Je n’arrive pas à parler avec ma psy, je suis bloquée.
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- small
- Messages : 666
- Enregistré le : dimanche 14 octobre 2007 15:41
Je n’arrive pas à parler avec ma psy, je suis bloquée.
Voilà, demain j'ai rdv avec ma psychothérapeuthe et après-demain avec ma psychiatre (pour le renouvellement de mon ordonnance). Or, je sais que je serai incapable de dire le moindre mot sur mon état à ma thérapeuthe. Il n'y a plus que sur Internet que j'arrive à parler, et encore... Même une amie que j'ai eu au téléphone récemment m'a mis super mal à l'aise : "Mais je sens à ta voix que ça ne va pas, arrête, dis-moi ce qu'il y a!!!" et elle insistait et insistait encore... et moi je ne savais pas quoi dire, je n'avais qu'une envie c'était de raccrocher... Je vais mal, j'ai besoin d'aide mais je suis incapable de la demander et de l'accepter (c'est d'ailleurs ce que m'a dit ma psychiatre le mois dernier). Elle est la seule avec qui j'arrive un peu à parler mais elle ne veut pas que je lui parle, elle veut que je parle avec ma thérapeuthe !
Et je flippe à mort parce que vendredi elle va me demander si j'ai parlé de mon mal-être, de mes AM et de ma rechute dans l'alcool à ma thérapeuthe et bien sûr... je serai obligée de lui dire que non parce que je sais d'avance que je n'arriverai pas à lui en parler... Et mon rdv de demain avec ma thérapeuthe va se finir comme les derniers : "si vous ne trouvez rien à me dire c'est que vous allez bien. vous voulez qu'on se revoit dans un ou deux mois ?" et moi "Heu... ben oui..."....
Et vendredi ma psychiatre (celle qui me fait mes ordonnances) va m'engueuler de ne rien avoir dit à ma thérapeuthe, du coup je flippe comme pas possible...
Et je flippe à mort parce que vendredi elle va me demander si j'ai parlé de mon mal-être, de mes AM et de ma rechute dans l'alcool à ma thérapeuthe et bien sûr... je serai obligée de lui dire que non parce que je sais d'avance que je n'arriverai pas à lui en parler... Et mon rdv de demain avec ma thérapeuthe va se finir comme les derniers : "si vous ne trouvez rien à me dire c'est que vous allez bien. vous voulez qu'on se revoit dans un ou deux mois ?" et moi "Heu... ben oui..."....
Et vendredi ma psychiatre (celle qui me fait mes ordonnances) va m'engueuler de ne rien avoir dit à ma thérapeuthe, du coup je flippe comme pas possible...
- choupette
- Messages : 4428
- Enregistré le : mardi 12 février 2008 14:42
Bonjour Small
Si tu écrivais tout ça sur papier.
Que tu le met dans ta poche.
Et que si tu vois que tu n'arrive rien a sortir ,tu le prend pour te redire,que ça ne va pas ,pour le moment que tu as besoin d'aide.
Qu'il faut que tu arrive a parler,que ,si tu veux guerir il le faut vraiment.
Tu sais qu'il ne te jugera pas.
Est ce que tu peux nous expliquer ce qui te bloque fasse a lui ?
A part que tu ne veux pas demander de l'aide?
Peut être que l'on pourait t'aider.
Si tu écrivais tout ça sur papier.
Que tu le met dans ta poche.
Et que si tu vois que tu n'arrive rien a sortir ,tu le prend pour te redire,que ça ne va pas ,pour le moment que tu as besoin d'aide.
Qu'il faut que tu arrive a parler,que ,si tu veux guerir il le faut vraiment.
Tu sais qu'il ne te jugera pas.
Est ce que tu peux nous expliquer ce qui te bloque fasse a lui ?
A part que tu ne veux pas demander de l'aide?
Peut être que l'on pourait t'aider.
- claudine
- Membre d'honneur
- Messages : 6742
- Enregistré le : mardi 05 décembre 2006 19:30
Bonjour small,
Je ne vais enfoncer que des portes ouvertes en te disant qu'il est capital d'arriver à parler à ton psy. Si ce n'est pas possible, au moins, ne lui dit pas que tout va bien car tu as vraiment besoin d'aide et ce n'est pas ainsi que tu vas en obtenir
Peut-être, peux-tu ne pas tout lui raconter en détails, mais lui dire simplement : "je vais mal mais je n'arrive pas à vous en parler". Cela ne devrait pas être trop difficile. Au moins, cela l'alerterait et il ne te donnerait pas le prochain rendez-vous dans un mois ou deux
Je ne vais enfoncer que des portes ouvertes en te disant qu'il est capital d'arriver à parler à ton psy. Si ce n'est pas possible, au moins, ne lui dit pas que tout va bien car tu as vraiment besoin d'aide et ce n'est pas ainsi que tu vas en obtenir
Peut-être, peux-tu ne pas tout lui raconter en détails, mais lui dire simplement : "je vais mal mais je n'arrive pas à vous en parler". Cela ne devrait pas être trop difficile. Au moins, cela l'alerterait et il ne te donnerait pas le prochain rendez-vous dans un mois ou deux
- small
- Messages : 666
- Enregistré le : dimanche 14 octobre 2007 15:41
Merci pour vos réponses.
