Avez-vous honte d'être en dépression ?

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poussière
Messages : 6000
Enregistré le : lundi 27 novembre 2017 5:10

Avez-vous honte d'être en dépression ?

Message par poussière »

Hello vous 2
Paloma a écrit : vendredi 05 janvier 2018 22:08
oui , je suis devenue l'ombre de moi meme .
elhamedhak a écrit : samedi 28 mars 2020 19:54
oui tres honte
A mon avis, il n'y a aucune honte à avoir.
De plus la honte est un sentiment de culpabilité qui maintient dans la dépression.

Alors peut être que vous avez fait des erreurs ou peut être que des gens ont voulu vous faire culpabiliser.
Il est même probable que vous vous soyez retrouvé dans ces deux situations.

Mais qui peut prétendre être parfait et n'avoir jamais fait d'erreur.
Le plus important est de se remettre en question, pour reconnaître les défauts ou les erreurs puis de vouloir s'améliorer pour avancer.

De plus, tout le monde peut tomber en dépression. Personne n'est à l'abri d'épreuves ou de coups durs qui peuvent nous mettre à terre, l' essentiel est de se relever. Même si c'est dur, le mérite en sera plus grand.

Courage à vous !
Noel.amandine1992
Messages : 4
Enregistré le : vendredi 27 mars 2020 17:32

Avez-vous honte d'être en dépression ?

Message par Noel.amandine1992 »

Bonjour,

Jai envi de mourir tellement que je suis mal :-(
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poussière
Messages : 6000
Enregistré le : lundi 27 novembre 2017 5:10

Avez-vous honte d'être en dépression ?

Message par poussière »

Bonjour,

Ça peut arriver mais ces envies passeront quand t'iras mieux.
Peut être que tu pourrais ouvrir un salon ou une galerie (dans le premier nous pouvons te répondre et dans le deuxième non) afin d'extérioriser les raisons de ce mal être.

Courage !
Liloute1959
Messages : 8
Enregistré le : jeudi 25 juin 2020 18:18

Avez-vous honte d'être en dépression ?

Message par Liloute1959 »

Bonjour c'est la.premiere fois que je fais.une.depression d'après le.medecin troubles anxieux generalises et j avoue m'en vouloir de ne.pas arriver à men sortir toute seule. Seule ma famille très proche est au courant..
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LAYAON
Messages : 233
Enregistré le : dimanche 23 septembre 2018 21:00

Avez-vous honte d'être en dépression ?

Message par LAYAON »

Je ne sais pas si c'est une dépression, mais ce que je sais, c'est que j'ai ultra honte, je ne peux pas assumer d'être dans un état pareil, c'est juste pas concevable.
J'ai écrit des horreurs, j'ai aussi parfois été méchant, ce genre de choses qui fait que je me déteste encore plus.
Si jamais j'étais reconnu (ce que je crains), ça serait un cauchemar. Bwoah après tout c'est déjà un cauchemar éveillé.
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Philea
Messages : 4494
Enregistré le : jeudi 23 octobre 2008 19:59

Avez-vous honte d'être en dépression ?

Message par Philea »

Oui j'ai honte, vraiment. Honte de n'être pas arrivée à m'en sortir et que mon état se soit dégradé depuis une dizaine d'années.
Honte de ne pas arriver à vivre comme tout le monde. Honte car mes proches s'éloignent de moi et triste aussi, tellement triste de ce constat. Ma culpabilité est immense.
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Freg
Messages : 600
Enregistré le : samedi 19 septembre 2020 1:17

Avez-vous honte d'être en dépression ?

Message par Freg »

Je pensais à moi, à la vie, à l'humanité, comme d'hab', et, comme souvent en ce moment, je me suis arrêtée sur la honte.
M'est donc venue l'idée de venir voir s'il y avait quelque chose à ce propos ici. Ce topic me paraît donc pas mal !

Il me semble que, dans la dépression, c'est souvent récurrent, comme émotion/sentiment, non ?
Ca m'a vaguement étonnée de voir qu'il y avait si peu de réponses à ce post en autant de temps d'existence, mais en même temps, bien sûr, cela va de soi... Quel honteux voudrait parler publiquement de sa honte, de la honte ?
A part un honteux qui a une sorte de confiance malgré tout, confiance en lui et/ou en l'autre, pour avancer vers un but autour de ce sujet.
J'aimerais bien savoir quelle proportion nous sommes (car oui, j'en suis), mais, un sondage pareil serait probablement l'un des plus complexes à réaliser avec pertinence, touchant précisément ce que l'on voudrait cacher, consciemment ou non

