Quel est votre traitement, votre antidépresseur ?

[Chris 350]

Je pense que le traitement a atteint chez moi un pallier. Il m'aide juste à rester "debout", à exécuter plus ou moins les gestes du quotidien.

[Ostinato]

Bonjour Clémentine

c'est l'alliance thérapeutique.

ça fait un peu bricolage quand même ...

[clémentine]

Bonjour Clémentine

c'est l'alliance thérapeutique.

ça fait un peu bricolage quand même ...

Ah ? Tu trouves ? Bah, ils ne sont pas infaillibles. Et ils font avec notre accord

[tomtom331]

Bonjour,

Je prends Paroxetine le matin et du Xanax quand j'ai besoin, parfois juste la moitié et des fois je monte à 2 ça dépend des jours.

Pour la paroxetine j'ai commencé il y a 16 jours, 12 jours avec 10mg et depuis 4 jours à 20mg. J'ai l'impression que les effets secondaires ont augmenté depuis que je suis passé à 20mg.

Les nausées sont passées, je suis toujours constipé, j'ai des étourdissements, vision trouble et une fatigue intense (j'étais déjà épuisé à cause de mon Burnout). Il y a des jours où j'ai un bref aperçu de comment j'étais avant, avec des envies qui reviennent. Et d'autres je ressens un vide intense...

J'ai l'impression que mes nuits s'améliorent, là j'ai dormi de 21h30 à 6h, quelques réveils dans la nuit mais très rapide.

Mes journées se limitent au minimum, je regarde des séries, je me lève pour manger et me laver, je fais un tour dehors et c'est tout. Je pense que les écrans me fatiguent les yeux aussi, j'ai toujours été sensible à ça donc ça doit accentué la fatigue.

[Alienordaquitaine]

Je pense que le traitement a atteint chez moi un pallier. Il m'aide juste à rester "debout", à exécuter plus ou moins les gestes du quotidien.

Hello!
Je suis désolée si tu as déjà répondu... je n'ai pas vu
Quel est ton traitement ? Tu as vraiment l'impression que tu es mieux avant? Pas trop d'effets secondaires??
Merci par avance

[Alienordaquitaine]

Bonjour,

Je prends Paroxetine le matin et du Xanax quand j'ai besoin, parfois juste la moitié et des fois je monte à 2 ça dépend des jours.

Pour la paroxetine j'ai commencé il y a 16 jours, 12 jours avec 10mg et depuis 4 jours à 20mg. J'ai l'impression que les effets secondaires ont augmenté depuis que je suis passé à 20mg.

Les nausées sont passées, je suis toujours constipé, j'ai des étourdissements, vision trouble et une fatigue intense (j'étais déjà épuisé à cause de mon Burnout). Il y a des jours où j'ai un bref aperçu de comment j'étais avant, avec des envies qui reviennent. Et d'autres je ressens un vide intense...

J'ai l'impression que mes nuits s'améliorent, là j'ai dormi de 21h30 à 6h, quelques réveils dans la nuit mais très rapide.

Mes journées se limitent au minimum, je regarde des séries, je me lève pour manger et me laver, je fais un tour dehors et c'est tout. Je pense que les écrans me fatiguent les yeux aussi, j'ai toujours été sensible à ça donc ça doit accentué la fatigue.

Hello!
mais globalement c'est mieux (enfin, moins pire) qu'avant??
Merci pour ton retour
Prends soin de toi

[Alienordaquitaine]

Salut à tous,
j'ai eu des traitements il y a longtemps et je n'ai pas l'impression que ça m'ait aidé. Mais certainement n'étaient-ils pas adaptés non pus car je n'ai jamais vraiment eu de psychiatres à l'écoute. Aujourd'hui la question se pose de nouveau...

Mais j'ai tellement peur des effets secondaires...franchement la liste est longue comme le bras... sans compter que chez certaines personnes ça permet des passages à l'acte car tu es déconnecté et moins rationnel (ça m'est arrivé avec je ne sais plus lequel)
Mais je sais aussi que certaines personnes disent que ça leur a sauvé la vie, d'autres sont sous traitement à vie et le vivent très bien.
J'avais vu une interview de Muriel Robin (c'est pas du tout que je suis fan, juste le hasard) qui disait qu'elle ne peut pas vivre sans antidépresseurs, que c'est comme ça et qu'elle le vit très bien. Elle a pourtant pas l'air d'un zombie... Mais j'imagine qu'elle a des médecins compétents aussi!!

