je suis nouveau et je n ai jamais discuter dans un forum mais y a un début a tout
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jais 40 ans et sa fait 21 ans que jais des crise d angoisse attaque de panique et ces très compliquer a vivre sa me pourris la vie .
je viens sur ce site afin de parler avec des personne qui sont peut être dans ma situation et essayer d avancer.
en résumer je ne peut pas sortir seul a plus de 15 kms de chez moi et en famille quand on doit faire de la route sa devient très compliqué jai peur de refaire une crise d angoisse . j'analyse tout ,ou sont les hôpitaux car je me sens en insécurité je perd le contrôle ,jais peur d être bloquer .
la semaine dernier nous devions être en vacance en familles mais je n ai pas pu y allez c très dur ,surtout de voir la déception de ses enfant et sa femme .
sa fait presque un ans que Jai arrêter mon effexort j en avait mare sa ne changeai rien sauf que Jai perdu beaucoup de mémoire je prend juste du bromazépam en cas de crise .
après plusieurs essaie de psy j en suis toujours au même point et j en peut plus de vivre comme sa .
Jai commencer la sophrologie cette semaine je ne connais pas vraiment mes je tente on verra .
si vous êtes ou étiez dans mon cas je cherche a m en sortir .
merci d avoir pris le temps de me lire
amicalement