J'ai donc d'abord souhaité lire (enfin, depuis quelque temps je me suis plutôt mise à une sorte de diagonalisation flexible) ce qui s'est dit, et je vais de ce fait commencer par réagir à cela !
christelle a écrit : lundi 03 mars 2008 18:34
Pire que la vanité, la gourmandise, le mensonge, c'est l'inaction.
Je me sens comme une imposture vivante.
J'ai trouvé très inspirant ce propos ! En effet, je trouve aussi que l'inaction est l'une des hontes les plus honteuses (socialement) qui existent, si ce n'est la pire. J'en ai souffert, et j'en souffre régulièrement. Chaque jour j'y pense, je réfléchis à comment canaliser ce besoin de me sentir moi d'une façon simplifiée, "optimisée", et de faire simplement des choses.
Et effectivement, je n'avais pas encore vraiment remarqué que, sans qu'on se le dise (justement !), la société considère l'inaction comme l'une des pires engeances... si tant est qu'elle soit obligée de la considérer en y étant confrontée, car, bien sûr, le reste du temps, ce n'est même pas quelque chose d'envisageable dans sa conception de la vie.
Sacrée tyrannie que nous subissons, n'est-ce pas ? Ce non-dit, ce dédain sur lequel ils ne veulent même pas mettre de mots, de peur que cela les salisse, les empoisonne peut-être ?
Car, après tout, je pense qu'ils ont peur ou sont incapables de voir la dépression, l'inaction, car beaucoup ne vont pas si bien que cela, et que dès lors qu'ils sont confrontés à des phénomènes psycho-émotionnels d'autres personnes qui leur évoquent certaines réalités non-assimilées, cela active une alarme de survie. Celle-ci permettant de ne pas "tomber" dans la conscience de ces choses, de peur de ne pouvoir directement y faire face, ou faire face aux conséquences pratiques que cela induit.

Petite précision : si j'emploie le mot de tyrannie, ce n'est pas pour viser les personnes qui ont ce mécanisme de survie (car nous pouvons tous avoir/subir des sortes d'automatismes toxiques pour autrui), mais pour viser certaines malveillances existantes à divers degrés qui permettent à ce genre de situations de se généraliser, à notre grand désarroi.

Bref, les mauvaises énergies entraînent les mauvaises énergies, et il faut savoir trouver des solutions à tout cela. Car après tout, qu'avons-nous de mieux à faire, lorsque cela nous bloque ?
En ce sens, il y aurait tant à dire sur l'inaction, sa nécessité, son droit intrinsèque à.
Je trouve qu'il peut souvent être utile de se référer au comportement d'un bébé, lorsqu'on aborde les différents comportements/sentiments/émotions se manifestant de base chez un être humain. En effet, l'inactivité est un comportement possible de base. On peut le constater, sur un bébé.
Bon, malheureusement, cette référence n'est certainement pas aussi frappante qu'elle le devrait peut-être, étant donné le statut qu'ont les enfants d'entités inférieures ou inachevées, bien trop souvent à mon goût. (A mon sens, ils sont trop souvent déshumanisés, dévitalisés... au même titre que les adultes, bien évidemment. Mais pour les adultes, c'est admis Misère...)

En ce qui concerne la sensation d'imposture vivante, je n'avais jamais vraiment ressenti cela, jusqu'à il y a peu...
Maintenant, je vois à peu près ce que ça fait, hormis le fait que cette sensation puisse aller jusqu'aux tréfonds de notre solitude.
Normalement, la solitude ne peut pas permettre cette sensation d'imposture, tout du moins vis-à-vis de ce que nous faisons à l'instant T.
Alors, "imposture vivante" ou "je suis une imposture" m'a toujours fait buguer, car j'ai toujours lu des propos absolus à ce sujet. Je n'ai encore jamais croisé de propos qui circonstancient ce sentiment
On ne peut être intégralement une imposture. Hormis, peut-être, si l'on est absolument constamment confronté à quelqu'un.
Et comme c'est un cas extrême difficilement envisageable pour moi dans notre société où l'on ne vit plus à 15 dans 2 pièces, j'ai du mal à cerner que ce sentiment puisse être vraiment intégral.
Par contre, j'envisage bien mieux que l'on se sente constamment, même lorsque nous sommes seuls, sous une autorité, ce qui induit une comparaison perpétuelle à l'idéal que ses exigences représentent.
Par exemple, si l'on fait allégeance intégrale à quelqu'un, ou tout du moins à la conception qu'on a de cette personne, et donc à ses exigences (ou là encore, tout du moins les exigences que l'on croit qu'elle a), et si ces exigences touchent à comment l'on devrait être, alors oui, à chaque instant, l'on peut se sentir une imposture sur pattes, car nous ressentons certainement une forme de dissonance constante entre qui on est et la nécessité de notre individuation pour fonctionner sereinement, et ce à quoi on a fait allégeance.
Bon, pour en arriver là, il faut bien sûr soit être très jeune et avoir un référent affectif troublé, soit être soi-même troublé et en manque de repères.
Vous comprenez pourquoi ? Vous êtes d'accord ?