Mais le truc c'est que je suis tellement sensible à toutes les substances! Imaginez vous que j'ai pas besoin de somnifère: 1 clope (rien que du tabac!) et ça me couche!!! Véridique!! J'ai l'impression que je suis la seule de la planète à qui ça fait ça
ET Y A UNE AUTRE RÉALITÉ AUSSI: en étant en arrêt maladie, je peux être convoquée par le médecin conseil, et si je lui ramène ma pauvre ordonnance de Xanax, il va se dire que j'ai rien de bien grave et sûrement me remettre au travail (et ce sera la cata!!)
Vous allez me dire: je peux toujours me faire faire l'ordonnance mais pas prendre le traitement... Mais c'est pas impossible... j'ai tellement peur!!

J'aimerais trouver le médicament miracle qui me permette de vivre normalement sans pour autant me shooter ou me causer des effets secondaires de ouf. J'ai vu que le Seroplex existe en gouttes... c'est peut-être une solution pour y aller VRAMENT progressivement? Mais je ne sais pas si c'est toujours commercialisé... j'ai trouvé ça sur le Vidal en ligne
Je me prend tellement la tête!!!!!

Bon courage à tous
et surtout prenez soin de vous

[Chris 350]

Je pense que le traitement a atteint chez moi un pallier. Il m'aide juste à rester "debout", à exécuter plus ou moins les gestes du quotidien.

Hello!
Je suis désolée si tu as déjà répondu... je n'ai pas vu
Quel est ton traitement ? Tu as vraiment l'impression que tu es mieux avant? Pas trop d'effets secondaires??
Merci par avance

Prozac, 3x20mg, lamotrigine, seresta, lysanxia et laroxyl. Au niveau des effets secondaires, ce sont mes neurones qui morflent. Je perds tout, j,ai de gros blancs, j'ai l'esprit confus, du mal à me concentrer.

[Alienordaquitaine]

D'accord, je te remercie de ta réponse. J'imagine que tu souffrais d'une dépression sévère alors.
Bon courage et prends soin de toi

[tomtom331]

Bonjour,

Je prends Paroxetine le matin et du Xanax quand j'ai besoin, parfois juste la moitié et des fois je monte à 2 ça dépend des jours.

Pour la paroxetine j'ai commencé il y a 16 jours, 12 jours avec 10mg et depuis 4 jours à 20mg. J'ai l'impression que les effets secondaires ont augmenté depuis que je suis passé à 20mg.

Les nausées sont passées, je suis toujours constipé, j'ai des étourdissements, vision trouble et une fatigue intense (j'étais déjà épuisé à cause de mon Burnout). Il y a des jours où j'ai un bref aperçu de comment j'étais avant, avec des envies qui reviennent. Et d'autres je ressens un vide intense...

J'ai l'impression que mes nuits s'améliorent, là j'ai dormi de 21h30 à 6h, quelques réveils dans la nuit mais très rapide.

Mes journées se limitent au minimum, je regarde des séries, je me lève pour manger et me laver, je fais un tour dehors et c'est tout. Je pense que les écrans me fatiguent les yeux aussi, j'ai toujours été sensible à ça donc ça doit accentué la fatigue.

Hello!
mais globalement c'est mieux (enfin, moins pire) qu'avant??
Merci pour ton retour
Prends soin de toi

Difficile à dire si c'est mieux, disons qu'avant le traitement je pleurais tous les jours avec des crises d'angoisse et une anxiété généralisée associé à une fatigue intense dû au Burnout. Déjà je ne pleurs plus depuis 15 jours, les pleurs ont été remplacés par les effets secondaires de la paroxetine .

Ça fait deux mois que je suis chez moi, c'est long et ennuyeux même si j'ai ma femme et mes enfants, mais je suis + boulot boulot que vie de famille. Bon après c'est comme tout, être père de famille je pense que ça s'apprend. Quand j'étais petit mon père était constamment absent, je pense que c'est pour ça que je n'ai pas de repère et que je préfère travailler

[Alienordaquitaine]

Merci beaucoup pour ta réponse.
C'est assez encourageant le fait que tu ne pleures plus... Effets du traitement, ou bien les choses qui s'équilibrent petit à petit. C'est pas toujours évident de savoir avec les AD
Tu es en burn out c'est bien ça ? Penses tu à la suite ? Retourner à ton poste quand ça ira mieux ?

