Benzodiazépines : Sevrages, dépendances, accoutumances...

[tomtom331]

Il paraît que c'est très mauvais les benzodiazépines.
Ça attaque l hypophyse

Oui c’est possible, après tout dépend la dose, si tu prends 3 xanax par jour pendant un an ça doit attaquer. Si tu en prends 1 par semaine pendant 1 an je ne suis pas sûr qu’il y est un effet néfaste

[bobbi]

Bonjour tomtom331,
Perso un par semaine, ce n' est pas assez.
Il faut en prendre à chaque fois qu on a des crises d' angoisse.
Ce n'est pas comme un antidépresseur.
Ça ne guérit pas de la dépression.
Ça calme quand on a des crises d' angoisse.

Même les antidépresseurs ne guérissent pas totalement de la dépression.
Ils mettent un masque sur la dépression.
Mais ils ne la guérissent pas si on ne fait pas un travail de fond sur soi même.

[bobbi]

De toute façon les forums sur internet, c'est bien mais ça ne remplace pas la vie en physique.
Donc on peut se parler et se donner des conseils.
Mais en fait peut être que tout ça correspond en fait à des besoins de se rassurer qui sont des compulsions.

[tomtom331]

Bonjour tomtom331,
Perso un par semaine, ce n' est pas assez.
Il faut en prendre à chaque fois qu on a des crises d' angoisse.
Ce n'est pas comme un antidépresseur.
Ça ne guérit pas de la dépression.
Ça calme quand on a des crises d' angoisse.

Même les antidépresseurs ne guérissent pas totalement de la dépression.
Ils mettent un masque sur la dépression.
Mais ils ne la guérissent pas si on ne fait pas un travail de fond sur soi même.

Oui oui je sais bien, j’en prenais 2 par jour pendant 3 mois en attendant que l’AD agisse. Et sincèrement c’est pas rigolo, surtout quand on a que les benzo pour nous calmer.

[Totovander]

Bonjour tomtom331,
Perso un par semaine, ce n' est pas assez.
Il faut en prendre à chaque fois qu on a des crises d' angoisse.
Ce n'est pas comme un antidépresseur.
Ça ne guérit pas de la dépression.
Ça calme quand on a des crises d' angoisse.

Même les antidépresseurs ne guérissent pas totalement de la dépression.
Ils mettent un masque sur la dépression.
Mais ils ne la guérissent pas si on ne fait pas un travail de fond sur soi même.

Oui oui je sais bien, j’en prenais 2 par jour pendant 3 mois en attendant que l’AD agisse. Et sincèrement c’est pas rigolo, surtout quand on a que les benzo pour nous calmer.

Après encore faut-il que les benzos fonctionnent car je ne pensais pas qu'ils allaient faire l'effet inverse pour ma part. (Notamment alprazolam car Lexomil ne fait ni plus ni moins qqch)

[tomtom331]

Oui oui je sais bien, j’en prenais 2 par jour pendant 3 mois en attendant que l’AD agisse. Et sincèrement c’est pas rigolo, surtout quand on a que les benzo pour nous calmer.

Après encore faut-il que les benzos fonctionnent car je ne pensais pas qu'ils allaient faire l'effet inverse pour ma part. (Notamment alprazolam car Lexomil ne fait ni plus ni moins qqch)

Ça ne doit pas être simple à gérer, surtout en pleine crise quand tu n’as rien pour te soulager.
Quand je ne prenais pas encore de xanax (car je ne savais pas ce que j’avais) je me foutais en boule et je serrais les poings très fort en attendant que la crise passe. Parfois je me forçais à pleurer, c’etait mon anxiolytique de la journée

[Totovander]

Après encore faut-il que les benzos fonctionnent car je ne pensais pas qu'ils allaient faire l'effet inverse pour ma part. (Notamment alprazolam car Lexomil ne fait ni plus ni moins qqch)

Ça ne doit pas être simple à gérer, surtout en pleine crise quand tu n’as rien pour te soulager.
Quand je ne prenais pas encore de xanax (car je ne savais pas ce que j’avais) je me foutais en boule et je serrais les poings très fort en attendant que la crise passe. Parfois je me forçais à pleurer, c’etait mon anxiolytique de la journée

Non pas simple mais comme elles s'atténuent en durée et fréquence, je travaille la respiration en faisant de la cohérence cardiaque ou même en respirant tranquillement.

[tomtom331]

Tu verras d'ici 2 à 3 semaines ton anxiété va diminuer, moi j’avais commencé l’AD le 12 octobre 2024 et j’ai pris le dernier xanax vers début Janvier, donc 8 à 10 semaines après le début de l’AD