Bref, le sentiment d'imposture N'EST PAS UNE FATALITE
Ne nous sentons pas découragés face à cela et continuons à chercher à nous comprendre autant que possible, et continuons tranquillement (ou radicalement ) à mettre en œuvre les moyens qui nous permettront de nous (re)trouver.
Genre trouver la solitude, la vraie, c'est cool, déjà.
[Edit : La solitude c'est après - Claude François
D'un coup j'ai pensé à cette chanson, que je n'aime pas spécialement, mais j'ai trouvé qu'elle faisait plutôt sens à cet endroit, ce qui m'a donné l'opportunité de l'apprécier spécialement ^^]

Bon, j'ai déjà beaucoup écrit, et je voulais écrire encore beaucoup, mais, ça fait long pour tout de suite.
Donc, je me dis que c'est pas forcément le mieux d'attendre de terminer mon message pour vous l'envoyer tout d'un bloc, alors je vous envoie déjà ça.


En cherchant pour l'occas' des infos sur la honte, j'ai croisé un article que j'ai trouvé très sympathique qui explique pas mal de choses sur celle-ci.
Tenez : https://www.psychonaut.fr/Thread-Il-est ... sans-honte
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eric51454
Messages : 2462
Enregistré le : dimanche 18 août 2019 19:44

Avez-vous honte d'être en dépression ?

Message par eric51454 »

Avant d'être en dépression majeure, j'avais honte de moi.( Héritage familial).
Sans compter le problème avec les miroirs....( Toujours présent).
La dépression présente, je me suis à fuir, à fuir.
Finalement je ne voulais rien voir alors je me suis à errer dans la vie.
Puis la honte( la culpabilité dont parle poussière 🙂) revenait sans cesse.
Difficile de s'en sortir .( Faut faire comme dit poussière 🙂, remplacer des croyances par de nouvelles).
Pas évident et puis les années ont passé.
Zoreva01
Messages : 1
Enregistré le : dimanche 12 mai 2024 21:35

Avez-vous honte d'être en dépression ?

Message par Zoreva01 »

Bonjour,

Est-ce que c'est déjà arrivé à quelqu'un d'avoir tellement honte de sa dépression, de couper contact avec des proches qu'il aime, même après la dépression , tant le sentiment de honte est grand ? Si oui, pourquoi ?

Merci beaucoup ! J'essaye de comprendre ce qui empêche et bloque.
datura

Avez-vous honte d'être en dépression ?

Message par datura »

jamais, j'ai caché ma dépression pendant plus de 30 ans car je sentais que c'était un sujet dont les gens ne veulent pas parler et surtout pour ne rien dire de mes traumas aux autres s'ils demandaient, trop dur d'en parler.
je ne supportais pas moi même de parler de ça même aux psy, ils m'a fallu de longues années.
mais je n'ai jamais eu honte de ma maladie, je suis différente, triste mais pas inférieure.
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VirginiaWoolf
Messages : 34
Enregistré le : mercredi 26 novembre 2025 9:54

Avez-vous honte d'être en dépression ?

Message par VirginiaWoolf »

Bonsoir,

...Je me suis demandée pourquoi je m'étais inscrite sur ce site...
Aujourd'hui, je me dis que je l'ai fait parce que je peux m'autoriser à parler, à écrire sur qqch qui peut faire peur aux autres (3 autres autour de moi, ce n'est pas beaucoup, mais suffisant pour éviter d'évoquer mon sombre).
Et même s'il n'y a pas de réponse,
au moins, il existe un espace où soulager sa peine.

J'ai choisi ce sujet car j'ai effectivement honte d'être en dépression.
Mais plus largement, j'ai honte d'être moi.
Je voudrais être une autre.
Ou mieux, ne pas être née.

J'ai la sensation d'être toxique. Ne pas m'approcher, sous peine d'être entraîné.e dans ma noirceur.
Chercher des solutions de mieux être...tout en n'y croyant pas.
Pas pour moi, en tout cas.
Ambivalence.
Chercher du contact, mais ne pas être en relation.
Chercher à (re) travailler, mais avoir peur de ne pas supporter le rythme et le contact avec les autres (collègues, entre autre).

Dégoût de moi.
Indigne d'être
Ras le bol de moi...

Bref...
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lodiz
Captain Kirk
Messages : 8902
Enregistré le : vendredi 19 septembre 2008 9:55

Avez-vous honte d'être en dépression ?