Oui la vie de famille c'est pas évident, le rôle de père, de mère... C'est dur d'être parent, cela nécessite beaucoup d'efforts et de remise en question. Ma "chance" c'est que j'ai eu des parents extrêmement défaillants, chacun à sa manière, du coup il m'a suffit d'être à l'opposé Et puis c'est aussi une question de bon sens, d'être un peu curieux de comment ça se passe chez les autres, prendre exemple...

Je suis en arrêt depuis plus d'1 mois et vais, je pense, être prolongée car je ne suis pas en état. De toute façon je ne veux pas y retourner, il fait que je trouve une porte de sortie quand ça ira mieux. Je ne fais pas un burn out à proprement parler, c'est juste que travailler c'est compliqué pour moi.

[tomtom331]

Oui en arrêt depuis deux mois, le 30 Août je me retrouve en incapacité d'aller travailler (physiquement), je fais un test COVID et il est positif. Je me retrouve cloué au lit plusieurs semaines. Au départ je pensais au COVID long, sauf que pour mon médecin le COVID a été là juste deux ou trois jours.

Deux mois avant mon arrêt j'étais déjà entrain de craquer, pleurs sous la douche, fatigue, nervosité, j'envisageais de démissionner, etc...

Mon médecin a conclu à un Burnout suivi d'une dépression dû à l'anxiété développée à cause de l'incapacité de faire quoi que ce soit. Et oui quand on ne fait rien on se retrouve confronté à ses démons...

Je pense retourner à mon travail par la suite, mon Burnout est dû à plein de choses, travail pour mon employeur, ma micro entreprise, ma petite chaîne youtube, ma famille, mon isolement, etc... J'ai bossé bossé bossé et tout mis de côté, même mes amis.

Voilà où j'en suis rendu.

Par contre je réfléchis à changer de boulot qu'à même, je suis électromécanicien en automobile, ça me plairait de bosser sur des trains, ça serait chouette en vrai

Un conseil, si tu ne te sens pas de retourner au boulot, réfléchis bien, évite le Burnout sévère c'est un enfer et il peut y avoir des séquelles... Faut méditer le menfoutisme ça fait du bien des fois

[Alienordaquitaine]

OK, je comprends... Le fait de t'arrêter à cause du covid t'as permis de relâcher toute la pression.. Et ça a fait mal !
C'est peut-être l'occasion de faire une petite introspection... Comment ça se fait que tu bossais autant ? Pour fuire (quoi) ?? Je ne juge absolument pas... On fait tous comme on peut.
Le but c'est que quand tu sortiras la tête de l'eau, pas retomber dans les mêmes schémas qui t'ont amené à ça.

Moi, une très très très mauvaise nouvelle m'a sidérée pendant 3 jours et ensuite je suis rentrée dans cet épisode dépressif. Mais pareil que toi, ça faisait plusieurs mois que c'était compliqué le boulot.
Je pense à démissionner tous les jours... Mais c'est pas la solution. En temps voulu je vise plus l'inaptitude par le médecin du travail... Ou en dernier recours une rupture conventionnelle par ce que je travaille dans une toute petite association, donc si mon arrêt dure trop longtemps ça risque d'être compliqué, je suis seule sur mon poste.
Après, je verrai ce que je fais de ma vie..

[tomtom331]

Pourquoi je me suis éloigné du domicile? Ça a été la première question que m'a posé la psychologue
J'ai eu le temps d'y réfléchir et j'ai fait plusieurs constats:
-En tant que cadre je faisais pas mal d'heures pour mon employeur 8h-19h15 (coupure d'une heure pour manger), pendant plusieurs années.

-La deuxième raison c'est que je n'ai jamais été casanier, jamais su jouer avec mes enfants, etc...

-La troisième, je m'en suis rendu compte il y a moins de trois semaines. Ma passion c'est la mécanique et j'ai une voiture pour aller sur circuit, notre garage à la maison est trop petit, je décide donc de louer un garage à 500 mètres de chez moi pour y faire ma passion, au passage faire la micro entreprise pour payer le loyer de celui-ci. Sans le vouloir j'ai même ÉLOIGNÉ ma passion de mon domicile et de ma famille...

Un ensemble d'erreurs qui me coûte cher aujourd'hui. On doit faire de nos erreurs des réussites et j'en ai bien l'intention

Et toi tu penses faire quoi par la suite?

