L'enfer des acouphènes

[John]

Coucou Itachi.

Pour te rassurer j ai des acouphènes depuis 15 ans. Aussi suite a une fête

En fait la clé c est de les accepter et de se dire que maintenant c est comme cela. Je suis tellement habitué que si on me les enlèverait ca serait un vrai choc.

Pour les personnes qui ont vraiment du mal a vivre avec il y a la possibilité de mettre un petit appareil qui va générer un son doux leger et agréable qui va couvrir le bruit des acouphènes.

Il y a une clinique spécialisée dans les acouphènes a Paris spécialisé la dedans mais ca sa peut se faire en province je pense.

Mais la clé est d accepter ton acouphène. Le corps est bien fait et s'y habitue au bout d un moment.

[clémentine]

Bonjour Itachi,

J'espère que tu as pu prendre RDV auprès d'un professionnel.

J' ai des acouphènes depuis plusieurs années, à plusieurs reprises, qui se sont tassés avec le temps. Une "simple" ORL m'a vue. Ils ont l'habitude.

C'est vrai qu'on panique au départ, c'est vrai que ça peut être dû à une petite baisse d'audition, c'est juste à prendre au sérieux et consulter.

Je ne les entends plus, la méditation de pleine Conscience aide à ne pas se focaliser dessus et à s'habituer.

Bonne journée.

[Amphigouri]

Après tout dépend de l'ampleur des acouphènes. J'en ai des très légers. Ma soeur en avait des très forts (discothèque), c'était insupportable à vivre. Un peu de méditation ne peut pas faire de mal ceci dit. Vivement que la science avance sur le sujet.

[clémentine]

Oui, j’en ai un qui se réveille là d'en parler, j"'écoute" les miens.


C’est vrai qu’au début on panique. Difficile de dire ce qui est plus fort ou non.

J’en avais souvent après les concerts, à l’époque où on ne faisait pas vraiment attention à nos oreilles.
Maintenant je mets des bouchons… un peu tard, mais je les mets.
Il y a des moyens de prévention, informez vos amis.

Mon ex mari, musicien, est sourd d'une oreille...

Et oui, Amphigouri, la méditation de pleine conscience est vraiment reconnue pour aider à prendre de la distance avec les acouphènes.

https://www.france-acouphenes.fr/