Message par lodiz »

C'est une maladie pas de honte à avoir... mais quand on est au fond on a par erreur ce sentiment en effet. Si il suffisait de... comme disent certains il n'y aurait plus de dépressifs depuis longtemps :console:

Il y a des maladies connotée "honteuses": dépression, VIH, obésité, cancer du fumeur,... et des maladies connotées "les pauvres malchanceux": cancer du sein, un handicap de naissance, trisomie, sclérose en plaque,... Mais c'est de la bêtise du café du commerce tout cela, les douleurs sont mentales sont identiques je n'échangerais pas...
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Amphigouri
Messages : 6108
Enregistré le : vendredi 12 mai 2023 14:31

Avez-vous honte d'être en dépression ?

Message par Amphigouri »

Salut @VirginiaWoolf,

Je partage un peu du sentiment que tu as : la honte d'être soi. C'est extrêmement difficile à porter, à exprimer aussi, alors bravo de le déposer ici. Il y a beaucoup de contradictions que tu évoques que je traverse aussi. Oui, il existe des espaces où soulager sa peine. Ici, des soignants, et aussi, quand on a cette chance, un entourage. C'est violent pour les proches parfois, mais c'est ce que tu traverses qui est violent surtout.

Tu n'es pas seule, je t'assure, à ressentir ce que tu dis, même si c'est ton propre vécu et qu'il t'appartient.

Ecrire est une bonne idée, continue ici.Tu peux aussi ouvrir une galerie, dans l'espace dédié, c'est comme un journal intime où les autres peuvent te lire sans t'écrire. Ou bien ouvrir un salon si tu veux échanger plus informellement avec d'autres. Heu surtout tu fais ce que tu veux. ^^
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VirginiaWoolf
Messages : 34
Enregistré le : mercredi 26 novembre 2025 9:54

Avez-vous honte d'être en dépression ?

Message par VirginiaWoolf »

Bonjour Amphigouri et Iodz et merci pour vos réponses et de m'avoir lu.

Et merci pour l'idée d'ouvrir un salon ou une galerie.
Pour le moment, justement, j'ai tellement honte et/ou je me sens tellement nulle que je me vois pas ouvrir quoique ce soit.
J'ai aussi un grande vide.
Je n'ai rien à dire.
...à part parler de ma douleur de vivre.
Et comme tu le dis, Amphigouri, c'est trop violent pour les proches.

Mon questionnement du moment du jour concerne les effets bénéfiques des antidépresseurs, donc je vais chercher ce thème sur un forum.

Encore merci de vos réponses!
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Amphigouri
Messages : 6108
Enregistré le : vendredi 12 mai 2023 14:31

Avez-vous honte d'être en dépression ?

Message par Amphigouri »

Bonjour Virginia,

Qu'est-ce qui alimente ton sentiment de honte exactement ? Sache que tu es légitime. Tu n'as pas choisi d'avoir une dépression, si tu avais la possibilité tu vivrais autrement. Donc tu n'es pas coupable. Pour le moment, ta douleur prend toute la place et c'est "logique" si tu souffres énormément. Moi aussi quand j'ai trop mal, ça me fait ça, et c'est insupportable, donc j'entends complètement.

As-tu trouvé des réponses sur les effets bénéfiques des AD ?

Continue à nous écrire si tu as envie, tu trouveras des oreilles attentives. :fleur:
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VirginiaWoolf
Messages : 34
Enregistré le : mercredi 26 novembre 2025 9:54

Avez-vous honte d'être en dépression ?

Message par VirginiaWoolf »

Bonsoir Amphigouri,

...je sais mal définir mon sentiment de honte...
Sans doute, honte de ne pas correspondre à ...
Je sais que j'ai une mauvaise estime de moi et que je voudrais être comme çi, comme ça. Ne pas être moi.
Je doute même de ma dépression.
C'est peut-être juste un mal de vivre.
C'est vrai que lorsqu'on souffre, ça prend toute la place et perso, je ne vois pas d'issue.

Pour les AD, ça a l'air de dépendre de la dose, de la molécule (pour les témoignages que j'ai lu).
Je crois que j'aimerais qu'il aient sur moi un effet euphorisant. Pas que ça me coupe du peu de ressentis qu'il me reste.
Bref...

Changement de sujet, mais, peux tu m'expliquer comment on créer une galerie?

Je te remercie de tes mots, en tout cas,
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Alixmarie
Messages : 8477
Enregistré le : lundi 23 décembre 2024 14:17

Avez-vous honte d'être en dépression ?

Message par Alixmarie »

Pour créer ta galerie, tu vas dans la zone dédiée est tu appuie sur créer un nouveau sujet
Si tu veux faire un salon, c'est la même chose mais dans la zone salon
Bon courage!
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VirginiaWoolf
Messages : 34
Enregistré le : mercredi 26 novembre 2025 9:54

Avez-vous honte d'être en dépression ?

Message par VirginiaWoolf »

Ok! Merci.
Je vais essayer.
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