L'arrêt du tabac quand on est en dépression

[Wayoflife]

SALUT j'aimerais savoir si par exemple dans une depression on peu du jour au lendemain arrêté de fumez sans le moindre manque car le cerveau est en mode off ou quelque chose comme ça ?

[grenouille11]

Ca depend de ton niveau de dependance, si ca fait 10 ans que tu fumes 15 clopes par jour ca va etre tres difficile, mais si ca fait 20 ans que tu fumes une clope occasionnellement en soirée ça peut le faire.
Arreter de fumer quand on est en pleine depression c'est pas tres conseillé vu qu'on a peu de volonté pendant cette periode.

[Wayoflife]

pu.... c'est bizarre jai arreter de fumer du jour au lendemain sans vraiment de manque je sais pas se qui marrive... Pourtant jetais un "gros" fumeur genre 10/15 clopes/ journée depuis 7/8 ans a peu près cest vraiment bizarre

[Antonio]

Pourtant la nicotine est très addictive. J'avais aussi arrêté du jour en lendemain après quelques mois de fumette, celles à 0.8 mg de nicotine, je n'avais rien ressenti de particulier à part de la nervosité et un sentiment de "manque" dans le sens où je devais passer le temps autrement.

[poussière]

Après ça dépend surtout de chaque individu, car nous avons tous une consommation, des habitudes, un organisme et un mental différent. Ce qui fait que ça peut être dur pour quelqu'un et moins pour l'autre ...

[clémentine]

Bonjour à tous,

Pas évident de renoncer, au moins à la nicotine, quand on est déprimé. Mais bon, j'arrive à arrêter la cigarette électronique que j'avais reprise suite à ma déprime grâce aux bonbons à la nicotine achetés en pharmacie recommandés par une tabacologue.