En fait j'ai l'impression de ne pas avoir le droit de dire que je vais mal parce que je n'ai aucune raison d'aller mal.
En plus, voilà, ma thérapeute est très occupée, j'ai l'impression que je l'ennuie avec mes histoires.
Puis je me rappelle qu'un jour j'avais pris sur moi de lui montrer mes coupures : elle m'avait juste dit, "oui j'ai vu que vous vous étiez griffée..." et elle est passé à autre chose. Je ne m'étais pas "griffée" mais tailladée... sauf que ça avait bien commencé à cicatriser, donc elle ne s'en est pas rendue compte ou alors elle a volontairement voulu minimiser pour me faire comprendre que je n'étais qu'une gamine capricieuse sans intérêt. Depuis je bloque. Puis le point de départ de ma "rechute" est une chose tellement ridicule d'un point de vue rationnel... En plus tout s'est arrangé depuis, alors je ne devrais plus aller mal... Mais comment l'expliquer ?
En fait j'ai l'impression de ne pas avoir le droit de dire que je vais mal parce que je n'ai aucune raison d'aller mal.
En plus, voilà, ma thérapeute est très occupée, j'ai l'impression que je l'ennuie avec mes histoires.
Puis je me rappelle qu'un jour j'avais pris sur moi de lui montrer mes coupures : elle m'avait juste dit, "oui j'ai vu que vous vous étiez griffée..." et elle est passé à autre chose. Je ne m'étais pas "griffée" mais tailladée... sauf que ça avait bien commencé à cicatriser, donc elle ne s'en est pas rendue compte ou alors elle a volontairement voulu minimiser pour me faire comprendre que je n'étais qu'une gamine capricieuse sans intérêt. Depuis je bloque. Puis le point de départ de ma "rechute" est une chose tellement ridicule d'un point de vue rationnel... En plus tout s'est arrangé depuis, alors je ne devrais plus aller mal... Mais comment l'expliquer ?
- claudine
- Membre d'honneur
- Messages : 6742
- Enregistré le : mardi 05 décembre 2006 19:30
- NEVEZADUR
- Messages : 1134
- Enregistré le : mardi 24 février 2009 18:48
Coucou Small
Je peux pas m'empecher de réagir à ton problème
Je suis choqué du comportement du thérapeute et du psychanalyste. Pour moi, quand on se taillade et qu'on peu pas exprimer son mal être, c'est qu'on est très mal.
Je suis d'accord avec Claudine, change de psy ! trouves en un qui te mettras en confiance et qui te rassurera et non l'inverse. Le silence est pour moi aussi parlant que des mots. Le rôle du psy est de traiter le silence comme une expression de douleur difficile à exprimer, et te mettre en confiance pour que tu réussise à te confier à lui. Il doit etre patient et te mettre en confiance, le temps nécessaire : aussi longtemps qu'il le faut.
C'est un comble, ils te culpabilisent, au lieu de t'aider.
Courage !
Je peux pas m'empecher de réagir à ton problème
Je suis choqué du comportement du thérapeute et du psychanalyste. Pour moi, quand on se taillade et qu'on peu pas exprimer son mal être, c'est qu'on est très mal.
Je suis d'accord avec Claudine, change de psy ! trouves en un qui te mettras en confiance et qui te rassurera et non l'inverse. Le silence est pour moi aussi parlant que des mots. Le rôle du psy est de traiter le silence comme une expression de douleur difficile à exprimer, et te mettre en confiance pour que tu réussise à te confier à lui. Il doit etre patient et te mettre en confiance, le temps nécessaire : aussi longtemps qu'il le faut.
C'est un comble, ils te culpabilisent, au lieu de t'aider.
Courage !
- choupette
- Messages : 4428
- Enregistré le : mardi 12 février 2008 14:42
small
Le point de départ de ta "chute" on s'en fiche.
Le probleme est que tu sois retombé.
Tu n'es pas obligé de dire pourquoi.
Tu as eu un soucis ,il est réglé soit .
Anodin ou pas.
Il n'était pas anodin pour toi en tout les cas.
Mais tu vas mal ,maintenant encore, et c'est ça le plus important.
Aide toi,donne toi la possibilité d'avancer,tu en as le droit.
On a le droit de demander de l 'aide.
On en a même le devoir.
Mais ça c'est difficile.
Le point de départ de ta "chute" on s'en fiche.
Le probleme est que tu sois retombé.
Tu n'es pas obligé de dire pourquoi.
Tu as eu un soucis ,il est réglé soit .
Anodin ou pas.
Il n'était pas anodin pour toi en tout les cas.
Mais tu vas mal ,maintenant encore, et c'est ça le plus important.
Aide toi,donne toi la possibilité d'avancer,tu en as le droit.
