ai fanstasme sur les femmes mais genre 30 ans quoi alors que (révélation attention) j’en ai 19 mais ma copine a un an de moins que moi, et pourtant je l’ai choisie

Pour les gens qui te disent qu’il y en a aussi plus prêt, mais ma seule réponse à ces gens ça serai «et bien je l’ai choisi un point c’est tout, c’est lui, j’aime ce qu’il dégage, ce qu’il est, un point c’est tout » ?
Modifié en dernier par Ady22 le samedi 13 mars 2021 13:32, modifié 1 fois.
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