[Alienordaquitaine]

C'est un très bon début toutes ces prises de conscience!
Tu es suivi par une psychologue et ton médecin traitant?
Moi non plus je n'arrivais pas à jouer avec mes enfants (elles sont grandes maintenant) car j'ai du mal à régresser, je suis trop rationnelle... je n'arrive pas vraiment à lâcher prise. En sans doute qu'inconsciemment je fais un blocage à retourner dans cette enfance si malheureuse.
Mais je fais (enfin, surtout avec la cadette car elles ont 12 et 23 ans maintenant) autre chose avec elles. Je suis très présente et attentionnée, je m'occupe de leur santé, de toute la logistique, et on s'éclate à manger des cochonneries devant des émissions TV à la con. Je suis toujours très proche de la grande aussi. Parfois on décide: journée pyjama/pizza!! Il ne faut pas grand chose finalement tu sais, juste être présent et leur dire et leur faire sentir que quoiqu'il arrive tu seras toujours là pour eux.
Les Barbies, les Palymobil, et autre, c'est mon mari qui s'y collait et ça lui allait très bien. Chacun des parents à ses compétences, il suffit d'une répartition adaptée, pas s'obliger à faire des choses qui ne nous conviennent pas. Moi jouer, ça me faisait vraiment ch***, donc je ne me forçais pas. Je ne sais pas quel âge ont, tes enfants mais tu peux les emmener de temps en temps avec toi à l'atelier par exemple, leur montrer des trucs. Ou des activités physiques, loisirs etc... et comme ça la maman à la paix pendant quelques temps!!

Tu as raison: c'est une sale période, mais si tu arrives à en tirer des enseignements, cela te permettra d'évoluer dans le sens qui te convient.
Tu va rire: j'aimerais devenir thérapeute! Comme ça je reste plus ou moins dans mon domaine qui est l'accompagnement, je travaille à mon compte, à mon rythme, je décide de mes horaires, de mes vacances etc.
Je veux être LIBRE! Les responsabilités et la paperasse ça me fait pas peur... je pourrais même dire que j'aime ça! Je ne suis ni une cheffe, ni une suiveuse... je ne trouve pas ma place dans le monde de l'entreprise.

[tomtom331]

J'ai envie de te dire "le principal c'est d'être heureuse dans ce que tu fais", souvent on a peur de l'échec donc on ose pas! Thérapeute pourquoi pas

J'ai fait 4 séances avec la psychologue mais j'ai arrêté car ça m'epuisait, j'ai encore du mal à tenir une conversation et là avec le traitement c'est pire
Oui c'est mon médecin traitant qui me suit, pas de psychiatre disponible par chez moi, c'est les déserts médicaux.

Mes enfants sont petits, ma fille a 2 ans et mon fils a 5 ans, ils sont encore trop petit pour que je puisse les amener

[Alienordaquitaine]

Coucou!
Comment te sens tu aujourd'hui?
Oui, enfin c'est pas évident parce que je suis intéressée par plein de trucs.. mais je crois que la psychologie, le fonctionnement de la psyché humaine est mon sujet préféré.
"Heureuse"... je crois que c'est un sentiment que je ne connais pas vraiment

2 et 4 ans, oui c'est petit... mais emmène les manger une glace (peut-être quand la météo sera plus propice !)ou prendre un goûter quelque part. Ou au zoo, les animaux les gamins adorent ça. Et tu n'as plus qu'à te procurer des jeux de construction type "Meccano", comme ça toi aussi tu t'éclates!
Je te souhaite de tout cœur que les choses s'arrangent pour toi

[tomtom331]

Salut, alors hier j'ai fait beaucoup plus de choses que d'habitude malgré la fatigue mais faut que je bouge. Hier matin j'ai fait deux heures de bricolage à l'atelier, ensuite ménage à la maison. Après mangé j'ai essayé de faire une sieste car épuisé mais comme d'habitude impossible, je rumine trop, anxiété, stress, etc...Heureusement l'anxiolitique m'aide en attendant que les antidépresseurs agissent. J'ai fait 30 minutes de foot avec mon fils, le soir on a fait Halloween avec les voisins, ça fait du bien de voir du monde. Couché à 23h, habituellement 20h30 je suis chaos mais là il fallait tenir. Aujourd'hui je sens que je vais être épuisé car la nuit a été courte

[Alienordaquitaine]

OH mais super ça !!!!
On dirait bien que tu commences à remonter la pente , c'est super encourageant !

[Björk]

Fluoxetine 10mg / temesta 2.5 coupe en deux.
Arret et rechute 4 mois plus tard.
Escitalopram auparavant. J’avais pris 10 kilos, plus jamais.