On a le droit de demander de l 'aide.
On en a même le devoir.
Mais ça c'est difficile.
- calilia
- Messages : 682
- Enregistré le : mercredi 24 juin 2009 18:35
Bonjour small,
être suivi c'est déjà très bien et même si tu ne rentre pas dans les détails .......dit haut et fort que tu ne vas pas
et en ce qui concerne tes taillaides que ton psy à pris pour des griffures je pense que là il a été très léger sur le sujet
et peut importe le pourquoi du comment tu vas mal .... POINT tu vas mal. La douleur physique ou moral n'es jamais anodine et chaque être humain de part son vécu fera ou ne fera pas un monde. c'est la conséquence du mal qu'il faut trouver et non la culpabilité
tu n'es aucunement coupable d'être malade.
Je te souhaite beaucoup de courage et ton rv c'etait aujourd'hui ........comment ça c'est passé ?
être suivi c'est déjà très bien et même si tu ne rentre pas dans les détails .......dit haut et fort que tu ne vas pas
et en ce qui concerne tes taillaides que ton psy à pris pour des griffures je pense que là il a été très léger sur le sujet
et peut importe le pourquoi du comment tu vas mal .... POINT tu vas mal. La douleur physique ou moral n'es jamais anodine et chaque être humain de part son vécu fera ou ne fera pas un monde. c'est la conséquence du mal qu'il faut trouver et non la culpabilité
tu n'es aucunement coupable d'être malade.
Je te souhaite beaucoup de courage et ton rv c'etait aujourd'hui ........comment ça c'est passé ?
- small
- Messages : 666
- Enregistré le : dimanche 14 octobre 2007 15:41
Merci. J'ai réussi à lui parler franchement, d'à peu près tout. Elle m'a dit de ne plus retourner sur l'autre forum, que j'étais trp fragile pour gérer. Elle m'a dit aussi que j'avais un problème de limites avec mon propre corps (AM+alcool) et avec les autres, par lesquels je me laisse bouffer parce que je ne sais pas où mettre les limites justement (en même temps, c'est elle qui m'a diagnostiquée TPL, donc EVIDEMMENT j'ai un problème de limites, c'est le syndrôme le plus caractéristique).
Enfin, elle m'a dit pleins d'autres choses et moi aussi mais ce fut une séance fatigante et perturbante pour moi, donc je ne m'étalerai pas ce soir.
Gros bisous à vous tous, we will survive
PS : sinon, prochain rdv... mi septembre (cause elle part en congés) vais encore me fait engueuler par mon autre psy demain
Enfin, elle m'a dit pleins d'autres choses et moi aussi mais ce fut une séance fatigante et perturbante pour moi, donc je ne m'étalerai pas ce soir.
Gros bisous à vous tous, we will survive
PS : sinon, prochain rdv... mi septembre (cause elle part en congés) vais encore me fait engueuler par mon autre psy demain
- NEVEZADUR
- Messages : 1134
- Enregistré le : mardi 24 février 2009 18:48
Ok Small
Je te félicite, t'as assuré dans ton RV !
Les limites : ça s'apprends, question des les connaitres de se les fixer et de s'y tenir. Question de méthode et d'entrainement à mon avis.
Je te suggère de noter sur un papier tout ce que t'as dit le psy : pour y penser, pour avoir du recul et y réfléchir, faire le point.
Bonne chance pour demain. S'il t'engueule, eh bien il t'engueule ! ne prends que le positif, laisse glisser le reste. Pourvu qu'il te donne ce dont tu as besoin.
Courage
Je te félicite, t'as assuré dans ton RV !
Les limites : ça s'apprends, question des les connaitres de se les fixer et de s'y tenir. Question de méthode et d'entrainement à mon avis.
Je te suggère de noter sur un papier tout ce que t'as dit le psy : pour y penser, pour avoir du recul et y réfléchir, faire le point.
Bonne chance pour demain. S'il t'engueule, eh bien il t'engueule ! ne prends que le positif, laisse glisser le reste. Pourvu qu'il te donne ce dont tu as besoin.
Courage
- claudine
- Membre d'honneur
- Messages : 6742
- Enregistré le : mardi 05 décembre 2006 19:30
- small
- Messages : 666
- Enregistré le : dimanche 14 octobre 2007 15:41
Par contre, va falloir que je réfléchisse sur un truc : elle me dit que mon mode de relation avec les autres tient du masochisme car plus les gens me rejettent (moins ils m'aiment)... et plus je m'accroche à eux alors qu'ils ne peuvent que me faire du mal... du coup, paraît-il, je réveille leur instinct sadique. En fait, ma thérapeute m'a dit qu'au lieu de m'autoriser à tourner le dos à ceux qui me font du mal, je me punis et me transforme en carpette en espérant enfin me faire aimer... ce qui renforce l'agressivité de l'autre qui voit en moi une cible idéale... En gros, pour elle, je fais comme j'ai fait pendant des années avec mon père... jusqu'au jour où je me suis enfin autorisée à lui tourner le dos
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